Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?

Što se kvaliteta sna mislim da je znatno narušen, bar u početku.

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?

Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem.....

Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?

Teško, možda sa antifonima u ušima ili da osoba koja hrče nadje položaj u kome je drkanje manje prisutno ili slabije.

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

To je znači rešenje... Svi treba ozbiljno da se zamore. 😅

Za to garantujem da onda nece niko imati problema sa spavanjem.

Evo i ja to prektikujem ovog dana i mogu reći da je zaista istina.

Treba naglasiti da nije samo fizicki umor zasluzan za to, vec da se kvalitetno i mentalno treba umoriti....na poslu, i sl.

Naravno, samo taj mentalni umor ne treba da izazove veliki stres ili preopterećenje jer će se dobiti suprotan efekat, odnosno nesanica.

A postoje i cepovi za usi.

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?

Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem.....

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

To je znači rešenje... Svi treba ozbiljno da se zamore. 😅

Za to garantujem da onda nece niko imati problema sa spavanjem.

Evo i ja to prektikujem ovog dana i mogu reći da je zaista istina.

Treba naglasiti da nije samo fizicki umor zasluzan za to, vec da se kvalitetno i mentalno treba umoriti....na poslu, i sl.

To se podrazumeva!

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

To je znači rešenje... Svi treba ozbiljno da se zamore. 😅

Za to garantujem da onda nece niko imati problema sa spavanjem.

Evo i ja to prektikujem ovog dana i mogu reći da je zaista istina.

Treba naglasiti da nije samo fizicki umor zasluzan za to, vec da se kvalitetno i mentalno treba umoriti....na poslu, i sl.

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nekada ne mogu punim plucima, zbog zagadjenja

Zamisli ove u New Yorku....

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

To je znači rešenje... Svi treba ozbiljno da se zamore. 😅

Za to garantujem da onda nece niko imati problema sa spavanjem.

Evo i ja to prektikujem ovog dana i mogu reći da je zaista istina.

Hvala ti dr.Anita!!!!

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

To je znači rešenje... Svi treba ozbiljno da se zamore. 😅

Za to garantujem da onda nece niko imati problema sa spavanjem.

Evo i ja to prektikujem ovog dana i mogu reći da je zaista istina.

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nekada ne mogu punim plucima, zbog zagadjenja

Preseli se u manje mesto i onda ces moci.

Lepo receno. 😅

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

To je znači rešenje... Svi treba ozbiljno da se zamore. 😅

Za to garantujem da onda nece niko imati problema sa spavanjem.

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.

Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.

Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.

Nocas je bilo prijatnije.

Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....

Nadam se da se, pre svega, bolje spava.

Ja sa tim nemam problema. Radim 12 sati dnevno,svaki dan,i vikendom plus 1,5 treninga...pa da vidiš kako se spava ..glava mi ni ne dotakne jastuk ja već spavam....😂😂😂

Posebno si se isprogramirao

Zivot me programirao.