TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 406263 Teme od strane 25076 Članovi Poslednji član: prolomvoda

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 14, 2025, 12:58:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 57 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vežbanje tokom letnjih vrućina  (Pročitano 231920 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9657


« Odgovor #820 poslato: Oktobar 05, 2025, 04:53:01 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
Ni manje ni vise nego Bahami a? ;D ;D ;D
Skromno sa moje strane ;)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9657


« Odgovor #819 poslato: Oktobar 05, 2025, 04:52:29 posle podne »

To se zove sazrevanje.To ima svako. ;)

Jasni znakovi da starim :D
Sve zavisi ko kako to shvata. ;)
Ja uvek kažem- Godine su samo irelevantan numerički podatak ;)
To je samo broj.Vaznije je kako se osecas!
Ja uvek kazem da imam 25 godina sa 25 godina iskustva i ne kukam kao moja generacija koji imaju 50 godina,kako ih  bolel eda,kako ne mogu ovo,kako ne mogu ono....
Od toga da se žale nemaju ništa. Treba nešto konkretno uraditi za svoje zdravlje i uopšte za kvalitetniji život.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9657


« Odgovor #818 poslato: Oktobar 05, 2025, 04:51:29 posle podne »

Sve u svemu odličan je mesec za vežbanje i treniranje.
Slazem se,mada je meni svaki mesec odlican za vezbanje i treniranje! ;)
To je i u mom slučaju ali većini nije tako.
Znam,ali ako im damo takav primer onda ce i oni da razmisljaju tako. ;)
Treniranje samo u određenim mesecima ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9657


« Odgovor #817 poslato: Oktobar 05, 2025, 04:50:16 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Da. Bilo šta egzotično ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9657


« Odgovor #816 poslato: Oktobar 05, 2025, 04:49:12 posle podne »

Meni je leti mnogo bolje za trening, sve povrede i ukocenost je manogo manja. Nema guzvi u teretani i jos puno prednosti.
Sad je vec krenula guzva,srecom jos nije toliko hladno ali kako se bude blizila zima vec znam sta me ceka. Vec kad padne na ispod 7-8 stepeni bole prsti na rukama ako ruke nisu u dzepovima, pretpostavljam zbog cirkulacije. Ne mogu da se zagrejem za trening ni posle 30min vezbanja, a leti fenomenalno sto se toga tice :D
Krenule su gužve u teretani od pre neki dan. Ne znam samo da li ima grejanja u tvojoj teretani ili nije dovoljno. Pošto bi trebalo ipak da je optimalna temperatura za trening, nešto niža od sobne, znači nešto ispod 20 stepeni.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #815 poslato: Oktobar 04, 2025, 09:39:49 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Ja bih  u Los Angeles u Golds Gym.U ovo doba tamo je napolju oko 20 stepeni,a ta teretana je najpoznatija na svetu i najbolje opremljena.
I imaju ogranak koji vezbaju napolju. ;)
Svako ima neko svoje željeno mesto. Mada i ovo treba prihvatiti i pokrenuti se. 💪
Tako je,nema kukanja i trazenja izgovora nego u teretanu i na trening!
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5640


« Odgovor #814 poslato: Oktobar 03, 2025, 01:57:35 posle podne »

Sve u svemu odličan je mesec za vežbanje i treniranje.
Slazem se,mada je meni svaki mesec odlican za vezbanje i treniranje! ;)
To je i u mom slučaju ali većini nije tako.
Znam,ali ako im damo takav primer onda ce i oni da razmisljaju tako. ;)
Slažem se. Nema izgovora.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5640


« Odgovor #813 poslato: Oktobar 03, 2025, 01:57:08 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Ja bih  u Los Angeles u Golds Gym.U ovo doba tamo je napolju oko 20 stepeni,a ta teretana je najpoznatija na svetu i najbolje opremljena.
I imaju ogranak koji vezbaju napolju. ;)
Svako ima neko svoje željeno mesto. Mada i ovo treba prihvatiti i pokrenuti se. 💪
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #812 poslato: Oktobar 02, 2025, 07:31:14 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Ja bih  u Los Angeles u Golds Gym.U ovo doba tamo je napolju oko 20 stepeni,a ta teretana je najpoznatija na svetu i najbolje opremljena.
I imaju ogranak koji vezbaju napolju. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #811 poslato: Oktobar 02, 2025, 07:29:28 posle podne »

Meni je leti mnogo bolje za trening, sve povrede i ukocenost je manogo manja. Nema guzvi u teretani i jos puno prednosti.
Sad je vec krenula guzva,srecom jos nije toliko hladno ali kako se bude blizila zima vec znam sta me ceka. Vec kad padne na ispod 7-8 stepeni bole prsti na rukama ako ruke nisu u dzepovima, pretpostavljam zbog cirkulacije. Ne mogu da se zagrejem za trening ni posle 30min vezbanja, a leti fenomenalno sto se toga tice :D
Prsti te ne bole samo zbog cirkulacije nego i zbog voznje motora....
Eto vidis dr.Nikola na ovo sam mislio kada sam spominjao kukanje.....
Ako ne mozes da se zagrejes ni posle 30 minuta onda nesto ne radis dobro.Ja treniram i zimi napolju i jeste teze ide zagrevanje ali ne traje pola sata.... ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #810 poslato: Oktobar 02, 2025, 07:26:41 posle podne »

Sve u svemu odličan je mesec za vežbanje i treniranje.
Slazem se,mada je meni svaki mesec odlican za vezbanje i treniranje! ;)
Nema izgovora 8)
Izgovori su za slabice a mi to nismo. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #809 poslato: Oktobar 02, 2025, 07:25:56 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
Ni manje ni vise nego Bahami a? ;D ;D ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #808 poslato: Oktobar 02, 2025, 07:25:17 posle podne »

To se zove sazrevanje.To ima svako. ;)

Jasni znakovi da starim :D
Sve zavisi ko kako to shvata. ;)
Ja uvek kažem- Godine su samo irelevantan numerički podatak ;)
To je samo broj.Vaznije je kako se osecas!
Ja uvek kazem da imam 25 godina sa 25 godina iskustva i ne kukam kao moja generacija koji imaju 50 godina,kako ih  bolel eda,kako ne mogu ovo,kako ne mogu ono....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32324


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #807 poslato: Oktobar 02, 2025, 07:23:55 posle podne »

Sve u svemu odličan je mesec za vežbanje i treniranje.
Slazem se,mada je meni svaki mesec odlican za vezbanje i treniranje! ;)
To je i u mom slučaju ali većini nije tako.
Znam,ali ako im damo takav primer onda ce i oni da razmisljaju tako. ;)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5640


« Odgovor #806 poslato: Oktobar 02, 2025, 06:03:56 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 57 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.047 sekundi sa 13 upita.