TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397309 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 03, 2024, 10:08:24 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 40 41 [42] 43 44 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Aspartam mogući kancerogen  (Pročitano 27797 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #41 poslato: Jul 30, 2023, 06:57:25 pre podne »

Kao što vidimo postoje ograničeni dokazi o štetnosti aspartama, ali sam želeo da iznesem neke najnovije preporuke o njegovoj upotrebi.
Svakako sve što je veštačko možemo pretpostaviti da nije baš dobro za zdravlje. Kao i u svemu treba imati dobru meru.

jasno, ali sta je sa stevia zasladjivacem npr?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #40 poslato: Jul 30, 2023, 06:56:54 pre podne »

JECFA je zaključila da procenjeni podaci ne ukazuju na dovoljan razlog za promenu prethodno utvrđenog prihvatljivog dnevnog unosa (ADI) od 0–40 mg/kg telesne težine za aspartam. Komitet je stoga ponovo potvrdio da je bezbedno za osobu da konzumira u okviru ovog ograničenja dnevno. Na primer, sa konzervom dijetalnog bezalkoholnog pića koja sadrži 200 ili 300 mg aspartama, odrasla osoba težine 70 kg bi morala da konzumira više od 9-14 konzervi dnevno da bi premašila prihvatljiv dnevni unos, pod pretpostavkom da nema drugog unosa iz drugih izvora hrane.
Ovde mi se nekako provlači problem jer ne znam uvek koje namirnice sadrže koliko aspartama.

Upravo tako!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #39 poslato: Jul 30, 2023, 06:56:22 pre podne »

Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu. Svake godine 1 od 6 ljudi umre od raka. Nauka kontinuirano napreduje kako bi procenila moguće faktore koji iniciraju ili olakšavaju rak, u nadi da će smanjiti ove brojke i ljudske žrtve. Procene aspartama su pokazale da, iako bezbednost nije glavna briga u dozama koje se obično koriste, opisani su potencijalni efekti koje treba istražiti više i boljih studija.

Ja sam ovu informaciju dobio skoro...I prestao sam da pijem zero colu. A ako mi se bas bas pije, popijem obicnu.
E sad, da li je moja konzumacija u prethodnom periodu od 1 case'2 ugrozavajuca za moje zdravlje?
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #38 poslato: Jul 29, 2023, 08:43:45 pre podne »

Lepo ste rekli oboje. Da ne pomisli neko da kada se kaže prazna kalorija, da misle da je nešto što nema kalorija. Voda nema kalorija, a ostale su ili dobre namirnice ili loše za naš organizam.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28919


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #37 poslato: Jul 28, 2023, 07:38:58 posle podne »

Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.
I ja uglavnom to pijem ali ponekad ubacim i koje voce,ali to naravno uracunam u kalorije.
Dobro da sispomenula "prazne" kalorije,toga nema,ne postoji.To sam i ja cesto cuo ali to je glupost,svaka kalorija je kalorija.
Prazne u pogledu da imaju energetsku vrednost ali da ne zasićuju.
Znam,jasno mi je i drago mi je da smo i tu temu dotakli,i hvala ti na tome,samo da znaju i drugi.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3827


« Odgovor #36 poslato: Jul 28, 2023, 06:35:27 posle podne »

Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.
I ja uglavnom to pijem ali ponekad ubacim i koje voce,ali to naravno uracunam u kalorije.
Dobro da sispomenula "prazne" kalorije,toga nema,ne postoji.To sam i ja cesto cuo ali to je glupost,svaka kalorija je kalorija.
Prazne u pogledu da imaju energetsku vrednost ali da ne zasićuju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28919


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #35 poslato: Jul 28, 2023, 01:35:00 posle podne »

Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.
I ja uglavnom to pijem ali ponekad ubacim i koje voce,ali to naravno uracunam u kalorije.
Dobro da sispomenula "prazne" kalorije,toga nema,ne postoji.To sam i ja cesto cuo ali to je glupost,svaka kalorija je kalorija.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28919


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #34 poslato: Jul 28, 2023, 01:31:06 posle podne »

Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.
Naravno. Sami iscedimo voće i povrće u sokovniku i to je najbolje. Meni jedna od omiljenih kombinacija- jabuka, šargarepa, cvekla.
I ja to pijem,ali ja cesto dodam i malo limuna.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3827


« Odgovor #33 poslato: Jul 27, 2023, 07:30:23 posle podne »

Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.
Može, naravno. A ovako su ceđeni sokovi fina vitaminska bomba.
Naravno, svakako za ljubitelje slatkih napitaka to je najbolje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #32 poslato: Jul 27, 2023, 10:45:02 pre podne »

Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.
Može, naravno. A ovako su ceđeni sokovi fina vitaminska bomba.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3827


« Odgovor #31 poslato: Jul 26, 2023, 04:14:30 posle podne »

Pošto I to ima malo više kalorija nego što ljudi misle, a tečne kalorije su "prazne" ja obično preporučujem samo vodu ili limunada.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6977


« Odgovor #30 poslato: Jul 26, 2023, 12:15:45 posle podne »

Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.
Naravno. Sami iscedimo voće i povrće u sokovniku i to je najbolje. Meni jedna od omiljenih kombinacija- jabuka, šargarepa, cvekla.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3827


« Odgovor #29 poslato: Jul 25, 2023, 07:11:43 posle podne »

Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.
Naravno. Zato i napominjemo da nijedno nije zdravo.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28919


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #28 poslato: Jul 25, 2023, 02:57:54 posle podne »

Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Tako je. I to što ne sadrži šećer, ne znači da je potpuno zdravo. Nekada je izgleda bolja opcija da ima šećera, nego aspartam.
O tome i pricam,da je bolja redovna varijanta nego zero....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28919


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #27 poslato: Jul 25, 2023, 02:57:15 posle podne »

Na osnovu primera za bezalkoholna pića može se zaključiti da se unosom nekog napitka ili namirnice koja sadrži aspartam najverovatnije ne može prekoračiti preporučeni dnevni unos. Potrebne su baš velike količine nekog pića ili nekog prehrambenog proizvoda da bi se prekoračio preporučeni dnevni unos aspartama.
Inače mnogi ljudi piju dijete ili Zero sokove, tako da najviše trebaju obratiti pažnju na količinu aspartama u njima.
Ja ne znam koji je gore,da li da piju redovne gazirane sokove ili te zero kombinacije....bolje je ne piti ni jedno ni drugo....nego nesto prirodno.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 40 41 [42] 43 44 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.073 sekundi sa 18 upita.