TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399973 Teme od strane 25055 Članovi Poslednji član: ranilac

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 22, 2025, 10:04:55 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 6 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda donjeg dela leđa  (Pročitano 5000 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4304


« Odgovor #67 poslato: Decembar 15, 2024, 05:43:08 posle podne »

Uvek sam imao strpljenja ali sada su vremena drugačija.
Svako misli da sve zna  (pogotovu klinci) gledaju internet i kojekakve snimke ,urade par vezbii misle da sve znaju.
A kada dođe do bolova ili povrede onda se sete nas.
Maximalno te shvatam,ali mi i onda treba da smo strpljivi i da ukazemo i dajemo primer. ;)
Bar se sete i isprave donekle. Mada učinjeno je učinjeno kada je povreda u pitanju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29943


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #66 poslato: Decembar 13, 2024, 11:57:31 posle podne »

Uvek sam imao strpljenja ali sada su vremena drugačija.
Svako misli da sve zna  (pogotovu klinci) gledaju internet i kojekakve snimke ,urade par vezbii misle da sve znaju.
A kada dođe do bolova ili povrede onda se sete nas.
Kada je sve dostupno na internetu,pa misle da je sve i korisno. Dobro je nauciti selekciju informacija.
I sto je najgore misle da znajuu sve.Ok sto znaju znanje ali mi imamo jako puno iskustva i to nikakvo znanje ti ne moze nadoknaditi i mladi to iskustvo nece da saslusaju....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29943


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #65 poslato: Decembar 13, 2024, 11:55:38 posle podne »

Uvek sam imao strpljenja ali sada su vremena drugačija.
Svako misli da sve zna  (pogotovu klinci) gledaju internet i kojekakve snimke ,urade par vezbii misle da sve znaju.
A kada dođe do bolova ili povrede onda se sete nas.
Maximalno te shvatam,ali mi i onda treba da smo strpljivi i da ukazemo i dajemo primer. ;)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4304


« Odgovor #64 poslato: Decembar 13, 2024, 09:22:10 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Pravilno izvodenje vezbi i vazduh,mislim kada treba udisati vazduh i kada treba izduvati. ;)
Tehnika pravilnog disanja je isto veoma vazna za pravilno vezbanje.
Nepravilno disanje ne samo da utice na nase dizanje nego zna i stetu da napravi.
Inače, ne znam da li znate da mnogo veliki broj ljudi ne zna kako se pravilno diše, nevezano za trening, nego uopšte.
To se cesto srece u orl praksi.
Da, ti sigurno često to srećeš.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7724


« Odgovor #63 poslato: Decembar 13, 2024, 11:12:40 pre podne »

Uvek sam imao strpljenja ali sada su vremena drugačija.
Svako misli da sve zna  (pogotovu klinci) gledaju internet i kojekakve snimke ,urade par vezbii misle da sve znaju.
A kada dođe do bolova ili povrede onda se sete nas.
Kada je sve dostupno na internetu,pa misle da je sve i korisno. Dobro je nauciti selekciju informacija.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7724


« Odgovor #62 poslato: Decembar 13, 2024, 11:11:07 pre podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Pravilno izvodenje vezbi i vazduh,mislim kada treba udisati vazduh i kada treba izduvati. ;)
Tehnika pravilnog disanja je isto veoma vazna za pravilno vezbanje.
Nepravilno disanje ne samo da utice na nase dizanje nego zna i stetu da napravi.
Inače, ne znam da li znate da mnogo veliki broj ljudi ne zna kako se pravilno diše, nevezano za trening, nego uopšte.
To se cesto srece u orl praksi.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13008


Never give up!

« Odgovor #61 poslato: Decembar 13, 2024, 10:40:05 pre podne »

Uvek sam imao strpljenja ali sada su vremena drugačija.
Svako misli da sve zna  (pogotovu klinci) gledaju internet i kojekakve snimke ,urade par vezbii misle da sve znaju.
A kada dođe do bolova ili povrede onda se sete nas.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29943


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #60 poslato: Decembar 12, 2024, 10:50:04 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Pravilno izvodenje vezbi i vazduh,mislim kada treba udisati vazduh i kada treba izduvati. ;)
Tehnika pravilnog disanja je isto veoma vazna za pravilno vezbanje.
Nepravilno disanje ne samo da utice na nase dizanje nego zna i stetu da napravi.
Inače, ne znam da li znate da mnogo veliki broj ljudi ne zna kako se pravilno diše, nevezano za trening, nego uopšte.
Da,mnogi dišu iz stomaka umesto plućima.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4304


« Odgovor #59 poslato: Decembar 12, 2024, 09:14:49 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Pravilno izvodenje vezbi i vazduh,mislim kada treba udisati vazduh i kada treba izduvati. ;)
Tehnika pravilnog disanja je isto veoma vazna za pravilno vezbanje.
Nepravilno disanje ne samo da utice na nase dizanje nego zna i stetu da napravi.
Inače, ne znam da li znate da mnogo veliki broj ljudi ne zna kako se pravilno diše, nevezano za trening, nego uopšte.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29943


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #58 poslato: Decembar 12, 2024, 04:13:41 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Pravilno izvodenje vezbi i vazduh,mislim kada treba udisati vazduh i kada treba izduvati. ;)
Tehnika pravilnog disanja je isto veoma vazna za pravilno vezbanje.
Nepravilno disanje ne samo da utice na nase dizanje nego zna i stetu da napravi.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29943


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #57 poslato: Decembar 12, 2024, 04:12:52 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Izuzetno vazno,jer nepravilna tehnika samo moze dovesti do povreda.
Nepravilna tehnika i prevelik ego znaju cudo da urade....
Ali ne pozitivna. Inače je super rečenica! 🙌
Nikako pozitivna.Opet sam zaboravio da se to mora naglasiti. ;)
Hvala lepo!
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4304


« Odgovor #56 poslato: Decembar 12, 2024, 03:42:46 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Izuzetno vazno,jer nepravilna tehnika samo moze dovesti do povreda.
Nepravilna tehnika i prevelik ego znaju cudo da urade....
Ali ne pozitivna. Inače je super rečenica! 🙌
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7724


« Odgovor #55 poslato: Decembar 12, 2024, 09:56:55 pre podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Izuzetno vazno,jer nepravilna tehnika samo moze dovesti do povreda.
Nepravilna tehnika i prevelik ego znaju cudo da urade....
Jeste. Sigurno se svako sretao sa takvim osobama u svojoj karijeri.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7724


« Odgovor #54 poslato: Decembar 12, 2024, 09:55:57 pre podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Pravilno izvodenje vezbi i vazduh,mislim kada treba udisati vazduh i kada treba izduvati. ;)
Tehnika pravilnog disanja je isto veoma vazna za pravilno vezbanje.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29943


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #53 poslato: Decembar 11, 2024, 11:15:28 posle podne »

Naoružanje se strpljenjem, sve će vam više trebati... I trudite se da dajete što više tačnih informacija vežba ima u teretani. Za početak da hiljadu puta ponove da je u tehnici ključ.
Izuzetno vazno,jer nepravilna tehnika samo moze dovesti do povreda.
Nepravilna tehnika i prevelik ego znaju cudo da urade....
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 6 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.349 sekundi sa 18 upita.