A ja recimo bas volim mlade sireve. Stare ne volim,jer su slani.

Ja volim sve,ali ako bas moram da izaberem i ja bih izabrao mladi sir.

Eto kako su ukusi različiti. Ja iako se zdravo hranim i bavim medicinom ipak volim ultra začinjenu I jaku hranu.

I tu se slazemo osim u vezi Ella sira.Sve ostalo stima.

A ja recimo bas volim mlade sireve. Stare ne volim,jer su slani.

Ja volim sve,ali ako bas moram da izaberem i ja bih izabrao mladi sir.

Eto kako su ukusi različiti. Ja iako se zdravo hranim i bavim medicinom ipak volim ultra začinjenu I jaku hranu.

A ja recimo bas volim mlade sireve. Stare ne volim,jer su slani.

Ja volim sve,ali ako bas moram da izaberem i ja bih izabrao mladi sir.

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Da li imaš neki predlog za dezert? Takođe sam i ja ljubitelj slatkiša.

Ja obicno u skyr ubacim borovnice i u blender ili ubacim jednu mericu wheya ,kod mene to obicno bude ili cokolada ili jagoda,isto tako i u Ella sir.

E super, hvala. Pronaći sa Skyr-om pošto baš i nisam ljubitelj Elle. 😊

Ni ti?Ja ga obozavam!Skyr jeste bolji,ukusniji jer je kremast ali ja i Ellu obozavam!!!Doduse ne mogu toliko pojesti Ellu koliko Skyra...

Previše mi je Ella neutralan pa zato. 🤷

Mislio sam,ali meni bas zato prija jer moze se jesti i sa slanim i sa slatkim jelom.

A ja recimo bas volim mlade sireve. Stare ne volim,jer su slani.

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Da li imaš neki predlog za dezert? Takođe sam i ja ljubitelj slatkiša.

Ja obicno u skyr ubacim borovnice i u blender ili ubacim jednu mericu wheya ,kod mene to obicno bude ili cokolada ili jagoda,isto tako i u Ella sir.

E super, hvala. Pronaći sa Skyr-om pošto baš i nisam ljubitelj Elle. 😊

Ni ti?Ja ga obozavam!Skyr jeste bolji,ukusniji jer je kremast ali ja i Ellu obozavam!!!Doduse ne mogu toliko pojesti Ellu koliko Skyra...

Previše mi je Ella neutralan pa zato. 🤷

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Da li imaš neki predlog za dezert? Takođe sam i ja ljubitelj slatkiša.

Ja obicno u skyr ubacim borovnice i u blender ili ubacim jednu mericu wheya ,kod mene to obicno bude ili cokolada ili jagoda,isto tako i u Ella sir.

E super, hvala. Pronaći sa Skyr-om pošto baš i nisam ljubitelj Elle. 😊

Ni ti?Ja ga obozavam!Skyr jeste bolji,ukusniji jer je kremast ali ja i Ellu obozavam!!!Doduse ne mogu toliko pojesti Ellu koliko Skyra...

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Da li imaš neki predlog za dezert? Takođe sam i ja ljubitelj slatkiša.

Ja obicno u skyr ubacim borovnice i u blender ili ubacim jednu mericu wheya ,kod mene to obicno bude ili cokolada ili jagoda,isto tako i u Ella sir.

E super, hvala. Pronaći sa Skyr-om pošto baš i nisam ljubitelj Elle. 😊

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Da li imaš neki predlog za dezert? Takođe sam i ja ljubitelj slatkiša.

Ja obicno u skyr ubacim borovnice i u blender ili ubacim jednu mericu wheya ,kod mene to obicno bude ili cokolada ili jagoda,isto tako i u Ella sir.

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Da li imaš neki predlog za dezert? Takođe sam i ja ljubitelj slatkiša.

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Sa piletinom sam i ja probao i extra je ali sa ribom jos nisam.To mi je sledeci zadatak.
Isto,od toga uvek napravim neki desert posto kao sto vec verujem svi znate obozavam slatko.

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Najbolje mi ide sa slanom piletinom ili slanom ribom. Takođe mogu Skyr sa voćem i zaslađivačem pa napravim kao voćni jogurt.

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Ja recimo u Skyr ili bezmasni sir dodam nešto da bi mi imalo ukusa. Mada Skyr mogu i ovako ali bezmasni mladi sir ne.

Ja mogu ako moram,ali naravno bolje je ako ima nekog ukusa.
Sta uglavnom ubacis?

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Tako je i najbolje ako hoćemo da se zdravo hranimo, a da nam i bude ukusno.

Naravno. Uvek ima resenja za takve situacije. Bitno je da ne pravimo izgovore

To je najlakse i kukanje.
Ja sam uvek za ovakva resenja!!!

Tako je. Sto bi rekao Zoran Radmilovic u kultnoj predstavi Radovan treci- Evo resenja!!!

Ovsena kaša je izvor vlakana koja su jetri i organizmu potrebna.
Najbolja hrana za jetru je ona koja sadrži dosta vlakana. To je jedna od prvih stvari koja jetri pomaže u dobrom obavljanju funkcije. Istraživanja pokazuju da ovsena povoljno kaša utiče na smanjenje viška kilograma i masnih naslaga na stomaku. To je i dobar način da se spreče bolesti jetre.

To mnogi koriste,ali posto od toga ne mogu da se najdeu onda ljudi stavljaju u nju samo da ih ucini sitima pa onda to opet nije dobro....trebalo bi se zaustaviti samo na ovsenama....to iz iskustva kazem.

Po meni je to najbolje kao uzina.

Ja to po mogucstvu jedem pred trening.Ne neposredno,recimo nekih sat vremena pre.

Dobra ideja. Mada sam vidjao i one koji jedu to sa whey proteinom posle treninga.

I to je dobro,ali ja posle treninga moram konkretnije jesti 

Slazem se. Ovo moze samo nesto da malo utoli glad,dok ne dodje ono konkretno

Meni se sviđaju ovsene sa Whey izolatom i to me dobro drži sitom.

To je vec nesto drugo.To i ja volim!Ali ne zbog ovsenih nego zbog wheya.

Uvek postoji mogucnost da kombinujemo namirnice koje volimo sa onima koje nam nisu posebno omiljene.

Meni se cela bodi bilderska karijera bazirala na tome.Ovsene ne volim i pirinac ne volim,ali sam  u kombinaciji sa drugim namirnicama pojeo jer sam morao.Ovsene i dan danas tako radim a kod pirinca sada ga jedem isto sa drugim namirnicama recimo kao sarma,punjena paprika,cufta....

Jos jedan dokaz da se sve moze kada se hoce