Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:05:23 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:05:34 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:05:47 posle podne
Rad preko noći i konzumiranje crvenog mesa spadaju u „verovatnu” klasu, što znači da postoje ograničeni dokazi da ove supstance ili situacije mogu izazvati rak kod ljudi ili bolji dokazi koji pokazuju da izazivaju rak kod životinja, ili jaki dokazi koji pokazuju da imaju slične karakteristike kao i drugi ljudski kancerogeni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:06:19 posle podne
Konačna grupa - "ne može se klasifikovati" - znači da nema dovoljno dokaza.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:06:50 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:07:06 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:07:50 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:08:00 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:08:12 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:08:34 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:08:44 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:08:53 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:09:06 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:09:23 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 22, 2023, 05:10:06 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 23, 2023, 01:25:58 posle podne
JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 23, 2023, 01:27:00 posle podne
Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 23, 2023, 01:30:00 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 23, 2023, 01:34:28 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 23, 2023, 01:36:49 posle podne
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 23, 2023, 04:11:20 posle podne
To jeste objektivni problem, jer proizvođači ne navode količinu aspartama. Samo je napisano u sastavu da ga proizvod sadrži, ali ne i koliko.JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 23, 2023, 04:14:12 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 23, 2023, 04:20:38 posle podne
Ono što bih napomenula je da proizvodi razlaganja aspartama sadrže fenilalanin, te aspartam moraju da izbegavaju ljudi koji imaju genetičko oboljenje fenilketonuriju (PKU). O fenilketonuriji inače ima tekst u Pansportovoj tekstoteci.To je veliki problem za te osobe. Zato što mnoge namirnice i napici sadrže aspartam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 23, 2023, 04:25:41 posle podne
Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.Jeste. Diferencijalno-dijagnostički je mala verovatnoća da se uzme u obzir trovanje aspartamom, pored svih simptoma i znakova koje može dati.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 24, 2023, 09:28:16 posle podne
Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 25, 2023, 11:53:55 pre podne
Tako je. I to što ne sadrži šećer, ne znači da je potpuno zdravo. Nekada je izgleda bolja opcija da ima šećera, nego aspartam.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 25, 2023, 02:57:15 posle podne
Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 25, 2023, 02:57:54 posle podne
O tome i pricam,da je bolja redovna varijanta nego zero....Tako je. I to što ne sadrži šećer, ne znači da je potpuno zdravo. Nekada je izgleda bolja opcija da ima šećera, nego aspartam.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 25, 2023, 07:11:43 posle podne
Naravno. Zato i napominjemo da nijedno nije zdravo.Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 26, 2023, 12:15:45 posle podne
Naravno. Sami iscedimo voće i povrće u sokovniku i to je najbolje. Meni jedna od omiljenih kombinacija- jabuka, šargarepa, cvekla.Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 26, 2023, 04:14:30 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 27, 2023, 10:45:02 pre podne
Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.Može, naravno. A ovako su ceđeni sokovi fina vitaminska bomba.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 27, 2023, 07:30:23 posle podne
Naravno, svakako za ljubitelje slatkih napitaka to je najbolje.Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.Može, naravno. A ovako su ceđeni sokovi fina vitaminska bomba.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2023, 01:31:06 posle podne
I ja to pijem,ali ja cesto dodam i malo limuna.Naravno. Sami iscedimo voće i povrće u sokovniku i to je najbolje. Meni jedna od omiljenih kombinacija- jabuka, šargarepa, cvekla.Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2023, 01:35:00 posle podne
Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.I ja uglavnom to pijem ali ponekad ubacim i koje voce,ali to naravno uracunam u kalorije.
Dobro da sispomenula "prazne" kalorije,toga nema,ne postoji.To sam i ja cesto cuo ali to je glupost,svaka kalorija je kalorija.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 28, 2023, 06:35:27 posle podne
Prazne u pogledu da imaju energetsku vrednost ali da ne zasićuju.Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.I ja uglavnom to pijem ali ponekad ubacim i koje voce,ali to naravno uracunam u kalorije.
Dobro da sispomenula "prazne" kalorije,toga nema,ne postoji.To sam i ja cesto cuo ali to je glupost,svaka kalorija je kalorija.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2023, 07:38:58 posle podne
Znam,jasno mi je i drago mi je da smo i tu temu dotakli,i hvala ti na tome,samo da znaju i drugi.Prazne u pogledu da imaju energetsku vrednost ali da ne zasićuju.Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.I ja uglavnom to pijem ali ponekad ubacim i koje voce,ali to naravno uracunam u kalorije.
Dobro da sispomenula "prazne" kalorije,toga nema,ne postoji.To sam i ja cesto cuo ali to je glupost,svaka kalorija je kalorija.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 29, 2023, 08:43:45 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:56:22 pre podne
Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.
Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:56:54 pre podne
JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.
Upravo tako!
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:57:25 pre podne
Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:01:50 pre podne
Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:02:37 pre podne
To jeste objektivni problem, jer proizvođači ne navode količinu aspartama. Samo je napisano u sastavu da ga proizvod sadrži, ali ne i koliko.JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.
Ne znam kako je to elgalno i kako nije podrzano sertifikatima?
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:03:35 pre podne
Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Ali opet ne znamo red velicine....
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:04:05 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:05:22 pre podne
Tako je. I to što ne sadrži šećer, ne znači da je potpuno zdravo. Nekada je izgleda bolja opcija da ima šećera, nego aspartam.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Ja sam znao da je zdravija obicna kola od zero, ali sam opet zbog kalorijskog unosa pio zero.... ALi tek sada znam u kojoj meri.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:05:58 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:06:42 pre podne
Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Naravno da je najbolje ne piti uopste....ALi opet da napomenemo sta ej zdravija varijanta od dva zla.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 07:07:44 pre podne
I ja to pijem,ali ja cesto dodam i malo limuna.Naravno. Sami iscedimo voće i povrće u sokovniku i to je najbolje. Meni jedna od omiljenih kombinacija- jabuka, šargarepa, cvekla.Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Kakav je ukus te kombinacije sa povrcem?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 30, 2023, 01:56:12 posle podne
1-2 čaše nije velika količina, samo da nije svakodnevno.Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.
Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 30, 2023, 01:57:23 posle podne
Po meni ni to nije baš zdravo. Lično ja steviu ne podnosim, stvara mi velike probleme u gastrointestinalnom traktu.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 30, 2023, 01:59:11 posle podne
To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 30, 2023, 01:59:53 posle podne
Sta je sa dijabeticarima_? S obzirom na to da oni koriste tu vrstu proizvoda najvise.Domaća hrana bez veštačkih šećera.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 30, 2023, 02:01:06 posle podne
Da li moze nekog od doktora da napise koji se hemijski proces desava u ljudskom organizmu kada se unese vestacki secer umesto obicnog?To je vrlo kompleksno pitanje. Može da se postavi šema ali bila bi prekomplikovana.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 31, 2023, 08:10:43 pre podne
1-2 čaše nije velika količina, samo da nije svakodnevno.Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.
Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Ok, da znam okvirno. Jer po onome sto sam cuo,d a dolazi do osteoporoze, itd. me je bas uplasilo....
Poruka od: Miletić Dušan Jul 31, 2023, 08:11:12 pre podne
Po meni ni to nije baš zdravo. Lično ja steviu ne podnosim, stvara mi velike probleme u gastrointestinalnom traktu.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Zar se ne pravi zasladjivac od biljke?
Poruka od: Miletić Dušan Jul 31, 2023, 08:11:48 pre podne
Sta je sa dijabeticarima_? S obzirom na to da oni koriste tu vrstu proizvoda najvise.Domaća hrana bez veštačkih šećera.
Jasno, razumem sad.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 31, 2023, 08:12:50 pre podne
Da li moze nekog od doktora da napise koji se hemijski proces desava u ljudskom organizmu kada se unese vestacki secer umesto obicnog?To je vrlo kompleksno pitanje. Može da se postavi šema ali bila bi prekomplikovana.
Jer znam jos pre da sam cuo objasnjenje, ali sam zaboravio. Da se desava nesto kada se luci vestacki zasladjivac, a telo dobija signal kao da je secer, pa radi neku operaciju koja onda steti necemu drugome.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 10:52:20 pre podne
Po mom misljenju sve je ugrozavajuca ako se pretera.Ako ne preteras nego ga pijes retko onda je to ok.Nije ni onda zdravo ali i najzdravija hrana moze biti ugrozavajuca ako se pretera sa unosenjem a nezdravu treba znati drzati pod kontrolom i probati izbegavati ali kola tu i tamo ne verujem da ce ti toliko stete naneti.Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.
Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 10:53:28 pre podne
Ja mislim da ni stevia nije zdrava.Nemam nikakav naucno dokazan primer za to,to je samo moje misljenje.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 10:55:16 pre podne
U americi recimo sve sto je ispod 5g oni stave da se mozee naci u tragovima,ne napisu tacnu kolicinu.....zamisli onda tek kod nas....To jeste objektivni problem, jer proizvođači ne navode količinu aspartama. Samo je napisano u sastavu da ga proizvod sadrži, ali ne i koliko.JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.
Ne znam kako je to elgalno i kako nije podrzano sertifikatima?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 10:57:38 pre podne
To opet zavisi od puno faktora.Od toga koliko ti je organizam jak,od telesne tezine,koliko je sklona nekom bolescu itd...Recimo za C vitamin znam ljude koji piju po 5 g dnevno vec godinama.Da li je to zdrava doza?Sigurno nije.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Ali opet ne znamo red velicine....
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 10:58:20 pre podne
Sta je sa dijabeticarima_? S obzirom na to da oni koriste tu vrstu proizvoda najvise.To bi i mene intersovalo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 10:59:38 pre podne
Ne pijem ga zbog ukusa.....mislim da sam ti sa time sve rekao....ali je zdrava pa je pijem.I ja to pijem,ali ja cesto dodam i malo limuna.Naravno. Sami iscedimo voće i povrće u sokovniku i to je najbolje. Meni jedna od omiljenih kombinacija- jabuka, šargarepa, cvekla.Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Kakav je ukus te kombinacije sa povrcem?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 11:00:24 pre podne
Slicna je situacija i kod mene.Po meni ni to nije baš zdravo. Lično ja steviu ne podnosim, stvara mi velike probleme u gastrointestinalnom traktu.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 31, 2023, 06:25:10 posle podne
Da ali svakako je delimično veštačko.Po meni ni to nije baš zdravo. Lično ja steviu ne podnosim, stvara mi velike probleme u gastrointestinalnom traktu.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Zar se ne pravi zasladjivac od biljke?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 06:25:58 posle podne
Ja mislim da to biljku nije videlo...Da ali svakako je delimično veštačko.Po meni ni to nije baš zdravo. Lično ja steviu ne podnosim, stvara mi velike probleme u gastrointestinalnom traktu.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Zar se ne pravi zasladjivac od biljke?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 01, 2023, 07:06:07 posle podne
Luči se isto insulin, kao i kad se uzima šećer, pa velike količine veštačkih zaslađivača iscrpljuju zalihe insulina.Da li moze nekog od doktora da napise koji se hemijski proces desava u ljudskom organizmu kada se unese vestacki secer umesto obicnog?To je vrlo kompleksno pitanje. Može da se postavi šema ali bila bi prekomplikovana.
Jer znam jos pre da sam cuo objasnjenje, ali sam zaboravio. Da se desava nesto kada se luci vestacki zasladjivac, a telo dobija signal kao da je secer, pa radi neku operaciju koja onda steti necemu drugome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:42:02 posle podne
To je pitanje na koje se trenutno ne može dati odgovor. A inače koliko si dugo tako pio i koliko često?Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.
Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:43:00 posle podne
I tu je bilo rezultata istraživanja da u većim količinama može biti štetna. Zato samo umereno i sa njom.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:43:55 posle podne
Ne bih ovo da komentarišem. Znamo kako stvari funkcionišu na globalnom nivou.To jeste objektivni problem, jer proizvođači ne navode količinu aspartama. Samo je napisano u sastavu da ga proizvod sadrži, ali ne i koliko.JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.
Ne znam kako je to elgalno i kako nije podrzano sertifikatima?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:44:51 posle podne
Sta je sa dijabeticarima_? S obzirom na to da oni koriste tu vrstu proizvoda najvise.Ima i drugih zaslađivača. Ali bolje isto samo umereno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:46:02 posle podne
Da li moze nekog od doktora da napise koji se hemijski proces desava u ljudskom organizmu kada se unese vestacki secer umesto obicnog?Misliš na neki zaslađivač? Teško da to može jednostavno da se objasni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:48:37 posle podne
To je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:50:56 posle podne
Apsolutno se slažem. Suština je u umerenosti, kao što i dr Anita uvek naglašava. I ja sam uvek za umerenost u svemu, nikakvo preterivanje.Po mom misljenju sve je ugrozavajuca ako se pretera.Ako ne preteras nego ga pijes retko onda je to ok.Nije ni onda zdravo ali i najzdravija hrana moze biti ugrozavajuca ako se pretera sa unosenjem a nezdravu treba znati drzati pod kontrolom i probati izbegavati ali kola tu i tamo ne verujem da ce ti toliko stete naneti.Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.
Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:51:43 posle podne
Sećam se jednog istraživanja, gde je rečeno da utiče na smanjenje plodnosti kod miševa.Ja mislim da ni stevia nije zdrava.Nemam nikakav naucno dokazan primer za to,to je samo moje misljenje.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:52:51 posle podne
Neko bi stvario mnogo kalkulusa u bubrezima sa tom dozom i redovnom konzumacijom. Ali sve je individualno, kao što si i rekao.To opet zavisi od puno faktora.Od toga koliko ti je organizam jak,od telesne tezine,koliko je sklona nekom bolescu itd...Recimo za C vitamin znam ljude koji piju po 5 g dnevno vec godinama.Da li je to zdrava doza?Sigurno nije.Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Ali opet ne znamo red velicine....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 02, 2023, 07:11:49 posle podne
Vrlo moguće. Prvo dosta menja ukus napitku ili hrani, drugo zaista ima neželjenih efekata.Ja mislim da to biljku nije videlo...Da ali svakako je delimično veštačko.Po meni ni to nije baš zdravo. Lično ja steviu ne podnosim, stvara mi velike probleme u gastrointestinalnom traktu.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Zar se ne pravi zasladjivac od biljke?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 03, 2023, 07:02:55 pre podne
Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 03, 2023, 07:04:06 pre podne
Eto i ako je bio samo predosecaj bio sam u pravu. ;)Sećam se jednog istraživanja, gde je rečeno da utiče na smanjenje plodnosti kod miševa.Ja mislim da ni stevia nije zdrava.Nemam nikakav naucno dokazan primer za to,to je samo moje misljenje.Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.
jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 03, 2023, 08:47:47 posle podne
Tako je. Vidi se da su na nivou ;D To im je baš zdrava kombinacija :DNajjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 04, 2023, 01:23:15 posle podne
To se stvarno dešava. 😆 Ili kombinacija pice i proteinske čokoladice.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 02:28:30 posle podne
To jos nisam video,ali da,ista kombinacija.... ;D ;D ;DTo se stvarno dešava. 😆 Ili kombinacija pice i proteinske čokoladice.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:30:59 posle podne
Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava. 😆 Ili kombinacija pice i proteinske čokoladice.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:32:59 posle podne
Hoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.Ili kombinacija pice i proteinske čokoladice.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:36:40 posle podne
Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:37:53 posle podne
Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:52:52 posle podne
Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 06, 2023, 08:29:32 posle podne
Upravo, kao da se takve stvari potiru. A sigurno nije tako.Hoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 06, 2023, 08:30:34 posle podne
Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 07, 2023, 10:56:00 pre podne
Ma kakvi,sigurno ta cokoladica ili zero kola nece sagoriti te ogromne kolicine kalorija koji je taj neko prethodno uneo sa picom ili u hamburgeru.Upravo, kao da se takve stvari potiru. A sigurno nije tako.Hoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 07, 2023, 10:57:12 pre podne
Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 07, 2023, 06:47:57 posle podne
Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 08, 2023, 11:24:17 pre podne
Ja sam se samo salio ali izgleda da smo smislili naziv za ovu vrstu opijanja....Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 08, 2023, 04:35:59 posle podne
Zanimljivo je kako neke osobe razmisljaju. Imaju bas zanimljiv nacin razmisljanja. Kao nesto zdravo konzumiraju,a kombinacija potpuno nezdrava.Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 08, 2023, 04:37:56 posle podne
Sigurno da nece. Ali nekima je lakse da kazu da su kao nesto zdravo uradili za sebe.Ma kakvi,sigurno ta cokoladica ili zero kola nece sagoriti te ogromne kolicine kalorija koji je taj neko prethodno uneo sa picom ili u hamburgeru.Upravo, kao da se takve stvari potiru. A sigurno nije tako.Hoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 08, 2023, 04:41:36 posle podne
Zanimljivo :) Postace viralno na nekoj od drustvenih mreza. Sto bi se reklo danas 8)Ja sam se samo salio ali izgleda da smo smislili naziv za ovu vrstu opijanja....Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 08, 2023, 04:45:01 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 08, 2023, 08:17:35 posle podne
Do raznih kreativnih stvari smo došli ovde. 😁Ja sam se samo salio ali izgleda da smo smislili naziv za ovu vrstu opijanja....Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 09, 2023, 04:53:40 posle podne
Tako je. Bilo je jos i drugih primera. Sve to mora da se patentira ;)Do raznih kreativnih stvari smo došli ovde. 😁Ja sam se samo salio ali izgleda da smo smislili naziv za ovu vrstu opijanja....Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2023, 01:14:06 posle podne
Mozda bi bila zdravija da je konzumiraju posebno,ni onda ne bi bilo zdravo,ali u ovoj kombinaciji NIKAKO!!!!Zanimljivo je kako neke osobe razmisljaju. Imaju bas zanimljiv nacin razmisljanja. Kao nesto zdravo konzumiraju,a kombinacija potpuno nezdrava.Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2023, 01:15:16 posle podne
I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2023, 01:15:54 posle podne
Upravo tako,da ne prodemo kao Tesla sa Edisonom. ;)Tako je. Bilo je jos i drugih primera. Sve to mora da se patentira ;)Do raznih kreativnih stvari smo došli ovde. 😁Ja sam se samo salio ali izgleda da smo smislili naziv za ovu vrstu opijanja....Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 11, 2023, 12:50:05 posle podne
Slažem se. Ovako je čisto zavaravanje.Mozda bi bila zdravija da je konzumiraju posebno,ni onda ne bi bilo zdravo,ali u ovoj kombinaciji NIKAKO!!!!Zanimljivo je kako neke osobe razmisljaju. Imaju bas zanimljiv nacin razmisljanja. Kao nesto zdravo konzumiraju,a kombinacija potpuno nezdrava.Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:21:05 posle podne
Samo sebe zavaravaju. Druge ne. Nema potrebe za tim.Mozda bi bila zdravija da je konzumiraju posebno,ni onda ne bi bilo zdravo,ali u ovoj kombinaciji NIKAKO!!!!Zanimljivo je kako neke osobe razmisljaju. Imaju bas zanimljiv nacin razmisljanja. Kao nesto zdravo konzumiraju,a kombinacija potpuno nezdrava.Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:22:09 posle podne
Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:22:51 posle podne
Jeste. Kroz istoriju je bilo mnogo takvih slucajeva nepravde.Upravo tako,da ne prodemo kao Tesla sa Edisonom. ;)Tako je. Bilo je jos i drugih primera. Sve to mora da se patentira ;)Do raznih kreativnih stvari smo došli ovde. 😁Ja sam se samo salio ali izgleda da smo smislili naziv za ovu vrstu opijanja....Ni to jos nisam cuo.To je sigurno fitnes varijanta opijanja jer u zero koli nema secera...jes da je alkohol pun kalorija ali ko ga sisa....salu na stranu nikada mi to nece biti jasno.Baš tako mu i dođe- kao neka fitnes varijanta alkoholisanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:24:01 posle podne
Samo sebe neka zavaravaju. A zaista ne treba to da rade. Bolje da se okrenu zdravim stvarima.Slažem se. Ovako je čisto zavaravanje.Mozda bi bila zdravija da je konzumiraju posebno,ni onda ne bi bilo zdravo,ali u ovoj kombinaciji NIKAKO!!!!Zanimljivo je kako neke osobe razmisljaju. Imaju bas zanimljiv nacin razmisljanja. Kao nesto zdravo konzumiraju,a kombinacija potpuno nezdrava.Baš tako, isto kao zero kola i alkohol. Valjda im lakše padne.Neka svako vodi zdrav zivot koliko moze. A te kvazi stvari- u smislu alkoholnih pica i neke kao zdrave opcije ili ko zna kojih jos drugih kombinacija, to neka se ostave toga.Jasno kao dan,ali mnogi ne razmisljaju tako.Dobro potire lose. Nije to matematika- plus i munus daju plus,kada se mnozi ;DHoce sebi da olaksaju dusu.Znaju da grese sa picom ali da pojedu zdravu cokoladicu i onda je "nereseno" po njima i nista lose nisu uradili....Ne znam koja im je sustina sa takvim spojem ;)To se stvarno dešava.Najjace mi je kad naruce nekih par hamburgera i ne znam koliko pomfrita i onda da izgleda kao da se hrani zdravo ubaci dijet kolu.... ;D ;D ;DTo je najopasnije. Da se redovno tako konzumira. Inače, sigurno nije štetno kada bi se unelo recimo jednom mesečno. Ali postoje ljudi koji žive na dijet pićima.To smo već spomenuli da nigde ne stoje jasne količine. Bitno je da neko navede da svakodnevno, duže vreme, koristi mahom dijet proizvode.Simptomi trovanja aspartamom mogu biti omamljenost, glavobolje, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na težini, omaglice, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha.
Pošto su simptomi šarenoloki teško je povezati ih sa trovanjem ovim zaslađivačem. Zato je izuzetno bitno napomenuti ukoliko osoba konzumira dijetetske proizvode u velikim količinama.
Jasno, ali o kojim kolicinamami pricamo? Da bi neko posumnjao na to.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 12, 2023, 07:09:49 posle podne
Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 12, 2023, 09:00:32 posle podne
Naravno. I ja povremeno to uradim. Prija ujutru.Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2023, 09:06:02 pre podne
Najbolja i najzdravija varijanta. ;)Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2023, 09:06:43 pre podne
Ja jos ponekad ubacim i koji list mente iz baste pa kao da pijem mojito.... ;)Naravno. I ja povremeno to uradim. Prija ujutru.Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 14, 2023, 04:45:59 posle podne
Dobra kombinacija. Znam kada u nekim emisijama kivari dodaju po neki vocku u vodu i samo naprave lepsi ukus. Ima raznih varijanti.Ja jos ponekad ubacim i koji list mente iz baste pa kao da pijem mojito.... ;)Naravno. I ja povremeno to uradim. Prija ujutru.Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 14, 2023, 05:34:06 posle podne
Eto ga zdrav bezalkoholni mohito. Dobra ideja.Ja jos ponekad ubacim i koji list mente iz baste pa kao da pijem mojito.... ;)Naravno. I ja povremeno to uradim. Prija ujutru.Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 15, 2023, 08:27:18 pre podne
Zaludeo sam klince sa tim i sad ne stizemo da im pravimo!Ali bolje tako nego da piju gazirane sokove puno secera. ;)Eto ga zdrav bezalkoholni mohito. Dobra ideja.Ja jos ponekad ubacim i koji list mente iz baste pa kao da pijem mojito.... ;)Naravno. I ja povremeno to uradim. Prija ujutru.Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 15, 2023, 08:27:49 pre podne
Ja jednostavno obozavam mentu i morao sam probati.Dobra kombinacija. Znam kada u nekim emisijama kivari dodaju po neki vocku u vodu i samo naprave lepsi ukus. Ima raznih varijanti.Ja jos ponekad ubacim i koji list mente iz baste pa kao da pijem mojito.... ;)Naravno. I ja povremeno to uradim. Prija ujutru.Ja to često radim. Za par sekundi se da iscediti limun. 😊Pa tako i treba. Neko bi samo nalazio izgovore kako nema vremena.I neka se ostave i ostali zero cole i ostalih kupovnih sokova. Iscedite voce, povrce u sokovniku i to vam je najzdravija opcija.Ja to radim vec odavno i mogu reci da je puno bolje.
Ako nemam vremena za cedenje onda rukom iscedim limun u vodu i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 15, 2023, 08:36:59 pre podne
IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 15, 2023, 05:16:50 posle podne
Za kisele krastavce zaista nisam znala.IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 15, 2023, 05:17:59 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 15, 2023, 05:38:09 posle podne
Naravno. Uvek se rade nove istraživanja, pa se dopunjuju i menjaju saznanja. Količine jesu velike. Kao što smo i ranije spominjali- samo umereno.IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 15, 2023, 06:00:20 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 15, 2023, 06:00:35 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 15, 2023, 06:02:50 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 16, 2023, 07:41:00 pre podne
Ni ja,ali sam procitao ceo taj izvestaj i tamo procitao i bio sokiran jer kisele krastavce obozavam.Za kisele krastavce zaista nisam znala.IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 16, 2023, 07:42:41 pre podne
A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Ovo je meni slicno kao kiseli krastavac.Koliko kiselih krastavaca treba da pojedes da bi se oboleo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 16, 2023, 07:43:11 pre podne
Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 16, 2023, 07:44:37 pre podne
A evo u grupi 2B je navedeno kao mogući kancerogen i ekstrakt lista aloe vere. Zanimljivo. Ali je opet pitanje koja količina. A koristi se aloe vera kao izuzetno lekovita biljka.Zato ja uvek naglasavam da je umerenost prava stvar jer je i najzdravija stvar na zivotu ako preteras kao u ovom slucaju aloe vera onda ti moze stvarati probleme...i evo u pravu sam.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 16, 2023, 04:06:24 posle podne
A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 16, 2023, 04:07:13 posle podne
Verovatno zbog silnih dodataka da duže stoje, a i količine kiseline.Ni ja,ali sam procitao ceo taj izvestaj i tamo procitao i bio sokiran jer kisele krastavce obozavam.Za kisele krastavce zaista nisam znala.IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 16, 2023, 04:08:07 posle podne
Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 17, 2023, 10:09:01 pre podne
To je doktor rekao mojoj majci kada joj je otkrivena rak dojke,da proba da se sto manje nervira jer sve potice od glave.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 17, 2023, 10:10:23 pre podne
Mislio sam,ali opet kada nekome spomene ili procitas da je kiseli krastavac moguci kancerogen onda ti mnoge stvari postanu jasne.Verovatno zbog silnih dodataka da duže stoje, a i količine kiseline.Ni ja,ali sam procitao ceo taj izvestaj i tamo procitao i bio sokiran jer kisele krastavce obozavam.Za kisele krastavce zaista nisam znala.IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 06:53:10 posle podne
Baš tako. Dosta je nejasnih stvari. Nisam detaljno tražio ta istraživanja. Verujem da bi moglo negde da se nađe.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Ovo je meni slicno kao kiseli krastavac.Koliko kiselih krastavaca treba da pojedes da bi se oboleo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 06:57:25 posle podne
Verovatno se smatra da nespavanje dovodi do poremećaja imunog sistema, pa se tako povećeva rizik od nastanka kancera,. Kao što se povećava rizik od infekcija. Isto zbog pada imuniteta.Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 07:00:48 posle podne
I ja sam za umerenost. To je najbolje moguće rešenje.A evo u grupi 2B je navedeno kao mogući kancerogen i ekstrakt lista aloe vere. Zanimljivo. Ali je opet pitanje koja količina. A koristi se aloe vera kao izuzetno lekovita biljka.Zato ja uvek naglasavam da je umerenost prava stvar jer je i najzdravija stvar na zivotu ako preteras kao u ovom slucaju aloe vera onda ti moze stvarati probleme...i evo u pravu sam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 07:03:07 posle podne
To jeste. Stres dovodi do premećaja imunog sistema. Samo nisu naveli i druge neke faktore, koji bi isto poremetili rad imunog sistema.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Ima dobrih istraživanja vezano za psihoneuroendokrinoimunološku modulaciju i uticaj stresa na tu osovinu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 07:05:18 posle podne
Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 07:06:42 posle podne
Danas se mnoge bolesti povezuju sa stresom. Maligne bolesti među prvima su povezane sa uticajem stresa.To je doktor rekao mojoj majci kada joj je otkrivena rak dojke,da proba da se sto manje nervira jer sve potice od glave.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 18, 2023, 08:19:59 posle podne
Baš tako, neke stvari iako su logične ne vidimo sami tako lako.Mislio sam,ali opet kada nekome spomene ili procitas da je kiseli krastavac moguci kancerogen onda ti mnoge stvari postanu jasne.Verovatno zbog silnih dodataka da duže stoje, a i količine kiseline.Ni ja,ali sam procitao ceo taj izvestaj i tamo procitao i bio sokiran jer kisele krastavce obozavam.Za kisele krastavce zaista nisam znala.IARC je klasifikovao aspartam kao moguće kancerogen za ljude (Grupa 2B) na osnovu ograničenih dokaza za rak kod ljudi (konkretno, za hepatocelularni karcinom, koji je vrsta raka jetre). Takođe su postojali ograničeni dokazi za rak kod eksperimentalnih životinja i ograničeni dokazi u vezi sa mogućim mehanizmima za izazivanje raka.U istoj toj grupi u 2B se nalazi i kiseli krastavac,led lampa itd....ali isto tako je napisano na kraj ovog izvestaja od strane SZO da se misljenje moze menjati na osnovu novih istrazivanja....
Isto kao sto je bilo sa uljem.Prvo su rekli da je stetno,posle su rekli da je ok....ja mislim da je i ovde kao i svugde jako vazna UMERENOST.
40mg/kg telesne tezine je puno,to je za prosecnog coveka od 80kg po 9-14 limenki,i ako uzmemo u obzir da je prosecna limenka 0,33l pa ti onda racunaj....to je ako uzmes u obzir 9 limenki malo manje od 3l tojest 2,97l a ako uzmemo u obzir 14 limenki 4,62l po osobi/dnevno!Pa to je stvarno puno!!!Znaci stvarno treba preterati da se dode do toga.Ok,sto su rekli da obratimo paznju i da budemo umereni,sa tim se slazem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 18, 2023, 08:20:56 posle podne
Mislim da se etiologija bolesti danas promenila i da stres igra veći uzrok nego ikad.To jeste. Stres dovodi do premećaja imunog sistema. Samo nisu naveli i druge neke faktore, koji bi isto poremetili rad imunog sistema.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Ima dobrih istraživanja vezano za psihoneuroendokrinoimunološku modulaciju i uticaj stresa na tu osovinu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 18, 2023, 08:23:46 posle podne
To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 20, 2023, 04:46:37 posle podne
Stres se danas povezuje kao okidač mnogih bolesti- zapaljenjskih, malignih. Pre svega, zbog uticaja na imuni sistem.Mislim da se etiologija bolesti danas promenila i da stres igra veći uzrok nego ikad.To jeste. Stres dovodi do premećaja imunog sistema. Samo nisu naveli i druge neke faktore, koji bi isto poremetili rad imunog sistema.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Ima dobrih istraživanja vezano za psihoneuroendokrinoimunološku modulaciju i uticaj stresa na tu osovinu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 20, 2023, 04:48:07 posle podne
Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 07:25:58 pre podne
Ja sam negde cuo da nespavanje duze vreme ili dugi niz godina dovodi i do srcanih oboljenja.Nikad nisam detaljno to proucio,ali kad smo vec kod toga sta je vase misljenje?Verovatno se smatra da nespavanje dovodi do poremećaja imunog sistema, pa se tako povećeva rizik od nastanka kancera,. Kao što se povećava rizik od infekcija. Isto zbog pada imuniteta.Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Posto sam i sam radio po smenama skoro 20 godina kao obezbedenje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 07:28:29 pre podne
Da nisam licno to doziveo ne bih verovao koliko stres utice na imuni sistem.Stres se danas povezuje kao okidač mnogih bolesti- zapaljenjskih, malignih. Pre svega, zbog uticaja na imuni sistem.Mislim da se etiologija bolesti danas promenila i da stres igra veći uzrok nego ikad.To jeste. Stres dovodi do premećaja imunog sistema. Samo nisu naveli i druge neke faktore, koji bi isto poremetili rad imunog sistema.A inače je zanimljivo šta je sve navedeno na listi kancerogenih agenasa, onih sigurnih, verovatnih i mogućih, kao i onih gde nema dovoljno dokaza. Recimo u grupi A2 baš obraćam pažnju da je na jednom spisku naveden rad u noćnoj smeni. Zanimljivo je kako se uopšte došlo do toga da je to verovatni kancerogen. Koliko bi se često radilo u noćnoj smeni da bi postojao rizik. Zanimljivo. Ne verujem da ima preciznih odgovara na takva pitanja.Svaki mogući stres je mogući kancerogen.
Ima dobrih istraživanja vezano za psihoneuroendokrinoimunološku modulaciju i uticaj stresa na tu osovinu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 07:30:30 pre podne
Ja mislim da to moze dok si mlad.I ja kad sam poceo da radim kao obezbedenje prvo u diskoteci petak,subotu smo radili do jutarnjih sati pa dorucak pa kuci i posle par sati spavanja 4-5 kao da nisam bio budan celu noc pocinjao ponovo.Danas samo pomislim na to i vec sam se umorio... ;D ;D ;DIdealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 21, 2023, 10:43:42 pre podne
Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 21, 2023, 10:45:49 pre podne
Dok su ljudi mladi svakako lakše podnose nespavanje. U starosti se prirodno skraćuje san. U nekom međuvremenu svaka osoba teži zdravom snu jer se tad psihofizički najviše angažuje.Ja mislim da to moze dok si mlad.I ja kad sam poceo da radim kao obezbedenje prvo u diskoteci petak,subotu smo radili do jutarnjih sati pa dorucak pa kuci i posle par sati spavanja 4-5 kao da nisam bio budan celu noc pocinjao ponovo.Danas samo pomislim na to i vec sam se umorio... ;D ;D ;DIdealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 21, 2023, 10:50:37 pre podne
Nespavanje često uzrokuje povišen krvni pritisak i aritmije. Organizam, koliko god možda nemali potrebe za dužim spavanjem, teži da se opusti i ako nema adekvatni period opuštanja ostaje napet. To najčešće utiče na mišiće i srce. Mišići budi napeti, stvaraju se čvorovi, pritisak skače, javljaju se aritmije.Ja sam negde cuo da nespavanje duze vreme ili dugi niz godina dovodi i do srcanih oboljenja.Nikad nisam detaljno to proucio,ali kad smo vec kod toga sta je vase misljenje?Verovatno se smatra da nespavanje dovodi do poremećaja imunog sistema, pa se tako povećeva rizik od nastanka kancera,. Kao što se povećava rizik od infekcija. Isto zbog pada imuniteta.Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Posto sam i sam radio po smenama skoro 20 godina kao obezbedenje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 02:33:15 posle podne
To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 02:34:17 posle podne
San se skracuje,ali 6h moram odspavati inace kao da uopste nisam spavao.Dok su ljudi mladi svakako lakše podnose nespavanje. U starosti se prirodno skraćuje san. U nekom međuvremenu svaka osoba teži zdravom snu jer se tad psihofizički najviše angažuje.Ja mislim da to moze dok si mlad.I ja kad sam poceo da radim kao obezbedenje prvo u diskoteci petak,subotu smo radili do jutarnjih sati pa dorucak pa kuci i posle par sati spavanja 4-5 kao da nisam bio budan celu noc pocinjao ponovo.Danas samo pomislim na to i vec sam se umorio... ;D ;D ;DIdealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 02:35:13 posle podne
Hvala puno na detaljnom objasnjenju!Ipak ima veze izmedu nespavanja i srcanih bolesti.Nespavanje često uzrokuje povišen krvni pritisak i aritmije. Organizam, koliko god možda nemali potrebe za dužim spavanjem, teži da se opusti i ako nema adekvatni period opuštanja ostaje napet. To najčešće utiče na mišiće i srce. Mišići budi napeti, stvaraju se čvorovi, pritisak skače, javljaju se aritmije.Ja sam negde cuo da nespavanje duze vreme ili dugi niz godina dovodi i do srcanih oboljenja.Nikad nisam detaljno to proucio,ali kad smo vec kod toga sta je vase misljenje?Verovatno se smatra da nespavanje dovodi do poremećaja imunog sistema, pa se tako povećeva rizik od nastanka kancera,. Kao što se povećava rizik od infekcija. Isto zbog pada imuniteta.Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Posto sam i sam radio po smenama skoro 20 godina kao obezbedenje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 22, 2023, 04:34:48 pre podne
To se i meni dešava, posebno posle dežurstva. Slažem se.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 22, 2023, 04:36:15 pre podne
Nema na čemu. Veze svakako ima, nespavanje je veliki napor za organizam.Hvala puno na detaljnom objasnjenju!Ipak ima veze izmedu nespavanja i srcanih bolesti.Nespavanje često uzrokuje povišen krvni pritisak i aritmije. Organizam, koliko god možda nemali potrebe za dužim spavanjem, teži da se opusti i ako nema adekvatni period opuštanja ostaje napet. To najčešće utiče na mišiće i srce. Mišići budi napeti, stvaraju se čvorovi, pritisak skače, javljaju se aritmije.Ja sam negde cuo da nespavanje duze vreme ili dugi niz godina dovodi i do srcanih oboljenja.Nikad nisam detaljno to proucio,ali kad smo vec kod toga sta je vase misljenje?Verovatno se smatra da nespavanje dovodi do poremećaja imunog sistema, pa se tako povećeva rizik od nastanka kancera,. Kao što se povećava rizik od infekcija. Isto zbog pada imuniteta.Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Posto sam i sam radio po smenama skoro 20 godina kao obezbedenje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 22, 2023, 11:09:00 pre podne
Da, utiče loše na kardiovaskularni sistem.Ja sam negde cuo da nespavanje duze vreme ili dugi niz godina dovodi i do srcanih oboljenja.Nikad nisam detaljno to proucio,ali kad smo vec kod toga sta je vase misljenje?Verovatno se smatra da nespavanje dovodi do poremećaja imunog sistema, pa se tako povećeva rizik od nastanka kancera,. Kao što se povećava rizik od infekcija. Isto zbog pada imuniteta.Sad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DEto ti,a nisi ni znao.
Posto sam i sam radio po smenama skoro 20 godina kao obezbedenje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 22, 2023, 11:10:59 pre podne
Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 22, 2023, 03:12:30 posle podne
Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 23, 2023, 11:10:36 pre podne
Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 23, 2023, 05:26:25 posle podne
Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:22:22 pre podne
Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 24, 2023, 11:38:04 pre podne
Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 24, 2023, 11:39:45 pre podne
Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 02:44:01 posle podne
Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 02:44:29 posle podne
To je meni neverovatno.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 24, 2023, 09:59:40 posle podne
Naravno, deo njih i ima nekih beneficija.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 24, 2023, 10:00:40 posle podne
Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 26, 2023, 09:41:18 pre podne
Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 26, 2023, 09:42:18 pre podne
Samo procitamo o nekome na netu i ta osoba bude fenomen za medicinu.Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 26, 2023, 02:07:14 posle podne
Koliko ja znam samo policija i vatrogasci i to tako da mogu da odu u penziju sa navrsenih 55 godina starosti.Naravno, deo njih i ima nekih beneficija.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
A sta je sa lekarima,obezbedenjem i svim ostalima koji rade nocnu smenu?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 26, 2023, 02:08:09 posle podne
Ja mislim da je to vise legenda nego istina.Samo procitamo o nekome na netu i ta osoba bude fenomen za medicinu.Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 26, 2023, 05:26:25 posle podne
Koliko ja znam samo policija i vatrogasci i to tako da mogu da odu u penziju sa navrsenih 55 godina starosti.U pravu si, to niko nije razmatrao...
A sta je sa lekarima,obezbedenjem i svim ostalima koji rade nocnu smenu?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:13:12 posle podne
Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Ni ja ne mislimd a je moguce....a i ko ne spava?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:13:55 posle podne
Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:14:26 posle podne
Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
To mi zvuci nemoguce?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:14:54 posle podne
Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Kako ne, to ima svoju zdravstvenu cenu, nazalost :/
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:15:28 posle podne
Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:16:09 posle podne
Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Sa sve i beneficiranim, nije dovoljna nadoknada....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:16:43 posle podne
Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Svi oni bi trebali, ali niej dovoljno....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:17:17 posle podne
Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:17:56 posle podne
Samo procitamo o nekome na netu i ta osoba bude fenomen za medicinu.Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:18:40 posle podne
Ja mislim da je to vise legenda nego istina.Samo procitamo o nekome na netu i ta osoba bude fenomen za medicinu.Lepo si rekao- u literaturi. U praksi ljudi ne bi trebalo to da isprobavaju. 😅Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Ma naravno!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:17:32 posle podne
Nije isto. A sve zbog cirkadijalne sekrecije hormona. Na primer, u ponoć kortizol treba da bude 0. Ali je to nemoguće ako smo negde na poslu budni ili na nekoj žurci ;DSpavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:21:01 posle podne
Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:23:40 posle podne
Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:25:02 posle podne
Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
[/quote
I to zna da napravi veliku razliku,kao i svetlost,buka itd....
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:26:11 posle podne
Tako pisu,ali je to meni neverovatno....Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:27:04 posle podne
BOlje ikakva nadoknada nego nikakva. ;)Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Sa sve i beneficiranim, nije dovoljna nadoknada....
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:27:56 posle podne
Naravno da nije,ali bolje ista nego nista.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Svi oni bi trebali, ali niej dovoljno....
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:31:18 posle podne
Pa mogu i ja da napisem u moju autobiografiju da sam genije,pa ce svi poverovati osim mojih najblizih i onih koji me dobro znaju uz dusno postovanje prema episkopu.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:33:18 posle podne
Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:40:38 posle podne
Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:42:41 posle podne
Isto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:45:57 posle podne
Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:48:21 posle podne
Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:45:15 posle podne
Nije isto. A sve zbog cirkadijalne sekrecije hormona. Na primer, u ponoć kortizol treba da bude 0. Ali je to nemoguće ako smo negde na poslu budni ili na nekoj žurci ;DSpavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
Pa i da smo tek legli....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:45:45 posle podne
Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:46:17 posle podne
Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Sta su konkretne posledice? Problem sa srcem?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:46:43 posle podne
Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
[/quote
I to zna da napravi veliku razliku,kao i svetlost,buka itd....
O da, previse stimulansa!
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:47:22 posle podne
BOlje ikakva nadoknada nego nikakva. ;)Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Sa sve i beneficiranim, nije dovoljna nadoknada....
To apsolutno. ALi mogla bi onda biti i ravnopravna. :)
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:47:56 posle podne
Pa mogu i ja da napisem u moju autobiografiju da sam genije,pa ce svi poverovati osim mojih najblizih i onih koji me dobro znaju uz dusno postovanje prema episkopu.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Upravo tako! Ko ce znati?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:48:35 posle podne
Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:49:20 posle podne
Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2023, 06:49:48 posle podne
Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ili bi kompenzovao necim drugim...-
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:02:25 posle podne
To je nezgodna situacija. Slažem se sa tobom. Kada je takmičarski sport u pitanju, osoba mora da bude odmorna za naporne treninge, a naročito kod sportova snage.Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:03:30 posle podne
Tako je. Ako se legne u ponoć, ne može kortizol da bude na nuli. Zato i treba da se legne ranije, kada se stigne.Nije isto. A sve zbog cirkadijalne sekrecije hormona. Na primer, u ponoć kortizol treba da bude 0. Ali je to nemoguće ako smo negde na poslu budni ili na nekoj žurci ;DSpavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
Pa i da smo tek legli....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:07:00 posle podne
Ne znam, zaista. Pitanje je kako je sve to moguće. Dosta diskutabilno, iskreno.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:09:06 posle podne
Brojne su posledice. Između ostalog, povećan rizik od hipertenzije (povišenog krvnog pritiska) i dijabetesa (šećerne bolesti).Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Sta su konkretne posledice? Problem sa srcem?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:10:12 posle podne
Sada ne dežuram. Ranije sam spavao odmah posle dežurstva.Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:12:00 posle podne
Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 28, 2023, 06:22:46 posle podne
To mi zvuci nemoguce?Pa to i ja mislim.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 28, 2023, 06:25:31 posle podne
I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:52:11 pre podne
Mislim da ti je sve jasno i da je to nemoguce.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:52:57 pre podne
Problemi sa srcem i krvnim pritiskom za pocetak....Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Sta su konkretne posledice? Problem sa srcem?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:54:44 pre podne
Naravno,maximalno se slazem,posto i sam spadam u ovu kategoriju,tojest vise ne ali sam proveo 20 godina kao obezbedenje i to ako bi se racunalo kao beneficirano znatno bih bolje stajao sa penzijom nego ovako... ;DBOlje ikakva nadoknada nego nikakva. ;)Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Sa sve i beneficiranim, nije dovoljna nadoknada....
To apsolutno. ALi mogla bi onda biti i ravnopravna. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:55:15 pre podne
Ja,i moji najblizi ali sira okolina sigurno ne.Pa mogu i ja da napisem u moju autobiografiju da sam genije,pa ce svi poverovati osim mojih najblizih i onih koji me dobro znaju uz dusno postovanje prema episkopu.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Upravo tako! Ko ce znati?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:56:45 pre podne
Ja jesam spavao,ali vidi radis do 7 ujutro,dok stignes kuci,ako imas porodicu i moras usput kuci i u prodavnicu ili prepodne da budes sa detetom onda spavas nekih 4-5 sati i to je to i onda u 8 uvece padas u krevet...Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:57:36 pre podne
Na kakvu kompenzaciju mislis?Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ili bi kompenzovao necim drugim...-
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:58:47 pre podne
To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 29, 2023, 07:24:17 posle podne
Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:35:46 posle podne
To je nezgodna situacija. Slažem se sa tobom. Kada je takmičarski sport u pitanju, osoba mora da bude odmorna za naporne treninge, a naročito kod sportova snage.Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Pa i akda nije, osoba rizikuej povredu.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:36:42 posle podne
Tako je. Ako se legne u ponoć, ne može kortizol da bude na nuli. Zato i treba da se legne ranije, kada se stigne.Nije isto. A sve zbog cirkadijalne sekrecije hormona. Na primer, u ponoć kortizol treba da bude 0. Ali je to nemoguće ako smo negde na poslu budni ili na nekoj žurci ;DSpavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Nije isto ni da li se leze u osam ili ponoc.
Pa i da smo tek legli....
Da, to je to onda.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:37:14 posle podne
Ne znam, zaista. Pitanje je kako je sve to moguće. Dosta diskutabilno, iskreno.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Ako je bio ljudsko bice-nemoguce je. :)
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:38:04 posle podne
Brojne su posledice. Između ostalog, povećan rizik od hipertenzije (povišenog krvnog pritiska) i dijabetesa (šećerne bolesti).Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Sta su konkretne posledice? Problem sa srcem?
Nisam znao da moze uzrokovati dijabetes :/
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:38:40 posle podne
Sada ne dežuram. Ranije sam spavao odmah posle dežurstva.Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
I kako si uspevao da zaspis? Verujem da je i to problem...
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:39:27 posle podne
Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Ok, da, u tvom slucaju. A kako npr. ljudi na pumpama, granicama, i sl....oni rade po principu dezurstava.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:42:56 posle podne
To mi zvuci nemoguce?Pa to i ja mislim.
Pa da, kako drugaciej objasniti. Zaista mislim da je nemoguce.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:43:23 posle podne
I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:43:59 posle podne
Mislim da ti je sve jasno i da je to nemoguce.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Meni je savrseno jasno, samo se prosto pitam kako ljudi objasne tako ensto pa i poveruju?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:44:59 posle podne
Problemi sa srcem i krvnim pritiskom za pocetak....Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Sta su konkretne posledice? Problem sa srcem?
Da, i ja laicki mislim da ide na srce....neka aritmija...Bar po onom osecaju koji ja dozivim kada malo spavam.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:45:39 posle podne
Naravno,maximalno se slazem,posto i sam spadam u ovu kategoriju,tojest vise ne ali sam proveo 20 godina kao obezbedenje i to ako bi se racunalo kao beneficirano znatno bih bolje stajao sa penzijom nego ovako... ;DBOlje ikakva nadoknada nego nikakva. ;)Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Sa sve i beneficiranim, nije dovoljna nadoknada....
To apsolutno. ALi mogla bi onda biti i ravnopravna. :)
Koliko si dana nedeljno tako radio?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:46:09 posle podne
Ja,i moji najblizi ali sira okolina sigurno ne.Pa mogu i ja da napisem u moju autobiografiju da sam genije,pa ce svi poverovati osim mojih najblizih i onih koji me dobro znaju uz dusno postovanje prema episkopu.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
Upravo tako! Ko ce znati?
Da, da, upravo tako!
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:46:46 posle podne
Ja jesam spavao,ali vidi radis do 7 ujutro,dok stignes kuci,ako imas porodicu i moras usput kuci i u prodavnicu ili prepodne da budes sa detetom onda spavas nekih 4-5 sati i to je to i onda u 8 uvece padas u krevet...Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
kako si uspevaod a zaspis na tri-cetiri sad?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:47:32 posle podne
Na kakvu kompenzaciju mislis?Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ili bi kompenzovao necim drugim...-
Mislim na misicnu kompenzaciju....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:48:29 posle podne
To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Kako ne, zvuci tako.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 05:49:02 posle podne
Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
O da, to bas zvuci naporno. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:12:35 pre podne
Ja dok sam radio kao obezbedenje minimum sam 2 puta radio nocnu smenu.Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:14:12 pre podne
Rizikuje ako ide glavom kroz zid,ali ako znas da si malo umorniji i ne spremas se za takmicenje onda odes lepo u teretanu i odradis LAGANI trening,pumpanje misica,prokrvljavanje i onda nema povrede. ;)To je nezgodna situacija. Slažem se sa tobom. Kada je takmičarski sport u pitanju, osoba mora da bude odmorna za naporne treninge, a naročito kod sportova snage.Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Pa i akda nije, osoba rizikuej povredu.
Taj dan ne treba obarati licne rekorde.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:14:56 pre podne
Ma i da je T-rex nemoguce je.Ne znam, zaista. Pitanje je kako je sve to moguće. Dosta diskutabilno, iskreno.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Ako je bio ljudsko bice-nemoguce je. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:16:42 pre podne
Veruj mi vremenom naucis.Ja sam i zbog tih nocnih smena a i zbog putovanja naucio sam da zaspim u bilo kojoj poziciji,moze i sedeci i bilo gde.Jednostavno sam morao.Mene moji zezaju da ja jos ni ne spustim glavu na jastuk a vec spavam. ;DSada ne dežuram. Ranije sam spavao odmah posle dežurstva.Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
I kako si uspevao da zaspis? Verujem da je i to problem...
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:17:37 pre podne
O tome ti pricam i ja sam bas zbog zdravlja i prestao da radim kao obezbedenje.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Ok, da, u tvom slucaju. A kako npr. ljudi na pumpama, granicama, i sl....oni rade po principu dezurstava.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:18:16 pre podne
Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:19:10 pre podne
Koliko toga nam jos tako serviraju a i mi poverujemo bez problema.....veruj mi,pa cak i ti. ;)Mislim da ti je sve jasno i da je to nemoguce.Piše u njegovom žitiju da nije spavao uopšte.Baš su retki slučajevi. Ima nekoliko primera koji se povremeno mogu naći u literaturi. Jedan od njih je i naš episkop, koji je kanonizovan, Sv. Jovan Šangajski. Može se pročitati u njegovom žitiju. Spominjao sam jednom prilikom.Slažem se, mislim da nema osoba koje više dana zaredom mogu izdržati sa minimumom sna od 3-4 sata, a pri tom da danju ne spavaju.Ja ipak mislim da je to nemoguce na duze staze.Po većini studija je to optimalna dužina spavanja. Pitanje je šta oni koji uopšte ne spavaju, a normalno funkcionišu. Postoje i takve osobe, ali su pojedinačni primeri.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
On je spavao toliko ili?
I kako sada to objasniti?
Meni je savrseno jasno, samo se prosto pitam kako ljudi objasne tako ensto pa i poveruju?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:22:03 pre podne
Ponedeljak-1 smena od 7 ujutru do 7 uveceNaravno,maximalno se slazem,posto i sam spadam u ovu kategoriju,tojest vise ne ali sam proveo 20 godina kao obezbedenje i to ako bi se racunalo kao beneficirano znatno bih bolje stajao sa penzijom nego ovako... ;DBOlje ikakva nadoknada nego nikakva. ;)Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
Sa sve i beneficiranim, nije dovoljna nadoknada....
To apsolutno. ALi mogla bi onda biti i ravnopravna. :)
Koliko si dana nedeljno tako radio?
Utorak-2 smena od 7 uvece do 7 ujutru
Sreda-odmor
Cetvrtak -odmor ako nas je bilo cetvorica na jednom objektu,ako trojica onda je cetvrtak vec 1 smena
Petak-1 smena
Subota-2 smena
Nedelja -odmor
Ponedeljak-odmor i tako u krug
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:23:00 pre podne
Izgleda da sa vremenom naucis da spavas bilo kad i bilo gde.Ja jesam spavao,ali vidi radis do 7 ujutro,dok stignes kuci,ako imas porodicu i moras usput kuci i u prodavnicu ili prepodne da budes sa detetom onda spavas nekih 4-5 sati i to je to i onda u 8 uvece padas u krevet...Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
kako si uspevaod a zaspis na tri-cetiri sad?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 31, 2023, 07:23:37 posle podne
To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:47:02 posle podne
Ja dok sam radio kao obezbedenje minimum sam 2 puta radio nocnu smenu.Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
ALi onda imas 5 dana da nadoknadis.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:47:51 posle podne
Rizikuje ako ide glavom kroz zid,ali ako znas da si malo umorniji i ne spremas se za takmicenje onda odes lepo u teretanu i odradis LAGANI trening,pumpanje misica,prokrvljavanje i onda nema povrede. ;)To je nezgodna situacija. Slažem se sa tobom. Kada je takmičarski sport u pitanju, osoba mora da bude odmorna za naporne treninge, a naročito kod sportova snage.Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Pa i akda nije, osoba rizikuej povredu.
Taj dan ne treba obarati licne rekorde.
Jasno, ali koliko profi sportista se upravo tako povredilo?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:48:33 posle podne
Veruj mi vremenom naucis.Ja sam i zbog tih nocnih smena a i zbog putovanja naucio sam da zaspim u bilo kojoj poziciji,moze i sedeci i bilo gde.Jednostavno sam morao.Mene moji zezaju da ja jos ni ne spustim glavu na jastuk a vec spavam. ;DSada ne dežuram. Ranije sam spavao odmah posle dežurstva.Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
I kako si uspevao da zaspis? Verujem da je i to problem...
To ej bas dobra moc! :D
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:49:48 posle podne
Koliko si dana nedeljno tako radio?
[/quote]
Ponedeljak-1 smena od 7 ujutru do 7 uvece
Utorak-2 smena od 7 uvece do 7 ujutru
Sreda-odmor
Cetvrtak -odmor ako nas je bilo cetvorica na jednom objektu,ako trojica onda je cetvrtak vec 1 smena
Petak-1 smena
Subota-2 smena
Nedelja -odmor
Ponedeljak-odmor i tako u krug
[/quote]
Zvuci VRLO komplikovano, kako za razumeti tako i za odmoriti se.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:50:17 posle podne
Izgleda da sa vremenom naucis da spavas bilo kad i bilo gde.Ja jesam spavao,ali vidi radis do 7 ujutro,dok stignes kuci,ako imas porodicu i moras usput kuci i u prodavnicu ili prepodne da budes sa detetom onda spavas nekih 4-5 sati i to je to i onda u 8 uvece padas u krevet...Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
kako si uspevaod a zaspis na tri-cetiri sad?
Odlicno. Meni je to npr,. bas problem.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:50:49 posle podne
To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Da, da, slazem se sa ovim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2023, 07:36:17 pre podne
Da,ali tih 5 dana nikad nemas u kontinuitetu da bi mogao da nadoknadis,a i kad izades iz nocne u 7 ujutru od tog "slobodnog dana" ti je vec proslo 7 sati,pa dok stignes kuci pa dok legnes,tako da pravi slobodan dan imas samo jedan,a za to vreme ne mozes nista nadoknaditi.Ja dok sam radio kao obezbedenje minimum sam 2 puta radio nocnu smenu.Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
ALi onda imas 5 dana da nadoknadis.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2023, 07:37:22 pre podne
Profi sportista ne verujem da radi nocne smene.To se desilo zato sto im je ego veci od snage.....pa su preterali.Rizikuje ako ide glavom kroz zid,ali ako znas da si malo umorniji i ne spremas se za takmicenje onda odes lepo u teretanu i odradis LAGANI trening,pumpanje misica,prokrvljavanje i onda nema povrede. ;)To je nezgodna situacija. Slažem se sa tobom. Kada je takmičarski sport u pitanju, osoba mora da bude odmorna za naporne treninge, a naročito kod sportova snage.Trening kao trening i ja sam uspevao ali jednostavno snage nije bilo,a to u mom sportu je jako bitno...Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Pa i akda nije, osoba rizikuej povredu.
Taj dan ne treba obarati licne rekorde.
Jasno, ali koliko profi sportista se upravo tako povredilo?
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2023, 07:38:44 pre podne
Ponedeljak-1 smena od 7 ujutru do 7 uvece
Koliko si dana nedeljno tako radio?
Utorak-2 smena od 7 uvece do 7 ujutru
Sreda-odmor
Cetvrtak -odmor ako nas je bilo cetvorica na jednom objektu,ako trojica onda je cetvrtak vec 1 smena
Petak-1 smena
Subota-2 smena
Nedelja -odmor
Ponedeljak-odmor i tako u krug
[/quote]
Zvuci VRLO komplikovano, kako za razumeti tako i za odmoriti se.
[/quote]
Pogotovo za odmoriti jer ti tako nedeljno imas 2 prava slobodna dana,4 dana rada po 12 sati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2023, 07:40:20 pre podne
kako si uspevaod a zaspis na tri-cetiri sad?Izgleda da sa vremenom naucis da spavas bilo kad i bilo gde.
[/quote]
Odlicno. Meni je to npr,. bas problem.
[/quote]
Srecom pa meni to nikad nije bio problem.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 01:50:31 posle podne
Iskreno, skoro nikada mi nije bio problem da zaspim. Najcesce kada se vratim sa dezurstva odmah se istusiram, doruckujem i onda spavanje. Ne znam koliko dugo,sve zavisi. Ali ustanem oko rucka, onda rucam i onda radim sta je potrebno po stanu ili se prosetam. I posle legnem uvece i to je to. Otprilike mi je to bila neka rutina.Sada ne dežuram. Ranije sam spavao odmah posle dežurstva.Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
I kako si uspevao da zaspis? Verujem da je i to problem...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 01:51:21 posle podne
To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Ok, da, u tvom slucaju. A kako npr. ljudi na pumpama, granicama, i sl....oni rade po principu dezurstava.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 01:54:47 posle podne
I kako si uspevao da izdrzis taj tempo?Ja dok sam radio kao obezbedenje minimum sam 2 puta radio nocnu smenu.Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 01:56:48 posle podne
Veliki je stres za telo. Kada smo mladji,onda nam kao ne smeta. Kasnije sve to stigne.O tome ti pricam i ja sam bas zbog zdravlja i prestao da radim kao obezbedenje.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
Ok, da, u tvom slucaju. A kako npr. ljudi na pumpama, granicama, i sl....oni rade po principu dezurstava.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 01:59:02 posle podne
Ne vidim razlog zasto neko ne bi spavao. To je normalan deo nase fiziologije.To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:00:46 posle podne
I ja nisam od onih sto dodirnu jastuk i odmah zaspe. Retko kada tako da uradim. Kod bas velikog umora,mozda. Mada i tada kada mozak radi 200 na sat,onda ne mogu odmah da se uspavam.Izgleda da sa vremenom naucis da spavas bilo kad i bilo gde.Ja jesam spavao,ali vidi radis do 7 ujutro,dok stignes kuci,ako imas porodicu i moras usput kuci i u prodavnicu ili prepodne da budes sa detetom onda spavas nekih 4-5 sati i to je to i onda u 8 uvece padas u krevet...Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Verovatno onda prvi dan ni ne spavas...
kako si uspevaod a zaspis na tri-cetiri sad?
Odlicno. Meni je to npr,. bas problem.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:02:25 posle podne
Mi sustinski nismo ni imali slobodan dan. Jer taj dan,kada izadjem iz dezurstva i ne racunam. A naredni normalno se radi od jutra.Da,ali tih 5 dana nikad nemas u kontinuitetu da bi mogao da nadoknadis,a i kad izades iz nocne u 7 ujutru od tog "slobodnog dana" ti je vec proslo 7 sati,pa dok stignes kuci pa dok legnes,tako da pravi slobodan dan imas samo jedan,a za to vreme ne mozes nista nadoknaditi.Ja dok sam radio kao obezbedenje minimum sam 2 puta radio nocnu smenu.Bilo je sasvim ok. Problem je kada neko radi noćnu 2-3 puta nedeljno, ili neko ko samo noćnu radi.To je jos onda i podnosljivo.Imao sam dežurstva 2-3 puta mesečno. Tako da nije bilo većih problema.Jeste. Ja sam imao dežurstvo, onda posle toga slobodan dan, koji prespavao jedan deo. A onda drugog dana ujutru regularno na posao. A onda posle trening, a umor već stiže. Ali sam uspevao i tada. A mogao sam samo da nalazim izgovore ;DIsto,zato sam i naveo 2 dana jer treci dan mi je pocela da se vraca snagu kada sam vec obcno morao da se pripremam opet za dnevnu smenu....Posle dežurstva mi bude veći problem 2.dan. Tada stigne veći umor. A onda i trening ako bude taj dan, onda bude nekako odrađen :)Zato sam ja prestao nocni rad kada sam se takmicarski bavio sportom jer posle nocne smene mi je trebalo 2 dana da dodem sebi sto se snage na treningu ticalo.Sigruno. Ako se stalno rade noćne smene i zameni dan za noć, onda će se posledice po zdravlje ispoljiti vremenom.Slazem se. Veliki je napor raditi nocu. I predstavlja ogroman stres za organizam.Svestan sam da samo policija i vatrogasci dobijaju beneficije,ali misljenja sam da bi mogli i lekari kao i ljudi na obezbedenju,svi koji rade nocu.Ne pricam sad o jednom ili dva puta nego o konstantnom nocnom radu.Naravno. Samo što u nekim profesijama nema šanse da postoji beneficirani radni staž.Onda sa svim tim nocnim dezurstvima stetimo nasem organizmu?Lekari,vatrogasci,policija,obezbedenje itd....onda bi to trebalo sve da bude beneficirano....Spavanje u toku dana nikada ne može da nadoknadi noćno. To je zbog cirkadijalnog lučenja hormona, znači tačno naš biološki sat zna da li je dan ili noć, zahvaljujući odgovarajućoj sekreciji hormona. Kada to poremetimo nespavanjem, onda ne može da nadoknadimo tek tako u toku dana.To da,ali nista ne moze da zameni nocni san.Koliko sam puta spavao posle nocne smene ponekad i po ceo dan i opet sam bio umoran.Nista kao nocni san.Svako ima svoj optimum spavanja. Mada mislim da je neki zdrav san 6-8h svima potreban.Idealno bi bilo. Ali ne vredi. Zanimljivo je kako oni ljudi koji ne spavaju, a funkcionišu normalno.To bi bilo super kad bi se moglo nadoknaditi.Moramo da nadoknađujemo spavanje. Kada bi to tako moglo ;DSad se sećam dežurstava tokom specijalizacije. Znači rizično ;D ;D ;DTo je rizično uvek, koliko god mi obožavali naš posao. 😂
I kapiramd a se to tek vremenom ispolji.
Ali koliko bi tako izdrzao....pitanje je.
ALi onda imas 5 dana da nadoknadis.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:08:55 posle podne
[Iskreno, skoro nikada mi nije bio problem da zaspim. Najcesce kada se vratim sa dezurstva odmah se istusiram, doruckujem i onda spavanje. Ne znam koliko dugo,sve zavisi. Ali ustanem oko rucka, onda rucam i onda radim sta je potrebno po stanu ili se prosetam. I posle legnem uvece i to je to. Otprilike mi je to bila neka rutina.Slicnu rutinu sam i ja imao plus klinci,odneti ih u skolu ili im spremiti dorucak itd.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:10:23 posle podne
To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:13:16 posle podne
I kako si uspevao da izdrzis taj tempo?Dosta tesko,ali navikne se covek a i voleo sam taj posao.Plus jos ako od nas cetvorice ode na godisnji onda smo trojica radili,sto se desavalo godisnje 2 meseca dok se svi izredamo,onda si imao jednu dnevnu,jednu nocnu,jedan slobodan dan od kojeg si trecinu radio i odmah prva smena pa druga i tako u krug.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:15:35 posle podne
Veliki je stres za telo. Kada smo mladji,onda nam kao ne smeta. Kasnije sve to stigne.Ja stvarno do svoje cetrdesete nisam to primecivao a sada vec primetim i ako sam pola sata manje spavao od uobicajenog....
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:17:44 posle podne
I ja nisam od onih sto dodirnu jastuk i odmah zaspe. Retko kada tako da uradim. Kod bas velikog umora,mozda. Mada i tada kada mozak radi 200 na sat,onda ne mogu odmah da se uspavam.Meni i kad mozak radi 200 na sat ja i onda brzo zaspim ali se recimo probudim nakon 2-3 sata kasnije i onda ne mogu dugo da zaspim....ne znam zasto je to tako.Ne stalno nego samo kad mi mozak radi 200 na sat.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:19:15 posle podne
Mi sustinski nismo ni imali slobodan dan. Jer taj dan,kada izadjem iz dezurstva i ne racunam. A naredni normalno se radi od jutra.Da,ali vi niste opet posle dnevne smene imali opet nocnu....to je puno laksa varijanta.... ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 03, 2023, 02:50:12 posle podne
Iskreno, skoro nikada mi nije bio problem da zaspim. Najcesce kada se vratim sa dezurstva odmah se istusiram, doruckujem i onda spavanje. Ne znam koliko dugo,sve zavisi. Ali ustanem oko rucka, onda rucam i onda radim sta je potrebno po stanu ili se prosetam. I posle legnem uvece i to je to. Otprilike mi je to bila neka rutina.Blago tebi. 😁 Meni se povremeno dešava zbog privatnih obaveza da ne mogu lepo da odmorima i onda se vrlo lako krene poremećaj ciklusa spavanja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 03, 2023, 02:51:07 posle podne
Verovatno zato što se igraju... Jer su pročitali na netu negde...Ne vidim razlog zasto neko ne bi spavao. To je normalan deo nase fiziologije.To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 05, 2023, 10:17:57 pre podne
Naravno nije uvek sve idealno,ili kako bismo zeleli,uvek ima izuzetaka,ali ja sam to godinama sveo na minimum te faktore koji bi mi remetili san.Iskreno, skoro nikada mi nije bio problem da zaspim. Najcesce kada se vratim sa dezurstva odmah se istusiram, doruckujem i onda spavanje. Ne znam koliko dugo,sve zavisi. Ali ustanem oko rucka, onda rucam i onda radim sta je potrebno po stanu ili se prosetam. I posle legnem uvece i to je to. Otprilike mi je to bila neka rutina.Blago tebi. 😁 Meni se povremeno dešava zbog privatnih obaveza da ne mogu lepo da odmorima i onda se vrlo lako krene poremećaj ciklusa spavanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 05, 2023, 10:19:05 pre podne
Ovo sa igrom mogu da potvrdim.Ne,nisam se ja igrao nego sin,ali se desavalo par puta,pa sutradan bude umoran jer je bio budan,ali i to smo sveli na minimum.Verovatno zato što se igraju... Jer su pročitali na netu negde...Ne vidim razlog zasto neko ne bi spavao. To je normalan deo nase fiziologije.To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 05, 2023, 01:40:16 posle podne
Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 05, 2023, 01:41:54 posle podne
Jedino ljubav prema poslu je mogla da ti pomogne da izdrzis taj tempo.I kako si uspevao da izdrzis taj tempo?Dosta tesko,ali navikne se covek a i voleo sam taj posao.Plus jos ako od nas cetvorice ode na godisnji onda smo trojica radili,sto se desavalo godisnje 2 meseca dok se svi izredamo,onda si imao jednu dnevnu,jednu nocnu,jedan slobodan dan od kojeg si trecinu radio i odmah prva smena pa druga i tako u krug.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 05, 2023, 01:43:02 posle podne
Jeste. Nekada smo umorni,ali mozak radi i onda ne mozemo da se uspavamo.I ja nisam od onih sto dodirnu jastuk i odmah zaspe. Retko kada tako da uradim. Kod bas velikog umora,mozda. Mada i tada kada mozak radi 200 na sat,onda ne mogu odmah da se uspavam.Meni i kad mozak radi 200 na sat ja i onda brzo zaspim ali se recimo probudim nakon 2-3 sata kasnije i onda ne mogu dugo da zaspim....ne znam zasto je to tako.Ne stalno nego samo kad mi mozak radi 200 na sat.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 05, 2023, 01:44:36 posle podne
Jeste. Dodatne obaveze su faktor koji nam jos vise oduzme vreme,pored posla. I ne moze uvek da sve uskladimo.Iskreno, skoro nikada mi nije bio problem da zaspim. Najcesce kada se vratim sa dezurstva odmah se istusiram, doruckujem i onda spavanje. Ne znam koliko dugo,sve zavisi. Ali ustanem oko rucka, onda rucam i onda radim sta je potrebno po stanu ili se prosetam. I posle legnem uvece i to je to. Otprilike mi je to bila neka rutina.Blago tebi. 😁 Meni se povremeno dešava zbog privatnih obaveza da ne mogu lepo da odmorima i onda se vrlo lako krene poremećaj ciklusa spavanja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 05, 2023, 05:06:51 posle podne
Eto primera. Na žalost ima ih dosta u okruženju svakoga od nas.Ovo sa igrom mogu da potvrdim.Ne,nisam se ja igrao nego sin,ali se desavalo par puta,pa sutradan bude umoran jer je bio budan,ali i to smo sveli na minimum.Verovatno zato što se igraju... Jer su pročitali na netu negde...Ne vidim razlog zasto neko ne bi spavao. To je normalan deo nase fiziologije.To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2023, 08:23:17 pre podne
Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2023, 08:24:25 pre podne
Sta ciniti u takvim slucajevima?Ima li neko dobar savet/ideju?Jeste. Nekada smo umorni,ali mozak radi i onda ne mozemo da se uspavamo.I ja nisam od onih sto dodirnu jastuk i odmah zaspe. Retko kada tako da uradim. Kod bas velikog umora,mozda. Mada i tada kada mozak radi 200 na sat,onda ne mogu odmah da se uspavam.Meni i kad mozak radi 200 na sat ja i onda brzo zaspim ali se recimo probudim nakon 2-3 sata kasnije i onda ne mogu dugo da zaspim....ne znam zasto je to tako.Ne stalno nego samo kad mi mozak radi 200 na sat.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2023, 08:25:58 pre podne
Ima sigurno,ali cinimo sve od sebe da uticemo pozitivno na okolinu i da objasnimo sta je to sto je dobro a sta je to sto nije.Posle ko ce da prihvati savet prihvatice ko nece nece ali svako ima mogucnost da bira.Eto primera. Na žalost ima ih dosta u okruženju svakoga od nas.Ovo sa igrom mogu da potvrdim.Ne,nisam se ja igrao nego sin,ali se desavalo par puta,pa sutradan bude umoran jer je bio budan,ali i to smo sveli na minimum.Verovatno zato što se igraju... Jer su pročitali na netu negde...Ne vidim razlog zasto neko ne bi spavao. To je normalan deo nase fiziologije.To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 08, 2023, 01:54:14 posle podne
Takvi poslovi se rade ili iz ljubavi ili zato sto neko mora,jer nema drugi :)Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 08, 2023, 01:55:07 posle podne
Ne znam sta bih rekao. U principu se ja i uspavam u takvim situacijama,ali treba vremena.Sta ciniti u takvim slucajevima?Ima li neko dobar savet/ideju?Jeste. Nekada smo umorni,ali mozak radi i onda ne mozemo da se uspavamo.I ja nisam od onih sto dodirnu jastuk i odmah zaspe. Retko kada tako da uradim. Kod bas velikog umora,mozda. Mada i tada kada mozak radi 200 na sat,onda ne mogu odmah da se uspavam.Meni i kad mozak radi 200 na sat ja i onda brzo zaspim ali se recimo probudim nakon 2-3 sata kasnije i onda ne mogu dugo da zaspim....ne znam zasto je to tako.Ne stalno nego samo kad mi mozak radi 200 na sat.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 08, 2023, 01:57:23 posle podne
Lepo si rekao- svako ima mogucnost da bira. Svako moze sa izabere da li ce ziveti zdravim stilom ili ne.Ima sigurno,ali cinimo sve od sebe da uticemo pozitivno na okolinu i da objasnimo sta je to sto je dobro a sta je to sto nije.Posle ko ce da prihvati savet prihvatice ko nece nece ali svako ima mogucnost da bira.Eto primera. Na žalost ima ih dosta u okruženju svakoga od nas.Ovo sa igrom mogu da potvrdim.Ne,nisam se ja igrao nego sin,ali se desavalo par puta,pa sutradan bude umoran jer je bio budan,ali i to smo sveli na minimum.Verovatno zato što se igraju... Jer su pročitali na netu negde...Ne vidim razlog zasto neko ne bi spavao. To je normalan deo nase fiziologije.To bi bilo ispravno. Ok je pomerati sopstvene granice ali nikako se ne treba igrati sa zdravljem i isprobavati tako nešto.Nadam se da ce pre da shvati i da odustane.I onda neko umisli da moze i on. Kao npr, ako je mogao Nikola Tesla, zasto en mogu i ja?Recimo da je tako nekako.
I onda ili shvati da ne moze ili izadje na lose.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 10, 2023, 06:18:28 posle podne
Neverovatno mi je da nigde to nije lepo regulisano, a dobro je poznato koliko noćni rad šteti organizmu.Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 10, 2023, 06:20:22 posle podne
Nekad je teško uspostaviti adekvatnu higijenu spavanja. Za to treba par dana da bi se "mozak opustio" i da bi osoba mogla lepo u kratkom roku da se uspava.Sta ciniti u takvim slucajevima?Ima li neko dobar savet/ideju?Jeste. Nekada smo umorni,ali mozak radi i onda ne mozemo da se uspavamo.I ja nisam od onih sto dodirnu jastuk i odmah zaspe. Retko kada tako da uradim. Kod bas velikog umora,mozda. Mada i tada kada mozak radi 200 na sat,onda ne mogu odmah da se uspavam.Meni i kad mozak radi 200 na sat ja i onda brzo zaspim ali se recimo probudim nakon 2-3 sata kasnije i onda ne mogu dugo da zaspim....ne znam zasto je to tako.Ne stalno nego samo kad mi mozak radi 200 na sat.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 10, 2023, 06:21:03 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 11, 2023, 08:08:40 pre podne
Bas tako,ali to ne umanjuje razlog zasto se to ne racuna beneficirano.Takvi poslovi se rade ili iz ljubavi ili zato sto neko mora,jer nema drugi :)Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 11, 2023, 08:10:01 pre podne
Uh,ja sam svojevremeno vodio "pravi mali rat" oko toga da se to regulise,ali nissam uspeo.No ne predajem se. ;)Neverovatno mi je da nigde to nije lepo regulisano, a dobro je poznato koliko noćni rad šteti organizmu.Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 11, 2023, 08:11:37 pre podne
Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Sa ovim se maximalno slazem.Evo sinoc sam gledao Novaka kako osvaja 24 Grand Slam titulu i posle meca jos nekih sat vremena nisam mogao da zaspim od euforije.Tako sam se nervirao kao da sam ja igrao.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 11, 2023, 09:38:00 pre podne
I pozitivne stvari su stres, a pri tom treba izbegavati TV, kompjuter i mobilni pred spavanje.Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Sa ovim se maximalno slazem.Evo sinoc sam gledao Novaka kako osvaja 24 Grand Slam titulu i posle meca jos nekih sat vremena nisam mogao da zaspim od euforije.Tako sam se nervirao kao da sam ja igrao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 12, 2023, 04:31:37 posle podne
Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 12, 2023, 04:32:31 posle podne
Sta da se radi. Ne mozemo da uticemo na to. Ali slazem se da bi trebalo da postoje beneficije.Bas tako,ali to ne umanjuje razlog zasto se to ne racuna beneficirano.Takvi poslovi se rade ili iz ljubavi ili zato sto neko mora,jer nema drugi :)Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 12, 2023, 04:33:55 posle podne
Neka bude borba neprestana,kako kaze Gorskom vijencu. :)Uh,ja sam svojevremeno vodio "pravi mali rat" oko toga da se to regulise,ali nissam uspeo.No ne predajem se. ;)Neverovatno mi je da nigde to nije lepo regulisano, a dobro je poznato koliko noćni rad šteti organizmu.Ynam da nece biti nissta od toga,samo sam spomenuo da pored policije i vatrogasaca i mi ostali bi yasluyili da to dobijemo.Slazem se. Ali od toga nece biti nista. A i nevezano za beneficirani radni staz. Cak nam ni slobodne dane nisu davali koliko je trebalo. Znam da su nam govorili da posle dezurstva imamo fakticki pravo na 2 slobodna dana. Ali se to nikada nije primenjivalo u praksi.To je veliki stres za organizam. Nema dileme.Zato sam i rekao da i oni zasluzuju beneficije. ;)
Ni mi nikad nismo dobili 2 cela slobodna dana to su samo obecanja,dobar marketing. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 12, 2023, 04:35:32 posle podne
E pa to je. I emocije i jos svetlo od tv-ai nema spavanja. Samo zurka :)Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Sa ovim se maximalno slazem.Evo sinoc sam gledao Novaka kako osvaja 24 Grand Slam titulu i posle meca jos nekih sat vremena nisam mogao da zaspim od euforije.Tako sam se nervirao kao da sam ja igrao.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 12, 2023, 06:51:05 posle podne
Nesumnjivo je da nas sve veće emocije poremete.E pa to je. I emocije i jos svetlo od tv-ai nema spavanja. Samo zurka :)Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Sa ovim se maximalno slazem.Evo sinoc sam gledao Novaka kako osvaja 24 Grand Slam titulu i posle meca jos nekih sat vremena nisam mogao da zaspim od euforije.Tako sam se nervirao kao da sam ja igrao.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 13, 2023, 07:44:27 pre podne
Znam da bi trebalo,ali ovo je bilo jace od mene,i uvek ce biti kada god igra reprezentacija u bilo kom sportu.I pozitivne stvari su stres, a pri tom treba izbegavati TV, kompjuter i mobilni pred spavanje.Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Sa ovim se maximalno slazem.Evo sinoc sam gledao Novaka kako osvaja 24 Grand Slam titulu i posle meca jos nekih sat vremena nisam mogao da zaspim od euforije.Tako sam se nervirao kao da sam ja igrao.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 13, 2023, 07:45:27 pre podne
To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 13, 2023, 11:51:30 pre podne
Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 13, 2023, 06:31:53 posle podne
Pa dobro. Predstavlja ti zadovoljstvo da gledas. A jeste da je stres.Znam da bi trebalo,ali ovo je bilo jace od mene,i uvek ce biti kada god igra reprezentacija u bilo kom sportu.I pozitivne stvari su stres, a pri tom treba izbegavati TV, kompjuter i mobilni pred spavanje.Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Sa ovim se maximalno slazem.Evo sinoc sam gledao Novaka kako osvaja 24 Grand Slam titulu i posle meca jos nekih sat vremena nisam mogao da zaspim od euforije.Tako sam se nervirao kao da sam ja igrao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 13, 2023, 06:33:58 posle podne
Najgora moguca opcija. Sve se poremeti.To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 13, 2023, 06:34:51 posle podne
Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 13, 2023, 06:46:08 posle podne
Tu se opet vraćamo na smenski rad. Ko radi na taj način nikako ne može imati ustaljeno vreme treninga.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 14, 2023, 05:55:59 posle podne
Tacno. Onda se prilagodjavamo poslovnim obavezama,a naravno i privatnim. I zato ne mozemo samo o satnici treninga da razmisljamo.Tu se opet vraćamo na smenski rad. Ko radi na taj način nikako ne može imati ustaljeno vreme treninga.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 15, 2023, 07:46:05 pre podne
Jeste,ali nisam imao drugi izbor,bilo je pitanje ili trenirati uvece ili uopste ne a to kod mene nije pitanje. ;)Najgora moguca opcija. Sve se poremeti.To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 15, 2023, 07:54:11 pre podne
Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 15, 2023, 07:55:22 pre podne
Ja sam posle dnevne smene vezbao od 20:00 a posle nocne popodne oko 16:00 casova a slobodnim danima kada sam stizao od obaveza..Tu se opet vraćamo na smenski rad. Ko radi na taj način nikako ne može imati ustaljeno vreme treninga.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 15, 2023, 04:41:07 posle podne
Verujem da je tako. Neko bi odustao od treniranja na tvom mestu.Jeste,ali nisam imao drugi izbor,bilo je pitanje ili trenirati uvece ili uopste ne a to kod mene nije pitanje. ;)Najgora moguca opcija. Sve se poremeti.To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 15, 2023, 04:42:29 posle podne
Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 15, 2023, 06:06:05 posle podne
Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 17, 2023, 01:17:33 posle podne
Meni posle posla oko 15h, jer i pre ručka odradim trening, a i manja je gužva u teretani :) A pre podne treniram kada god mogu, zavisno od posla.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 17, 2023, 05:14:54 posle podne
Meni to nije bila opcija. ;) ;)Verujem da je tako. Neko bi odustao od treniranja na tvom mestu.Jeste,ali nisam imao drugi izbor,bilo je pitanje ili trenirati uvece ili uopste ne a to kod mene nije pitanje. ;)Najgora moguca opcija. Sve se poremeti.To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 17, 2023, 05:15:55 posle podne
Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 17, 2023, 07:11:37 posle podne
Tako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 20, 2023, 03:40:26 posle podne
Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 20, 2023, 06:48:32 posle podne
Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 22, 2023, 10:11:06 pre podne
Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 22, 2023, 04:29:12 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 23, 2023, 03:26:14 posle podne
Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 23, 2023, 06:32:53 posle podne
Izgovori mogu samo loše da utiču. Od njih nema nikakve koristi.Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 23, 2023, 06:36:29 posle podne
Najlepše je kada je čovek ispunjen onim što radi. Važni su svi aspekti našeg života- porodica, posao, prijatelji, hobi... Sve treba da se uskladi i da se svakodnevno balansira.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 25, 2023, 10:34:35 pre podne
A najbolje je ono kad ti je hobi i posao,jer onda dvostruko uzivas. ;)Najlepše je kada je čovek ispunjen onim što radi. Važni su svi aspekti našeg života- porodica, posao, prijatelji, hobi... Sve treba da se uskladi i da se svakodnevno balansira.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 25, 2023, 06:17:02 posle podne
Često je jedan profesor govorio- Lako je raditi ono što voliš, treba zavoleli ono što radiš. I to je zaista pravi uspeh.A najbolje je ono kad ti je hobi i posao,jer onda dvostruko uzivas. ;)Najlepše je kada je čovek ispunjen onim što radi. Važni su svi aspekti našeg života- porodica, posao, prijatelji, hobi... Sve treba da se uskladi i da se svakodnevno balansira.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 25, 2023, 06:51:49 posle podne
Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 25, 2023, 06:52:24 posle podne
Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 25, 2023, 09:05:28 posle podne
Slažem se da je tako. To bi bilo idealno. Kada volimo svoj posao, onda nam u tom smislu može predstavljati hobi.A najbolje je ono kad ti je hobi i posao,jer onda dvostruko uzivas. ;)Najlepše je kada je čovek ispunjen onim što radi. Važni su svi aspekti našeg života- porodica, posao, prijatelji, hobi... Sve treba da se uskladi i da se svakodnevno balansira.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 25, 2023, 09:10:19 posle podne
Sigurno je i to jedan od dodatnih razloga. Nema dileme. Organizam mora da dostigne radnu temperaturu.Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 25, 2023, 09:13:02 posle podne
Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 08:04:54 pre podne
Ali neko ko se rekreativno bavi ovim sportom njemu ne mora da sve bude na max. ;)Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 08:06:22 pre podne
Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:15:25 posle podne
Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Koga drugog. Ali nekada se uspemo zavarati.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:16:13 posle podne
Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.
Ne treba uvek i u svemu raditi sta zelis. Nisu sve lepe stvari i korisne.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:16:48 posle podne
Izgovori mogu samo loše da utiču. Od njih nema nikakve koristi.Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Osim ako te nesto zapravo en odbija.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:17:44 posle podne
A najbolje je ono kad ti je hobi i posao,jer onda dvostruko uzivas. ;)Najlepše je kada je čovek ispunjen onim što radi. Važni su svi aspekti našeg života- porodica, posao, prijatelji, hobi... Sve treba da se uskladi i da se svakodnevno balansira.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
E to je zaista ispunjenje zelja. :)
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:18:25 posle podne
Često je jedan profesor govorio- Lako je raditi ono što voliš, treba zavoleli ono što radiš. I to je zaista pravi uspeh.A najbolje je ono kad ti je hobi i posao,jer onda dvostruko uzivas. ;)Najlepše je kada je čovek ispunjen onim što radi. Važni su svi aspekti našeg života- porodica, posao, prijatelji, hobi... Sve treba da se uskladi i da se svakodnevno balansira.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.Nema nista lepse od toga.
Supeh sa kojom poentom osim da je uspeh? Zvuci kao utesna nagrada.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:19:08 posle podne
Sigurno je i to jedan od dodatnih razloga. Nema dileme. Organizam mora da dostigne radnu temperaturu.Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Ne znam da li se sa godinama to menja? :D
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:19:55 posle podne
Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:20:41 posle podne
Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, naravno, ali en radimo uvek i max.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2023, 02:21:07 posle podne
Ali neko ko se rekreativno bavi ovim sportom njemu ne mora da sve bude na max. ;)Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Pa ni ne bude. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 02:32:14 posle podne
Zavisi kako ko. ;)Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Koga drugog. Ali nekada se uspemo zavarati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 02:34:50 posle podne
Osim profi sportista SVI OSTALI tako rade,kako ne bi bilo efekta?Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 02:35:24 posle podne
Ne,to je od rodenja tako....Sigurno je i to jedan od dodatnih razloga. Nema dileme. Organizam mora da dostigne radnu temperaturu.Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Ne znam da li se sa godinama to menja? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 02:36:22 posle podne
Nisam ni rekao da uvek to radimo,ja sam samo naveo svoj primer,kako sam se ja osecao.To ne znaci da svako mora tako da oseca.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, naravno, ali en radimo uvek i max.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 02:37:18 posle podne
Naravno,ni ne mora da bude,o tome ti i pricamo. ;)Ali neko ko se rekreativno bavi ovim sportom njemu ne mora da sve bude na max. ;)Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Pa ni ne bude. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 26, 2023, 02:40:12 posle podne
Ove dve recenice iskljucuju jednu drugu.Dokle god si radio šta si želeo i radiš šta želiš, prija ti i zdravo je, zaista je pravi pogodak.
Ne treba uvek i u svemu raditi sta zelis. Nisu sve lepe stvari i korisne.
Ako radis ono sta ne zelis onda si nesrecan.Barem ja jesam,kad radim nesto sto moram,a ne zato sto zelim.
A za lepe stvari nisu korisne to mogu da zamislim samo u dijeti.Kako je lepa cokolada od 300gr a stetna je ili kako lepo izgleda to pecenje a ne mogu je jesti zbog holesterola....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 26, 2023, 10:40:22 posle podne
Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 27, 2023, 07:39:36 pre podne
Ne kazem ja dzabe da je meni trening terapija.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 27, 2023, 03:15:17 posle podne
Nećemo da se lažemo. Sve se menja sa godinama, ali je i individualno uslovljeno, koliko će koga zahvatiti neka promena i u kojoj starosnoj dobi.Sigurno je i to jedan od dodatnih razloga. Nema dileme. Organizam mora da dostigne radnu temperaturu.Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Ne znam da li se sa godinama to menja? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 27, 2023, 03:16:13 posle podne
Ima efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 27, 2023, 03:18:14 posle podne
Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 27, 2023, 06:10:20 posle podne
Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 28, 2023, 08:25:44 pre podne
Ja kad iz bilo kog razloga slucajno ne odradim trening(to se nije puno puta desilo!!!!)onda se osecam kao dete kada mu uzmes igracku!Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:48:22 posle podne
Zavisi kako ko. ;)Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Koga drugog. Ali nekada se uspemo zavarati.
A dobro, ne pricamo o 5%.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:49:01 posle podne
Osim profi sportista SVI OSTALI tako rade,kako ne bi bilo efekta?Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
Ne znam, pitam se...koji procenat.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:49:39 posle podne
Ne,to je od rodenja tako....Sigurno je i to jedan od dodatnih razloga. Nema dileme. Organizam mora da dostigne radnu temperaturu.Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Ne znam da li se sa godinama to menja? :D
Mislim, sto si starije sve t vise wc40 teba. :D
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:50:18 posle podne
Naravno,ni ne mora da bude,o tome ti i pricamo. ;)Ali neko ko se rekreativno bavi ovim sportom njemu ne mora da sve bude na max. ;)Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Pa ni ne bude. :D
Ma razumemo se skroz. :D
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:50:51 posle podne
Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Da, sto ce saznati tek nakon zavrsetka treninga. :)
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:51:20 posle podne
Ne kazem ja dzabe da je meni trening terapija.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
verujemd a je svima. Ipak lucimo hormon srece. :)
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:52:05 posle podne
Ima efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:52:51 posle podne
Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 28, 2023, 07:53:52 posle podne
Ja kad iz bilo kog razloga slucajno ne odradim trening(to se nije puno puta desilo!!!!)onda se osecam kao dete kada mu uzmes igracku!Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Zato sto ti je um anvikao na tu vrstu aktivnosti....A sta kada su duzi oporavci od povrede...tada su svi labilni.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 09:56:20 pre podne
Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)Zavisi kako ko. ;)Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Koga drugog. Ali nekada se uspemo zavarati.
A dobro, ne pricamo o 5%.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 09:57:15 pre podne
Osim profi sportista?100%.Budi siguran.I nema niceg loseg u tome.Osim profi sportista SVI OSTALI tako rade,kako ne bi bilo efekta?Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
Ne znam, pitam se...koji procenat.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 09:58:22 pre podne
To zavisi od mnogo faktora,pocev od genetike,istrosenosti organizma,sposobnosti organizma za brzi oporavak itd...Ne,to je od rodenja tako....Sigurno je i to jedan od dodatnih razloga. Nema dileme. Organizam mora da dostigne radnu temperaturu.Jeste tako. Nekada sam isao i pre dorucka na trening. Pricao sam o tome. Ali to ne moze da se primeni u svim situacijama,kao sto si i rekao.Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Mislim da je retko kome trening ujturu na max. Takodje, srcana pumpa ne dostigne svoj max do pre 2h nakon ustajanja.
Ne znam da li se sa godinama to menja? :D
Mislim, sto si starije sve t vise wc40 teba. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 09:59:10 pre podne
Ja samim tim kada vec stignem u teretanu ja sam vec srecniji!Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Da, sto ce saznati tek nakon zavrsetka treninga. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 10:00:28 pre podne
To postoji od trenutka cim krocis napolje iz stana.Moze da ti padne nesto na glavu,da te zgaze itd... ;D ;D ;DIma efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 10:01:21 pre podne
Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 29, 2023, 10:02:16 pre podne
Na to ne mozes da utices,ja samo kazem za situacije na koje mozes da utices. ;)Ja kad iz bilo kog razloga slucajno ne odradim trening(to se nije puno puta desilo!!!!)onda se osecam kao dete kada mu uzmes igracku!Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Zato sto ti je um anvikao na tu vrstu aktivnosti....A sta kada su duzi oporavci od povrede...tada su svi labilni.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2023, 04:53:50 posle podne
Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)Zavisi kako ko. ;)Nisam,jer upravo sa tim izgovorima varam samog sebe.Prioriteti i nacini razmisljanja nam se menjaju sa godinama. Ali si radio onako kako si zeleo i nisi trosio energiju na smisljanje izgovora.Uvek moze da iskrsne nesto ali evo recimo moj primer za ovih 32 godine otkako se bavim tegovima osim saobracajke nisam imao pauzu vise od par dana,cak sam i na letovanjima trenirao,sto mozda sa danasnjom glavom /mozgom ne bih radio,ali sta je tu je. :DTako treba da bude kod svih. A ne da se nalaze izgovori. Razumem da neko ko se ne bavi profi sportom može i da preskoči treninge i da napravi i pauze, kraće ili duže. Ali se opet treba vratiti treniranju.Naravno,trening se UVEK ispostuje bez obzira na vreme,okolnosti ili obaveza.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
Koga drugog. Ali nekada se uspemo zavarati.
A dobro, ne pricamo o 5%.
Upljuvacemo se do 6% :D
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2023, 04:54:26 posle podne
Ok. Respect za doseldnost svakako.Osim profi sportista?100%.Budi siguran.I nema niceg loseg u tome.Osim profi sportista SVI OSTALI tako rade,kako ne bi bilo efekta?Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
Ne znam, pitam se...koji procenat.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2023, 04:55:01 posle podne
Ja samim tim kada vec stignem u teretanu ja sam vec srecniji!Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Da, sto ce saznati tek nakon zavrsetka treninga. :)
Ja tek na kraju. ;D
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2023, 04:55:43 posle podne
To postoji od trenutka cim krocis napolje iz stana.Moze da ti padne nesto na glavu,da te zgaze itd... ;D ;D ;DIma efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Ok, da ne genralizujemo, ali realno kada smo umorniji/bolesni, sanse od povreda su daaaaleko vece.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2023, 04:57:04 posle podne
Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Jasno, ali ako osecas da ti nesto ne stima, treba ipak odmoriti i prekskociti.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 29, 2023, 04:58:15 posle podne
Na to ne mozes da utices,ja samo kazem za situacije na koje mozes da utices. ;)Ja kad iz bilo kog razloga slucajno ne odradim trening(to se nije puno puta desilo!!!!)onda se osecam kao dete kada mu uzmes igracku!Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Zato sto ti je um anvikao na tu vrstu aktivnosti....A sta kada su duzi oporavci od povrede...tada su svi labilni.
Ok, pricamo o svemu. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 29, 2023, 05:21:32 posle podne
Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 29, 2023, 05:24:11 posle podne
Kada se oslobode hormoni sreće, onda će biti bolji osećaj, definitivno.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Da, sto ce saznati tek nakon zavrsetka treninga. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 29, 2023, 05:26:24 posle podne
Bar da se odradi trening slabijeg intenziteta.Ima efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 29, 2023, 05:31:54 posle podne
Slažem se da je nekada bolje preskočiti trening ili odraditi neki lagani trening.To postoji od trenutka cim krocis napolje iz stana.Moze da ti padne nesto na glavu,da te zgaze itd... ;D ;D ;DIma efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Ok, da ne genralizujemo, ali realno kada smo umorniji/bolesni, sanse od povreda su daaaaleko vece.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2023, 12:03:12 posle podne
A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
[/quote]
Upljuvacemo se do 6% :D
[/quote]
Ja mislim da mozemo puno vise. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2023, 12:04:35 posle podne
Svi smo razliciti.Mozda ces i ti stici na taj nivo kada ces vec samim odlaskom u teretanu biti srecan.Ja samim tim kada vec stignem u teretanu ja sam vec srecniji!Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Da, sto ce saznati tek nakon zavrsetka treninga. :)
Ja tek na kraju. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2023, 12:05:38 posle podne
TO stoji,ali niko ne kaze da ponekad odradimo trening samo da bi odradili jer smo bolesni ili umorni.To postoji od trenutka cim krocis napolje iz stana.Moze da ti padne nesto na glavu,da te zgaze itd... ;D ;D ;DIma efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Ok, da ne genralizujemo, ali realno kada smo umorniji/bolesni, sanse od povreda su daaaaleko vece.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2023, 12:06:36 posle podne
Da,to je uvek bolje,ali mi nismo o tome pricali,nego o tome da se ponekad desi da samo odradimo trening tek tako.Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Jasno, ali ako osecas da ti nesto ne stima, treba ipak odmoriti i prekskociti.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 30, 2023, 06:24:02 posle podne
Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 30, 2023, 06:25:11 posle podne
Kada se oslobode hormoni sreće, onda će biti bolji osećaj, definitivno.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Da, sto ce saznati tek nakon zavrsetka treninga. :)
Tako je. Zato ja uvek kazem klijentima, samo se spakujte i dodjite. Kada dodjete, jbg, mroacete da trenriate, a psole toga je osecaj fenomenalan. :)
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 30, 2023, 06:26:41 posle podne
Bar da se odradi trening slabijeg intenziteta.Ima efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
To svakako!
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 30, 2023, 06:27:09 posle podne
Slažem se da je nekada bolje preskočiti trening ili odraditi neki lagani trening.To postoji od trenutka cim krocis napolje iz stana.Moze da ti padne nesto na glavu,da te zgaze itd... ;D ;D ;DIma efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Ok, da ne genralizujemo, ali realno kada smo umorniji/bolesni, sanse od povreda su daaaaleko vece.
Samo slusati svoje telo. To je uvek moj savet.
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 30, 2023, 06:27:40 posle podne
A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
[/quote]
Ja mislim da mozemo puno vise. ;)
[/quote]
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 01, 2023, 03:15:50 posle podne
Naravno da nije. Pričamo samo o osećaju koji osoba ima, to nema veze nekad od broja treninga ili efikasnosti. Naravno treba samo voditi računa da se tim danima ne dese povrede.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 01, 2023, 03:19:15 posle podne
Ako se nekome baš ne ide iako do tad je uvek imao jaku volju naravno da ne treba da se sili. Ali to ne sme da bude opravdanje ljudima koji ga često koriste. Mislim i da je učestalost tog opravdanja bitna.Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Jasno, ali ako osecas da ti nesto ne stima, treba ipak odmoriti i prekskociti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 01, 2023, 03:20:41 posle podne
Uvek može sve da se racionalizuje i opravda, ali ni ta odbrana nije uvek dobra.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 01, 2023, 03:33:37 posle podne
Naravno da nije. Pričamo samo o osećaju koji osoba ima, to nema veze nekad od broja treninga ili efikasnosti. Naravno treba samo voditi računa da se tim danima ne dese povrede.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Da, ja se sa time slazem i zalazem za to.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 01, 2023, 03:34:24 posle podne
Verujem da i lenja osoba prepozna kada joj se ne ide, a kada joj telo govori da ne treba da ide.Ako se nekome baš ne ide iako do tad je uvek imao jaku volju naravno da ne treba da se sili. Ali to ne sme da bude opravdanje ljudima koji ga često koriste. Mislim i da je učestalost tog opravdanja bitna.Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Jasno, ali ako osecas da ti nesto ne stima, treba ipak odmoriti i prekskociti.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 01, 2023, 03:34:56 posle podne
Uvek može sve da se racionalizuje i opravda, ali ni ta odbrana nije uvek dobra.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Ne bih se slozio da su racionalizacija i opravdanje isto.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2023, 08:10:55 pre podne
To sto nismo otisli nije opcija. ;)Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2023, 08:12:19 pre podne
Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
[/quote]
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
[/quote]
Nas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2023, 08:14:03 pre podne
Onda zasto si pisao da taj trening kada ne das max ni ne racuna se....Naravno da nije. Pričamo samo o osećaju koji osoba ima, to nema veze nekad od broja treninga ili efikasnosti. Naravno treba samo voditi računa da se tim danima ne dese povrede.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Da, ja se sa time slazem i zalazem za to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2023, 08:15:02 pre podne
Sigurno prepozna,samo je pitanje da li ce biti iskrena i reci pravi razlog ili ce koristitiizgovor.Verujem da i lenja osoba prepozna kada joj se ne ide, a kada joj telo govori da ne treba da ide.Ako se nekome baš ne ide iako do tad je uvek imao jaku volju naravno da ne treba da se sili. Ali to ne sme da bude opravdanje ljudima koji ga često koriste. Mislim i da je učestalost tog opravdanja bitna.Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Jasno, ali ako osecas da ti nesto ne stima, treba ipak odmoriti i prekskociti.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 02, 2023, 08:15:53 pre podne
Maximalno se slazem!Uvek može sve da se racionalizuje i opravda, ali ni ta odbrana nije uvek dobra.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 02, 2023, 06:35:05 posle podne
I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 02, 2023, 06:36:33 posle podne
Za to jeste da su potrebne godine iskustva,ali kada se nauci,onda je sve lakse.Slažem se da je nekada bolje preskočiti trening ili odraditi neki lagani trening.To postoji od trenutka cim krocis napolje iz stana.Moze da ti padne nesto na glavu,da te zgaze itd... ;D ;D ;DIma efekta, u smislu da smo aktivni. To je sigurno.Po meni je dovoljno u nekim situacijama, kada je neko baš umoran, jednostavno mu nije dan. A naročito kada nisi profi sportista. Onda možeš bar da ispoštuješ trening.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Da, ali da li onda ima efekta ili ipak treba poslusati telo?
ALi i neki rizik od povreda postoji....
Ok, da ne genralizujemo, ali realno kada smo umorniji/bolesni, sanse od povreda su daaaaleko vece.
Samo slusati svoje telo. To je uvek moj savet.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 02, 2023, 09:18:27 posle podne
Pa i ako kažemo da nije, kao mehanizam odbrane nije uvek dobar.Uvek može sve da se racionalizuje i opravda, ali ni ta odbrana nije uvek dobra.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
Ne bih se slozio da su racionalizacija i opravdanje isto.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 24, 2023, 06:14:14 pre podne
To sto nismo otisli nije opcija. ;)Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
A dobro sad, znam ja da si ti hardcore, ali aj budimo realni. :)
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 24, 2023, 06:15:00 pre podne
Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
[/quote]
Nas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)
[/quote]
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 24, 2023, 06:15:56 pre podne
Sigurno prepozna,samo je pitanje da li ce biti iskrena i reci pravi razlog ili ce koristitiizgovor.Verujem da i lenja osoba prepozna kada joj se ne ide, a kada joj telo govori da ne treba da ide.Ako se nekome baš ne ide iako do tad je uvek imao jaku volju naravno da ne treba da se sili. Ali to ne sme da bude opravdanje ljudima koji ga često koriste. Mislim i da je učestalost tog opravdanja bitna.Naravno,ali vazno je zdravlje i covekov nenadmasiv osecaj kada uhvati tegove ili sipku u ruke.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Sasvim je ok i da neko trening odradi i sa manjom efikasnošću ukoliko će se mentalno osećati bolje.Ne stalno,ali desava se svakome ponekad da "samo ispostuje" trening.Verujem da se i tebi desavalo.Odlično je što tačno prepoznaš koje ti vreme odgovara. Meni je najbolje kada ne radim ujutru ili negde oko 16h, sve ostalo bude na mišiće ali ispoštuje se trening. 😅Meni nije prijalo iz razloga sto onda jos nisam bio u punoj snazi.Kada sam se jos takmicio primetio da najbolje vreme za treninge snage meni je bilo izmedu 17:00-19:00,onda sam bio u punoj snazi,ali recimo za obican trening gde ti je cilj misicna pumpa ili rekreativni sport onda mozes bilo kad kada tebi odgovara.Kada bismo mogli ujutru. Ali to ne odgovara svakom. Nekome zbog obaveza, nekome jer ne voli rano da trenira.Ja sam skoro to odradila i naravno da mi se pomerilo vreme uspavljivanja, tako da na dalje vežbanje što ranije moguće. 😅To mi se desavalo u mojim ranim dvadesetim godinama,zbog "obaveza" sam trenirao kasnije uvece i onda naravno nista od spavanja....Generalno je preporučljivo da se izbegavaju veče mentalne i fizičke aktivnosti uveče i da se primene tehnike opuštanja i meditacije.Trening pred spavanje,pa da izbuljimo oci, da ne mozemo da se uspavamo😀😀😀
E sad, da li je ok samo ispostovati trening? :)
Recimo ja kad god nisam isao na max lift meni je taj trening bio "samo ispostovan".
Dobro, treba nekad biti i realan...broj treninga nije presudan.
Jasno, ali ako osecas da ti nesto ne stima, treba ipak odmoriti i prekskociti.
Ok, uvek ce biti osoba koja nece iamti kapacitet za to, ali pricam o realnim osobama...
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 24, 2023, 06:16:27 pre podne
I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 24, 2023, 07:49:34 pre podne
Moja realnost je ta,ja za drugu ne znam,samo cujem od tebe. ;)To sto nismo otisli nije opcija. ;)Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
A dobro sad, znam ja da si ti hardcore, ali aj budimo realni. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 24, 2023, 07:50:11 pre podne
Nas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
[/quote]
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Siguran sam da jesmo!
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 24, 2023, 07:51:24 pre podne
Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 24, 2023, 08:08:40 pre podne
Nas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
[/quote]
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 24, 2023, 08:09:37 pre podne
Nas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;D
[/quote]
Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 24, 2023, 08:20:26 pre podne
Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;DNas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.
[/quote]
I treba. Jer vidimo koliko su sada zastupljene nezdrave navike.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 24, 2023, 02:45:54 posle podne
Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;DNas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
I treba. Jer vidimo koliko su sada zastupljene nezdrave navike.
[/quote]
Samo mi nije jasno ko to plasira i zasto?Pitam jer recimo za bolesti su tu farmaceuti,za ratove zemlje koje prodaju oruzja itd....ali ko ima koristi od plasiranja nezdravih navika?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 25, 2023, 10:03:18 pre podne
I treba. Jer vidimo koliko su sada zastupljene nezdrave navike.Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;DNas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Samo mi nije jasno ko to plasira i zasto?Pitam jer recimo za bolesti su tu farmaceuti,za ratove zemlje koje prodaju oruzja itd....ali ko ima koristi od plasiranja nezdravih navika?
[/quote]
Ocigledno razne fabrike prehrambene indistrije. Njima je to u interesu.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:24:25 posle podne
Moja realnost je ta,ja za drugu ne znam,samo cujem od tebe. ;)To sto nismo otisli nije opcija. ;)Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
A dobro sad, znam ja da si ti hardcore, ali aj budimo realni. :)
kako to samo od mene? :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:25:11 posle podne
Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:34:58 posle podne
Nas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;D
[/quote]
Nego sta! To je nasa propaganda!
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:35:56 posle podne
I treba. Jer vidimo koliko su sada zastupljene nezdrave navike.Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;DNas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Samo mi nije jasno ko to plasira i zasto?Pitam jer recimo za bolesti su tu farmaceuti,za ratove zemlje koje prodaju oruzja itd....ali ko ima koristi od plasiranja nezdravih navika?
[/quote]
vec si dao odgovor, opet farmaceutske kompanije....jer kada zivis toliko nezdravo, moras da dodjes do njih opet.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:36:29 posle podne
Samo mi nije jasno ko to plasira i zasto?Pitam jer recimo za bolesti su tu farmaceuti,za ratove zemlje koje prodaju oruzja itd....ali ko ima koristi od plasiranja nezdravih navika?I treba. Jer vidimo koliko su sada zastupljene nezdrave navike.Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;DNas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
Ocigledno razne fabrike prehrambene indistrije. Njima je to u interesu.
[/quote]
malo i njima,ali mislim farmaceutskim kompanijama najvise.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:34:53 posle podne
Pa jesi ti napisao da sam ja hardcore i da budem realan?Moja realnost je ta,ja za drugu ne znam,samo cujem od tebe. ;)To sto nismo otisli nije opcija. ;)Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
A dobro sad, znam ja da si ti hardcore, ali aj budimo realni. :)
kako to samo od mene? :D
Za mene je to realnost.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:38:37 posle podne
Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:39:50 posle podne
Samo mi nije jasno ko to plasira i zasto?Pitam jer recimo za bolesti su tu farmaceuti,za ratove zemlje koje prodaju oruzja itd....ali ko ima koristi od plasiranja nezdravih navika?I treba. Jer vidimo koliko su sada zastupljene nezdrave navike.Ja stvarno verujem,jer nema nam druge.Verujemo u svetlu buducnost zdravog zivota ;DNas par na uticaj njih par pa njihov utiaj na jos njih par i tako stizemo do tog famoznog procenta na globalnom nivou. ;)Ja mislim da mozemo puno vise. ;)A dobro, ne pricamo o 5%.Ne,nego zato pricamo da to ne bude samo 5%. ;)
Upljuvacemo se do 6% :D
Nas par na uticaj procenta na globalnom nivou?
To da, jedino lancano da porkenemo...Mislim, verujem da vec jesmo. Svi se ovde zalazemo za to.
[/quote]
vec si dao odgovor, opet farmaceutske kompanije....jer kada zivis toliko nezdravo, moras da dodjes do njih opet.
[/quote]
To je bilo vise teoretsko pitanje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 09:54:24 pre podne
Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 02, 2023, 02:51:37 posle podne
Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 04, 2023, 08:15:58 posle podne
Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2023, 09:24:40 pre podne
Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 06, 2023, 06:29:50 posle podne
Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 07, 2023, 09:26:27 pre podne
Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 07, 2023, 07:34:23 posle podne
Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2023, 10:02:25 pre podne
Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 09, 2023, 11:29:53 pre podne
Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2023, 02:48:52 posle podne
Ali profesor je dao sve od sebe da svoj predmet ucini interesantnim a ne samo da predaje suvu materiju.....uvek ce biti takvih koji ne umeju ili ne zele,ali to vec nije do nas.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:40:01 posle podne
Pa jesi ti napisao da sam ja hardcore i da budem realan?Moja realnost je ta,ja za drugu ne znam,samo cujem od tebe. ;)To sto nismo otisli nije opcija. ;)Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
A dobro sad, znam ja da si ti hardcore, ali aj budimo realni. :)
kako to samo od mene? :D
Za mene je to realnost.
Dobro, ok, razumem. :)
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:40:36 posle podne
Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
To svakako. Ovde mislim na konkretne boljke.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:41:31 posle podne
Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Zato , ako je nekome tesko da se natera, samo enka se spakujei ode. Kada je vec stigao, nema mu druge vec da trenira, a onda sledi sreca!
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:42:10 posle podne
Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
nema lepse stvari!
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:42:55 posle podne
Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:43:35 posle podne
Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Ne moze bez malo sale da prodje. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:44:07 posle podne
Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Tako je. Na svakoj temi se dohvatimo svega zivog. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 09, 2023, 08:44:53 posle podne
Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2023, 08:20:37 pre podne
Ako ovo sto sam naveo nije dovoljno konkretno,onda ne znam sta jeste.Ako oporavak od skoro godinu dana posle teske saobracajne nesrece niije konkretna boljka i los period u zivotu onda ne znam sta to moze biti.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
To svakako. Ovde mislim na konkretne boljke.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2023, 08:22:41 pre podne
Vidis i onda pitas zasto kazem da za tebe moram sve dva puta objasnjavati....pricam o Srbiji i o tome da ne bi vozio stalno sa 300km/h....Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2023, 08:25:12 pre podne
Naravno i navedemo konkretne primere iz svakodnevnog zivota i eventualna negativna iskustva u vezi teme kao i pozitivna da bi ljudi procitajuci sve to dobili koliko toliko gotove odgovore.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Tako je. Na svakoj temi se dohvatimo svega zivog. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2023, 08:26:54 pre podne
Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 10, 2023, 07:33:35 posle podne
Ako ovo sto sam naveo nije dovoljno konkretno,onda ne znam sta jeste.Ako oporavak od skoro godinu dana posle teske saobracajne nesrece niije konkretna boljka i los period u zivotu onda ne znam sta to moze biti.Loš period je zaista uglavnom izgovor, čest izuzecima.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 10, 2023, 07:35:21 posle podne
Zato , ako je nekome tesko da se natera, samo enka se spakujei ode. Kada je vec stigao, nema mu druge vec da trenira, a onda sledi sreca!Apsolutno se slažem.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 11, 2023, 12:02:27 posle podne
Ako ovo sto sam naveo nije dovoljno konkretno,onda ne znam sta jeste.Ako oporavak od skoro godinu dana posle teske saobracajne nesrece niije konkretna boljka i los period u zivotu onda ne znam sta to moze biti.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
To svakako. Ovde mislim na konkretne boljke.
Vidi, svi mi treniramo nesto ako nam je neki deo povredjen. Pricam da se razbolis , organizam ti nije ok.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 11, 2023, 12:03:30 posle podne
Vidis i onda pitas zasto kazem da za tebe moram sve dva puta objasnjavati....pricam o Srbiji i o tome da ne bi vozio stalno sa 300km/h....Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Da, posto si precizirao, a ja takodje citam i misli.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 11, 2023, 12:04:22 posle podne
Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Apsolutno, ali je u rpaksi daleko od toga. Pa ako 10% njih tako predaje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:23:33 posle podne
Bukvalno je tako. Samo krene i posle je sve lakše. Bolje je tako, nego da se traže izgovori.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Zato , ako je nekome tesko da se natera, samo enka se spakujei ode. Kada je vec stigao, nema mu druge vec da trenira, a onda sledi sreca!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:24:48 posle podne
Može, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:28:37 posle podne
Šale su uvek dobrodošle. I treba da budu deo nekog izlaganja, kako bi bilo zanimljivo.Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Ne moze bez malo sale da prodje. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:30:40 posle podne
Uvek mi je fascinantno kako uspemo da se jedne teme odemo na neku totalno nepovezanu temu. Posle se vidi kako nema veze naslov teme i ono o čemu trenutno pričamo.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Tako je. Na svakoj temi se dohvatimo svega zivog. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:33:38 posle podne
Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:40:23 posle podne
Napisao sam ti da za bolest se slazem,kao sto i sam mozes da vidis i posle sam pisao za je za los period preporucljivo trenirati...Ako ovo sto sam naveo nije dovoljno konkretno,onda ne znam sta jeste.Ako oporavak od skoro godinu dana posle teske saobracajne nesrece niije konkretna boljka i los period u zivotu onda ne znam sta to moze biti.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
To svakako. Ovde mislim na konkretne boljke.
Vidi, svi mi treniramo nesto ako nam je neki deo povredjen. Pricam da se razbolis , organizam ti nije ok.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:41:03 posle podne
;D ;D ;D ;D ;DVidis i onda pitas zasto kazem da za tebe moram sve dva puta objasnjavati....pricam o Srbiji i o tome da ne bi vozio stalno sa 300km/h....Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Da, posto si precizirao, a ja takodje citam i misli.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:42:40 posle podne
Svestan sam toga,kao sto sam ti rekao cela familija mi je u prosveti,a verovao ili ne i ja sam isao u skolu,cak i na fakultet zato sam i napisao da bi svaki profesor trebao da bude takav.... ;)Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Apsolutno, ali je u rpaksi daleko od toga. Pa ako 10% njih tako predaje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:43:36 posle podne
Jeste,tako je,zato amerikanci cesto dolaze iz amerike u nemacku da to isprobaju....Može, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:44:39 posle podne
Da povecamo tih 1o% sto je Dule spomenuo bar na 11%!Šale su uvek dobrodošle. I treba da budu deo nekog izlaganja, kako bi bilo zanimljivo.Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Ne moze bez malo sale da prodje. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:45:54 posle podne
Znam da nije slucaj,zato sam i napisao kako bi trebalo da to izgledA....Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 13, 2023, 07:26:41 posle podne
Kada radimo neki posao, onda treba da ga radimo što bolje.Znam da nije slucaj,zato sam i napisao kako bi trebalo da to izgledA....Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2023, 09:10:59 pre podne
Upravo tako.Ako si se vec neceg prihvatio onda gledaj da od toga izvuces maximum a ako ne mozes onda stani na stranu da neko drugi ko je sposoban da to uradi kako treba.Kada radimo neki posao, onda treba da ga radimo što bolje.Znam da nije slucaj,zato sam i napisao kako bi trebalo da to izgledA....Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 15, 2023, 12:51:51 posle podne
Bolje je tako. Samo da sto vise damo od sebe da zavrsimo posao kako treba.Upravo tako.Ako si se vec neceg prihvatio onda gledaj da od toga izvuces maximum a ako ne mozes onda stani na stranu da neko drugi ko je sposoban da to uradi kako treba.Kada radimo neki posao, onda treba da ga radimo što bolje.Znam da nije slucaj,zato sam i napisao kako bi trebalo da to izgledA....Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2023, 02:23:48 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 18, 2023, 11:52:55 pre podne
Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 18, 2023, 08:43:39 posle podne
Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 20, 2023, 07:08:36 posle podne
Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 21, 2023, 08:49:43 pre podne
Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 23, 2023, 08:20:23 pre podne
Znam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2023, 10:06:01 pre podne
Vidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 25, 2023, 08:14:57 posle podne
Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 26, 2023, 02:57:14 posle podne
Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 26, 2023, 08:29:45 posle podne
Ja sam čuo da je negde u inostranstvu neko oprao mačku u veš mašini. Mačka naravno uginula, a taj tužio tu kompaniju i dobio na sudu. Samo zato što nije pisalo u uputstvu da je zabranjeno pranje životinja.Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 27, 2023, 12:06:31 posle podne
Ista je prica i sa mikrotalasnom,a desilo se u Americi....Ja sam čuo da je negde u inostranstvu neko oprao mačku u veš mašini. Mačka naravno uginula, a taj tužio tu kompaniju i dobio na sudu. Samo zato što nije pisalo u uputstvu da je zabranjeno pranje životinja.Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 12:26:40 posle podne
Očigledno je da se u današnje vreme više ništa ne podrazumeva :)Ista je prica i sa mikrotalasnom,a desilo se u Americi....Ja sam čuo da je negde u inostranstvu neko oprao mačku u veš mašini. Mačka naravno uginula, a taj tužio tu kompaniju i dobio na sudu. Samo zato što nije pisalo u uputstvu da je zabranjeno pranje životinja.Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:19:40 posle podne
Bukvalno je tako. Samo krene i posle je sve lakše. Bolje je tako, nego da se traže izgovori.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Zato , ako je nekome tesko da se natera, samo enka se spakujei ode. Kada je vec stigao, nema mu druge vec da trenira, a onda sledi sreca!
Svakako, ALI slusati i svoje telo :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:21:10 posle podne
Može, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:21:57 posle podne
Uvek mi je fascinantno kako uspemo da se jedne teme odemo na neku totalno nepovezanu temu. Posle se vidi kako nema veze naslov teme i ono o čemu trenutno pričamo.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
Tako je. Na svakoj temi se dohvatimo svega zivog. :D
ALi se vidi i broj ispisanih stranica. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:22:40 posle podne
Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Nema sta da prozivas, ljudi prosto nisu za taj posao.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:23:55 posle podne
Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Neka slobodno tako razmisljaju! :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:24:40 posle podne
Vidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Opet sam ja za sve kriv. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:25:17 posle podne
Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
A sasvim slucajno mora da se desilo u Kini.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:25:56 posle podne
Ja sam čuo da je negde u inostranstvu neko oprao mačku u veš mašini. Mačka naravno uginula, a taj tužio tu kompaniju i dobio na sudu. Samo zato što nije pisalo u uputstvu da je zabranjeno pranje životinja.Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
A macka mu garant zaspala dok je stojao ves unutra.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:39:11 posle podne
To bi opet trebalo da se podrazumeva....Bukvalno je tako. Samo krene i posle je sve lakše. Bolje je tako, nego da se traže izgovori.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Zato , ako je nekome tesko da se natera, samo enka se spakujei ode. Kada je vec stigao, nema mu druge vec da trenira, a onda sledi sreca!
Svakako, ALI slusati i svoje telo :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:40:04 posle podne
Jedino ako vozis avion i spremas se za poletanje.... ;D ;D ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:42:06 posle podne
hahahaha,oni ne bi zaboravili u mikrotalasnoj i oni ne bi stavili zivu.... ;D ;D ;DEvo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
A sasvim slucajno mora da se desilo u Kini.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:42:43 posle podne
Nisi,taman posla... :PVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
Opet sam ja za sve kriv. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:43:28 posle podne
Da,zaspala zauvek....Ja sam čuo da je negde u inostranstvu neko oprao mačku u veš mašini. Mačka naravno uginula, a taj tužio tu kompaniju i dobio na sudu. Samo zato što nije pisalo u uputstvu da je zabranjeno pranje životinja.Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
A macka mu garant zaspala dok je stojao ves unutra.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 04:03:44 posle podne
Zavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 04:04:50 posle podne
To jeste objektivno tako.Najčešće to nije slučaj iz različith razloga. Ne bih da kritikujem, da ne ispadne da i neke moje nekadašnje profesore prozivam, ali to je istina.Takvi bi trebali biti svaki profesor,jer njima ne bi smeo da bude cilj samo suvo predavanje nego i predavanje tog znanja kao i da to uradi na nacin da i ako dotle nisi voleo taj predmet da privuces paznju i da zaintrigiras svakog.Kao profesor koji napravi zanimljivo predavanje,a neko to ne ume ili ne zeli.Na taj nacin se lakse uci i lakse privuces paznju ljudi,da i oni procitaju koji nisu bili zainteresovani za tu temu. ;)Hvala. Mislim da svi uspevamo da na jedan dosta jednostavan i razumljiv nacin objasnimo mnoge stvari. A trudimo se da budemo i zanimljivi :)Moze bilo koja kola,samo sam naveo sto mi je prvo palo na pamet.Moze Panamera. Ja sam skroman covek ;D ;D ;DIsti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Drago mi je sto uvek pomazes da priblizimo ljudima ozbiljne procese na jednostavan nacin.
E, to ej profesor. Zapamtis i predavanje i njega.
Nema sta da prozivas, ljudi prosto nisu za taj posao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 04:07:44 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2023, 08:33:44 pre podne
Miki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 30, 2023, 03:49:07 posle podne
Srećan rođendan!!! Mnogo, mnogo zdravlja ti želim!!!Miki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:22:52 posle podne
Necemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:36:09 posle podne
Hvala ti puno od srca!!!!Srećan rođendan!!! Mnogo, mnogo zdravlja ti želim!!!Miki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:37:58 posle podne
Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 03, 2023, 08:07:35 posle podne
Jedino ako vozis avion i spremas se za poletanje.... ;D ;D ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Pa vidi sad..... :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 03, 2023, 08:08:13 posle podne
hahahaha,oni ne bi zaboravili u mikrotalasnoj i oni ne bi stavili zivu.... ;D ;D ;DEvo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
A sasvim slucajno mora da se desilo u Kini.
Apsolutno si u rpavu :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 03, 2023, 08:08:46 posle podne
Da,zaspala zauvek....Ja sam čuo da je negde u inostranstvu neko oprao mačku u veš mašini. Mačka naravno uginula, a taj tužio tu kompaniju i dobio na sudu. Samo zato što nije pisalo u uputstvu da je zabranjeno pranje životinja.Evo i to je jedna boljka danasnjice,sve je prekomplikovano,sve moras u detalje objasnjavati da neko ne bi pogresno protumacio...isto kao kada je neko stvaio macku u mikrotalasnu jer nije pisalo da se ne sme.....Hahhahah Moramo ;) Bolje, za svaki slučaj ;D Nikad se ne zna kako može da se protumači ;DVidis sta nam je Dusan uradio? :PZnam da si hteo da pokazes negativan primer, naravno. Samo sam hteo da naglasim kako treba da se ponasamo.Nikako ne treba biti takav covek,to sam naveo kao los primer koji nije za pracenje,naprotiv. ;)Znam. Mnogo je takvih ljudi. Ali ne treba biti takav. Lose i za tu osobu i za okolinu.Da,samo imas ljudi koji ne razmislaju tako,nego misle da oni znaju sve.Ja ceo zivot tako radim,tako bi trebali i ostali,a nekima je valjda blam priznati da se u nesto ne razumeju i onda prave problem i sebi i drugima.....Ceo zivot ucimo. Nema potrebe da nas bude sramota. Najbolje tako razmisljati.
Objasnjavamo i ono sto je ocigledno. :P
A macka mu garant zaspala dok je stojao ves unutra.
Ahahahahahahaha, joooj crnjaka. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 03, 2023, 08:09:14 posle podne
Zavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 03, 2023, 08:10:14 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 03, 2023, 10:26:03 posle podne
Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 03, 2023, 10:27:33 posle podne
Kaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:14:31 pre podne
Mada znam da tebi ni to ne bi bilo strano da polozis,posto znam da si skako sa padobranom i da hoces i imas vremena ne bi ti bilo tesko poloziti za pilota i onda "izivljavati " se sa 500km na sat. ;)Jedino ako vozis avion i spremas se za poletanje.... ;D ;D ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Pa vidi sad..... :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:15:48 pre podne
Srecan rodjendan! 48 deluje tako malo za tebe! :DHvala ti puno od srca!!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:16:45 pre podne
Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:19:46 pre podne
MOj drug iz amerike koga sam upoznao na Arnold Classic Ohaju mu je bila zivotna zelja da vozi yugo!!!!Imao je bezbroj pick upova posto se bavi gradevinom a neki su bili kao space shattle ne on je zarko zeleo da vozi yuga.Kada je dosao na moj poziv u Srbiju ispunio sam mu tu zelju,jedva je stao u yugo jer je visok,on je bukvalno plakao od srece!!!!Kaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Pa se vi zezajte sa yugom. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:29:03 posle podne
Znam da kriju, obično više žene to rade. Ja se izvinjavam, da ih ne uvredim, ali mislim jeste tako.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:30:45 posle podne
Znači on je Amerikanac i čuo je za juga i baš je želeo da ga vozi? Lepo je to. Iskreno mi je drago da to čujem.MOj drug iz amerike koga sam upoznao na Arnold Classic Ohaju mu je bila zivotna zelja da vozi yugo!!!!Imao je bezbroj pick upova posto se bavi gradevinom a neki su bili kao space shattle ne on je zarko zeleo da vozi yuga.Kada je dosao na moj poziv u Srbiju ispunio sam mu tu zelju,jedva je stao u yugo jer je visok,on je bukvalno plakao od srece!!!!Kaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Pa se vi zezajte sa yugom. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2023, 10:26:20 pre podne
Pamticu dok sam ziv!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 06, 2023, 09:32:40 posle podne
Rodeni amerikanac,rodom iz malog mesta pored Ohaja.Kad god se setim mene zmarci prolaze.Kako mi pljujemo taj auto a taj covek koji je mogao bilo sta da vozi u zivotu on je skoro plakao kada je seo u yuga!!!Oci mu bile pune suza i zahvaljivao mi se kao da sam mu poklonio Rolex od 20000$ a ja samo trazio od druga yugo na pola dana,ja mu dao svoj auto on men yugo i naravno benzin sto smo potrosili smo natankovali.Zanimljivo, iskreno. Ne kritikujem ja. Kao što i za fiću kažu da je super auto. Moji su i fiću vozili još davno.
Pamticu dok sam ziv!!!
Samo mi je interesantno od koga je čuo za juga i što je baš imao želju za tim autom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 07, 2023, 09:46:01 pre podne
Od koga je cuo ne znam,a za zelju kada sam ga pitao samo je slegnuo ramenima,ali video sam tu zelju u njegovim ocima.Rodeni amerikanac,rodom iz malog mesta pored Ohaja.Kad god se setim mene zmarci prolaze.Kako mi pljujemo taj auto a taj covek koji je mogao bilo sta da vozi u zivotu on je skoro plakao kada je seo u yuga!!!Oci mu bile pune suza i zahvaljivao mi se kao da sam mu poklonio Rolex od 20000$ a ja samo trazio od druga yugo na pola dana,ja mu dao svoj auto on men yugo i naravno benzin sto smo potrosili smo natankovali.Zanimljivo, iskreno. Ne kritikujem ja. Kao što i za fiću kažu da je super auto. Moji su i fiću vozili još davno.
Pamticu dok sam ziv!!!
Samo mi je interesantno od koga je čuo za juga i što je baš imao želju za tim autom.
Sada ga vec ne mogu pitati jer 2 godine nakon ovog slucaja se razveo i promenio i adresu i telefonski broj,a njegova porodica ne drzi kontakt sa njim.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 07, 2023, 08:54:19 posle podne
Žao mi je, zbog njegove situacije. Ali mi je cela priča vezana za jugo baš interesantna.Od koga je cuo ne znam,a za zelju kada sam ga pitao samo je slegnuo ramenima,ali video sam tu zelju u njegovim ocima.Rodeni amerikanac,rodom iz malog mesta pored Ohaja.Kad god se setim mene zmarci prolaze.Kako mi pljujemo taj auto a taj covek koji je mogao bilo sta da vozi u zivotu on je skoro plakao kada je seo u yuga!!!Oci mu bile pune suza i zahvaljivao mi se kao da sam mu poklonio Rolex od 20000$ a ja samo trazio od druga yugo na pola dana,ja mu dao svoj auto on men yugo i naravno benzin sto smo potrosili smo natankovali.Zanimljivo, iskreno. Ne kritikujem ja. Kao što i za fiću kažu da je super auto. Moji su i fiću vozili još davno.
Pamticu dok sam ziv!!!
Samo mi je interesantno od koga je čuo za juga i što je baš imao želju za tim autom.
Sada ga vec ne mogu pitati jer 2 godine nakon ovog slucaja se razveo i promenio i adresu i telefonski broj,a njegova porodica ne drzi kontakt sa njim.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:22:09 posle podne
Mene je najvise pogodilo to kad sam mu video suze u ocima.....odrastao covek,moze da vozi bilo koja kola hoce a on hoce yugo i jos place sto moze.....a mi placemo sto moramo.... ;D ;D ;DŽao mi je, zbog njegove situacije. Ali mi je cela priča vezana za jugo baš interesantna.Od koga je cuo ne znam,a za zelju kada sam ga pitao samo je slegnuo ramenima,ali video sam tu zelju u njegovim ocima.Rodeni amerikanac,rodom iz malog mesta pored Ohaja.Kad god se setim mene zmarci prolaze.Kako mi pljujemo taj auto a taj covek koji je mogao bilo sta da vozi u zivotu on je skoro plakao kada je seo u yuga!!!Oci mu bile pune suza i zahvaljivao mi se kao da sam mu poklonio Rolex od 20000$ a ja samo trazio od druga yugo na pola dana,ja mu dao svoj auto on men yugo i naravno benzin sto smo potrosili smo natankovali.Zanimljivo, iskreno. Ne kritikujem ja. Kao što i za fiću kažu da je super auto. Moji su i fiću vozili još davno.
Pamticu dok sam ziv!!!
Samo mi je interesantno od koga je čuo za juga i što je baš imao želju za tim autom.
Sada ga vec ne mogu pitati jer 2 godine nakon ovog slucaja se razveo i promenio i adresu i telefonski broj,a njegova porodica ne drzi kontakt sa njim.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 06:59:42 posle podne
Meni je baš zanimljivo što si sve ovo ispričao. A ovo da. Mi plačemo što moramo ;DMene je najvise pogodilo to kad sam mu video suze u ocima.....odrastao covek,moze da vozi bilo koja kola hoce a on hoce yugo i jos place sto moze.....a mi placemo sto moramo.... ;D ;D ;DŽao mi je, zbog njegove situacije. Ali mi je cela priča vezana za jugo baš interesantna.Od koga je cuo ne znam,a za zelju kada sam ga pitao samo je slegnuo ramenima,ali video sam tu zelju u njegovim ocima.Rodeni amerikanac,rodom iz malog mesta pored Ohaja.Kad god se setim mene zmarci prolaze.Kako mi pljujemo taj auto a taj covek koji je mogao bilo sta da vozi u zivotu on je skoro plakao kada je seo u yuga!!!Oci mu bile pune suza i zahvaljivao mi se kao da sam mu poklonio Rolex od 20000$ a ja samo trazio od druga yugo na pola dana,ja mu dao svoj auto on men yugo i naravno benzin sto smo potrosili smo natankovali.Zanimljivo, iskreno. Ne kritikujem ja. Kao što i za fiću kažu da je super auto. Moji su i fiću vozili još davno.
Pamticu dok sam ziv!!!
Samo mi je interesantno od koga je čuo za juga i što je baš imao želju za tim autom.
Sada ga vec ne mogu pitati jer 2 godine nakon ovog slucaja se razveo i promenio i adresu i telefonski broj,a njegova porodica ne drzi kontakt sa njim.....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:21:27 posle podne
Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
Naravno! Zivimo kako osecamo i zelimo.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:22:01 posle podne
Kaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:22:36 posle podne
Mada znam da tebi ni to ne bi bilo strano da polozis,posto znam da si skako sa padobranom i da hoces i imas vremena ne bi ti bilo tesko poloziti za pilota i onda "izivljavati " se sa 500km na sat. ;)Jedino ako vozis avion i spremas se za poletanje.... ;D ;D ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Pa vidi sad..... :D
Nista to nije izivljavanje. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:23:14 posle podne
Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:20:35 posle podne
Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:15:44 posle podne
Zato sam i podelio sa vama,i ja cu to pamtiti dok sam ziv!Meni je baš zanimljivo što si sve ovo ispričao. A ovo da. Mi plačemo što moramo ;DMene je najvise pogodilo to kad sam mu video suze u ocima.....odrastao covek,moze da vozi bilo koja kola hoce a on hoce yugo i jos place sto moze.....a mi placemo sto moramo.... ;D ;D ;DŽao mi je, zbog njegove situacije. Ali mi je cela priča vezana za jugo baš interesantna.Od koga je cuo ne znam,a za zelju kada sam ga pitao samo je slegnuo ramenima,ali video sam tu zelju u njegovim ocima.Rodeni amerikanac,rodom iz malog mesta pored Ohaja.Kad god se setim mene zmarci prolaze.Kako mi pljujemo taj auto a taj covek koji je mogao bilo sta da vozi u zivotu on je skoro plakao kada je seo u yuga!!!Oci mu bile pune suza i zahvaljivao mi se kao da sam mu poklonio Rolex od 20000$ a ja samo trazio od druga yugo na pola dana,ja mu dao svoj auto on men yugo i naravno benzin sto smo potrosili smo natankovali.Zanimljivo, iskreno. Ne kritikujem ja. Kao što i za fiću kažu da je super auto. Moji su i fiću vozili još davno.
Pamticu dok sam ziv!!!
Samo mi je interesantno od koga je čuo za juga i što je baš imao želju za tim autom.
Sada ga vec ne mogu pitati jer 2 godine nakon ovog slucaja se razveo i promenio i adresu i telefonski broj,a njegova porodica ne drzi kontakt sa njim.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:16:08 posle podne
I kako mozemo. ;)Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
Naravno! Zivimo kako osecamo i zelimo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:17:23 posle podne
Ne znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:19:07 posle podne
Da vozis kola sa 500km/h nije izivljavanje?To je sastavni deo svakodnevnog zivota. ;D ;D ;DMada znam da tebi ni to ne bi bilo strano da polozis,posto znam da si skako sa padobranom i da hoces i imas vremena ne bi ti bilo tesko poloziti za pilota i onda "izivljavati " se sa 500km na sat. ;)Jedino ako vozis avion i spremas se za poletanje.... ;D ;D ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Pa vidi sad..... :D
Nista to nije izivljavanje. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:19:37 posle podne
Maximalno se slazem!Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:24:24 posle podne
Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:35:44 posle podne
Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:42:15 posle podne
Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:41:04 pre podne
Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:42:51 pre podne
Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 12, 2023, 02:46:55 posle podne
Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Svakako, neka radi ko sa zeli. Razliciti su prioriteti.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 12, 2023, 02:48:25 posle podne
Ne znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Otvoreni prozori :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 12, 2023, 02:48:56 posle podne
Da vozis kola sa 500km/h nije izivljavanje?To je sastavni deo svakodnevnog zivota. ;D ;D ;DMada znam da tebi ni to ne bi bilo strano da polozis,posto znam da si skako sa padobranom i da hoces i imas vremena ne bi ti bilo tesko poloziti za pilota i onda "izivljavati " se sa 500km na sat. ;)Jedino ako vozis avion i spremas se za poletanje.... ;D ;D ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
Pa vidi sad..... :D
Nista to nije izivljavanje. :D
Da takne aderenalin. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 12, 2023, 02:49:44 posle podne
Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 12, 2023, 02:50:25 posle podne
Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Dobro nije svaka intevencija vezana za psihijatra.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 12, 2023, 02:51:03 posle podne
Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:17:49 posle podne
A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:19:38 posle podne
U vecini slucajeva je potpuno nepotrebno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:20:48 posle podne
Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:22:08 posle podne
U poslednje vreme bih rekao i da jeste to slucaj. Veliki je uticaj okoline preko razlicitih medija. Negativan uticaj,naravno.Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Dobro nije svaka intevencija vezana za psihijatra.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:22:43 posle podne
Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 13, 2023, 07:00:14 pre podne
A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Jasno, ali kako ni jedna druga nacija nema taj problem?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 13, 2023, 07:00:57 pre podne
U vecini slucajeva je potpuno nepotrebno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Ok, nepotrebno, ali realna zelja za ulepsavanjem necega mi je ok.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 13, 2023, 07:01:54 pre podne
Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 13, 2023, 07:02:34 pre podne
Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 10:49:04 pre podne
Prioriteti jesu razliciti ali ne treba preterivati.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Svakako, neka radi ko sa zeli. Razliciti su prioriteti.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 10:50:04 pre podne
Da,to mi je i dr.Nikola predlozio,samo me onda ubi promaja.....tako da sa i sa tim treba da pazim.... ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Otvoreni prozori :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 10:52:02 pre podne
Ja nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 10:52:32 pre podne
Kod nas?Jeste.Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Dobro nije svaka intevencija vezana za psihijatra.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 10:59:56 pre podne
Za extra pare?Voleo bih da vidim tog hirurga....naravno opet cast izuzecima,ali ako nece ovde da urade odu u Zimbabwe i tamo neki vrac uradi....naravno malo sam preterao,samo hocu da ti kazem da u danasnje vreme za extra pare ljudi ce sve uraditi nazalost....Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 11:00:59 pre podne
Meni je bivsi trener imao takvu paralizu lica od promaje.....slicno kao da ga slog strefio....A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 11:02:16 pre podne
Siguran sam da imaju i druge nacije ne samo mi.A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Jasno, ali kako ni jedna druga nacija nema taj problem?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 11:05:39 pre podne
To ti je isto kao kad bilo koji sportista koji je vrhunski pa kad kaze da nije koristio nikakva nedozvoljena sredstva....ma daj.....i to ne mislim samo na bodi bilding,strongman,dizanje tegova itd....uzimaju i fudbaleri,kosarkasi,trkaci itd....Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Moze sve da se kaze,ali sta je prava istina nikad necemo saznati.
Tako je i sa hirurzima,niko nece priznati da prima mito.... ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:04:09 posle podne
Paraliza facijalisa nije nacionalni problem. To može svakome da se desi, ukoliko postoje određeni uslovi.A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Jasno, ali kako ni jedna druga nacija nema taj problem?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:09:23 posle podne
Svako ima pravo da radi šta želi sa svojim telom. Nikoga ne osuđujem. Samo iznosim svoje mišljenje :)U vecini slucajeva je potpuno nepotrebno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Ok, nepotrebno, ali realna zelja za ulepsavanjem necega mi je ok.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:10:51 posle podne
To stoji ;D Da nisi i ti vozio juga?Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:13:20 posle podne
Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:15:07 posle podne
Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:17:01 posle podne
Postoje mnogi primeri za to. Sve se vrti oko para, što stvara naročito lošu sliku u profesiji zdravstvenih radnika.Za extra pare?Voleo bih da vidim tog hirurga....naravno opet cast izuzecima,ali ako nece ovde da urade odu u Zimbabwe i tamo neki vrac uradi....naravno malo sam preterao,samo hocu da ti kazem da u danasnje vreme za extra pare ljudi ce sve uraditi nazalost....Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:19:55 posle podne
Jeste, slična je slika. Samo što kod periferne paralize, bude oduzetost cele polovine lica, a kod moždanog udara, samo ugao usana bude zahvaćen. Normalni su pokreti mišića čela i očnih kapaka. Tako da periferna paraliza, iako lakši oblik, deluje teže u kliničkoj slici.Meni je bivsi trener imao takvu paralizu lica od promaje.....slicno kao da ga slog strefio....A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:21:17 posle podne
Sviđa mi se poređenje. Voleo bih da nije tako, ali nažalost u stvarnosti jeste.To ti je isto kao kad bilo koji sportista koji je vrhunski pa kad kaze da nije koristio nikakva nedozvoljena sredstva....ma daj.....i to ne mislim samo na bodi bilding,strongman,dizanje tegova itd....uzimaju i fudbaleri,kosarkasi,trkaci itd....Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Moze sve da se kaze,ali sta je prava istina nikad necemo saznati.
Tako je i sa hirurzima,niko nece priznati da prima mito.... ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:50:53 posle podne
Tako sam i mislio.Paraliza facijalisa nije nacionalni problem. To može svakome da se desi, ukoliko postoje određeni uslovi.A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Jasno, ali kako ni jedna druga nacija nema taj problem?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:51:57 posle podne
Maxi,alno se slazem.Svako ima pravo da radi šta želi sa svojim telom. Nikoga ne osuđujem. Samo iznosim svoje mišljenje :)U vecini slucajeva je potpuno nepotrebno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
Ok, nepotrebno, ali realna zelja za ulepsavanjem necega mi je ok.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:52:49 posle podne
Meni se cini da jeste,samo ne sme da prizna. ;DTo stoji ;D Da nisi i ti vozio juga?Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:55:14 posle podne
Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:56:28 posle podne
Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:57:06 posle podne
Na to sam zeleo da ukazem.Postoje mnogi primeri za to. Sve se vrti oko para, što stvara naročito lošu sliku u profesiji zdravstvenih radnika.Za extra pare?Voleo bih da vidim tog hirurga....naravno opet cast izuzecima,ali ako nece ovde da urade odu u Zimbabwe i tamo neki vrac uradi....naravno malo sam preterao,samo hocu da ti kazem da u danasnje vreme za extra pare ljudi ce sve uraditi nazalost....Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 12:57:53 posle podne
Hvala lepo na objasnjenju. ;)Jeste, slična je slika. Samo što kod periferne paralize, bude oduzetost cele polovine lica, a kod moždanog udara, samo ugao usana bude zahvaćen. Normalni su pokreti mišića čela i očnih kapaka. Tako da periferna paraliza, iako lakši oblik, deluje teže u kliničkoj slici.Meni je bivsi trener imao takvu paralizu lica od promaje.....slicno kao da ga slog strefio....A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:16:04 pre podne
I ja tako mislim. Nego to je sigurno neki jugo automatik, od 3000 kubika i 300 konja ;D ;D ;DMeni se cini da jeste,samo ne sme da prizna. ;DTo stoji ;D Da nisi i ti vozio juga?Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:17:42 pre podne
Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:20:10 pre podne
Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:21:51 pre podne
Naravno, i treba. Realnost je takva. Ne mozemo da je ulepsavamo,kada je to istina.Na to sam zeleo da ukazem.Postoje mnogi primeri za to. Sve se vrti oko para, što stvara naročito lošu sliku u profesiji zdravstvenih radnika.Za extra pare?Voleo bih da vidim tog hirurga....naravno opet cast izuzecima,ali ako nece ovde da urade odu u Zimbabwe i tamo neki vrac uradi....naravno malo sam preterao,samo hocu da ti kazem da u danasnje vreme za extra pare ljudi ce sve uraditi nazalost....Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:33:34 pre podne
Nema na cemu. Nesto malo iz moje oblasti ;)Hvala lepo na objasnjenju. ;)Jeste, slična je slika. Samo što kod periferne paralize, bude oduzetost cele polovine lica, a kod moždanog udara, samo ugao usana bude zahvaćen. Normalni su pokreti mišića čela i očnih kapaka. Tako da periferna paraliza, iako lakši oblik, deluje teže u kliničkoj slici.Meni je bivsi trener imao takvu paralizu lica od promaje.....slicno kao da ga slog strefio....A to kada si spomenuo promaju,nesto da kazem. Nas narod obicno kaze da promaja ubija. Medjutim,moze da steti. Bude recimo slucajeva i zapusenih slusnih truba,jer se pojavi otok sluznicd u tom delu,ali bide i paralize ili pareze facijalisa. Javi se otok tog nerva u svom kanalu,a ipravo i zbog dejstva hladnoce. Premda,postoje i saznanja koja ukazuju i na samo dejstvo odredjenih virusa.Ma da i onda me ubi promaja pa moram kod doktora.... ;D ;D ;DOtvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
I ja sam u yugu polagao,najobicniji yugo 55 mnogooo ranije nego 2006 nazalost....9 godina pre.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2023, 10:09:52 pre podne
I ide preko 200km/h. ;DI ja tako mislim. Nego to je sigurno neki jugo automatik, od 3000 kubika i 300 konja ;D ;D ;DMeni se cini da jeste,samo ne sme da prizna. ;DTo stoji ;D Da nisi i ti vozio juga?Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2023, 10:11:35 pre podne
Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2023, 10:14:25 pre podne
Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 11:37:17 pre podne
Podrazumeva se. Nema greske ;DI ide preko 200km/h. ;DI ja tako mislim. Nego to je sigurno neki jugo automatik, od 3000 kubika i 300 konja ;D ;D ;DMeni se cini da jeste,samo ne sme da prizna. ;DTo stoji ;D Da nisi i ti vozio juga?Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 11:38:15 pre podne
Postoje osobe koje nemaju savest. To je cinjenica.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 11:39:47 pre podne
Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 11:40:48 pre podne
Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2023, 10:14:06 pre podne
Da,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2023, 10:16:08 pre podne
Cast izuzecima ali takvi lekari o kojima smo pricali oni se ne pridrzavaju Hipokratove zakletve,koji ako dobro znam svaki lekar mora polozitiMislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 20, 2023, 10:37:15 pre podne
Neko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 20, 2023, 10:38:28 pre podne
Mi zvanicno nismo polagali zakletvu u tom formalnom smislu. Ali se naravno ocekuje da se sve postuje.Cast izuzecima ali takvi lekari o kojima smo pricali oni se ne pridrzavaju Hipokratove zakletve,koji ako dobro znam svaki lekar mora polozitiMislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 20, 2023, 02:32:11 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:05:34 posle podne
Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:06:20 posle podne
I ide preko 200km/h. ;DI ja tako mislim. Nego to je sigurno neki jugo automatik, od 3000 kubika i 300 konja ;D ;D ;DMeni se cini da jeste,samo ne sme da prizna. ;DTo stoji ;D Da nisi i ti vozio juga?Hahahaha Navikne se covek na sve :)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
Naravno, al kad naucis tah, znas sve. :D
Pa nego kako. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:07:21 posle podne
Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Sve zbog para. Nema drugog razloga.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:07:59 posle podne
Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:08:43 posle podne
Cast izuzecima ali takvi lekari o kojima smo pricali oni se ne pridrzavaju Hipokratove zakletve,koji ako dobro znam svaki lekar mora polozitiMislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Kao ni svi oni koji menjaju ponasanje kada rade u drzavnoj i privatno. Kao ni oni sto uzimaju mito u drzavnim....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:09:12 posle podne
Neko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 23, 2023, 09:30:11 posle podne
Kao i u svakoj profesiji, tako i u lekarskoj. Postoje razni ljudi.Cast izuzecima ali takvi lekari o kojima smo pricali oni se ne pridrzavaju Hipokratove zakletve,koji ako dobro znam svaki lekar mora polozitiMislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Kao ni svi oni koji menjaju ponasanje kada rade u drzavnoj i privatno. Kao ni oni sto uzimaju mito u drzavnim....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 23, 2023, 09:31:22 posle podne
Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:42:08 posle podne
E da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:43:01 posle podne
To sam ti rekao na odmah na pocetku! ;)Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Sve zbog para. Nema drugog razloga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:44:13 posle podne
Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:45:08 posle podne
Maximalno se slazem,plus bih jos kod mita dodao i politicare.....Cast izuzecima ali takvi lekari o kojima smo pricali oni se ne pridrzavaju Hipokratove zakletve,koji ako dobro znam svaki lekar mora polozitiMislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Kao ni svi oni koji menjaju ponasanje kada rade u drzavnoj i privatno. Kao ni oni sto uzimaju mito u drzavnim....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:45:48 posle podne
Virila bi mu glava napolje.... ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:46:31 posle podne
Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 27, 2023, 06:51:04 posle podne
Za Švarcija je napravljen veći otvor ;DE da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 27, 2023, 06:52:29 posle podne
U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 27, 2023, 06:54:33 posle podne
Glava otpada, što bi rekao onaj fotograf u Tesnoj koži ;DVirila bi mu glava napolje.... ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 27, 2023, 06:55:35 posle podne
Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:06:56 pre podne
Moguce,vidis na to nisam ni pomislio....Za Švarcija je napravljen veći otvor ;DE da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:08:28 pre podne
Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:09:36 pre podne
Ti bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2023, 07:53:29 posle podne
Slažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2023, 07:54:27 posle podne
Ja sam se samo šalio, ali vidiš možda je i istina.Moguce,vidis na to nisam ni pomislio....Za Švarcija je napravljen veći otvor ;DE da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2023, 07:56:16 posle podne
Znači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:21:14 posle podne
I ja cesto prodem tako....da se salim u vezi necega i na kraju ispadne da je bas tako i bilo....Ja sam se samo šalio, ali vidiš možda je i istina.Moguce,vidis na to nisam ni pomislio....Za Švarcija je napravljen veći otvor ;DE da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:21:55 posle podne
Mogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:22:33 posle podne
Meni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2024, 11:13:33 posle podne
Glava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2024, 11:14:46 posle podne
Ja na vreme da objasnim. Posle će biti već kasno, kada se počne sa provokativnim pitanjima ;D ;D ;DMeni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:15:46 posle podne
Da,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:16:41 posle podne
Mada imam neki osecaj,mozda i gresim da ces i pored svega toga dobiti koje provokativno pitanje.... ;D ;D ;DJa na vreme da objasnim. Posle će biti već kasno, kada se počne sa provokativnim pitanjima ;D ;D ;DMeni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:24:33 posle podne
Evo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:31:39 posle podne
Ne bojim se ja ;D ;D ;D To sledi sigurno :DMada imam neki osecaj,mozda i gresim da ces i pored svega toga dobiti koje provokativno pitanje.... ;D ;D ;DJa na vreme da objasnim. Posle će biti već kasno, kada se počne sa provokativnim pitanjima ;D ;D ;DMeni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:44:08 posle podne
Po meni i najbolji deo. ;)Evo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2024, 07:47:02 posle podne
Meni je i 4.deo isto haos, kada igra privatnog detektiva ;DPo meni i najbolji deo. ;)Evo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2024, 02:44:49 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:16:53 posle podne
Evo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:17:27 posle podne
Ja na vreme da objasnim. Posle će biti već kasno, kada se počne sa provokativnim pitanjima ;D ;D ;DMeni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Sta im fali? :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:18:07 posle podne
I ja cesto prodem tako....da se salim u vezi necega i na kraju ispadne da je bas tako i bilo....Ja sam se samo šalio, ali vidiš možda je i istina.Moguce,vidis na to nisam ni pomislio....Za Švarcija je napravljen veći otvor ;DE da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Osecaj za feeling. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:02:09 posle podne
Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:04:08 posle podne
Ništa. Mogu i takva pitanja. Da se razbije monotonija ;DJa na vreme da objasnim. Posle će biti već kasno, kada se počne sa provokativnim pitanjima ;D ;D ;DMeni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Sta im fali? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 02:48:14 posle podne
Oni su uvek aktuelni. ;)Evo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 02:49:39 posle podne
Nista,taman posla,samo si nas naucio da na vreme sve objasnimo u detalje da posle ne bude e niste rekli da macka ne moze u mikrotalasnu. ;D ;D ;D ;DJa na vreme da objasnim. Posle će biti već kasno, kada se počne sa provokativnim pitanjima ;D ;D ;DMeni ne moras posebno da objasnjavas. ;) ;DSlažem se. Samo sam čisto naglasio da je svuda takva situacija.Naravno,samo smo pricali o lekarima/doktorima i zato sam to naveo kao primer.U svakoj profesiji ima i onih koji se drže pravila i onih koji pravila uopšte ne poštuju. To je činjenica.Da budemo realni prema doktorima ni ostali se ne pridrzavaju pravila koje im posao zatrazi,cast iztuzecima.Mislim da sam spominjao jednu Hipokratovu misao- Samo dobar covek moze biti dobar lekar.Pogotovo sto se tu radi o ljudskim zivotima.Razumem te u potpunosti. I jeste tako. Neki rade nesto,sto im uopste ne lezi. Ne znam kako se usudjuju da prihvataju tako nesto da rade.Za neke stvari mada nisam strucnjak kada vidim tako na TLC-u imam utisak da bih ja lepse uradio iako uopste nemam niti zelju niti spretnost ruku da tako nesto uradim,onda mozes misliti kakve stvari ima tamo.....Jeste. Ali šta sve nisam video u onoj emisiji na TLC. Kada dođu da im koriguju prethodne loše intervencije dr Dubrou i dr Nasif. Neki lekari pre njih su prihvatali i razne nerealne zahteve, a neki samo nisu dobro odradili intervenciju.Zavisi kako ko. Nista nije iskljuceno.Naravno,samo ima slucajeva gde odobravam plasticnu hirurgiju ali ovo danas je vec preterano!!!!Hvala. Sve je to stvarnost. Pitanje je samo kako se mi nosimo sa time. U mnogim slučajevima je bolje otići psihijatru, nego plastičnom hirurgu ili deramatologu. Ima različitih specijalista koji su se obučili za estetske intervencije.Bravo dr Nikola,rekao si sustinu!Dzaba peglanje lica i bora i sve kada iznutra staris.Ni ja ne osudujem,i ima estetskih intervencija sa kojima se slazem ali ne u vidu podmladenja.Kao kada neko odradi neku estetsku intervenciju, samo da bi izgledao mlađe. Godine idu. Ako neko ima ispeglane bore, ne znači da su mu unutrašnji organi zdravi. Bolje se pozabaviti što zdravijim stilom života. Mada nikog ne osuđujem.Ima ljudi koji se stide ili cak kriju koliko imaju godina.Ne stidim se ni ja svojih. Ne znam što bi se uopšte neko stideo. Starenje je normalan proces. Bitno je kako se mi osećamo.Ne,nikako,ja uvek volim da kazem da imam 25 godina sa skoro istim brojem iskustva.... ;D ;D ;DNecemo o godinama ;D ;D ;DMiki,izvini srecan ti rodjendan,sa 2 dana zakasnjenja :) Da si ziv i zdrav i da ti se ispune sve rodjendanske zelje. Nisam ulazio 2 dana na forum,pa sam danas proverio u kalendaru i eto promasih ti rodjus. Znam da si spominjao jednom datum,ali zaboravih. Mator sam,sta ces ;)Hvala ti puno od srca dr.Nikola!!!!
Sta tek ja da kazem.... ;D ;D ;D
Salu na stranu ja se ne stidim svojih godina,imam 48 godina.
To je toliko besmisleno. Nisu sami sa sobom jedno.
ALi i sami hirurzi odbijaju nerealne i nakaradne zelje.
Vecinu poznatih koje sam slusao su se tako izjasnjavali. Ne treba im losa reklama....
Jer recimo ako rastavis sat i sastavis ili mobilni ili bilo sta i ostane ti par viskova nikom nista,max kupis drugi ali ovde se "igraju" sa ljudima....
Da se bar toga pridrzavaju svi lekari, a kamoli zakletve koju su dali.
Prosli put smo pricali o pedagozima/profesorima/nastivnicima i zakljucili isto.
Sta im fali? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 02:51:13 posle podne
Izgleda da ovde bas i nisam uspeo na vreme da objasnim na sta sam mislio. ;DI ja cesto prodem tako....da se salim u vezi necega i na kraju ispadne da je bas tako i bilo....Ja sam se samo šalio, ali vidiš možda je i istina.Moguce,vidis na to nisam ni pomislio....Za Švarcija je napravljen veći otvor ;DE da znas da nije.Samo mi nije jasno kako je Svarceneger stao u tenk,znas da je nakon 30-40 godina i kupio taj tenk od austrijske vojske u kom je sluzio vojni rok.Mozda je njihov tenk veci ili siri otvor na njemu.... ;D ;D ;DZnaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Nije ni tenk za svakoga :D
Osecaj za feeling. :D
Mislio sam na to da odvalim nesto i to na kraju bude istina. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 02:51:50 posle podne
I njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:06:07 posle podne
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)I njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:20:44 pre podne
I vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)Malo se nasmejemo sa starim serijama :)I njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:17:57 posle podne
I njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
E, zbog tebe i pustaju! :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:18:35 posle podne
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
[/quote]
Meni se bukvalno place.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:19:14 posle podne
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
[/quote]
I vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
[/quote]
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 04:42:42 posle podne
Svaka im cast!!!!Tako i treba!!! ;D ;D ;DI njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
E, zbog tebe i pustaju! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 04:43:52 posle podne
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Meni se bukvalno place.
[/quote]
Zato sto si se ti odgajao u jedno totalno drugacijem svetu nego sto je to bilo.
Ili su te terali da ga previse puta pogledas. ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 04:44:34 posle podne
I vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
[/quote]
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
[/quote]
Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 03:43:02 posle podne
To je uvek dobrodošlo.I vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)Malo se nasmejemo sa starim serijama :)I njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 03:44:23 posle podne
Znaju oni šta rade ;)Svaka im cast!!!!Tako i treba!!! ;D ;D ;DI njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
E, zbog tebe i pustaju! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 03:45:41 posle podne
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Meni se bukvalno place.
[/quote]
Zašto tako? Ne voliš komedije ili baš ove konkretno?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 03:46:16 posle podne
I vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
[/quote]
Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;D
[/quote]
Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 03:50:11 posle podne
Naravno da znaju,nije to slucajno. ;)Znaju oni šta rade ;)Svaka im cast!!!!Tako i treba!!! ;D ;D ;DI njih obozavam!Ima sada i Žikina dinastija. Šta reći ;DEvo daje se Tesna koža ovih dana. Baš je bio taj prvi deo pre neki dan ;DDa,na to sam mislio.... ;DGlava otpada, kako kaže u filmu ;DMogao bi sigurno,samo pitanje dokle... ;D ;D ;DZnači mogao bih da komandujem :DTi bi onda definitivno virio iz tenka otprilike od visine grudi pa nagore....Oko 191. Nisam ni merio visinu skoro. Ne sećam se više tačno.Koliko si visok?Ja bih ušao, kao mršav. Ali zbog visine bi mi glava virila iz otvora, kao žirafi ;D ;D ;DNeko bi udario glavu u krov ;DDa,4 osobe od 70kg i da nisu mnogo visoki.Znaci moze i 4 osobe da stanu. Dobro. Sluzenje vojnog roka se ukinulo,jos kada sam bio na studijama.Za prosecnog coveka nije,za coveka +120kg jeste tesan.To koliko stane zavisi od vrste,modela itd,ali uglavnom ti je potreban vozac,nisandzija ,navigator i punjac(covek koji puni cev).Znaci onaj otvor za ulaz/izlaz je tesan. A unutra koliko ljudi moze da stane?Ako stanem u njega moze.Probao sam u vojsci da udem u tenk,ne da vozim,to mi onda ne bi dali,i jedva sam usao....a tek posle izlazak....Možemo i tenk da vozimo ;DJa nisam imao problem.Cak sam jednom vreme vozio i sa automatskim menjacem. ;)Otvore se prozori i samo cepaj ;D Inače, podsetio si me. Ja sam vožnju polagao u jugu. Sada sam proveravao da vidim koji je to model juga. Mislim da je onaj Koral In. I u njemu sam se vozio sa instruktorom. Vidim da su se razni modeli juga proizvodili u periodu od 1980. do 2008. Ja sam polagao vožnju 2006. Baš sam mator, čim sam u jugu polagao ;D ;D ;DNe znam imao sam vise yuga u zivotu i skoro da je grejanje bilo ono sto je radilo.....hladenje slabo,jer nema klimu,nego se sav klima.... ;D ;D ;DKaka su rekli u onoj predstavi- Jugo ima nešto što nema nijedan auto na svetu- toplu dušu ;DZavisi koji auto. Da nam se ne raspadne ;DMože, na autobanu su mi rekli da je brzina neograničena, pa ti vozi i 500 na sat :)Isti osecaj kao kad bi nam dali Porsche da provozamo,mi bi uzivali da ga provozamo,ne verujem da bi isli sa 300km/h nego bi uzivali u voznji sa takvim kolima.Isto je tako i sa treningom.Sasvim dovoljno da se popravi raspoloženje. Naučno dokazano, a i sami primećujemo ;)Ne mora da dizem velike kilaze ili ne znam sta,samo bar sat vremena da treniram i bicu najsretniji na svetu.Ziva istina. Meni je uvek bilo lepse kada istreniram. A i naucno je dokazamo da se oslobanjaju hormoni srece. Nema mesta za izgovore.Za bolest se slazem a za los period je taman trening najbolji lek!!!I to ti kazem iz iskustva.Da,samo nije svejedno,da li je to 2 puta godisnje ili dva puta nedeljno....I to je uvek moguce😀 Ima i nekih situacija lada jednostavno ne moze da se istrenira i nije smak sveta.Naravno. Trening je uvek dobro rešenje da se bolje osetimo. Oslobađaju nam se dopamin, serotonin, endorfini. A ako ne odemo, samo možemo da se osetimo loše što nismo radili na sebi.Slažem se. Bolje je odraditi trening, a ne da se osećamo loše što nismo ništa trenirali tog dana.Baš tako, to sam i htela reći. Kao što je i Miki rekao- nekome je trening terapija.
osim ako nismo racionalizovali to sto nismo otisli. :)
E, o tome ja pricam!
Pa nije, ali desi se i da naidje los period kao i da se neko razboli.
I posle saobracajke a i pre kad me devojka ostavila ili kad sam dobio losu ocenu trening je uvek bio tu i uvek me izvukao. ;)
Pa sad, kako ko.....autoput u Nemackoj.... :D
Upravo. AKo mozes do 500 da doteras :D
A dobro, znamo da sa yugom sigurno ne. :D
Koja te ne zagreje akda si u njemu :D
Kako je bilo prebaciti se na drugi menjac? :D
A i druga stvar prebacili smo se sa tezeg na lakse tako da to nije problem.Ko nauci na yugi da vozi taj zna i avion da vozi. ;D
Taj ne bi ni usao!
Ja bre ne znam da li su oni vise realni!
E, zbog tebe i pustaju! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 03:50:50 posle podne
Zašto tako? Ne voliš komedije ili baš ove konkretno?
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Meni se bukvalno place.
[/quote]
Imam osecaj da sa ovim ima probleme...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 03:52:37 posle podne
Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
[/quote]
Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)
[/quote]
Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:21:40 posle podne
Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
[/quote]
Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Eto. Svako ima različite ukuse.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:24:46 posle podne
Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Eto. Svako ima različite ukuse.
[/quote]
Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 05:42:08 posle podne
Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)
[/quote]
Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2024, 10:24:50 pre podne
Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.
[/quote]
Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 23, 2024, 06:37:35 posle podne
Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.
[/quote]
Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:13:58 pre podne
Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.
[/quote]
Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:40:11 pre podne
Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.
[/quote]
Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:16:54 posle podne
Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.
[/quote]
Stvarno bi bilo monotono da smo svi kopije jedan drugoga!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 11:59:19 pre podne
Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Stvarno bi bilo monotono da smo svi kopije jedan drugoga!!!
[/quote]
Bilo bi. Ne bi uopšte bilo zanimljivo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2024, 08:47:12 posle podne
Stvarno bi bilo monotono da smo svi kopije jedan drugoga!!!Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Bilo bi. Ne bi uopšte bilo zanimljivo.
[/quote]
Meni uopste ne predstavlja problem sto neko ima drugacije misljenje od mojeg i ako "raspravljamo" oko toga,sve dotle dok je sve to potkrepljen cinjenicama i ne prelazi neke granice. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:05:22 posle podne
Bilo bi. Ne bi uopšte bilo zanimljivo.Stvarno bi bilo monotono da smo svi kopije jedan drugoga!!!Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Meni uopste ne predstavlja problem sto neko ima drugacije misljenje od mojeg i ako "raspravljamo" oko toga,sve dotle dok je sve to potkrepljen cinjenicama i ne prelazi neke granice. ;)
[/quote]
Meni bude malo bezveze samo kada neko na bezobrazan nacin nesto kaze. Ali dobro. Ko kako zeli. A to je dobro da postoje razlicita misljenja i sasvim je normalno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:13:30 pre podne
Meni uopste ne predstavlja problem sto neko ima drugacije misljenje od mojeg i ako "raspravljamo" oko toga,sve dotle dok je sve to potkrepljen cinjenicama i ne prelazi neke granice. ;)Bilo bi. Ne bi uopšte bilo zanimljivo.Stvarno bi bilo monotono da smo svi kopije jedan drugoga!!!Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Meni bude malo bezveze samo kada neko na bezobrazan nacin nesto kaze. Ali dobro. Ko kako zeli. A to je dobro da postoje razlicita misljenja i sasvim je normalno.
[/quote]
Na to sam mislio kada sam napisao da ne prelazi neke granice. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:12:48 posle podne
Meni bude malo bezveze samo kada neko na bezobrazan nacin nesto kaze. Ali dobro. Ko kako zeli. A to je dobro da postoje razlicita misljenja i sasvim je normalno.Meni uopste ne predstavlja problem sto neko ima drugacije misljenje od mojeg i ako "raspravljamo" oko toga,sve dotle dok je sve to potkrepljen cinjenicama i ne prelazi neke granice. ;)Bilo bi. Ne bi uopšte bilo zanimljivo.Stvarno bi bilo monotono da smo svi kopije jedan drugoga!!!Hvala. Svako od nas treba da se trudi da ostane jedinstven.Bravo!KOji si Car!!!Tako i treba,a ostali neka se raspravljaju.Ma naravno. Mene si podsetio sada. Bili smo osnovci i bili su bas aktuelni Asteriks i Obeliks u bioskopima. Svi su se raspravljali ko je Asteriks,a ko Obeliks. Ja sam samo rekao da sam Cezar.Kada to spomenes uvek se setim sina,cela njegova generacija je obozavala Messija i Ronalda a on Neymara.I jednom prilikom me pita da li je to problem sto svi navijaju i obozavaju Messija i Ronalda a on Neymara?I onda sam mu objasnio da naravno da nije.Naravno. Zato svi treba da budemo jedinstveni, ličnosti za sebe.Tako i treba da bude,ne mozemo i ne moramo da svi budemo isti i da se slazemo sa svacim. ;)Eto. Svako ima različite ukuse.Meni ne moze naucno fantastika i katastrofalne filmove ne volim,ali sve ostalo moze. ;)Imamo različite ukuse za filmove i serije. Za mene samo komedije :)Kako kome Dusane!Nama ovo cini zadovoljstvo tebi nesto drugo,kao i uvek. ;DI vrati me u bezbrizno detinjstvo,malo nostalgije. ;)
Malo se nasmejemo sa starim serijama :)
Bilo ej boljih stvari koje bi mogle da nas vrate . :)
Omiljeni su komedije,akcione,horor i thriler .
[/quote]
Na to sam mislio kada sam napisao da ne prelazi neke granice. ;)
[/quote]
Ma razumeo sam te. Nego eto i ja da naglasim da se slazem sa tobom.