TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396559 Teme od strane 25015 Članovi Poslednji član: girevik93

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 30, 2024, 08:52:29 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 19 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koliko sna nam je potrebno  (Pročitano 9202 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #231 poslato: Jun 23, 2024, 07:15:59 posle podne »

Dok su bile vrućine oporavio sam rekord u nespavanju 4h noću i nisam umoran.
Ja sam dobro spavao. Mada radio sam pre podne, pa sam morao zbog posla i rano da ustajem. Ali kako je bilo vruće, nije mi nešto posebno uticalo na spavanje.
Dobro je što nije. Većina ljudi zbog sparine, zagušljivosti, a i same visoke temperature ne može da ima kvalitetan san.
Meni je smetalo danju izmedu 12=15 casova zbog istih razloga sto si i navela sparina i zagusljivost.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #230 poslato: Jun 23, 2024, 07:14:43 posle podne »

Dok su bile vrućine oporavio sam rekord u nespavanju 4h noću i nisam umoran.
Ja sam dobro spavao. Mada radio sam pre podne, pa sam morao zbog posla i rano da ustajem. Ali kako je bilo vruće, nije mi nešto posebno uticalo na spavanje.
Ni ja nisam imao problema sa snom,malo mi je smetalo kod posla pogotvo od 12=15 casova kada je bilo i najtoplije....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #229 poslato: Jun 23, 2024, 07:13:18 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.
To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.
"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.
Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.
Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.
Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....
Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.
Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #228 poslato: Jun 23, 2024, 07:12:29 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Jeste, to je jako važno. Zato su meni uvek govorili da nosim kapu zimi, što i sada isto praktikujem. A gde imaš bolove kod sinuzitisa- više u predelu čela, između očiju ili ispod očiju?
Kao sto sam ti rekao imao sam 2 takva velika slucaja,dve velike upale gde se zavrsilo sa inekcijama.Kod prve je bilo u predelu cela a posle i ta druga velika upala i ove manje ispod ociju.
Čisto sam pitao, jer tako diferenciramo koji sinusi su zahvaćeni. Samo što nam to nije toliko od značaja za terapiju, jer su principi isti.
Hvala sto si mi/nam objasnio jer me interesovalo zasto si pitao.
Nema na čemu. Postoje 4 grupe sinusa- frontalni, maksilarni,etmoidni i sfenoidni. Kod maksilarnog sinuzitisa bol je u predelu obraza, odnosno ispod očiju, kod frontalnog- u predelu čela, kod etmoidnog u predelu korena nosa, odnosno između očiju, a kod sfenoidnog sinuzitisa je bol iza očiju ili potiljačno lokalizovan. Naravno, može biti zahvaćeno i više sinusa ili samo jedan ili i svi sinusi.
A jel to normalno sto je meni recimo prvo bio iznad ociju tj kod cela a posle sve ispod ociju?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #227 poslato: Jun 23, 2024, 07:11:33 posle podne »

Dok su bile vrućine oporavio sam rekord u nespavanju 4h noću i nisam umoran.
Koliko noci za redom?Jer ako samo jedna noc onda to i nije toliko naporno,jer ja obicno spavam 6 sati svaku noc vec godinama....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3438


« Odgovor #226 poslato: Jun 23, 2024, 06:01:45 posle podne »

Dok su bile vrućine oporavio sam rekord u nespavanju 4h noću i nisam umoran.
Ja sam dobro spavao. Mada radio sam pre podne, pa sam morao zbog posla i rano da ustajem. Ali kako je bilo vruće, nije mi nešto posebno uticalo na spavanje.
Dobro je što nije. Većina ljudi zbog sparine, zagušljivosti, a i same visoke temperature ne može da ima kvalitetan san.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6309


« Odgovor #225 poslato: Jun 23, 2024, 05:13:42 posle podne »

Dok su bile vrućine oporavio sam rekord u nespavanju 4h noću i nisam umoran.
Ja sam dobro spavao. Mada radio sam pre podne, pa sam morao zbog posla i rano da ustajem. Ali kako je bilo vruće, nije mi nešto posebno uticalo na spavanje.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6309


« Odgovor #224 poslato: Jun 23, 2024, 05:11:40 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.
To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.
"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.
Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.
Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.
Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....
Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6309


« Odgovor #223 poslato: Jun 23, 2024, 05:10:49 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Jeste, to je jako važno. Zato su meni uvek govorili da nosim kapu zimi, što i sada isto praktikujem. A gde imaš bolove kod sinuzitisa- više u predelu čela, između očiju ili ispod očiju?
Kao sto sam ti rekao imao sam 2 takva velika slucaja,dve velike upale gde se zavrsilo sa inekcijama.Kod prve je bilo u predelu cela a posle i ta druga velika upala i ove manje ispod ociju.
Čisto sam pitao, jer tako diferenciramo koji sinusi su zahvaćeni. Samo što nam to nije toliko od značaja za terapiju, jer su principi isti.
Hvala sto si mi/nam objasnio jer me interesovalo zasto si pitao.
Nema na čemu. Postoje 4 grupe sinusa- frontalni, maksilarni,etmoidni i sfenoidni. Kod maksilarnog sinuzitisa bol je u predelu obraza, odnosno ispod očiju, kod frontalnog- u predelu čela, kod etmoidnog u predelu korena nosa, odnosno između očiju, a kod sfenoidnog sinuzitisa je bol iza očiju ili potiljačno lokalizovan. Naravno, može biti zahvaćeno i više sinusa ili samo jedan ili i svi sinusi.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12822


Never give up!

« Odgovor #222 poslato: Jun 23, 2024, 08:24:25 pre podne »

Dok su bile vrućine oporavio sam rekord u nespavanju 4h noću i nisam umoran.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #221 poslato: Jun 22, 2024, 09:10:23 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.
To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.
"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.
Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.
Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.
Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27909


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #220 poslato: Jun 22, 2024, 09:09:41 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Jeste, to je jako važno. Zato su meni uvek govorili da nosim kapu zimi, što i sada isto praktikujem. A gde imaš bolove kod sinuzitisa- više u predelu čela, između očiju ili ispod očiju?
Kao sto sam ti rekao imao sam 2 takva velika slucaja,dve velike upale gde se zavrsilo sa inekcijama.Kod prve je bilo u predelu cela a posle i ta druga velika upala i ove manje ispod ociju.
Čisto sam pitao, jer tako diferenciramo koji sinusi su zahvaćeni. Samo što nam to nije toliko od značaja za terapiju, jer su principi isti.
Hvala sto si mi/nam objasnio jer me interesovalo zasto si pitao.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6309


« Odgovor #219 poslato: Jun 22, 2024, 06:45:37 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.
To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.
"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.
Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.
Šta je bilo, bilo je. Dobro je što sad iz iskustva savetuješ druge.
Slažem se. Ostaviti šta je bilo u prošlosti i samo napred. Uvek je za pohvalu kada se dele saveti drugima.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6309


« Odgovor #218 poslato: Jun 22, 2024, 06:44:18 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.
To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.
"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.
Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.
Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6309


« Odgovor #217 poslato: Jun 22, 2024, 06:42:57 posle podne »

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.
Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.
Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.
U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.
Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.
Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....
Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.
Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.
Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...
To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.
Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....
Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.
Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".
Jeste, to je jako važno. Zato su meni uvek govorili da nosim kapu zimi, što i sada isto praktikujem. A gde imaš bolove kod sinuzitisa- više u predelu čela, između očiju ili ispod očiju?
Kao sto sam ti rekao imao sam 2 takva velika slucaja,dve velike upale gde se zavrsilo sa inekcijama.Kod prve je bilo u predelu cela a posle i ta druga velika upala i ove manje ispod ociju.
Čisto sam pitao, jer tako diferenciramo koji sinusi su zahvaćeni. Samo što nam to nije toliko od značaja za terapiju, jer su principi isti.
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 19 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.176 sekundi sa 18 upita.