TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398429 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 02:57:57 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 25 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zimske povrede i kako ih sprečiti.  (Pročitano 22058 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7325


« Odgovor #118 poslato: Decembar 16, 2023, 07:46:06 posle podne »

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.
Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.
Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.
I za prelazak ulice naročito. Ali zimi svakako je potreban povećan oprez.
Što se povreda tiče. najgore je kada ima snega ili poledice, a prelazi se na pešačkom. Na zebri se kliza samo tako. Ona farba daje glatku površinu, kao da smo na klizalištu.
Prelazak ulice, posebno, ako je uzbrdica je jedna od najrizičnijih situacija za pad
To kod nas na ravnici nema,mi znamo i da padamo i kad je totalno pravo sve.
Salu na stranu to je jako opasna situacija.
Super su te šaljive doskočice. Ja kao neko sa juga uvek zaboravim da ima i skroz ravnih predela. 😅
Ali imamo poseban talenat jer mi i na ovoj ravnici znamo da padamo kao od sale.Ne predstavlja nam problem sto nemamo brda i planine.... ;D
Znači, čak i u ravnici , potreban je ogroman oprez kada je klizavom, padaju sneg ili kiša, ima magle i slično. 😅☝️

A ljudi voze kao da ne postoji.
Evo juce u Topoli lancani sudar zbog magle.Jedan neiskusan vozac stao je na putu jer od magle nije video nista i bez ikakvih oznaka i naravno sva kola i kamion koji je dosao iza njih svi su se skucali u ta kola.Srecom nastradalih nije bilo ali teze povredenih u vidu otvorenog preloma jeste....
Strašno šta sve može da se desi, a naročito zbog nedovoljno iskustva.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7325


« Odgovor #117 poslato: Decembar 16, 2023, 07:45:05 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Videćemo. Dobro je pripremiti se pa kako bude.

Nije da mi mozemo nekako da se pripremimo.
Da pripremimo lopate, ako već oni u službi čićenja ne očekuju sneg ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7325


« Odgovor #116 poslato: Decembar 16, 2023, 07:42:49 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.

Nama je uvek vanredna situacija kada padne nesto. :D
Hahahaha Služba za čićenje snega bude iznenađena, kada padne sneg u januaru ;D
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4024


« Odgovor #115 poslato: Decembar 16, 2023, 05:30:07 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.

Nama je uvek vanredna situacija kada padne nesto. :D
I uvek nas iznenadi kada padne sneg.... ;D ;D ;D
E to mi je veoma čudno. Kako se neko iznenadi kad padne sneg na zimu ili kiša tokom ostalih godišnjih doba... 😅
Ali UVEK je tako,verujem da si i ti primetila.I ako je zima onda mrzimo zimu,hladno je,jedva cekamo leto,kada dode leto onda je vruce,jedva cekamo zimu.Nikako da ljudi budu zadovoljni....ne mi,nego generalno.
Jesam, prosto oscilacije u klimi su normalna stvar. Sasvim je za očekivati da leti bude +40 i da pada grad, a zimi -20 i da nema snega. Jeste se klima promenila poslednjih godina ali ne toliko koliko se "kuka".
Ono sto sam ja primetio jeste da imamo vise i jace vetrove,nemamo prolece i jesen u klasicnom smislu,i sve se pomerilo za 2 meseca otprilike.Ima manje snega,ima vecih vrucina praceni olujama,nema onih prijatnih 30 stepeni bez kise i grmljavina kao nekad.Ili recimo sneg da potraje par nedelja.

Tako je, to se izgubilo. I iskreno, kao da leti nocu ne mozes ici bez jakne npr...
Slojevito oblačenje u svako doba godine. 😅
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4024


« Odgovor #114 poslato: Decembar 16, 2023, 05:29:14 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Da,ali pre toga opet je samo tu i tamo bilo snega.A pre 2012 godine je 1984 godine bilo takva vanredna situacija bar sto se Vojvodine tice.Secvam se jer nismo morali ici u skolu nekih nedelju dana. ;D ;D ;D
Jeste da smo posle morali da nadoknadujemo subotama,ali opet,vredelo je. ;D

Pa koliko je snega napadalo??
Znas one table koje pokazuju pocetak nekog grada ili sela?E  to je bilo pokriveno snegom.... ;)
Ako slucajno negde medu caletovim stvarima nadem sliku postavicu je.
To je poprilično mnogo snega, posebno za vanplaninska područja. Baš bih volela da vidim sliku .
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4024


« Odgovor #113 poslato: Decembar 16, 2023, 05:27:13 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.

Nama je uvek vanredna situacija kada padne nesto. :D
I uvek nas iznenadi kada padne sneg.... ;D ;D ;D
E to mi je veoma čudno. Kako se neko iznenadi kad padne sneg na zimu ili kiša tokom ostalih godišnjih doba... 😅
Ali UVEK je tako,verujem da si i ti primetila.I ako je zima onda mrzimo zimu,hladno je,jedva cekamo leto,kada dode leto onda je vruce,jedva cekamo zimu.Nikako da ljudi budu zadovoljni....ne mi,nego generalno.
Jesam, prosto oscilacije u klimi su normalna stvar. Sasvim je za očekivati da leti bude +40 i da pada grad, a zimi -20 i da nema snega. Jeste se klima promenila poslednjih godina ali ne toliko koliko se "kuka".
Ono sto sam ja primetio jeste da imamo vise i jace vetrove,nemamo prolece i jesen u klasicnom smislu,i sve se pomerilo za 2 meseca otprilike.Ima manje snega,ima vecih vrucina praceni olujama,nema onih prijatnih 30 stepeni bez kise i grmljavina kao nekad.Ili recimo sneg da potraje par nedelja.
Sa tim delom se slažem. Mada i dalje imamo 4 godišnja doba u čemu ima mnogo čari jer na nekim delovima planete nema toga. Treba više uživati u tome što nam je na raspolaganju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4024


« Odgovor #112 poslato: Decembar 16, 2023, 05:25:51 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Videćemo. Dobro je pripremiti se pa kako bude.

Nije da mi mozemo nekako da se pripremimo.
Pa možemo, topla odeća, zimske gume, dobro grejanje, dobra obuća sa beklizećim đonom, psihička priprema... Ima načina...
Meni najvise traje ona psihicka priprema. :D
Mislim da je ta priprema najbitnija, u tom slučaju lakše bismo se i fizički adaptirali.
Cim um prihvati to stanje telo ce pratiti um.
A i pokrenuće i se da obezbedimo adekvatne fizičke uslove da prezimimo.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #111 poslato: Decembar 16, 2023, 12:13:01 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Videćemo. Dobro je pripremiti se pa kako bude.

Nije da mi mozemo nekako da se pripremimo.
Pa možemo, topla odeća, zimske gume, dobro grejanje, dobra obuća sa beklizećim đonom, psihička priprema... Ima načina...

Psihicka priprema je najbitnija. :D
Uvek i u svemu.Zato sam ja pred svaki poklusaj zatvorio oci i u svojoj glavi uradio to dizanje i posle sam samo otvorio oci i uradio ono sto je mozak vec uradio. ;)

Juce sam bas gledao Ken Coopera.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #110 poslato: Decembar 16, 2023, 12:11:59 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.

Nama je uvek vanredna situacija kada padne nesto. :D
I uvek nas iznenadi kada padne sneg.... ;D ;D ;D

Prosto grtalice budu u soku sta se to desava u Januaru. :D
Nije ovo Kanada,kod nas ni grtalice nema,moramo sve lopatati.... ;D ;D ;D

Da, da, covek na zadnjem delu kamionceta lopatom posipa sljunak.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #109 poslato: Decembar 16, 2023, 12:11:26 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Da,ali pre toga opet je samo tu i tamo bilo snega.A pre 2012 godine je 1984 godine bilo takva vanredna situacija bar sto se Vojvodine tice.Secvam se jer nismo morali ici u skolu nekih nedelju dana. ;D ;D ;D
Jeste da smo posle morali da nadoknadujemo subotama,ali opet,vredelo je. ;D

Pa koliko je snega napadalo??
Znas one table koje pokazuju pocetak nekog grada ili sela?E  to je bilo pokriveno snegom.... ;)
Ako slucajno negde medu caletovim stvarima nadem sliku postavicu je.

Ju, pa da li je moguce  :-\
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #108 poslato: Decembar 16, 2023, 12:10:50 posle podne »

Mislim da će verovatno januar i februar biti veoma hladni, s obzirom na to da su se godišnja doba malo pomerila. I meni deluje da će biti "oštrija" zima u odnosu na prethodnu.

I Maj zna da bude extremno hladan.
I zna i sneg da pada u maju,to je vec i Severina otpevala..... ;D ;D ;D ;D

Svasta je ona otpevala. :D
Ali ja mislim da je ova pesma druga najgledanije sto je ona uradila. ;)

Slazem se. :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #107 poslato: Decembar 16, 2023, 12:10:24 posle podne »

Obucite se mudro da biste sprečili padove
Ako znate da ćete morati da hodate po snegu ili ledu, vaš izbor obuće je bitan. Uverite se da su vam cipele udobne i da vam dobro stoje. Izaberite par sa dobrim gazištima i malo prijanjanja; cipele sa gumenim đonom obično imaju najbolju vuču. Razmislite o dodavanju bitve na cipele za dodatnu vuču. Studija objavljena u Journal of the American Geriatrics Societi otkrila je da ovi proizvodi smanjuju rizik od padova na otvorenom i zimskih povreda. Ako koristite štap, dodavanje neklizajućeg vrha štapa posebno za sneg i led takođe može pomoći. Nosite mobilni telefon da biste mogli da pozovete pomoć ako padnete i ne možete da ustanete. Nemojte gledati u mobilni prilikom hoda po klizavom terenu.
Dobro to za nosenje mobilnog je vise za starije osobe jer kod mladih je uvek pri ruci,njima bi predlozio da nose u dzepu a ne u ruci,jer ako bulje u mobilni tokom setnje a ne obracaju paznju na put povecava se rizik od pada.
Isto kao što postoji rizik kada se bulji u telefon tokom silaska niz stepenice. Ne mora da bude leda i snega, i ovako je dovoljno opasno.
Ili prelaska preko prelaza za pesake.Ili slusalice u usima na max i uopste ne gleda nigde samo ide....
Sve više ljudi viđam kako tako rade na ulici. A i vozači koji razgovoraju tokom vožnje, u jednoj ruci mobilni,drugom vozi. Ne zna se da li su gori takvi vozači ili oni pešaci sa telefonom. Kako kaže Gidra u seriji Vruć vetar- Ja sam jednoruki Krstivoje. Samo jednom rukom vozim ;D
Opasno je i jedno i drugo jer nijedan ne obraca paznju na put 100% i posle dolaze problemi.Ja bih sve to novcano lepo kaznio.
A sto je najgore i policajce cesto vidam da tako voze.....
Šta sve svakodnevno viđam u saobraćaju, ne znam ko bi sve trebalo da bude kažnjen.

Svi na ponovno polaganje!
Plus jos neka dodatna novcana kazna!

To bi bilo tesko izvesti.....
Isto kao i ponovno polaganje..... ;)

Pa nije, po segmentima propisu do kada ko mora .
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #106 poslato: Decembar 16, 2023, 12:09:34 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.

Nama je uvek vanredna situacija kada padne nesto. :D
I uvek nas iznenadi kada padne sneg.... ;D ;D ;D
E to mi je veoma čudno. Kako se neko iznenadi kad padne sneg na zimu ili kiša tokom ostalih godišnjih doba... 😅
Ali UVEK je tako,verujem da si i ti primetila.I ako je zima onda mrzimo zimu,hladno je,jedva cekamo leto,kada dode leto onda je vruce,jedva cekamo zimu.Nikako da ljudi budu zadovoljni....ne mi,nego generalno.
Jesam, prosto oscilacije u klimi su normalna stvar. Sasvim je za očekivati da leti bude +40 i da pada grad, a zimi -20 i da nema snega. Jeste se klima promenila poslednjih godina ali ne toliko koliko se "kuka".
Ono sto sam ja primetio jeste da imamo vise i jace vetrove,nemamo prolece i jesen u klasicnom smislu,i sve se pomerilo za 2 meseca otprilike.Ima manje snega,ima vecih vrucina praceni olujama,nema onih prijatnih 30 stepeni bez kise i grmljavina kao nekad.Ili recimo sneg da potraje par nedelja.

Tako je, to se izgubilo. I iskreno, kao da leti nocu ne mozes ici bez jakne npr...
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29359


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #105 poslato: Decembar 15, 2023, 06:57:38 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Videćemo. Dobro je pripremiti se pa kako bude.

Nije da mi mozemo nekako da se pripremimo.
Pa možemo, topla odeća, zimske gume, dobro grejanje, dobra obuća sa beklizećim đonom, psihička priprema... Ima načina...
Meni najvise traje ona psihicka priprema. :D

i nikad spreman za to. :D
Tako nekako ili i mene iznenadi zima usled januara kao i putare sneg.... ;D ;D ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29359


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #104 poslato: Decembar 15, 2023, 06:56:56 posle podne »

Kada već pričamo o zimskim povredama, onda moram da primetim kako zime više nisu kao nekada. Bilo je mnogo snega. Sada prođe zima i da ne bude snega po gradovima. Ne računam planine.
Pogotovo prosle zime,nit snega nit onog stvarnog minusa......pa kad pricam sinu kada je nekad bilo samo me gleda....
Kao da je taj sneg bio pre 100 godina. Takav je utisak. Mada secam se da je 2012.bila bas jaka zima,napadao sneg u februaru,vanredna situacija.
Videćemo. Dobro je pripremiti se pa kako bude.

Nije da mi mozemo nekako da se pripremimo.
Pa možemo, topla odeća, zimske gume, dobro grejanje, dobra obuća sa beklizećim đonom, psihička priprema... Ima načina...

Psihicka priprema je najbitnija. :D
Uvek i u svemu.Zato sam ja pred svaki poklusaj zatvorio oci i u svojoj glavi uradio to dizanje i posle sam samo otvorio oci i uradio ono sto je mozak vec uradio. ;)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 25 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.112 sekundi sa 17 upita.