|
Miki Mihajlovic
|
 |
« Odgovor #97 poslato: Januar 28, 2025, 11:17:36 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #96 poslato: Januar 28, 2025, 11:17:18 posle podne » |
|
Dobro zagrevanje nikada ne propuštam.
Pogotovu ako radim Armwrestling.
Bilo sta,pa i da radis bocanje zagrevanje je nesto sto se mora,sto je osnova,temelj svega! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #95 poslato: Januar 28, 2025, 06:04:28 posle podne » |
|
Dobro zagrevanje nikada ne propuštam.
Pogotovu ako radim Armwrestling.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #94 poslato: Januar 28, 2025, 02:43:31 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #93 poslato: Januar 27, 2025, 04:08:22 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #92 poslato: Januar 27, 2025, 02:51:53 posle podne » |
|
Zbog svega ovoga se nadam da ce se shvatiti znacaj zagrevanja.
Produzuje tvoj vek trajanja u sportu. 
Tako je  Lepo si rekao. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #91 poslato: Januar 25, 2025, 08:41:26 posle podne » |
|
Zbog svega ovoga se nadam da ce se shvatiti znacaj zagrevanja.
Produzuje tvoj vek trajanja u sportu. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #90 poslato: Januar 25, 2025, 08:38:36 posle podne » |
|
Zimi je taj rizik povreda veći.
Zagrevanje uvek treba.
Zimi je veci rizik za misice,dok je leti vezi rizik za zglobove,tako da zagrevanje UVEK treba i na +40. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #89 poslato: Januar 25, 2025, 08:47:57 pre podne » |
|
Zbog svega ovoga se nadam da ce se shvatiti znacaj zagrevanja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #88 poslato: Januar 24, 2025, 11:31:58 pre podne » |
|
Zimi je taj rizik povreda veći.
Zagrevanje uvek treba.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #87 poslato: Januar 23, 2025, 12:47:58 posle podne » |
|
Ako nema zagrevanja, onda se samo povecava rizik od povreda.
I to i skracuje se tvoja licno vreme bavljenja sportom.Evo recimo Endi Mari i Novak su isto godiste,Mari je bio pun povreda i morao je da se povuce iz teniskog sveta,dok Novak jos uvek igra i to kako! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #86 poslato: Januar 23, 2025, 09:12:15 pre podne » |
|
Ako nema zagrevanja, onda se samo povecava rizik od povreda.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #85 poslato: Januar 22, 2025, 02:27:01 posle podne » |
|
Svakako ce ti telo biti zahvalno ako budes uradio zagrevanje pred svaki trening.Ja tako i ucim klijente i kad se naviknu posle nema problema.Tako ih treba nauciti i to je to.I ovde sto vise puta naglasavati vaznost zagrevanja!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #84 poslato: Januar 22, 2025, 11:09:25 pre podne » |
|
Da slažem se,zbog teme o leđima više sam se bazirao na mrtvo mada to je ipak kompleksna vežba.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #83 poslato: Januar 22, 2025, 11:04:21 pre podne » |
|
Vazno je da narocito pocetnici shvate znacaj zagrevanja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor