Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.

Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.

On je spavao toliko ili?

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....

Kako ne, to ima svoju zdravstvenu cenu, nazalost :/

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.

To mi zvuci nemoguce?

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Ni ja ne mislimd a je moguce....a i ko ne spava?

Koliko ja znam samo policija i vatrogasci i to tako da mogu da odu u penziju sa navrsenih 55 godina starosti.
A sta je sa lekarima,obezbedenjem i svim ostalima koji rade nocnu smenu?

U pravu si, to niko nije razmatrao...

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.

Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.

Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅

Samo procitamo o nekome na netu i ta osoba bude fenomen za medicinu.

Ja mislim da je to vise legenda nego istina.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....

Naravno, deo njih i ima nekih beneficija.

Koliko ja znam samo policija i vatrogasci i to tako da mogu da odu u penziju sa navrsenih 55 godina starosti.
A sta je sa lekarima,obezbedenjem i svim ostalima koji rade nocnu smenu?

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.

Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.

Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅

Samo procitamo o nekome na netu i ta osoba bude fenomen za medicinu.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....

Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.

Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.

Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.

Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.

Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....

Naravno, deo njih i ima nekih beneficija.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.

Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.

Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.

Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.

To je meni neverovatno.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....

Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.

Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.

Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično

To je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂

Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo

To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.

Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.

Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.

To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.

Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.

Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....

Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.