Ahilova tetiva može da pukne „iz čista mira“ tokom običnog hoda zato što u većini slučajeva tetiva već ranije nije bila zdrava, samo to osoba nije primećivala.

Kao sto si vec pisala ili nije bila dovoljno istenuta,tojest kruta je pa zato puca ili vec nije bila zdrava.

Zato je istezanje mnogo bitno.

Bez ikakve sale meni zagrevanje i na kraju treninga istezanje traje duze od samog treninga.Ali znam da moram i nije mi tesko.Ponekad malo dosadno ali onda dolazi disciplina i resena stvar.

Mogući uzrok:
Nagli pokret tokom hoda

Čak i običan hod može izazvati:

naglo oslanjanje na prednji deo stopala

proklizavanje

iznenadnu kontrakciju mišića lista

Ako je tetiva već oslabljena, to je dovoljno da pukne.

Moj poznanik je napravio nagli pokret i onda mu je pukao.

Nagli pokret kod neistegnuge ili izmenjene tetive je opasan.

I kod zdrave tetive zna da napravi cuda a ne kod ovih sto si navela.

Ok to je dobro znati ali pitanje je sada.
Kaki osoba može znati da ima problem ako je tetiva ne boli I ne oseća nikada problem a ona pukne?

Uvek postoji bar i minimalan signal, a ako ne postoji ne može znati.

Milion posto sam siguran da postoji samo je pitanje individue da li ce primetiti taj signal.

Verovatno postoji signal ali se on ignoriše ili  prepisuje nečemu ne toliko važnom.

Ok to je dobro znati ali pitanje je sada.
Kaki osoba može znati da ima problem ako je tetiva ne boli I ne oseća nikada problem a ona pukne?

Mora nesto da oseti,neko zatezanje,neki grc neku nelagodnost bilo sta.

Apsolutno se slažem.

Mogući uzrok:
Nagli pokret tokom hoda

Čak i običan hod može izazvati:

naglo oslanjanje na prednji deo stopala

proklizavanje

iznenadnu kontrakciju mišića lista

Ako je tetiva već oslabljena, to je dovoljno da pukne.

Moj poznanik je napravio nagli pokret i onda mu je pukao.

Nagli pokret kod neistegnuge ili izmenjene tetive je opasan.

Ahilova tetiva može da pukne „iz čista mira“ tokom običnog hoda zato što u većini slučajeva tetiva već ranije nije bila zdrava, samo to osoba nije primećivala.

Kao sto si vec pisala ili nije bila dovoljno istenuta,tojest kruta je pa zato puca ili vec nije bila zdrava.

Zato je istezanje mnogo bitno.

Mogući uzrok:
Hronična degeneracija (tendinoza)

Kod mnogih ljudi, naročito posle 35–40. godine, dolazi do:

smanjene prokrvljenosti srednjeg dela tetive

mikropukotina

slabljenja kolagenskih vlakana

Osoba često nema jake bolove, eventualno blagu jutarnju ukočenost ili zatezanje u listu. Tetiva postaje krta i oslabljena.

Slabu prokrvljenost i ja potvrdujem.Posle dugog sedenja moram stajati minut-dva dok mi se prokrvi noga i tek onda mogu krenuti. Meni je to pocelo intenzivnije da se desava nakon 45.

To se često dešava i ljudi ne obraćaju pažnju. Dobro je što si ti primetio.

Ok to je dobro znati ali pitanje je sada.
Kaki osoba može znati da ima problem ako je tetiva ne boli I ne oseća nikada problem a ona pukne?

Uvek postoji bar i minimalan signal, a ako ne postoji ne može znati.

Ok to je dobro znati ali pitanje je sada.
Kaki osoba može znati da ima problem ako je tetiva ne boli I ne oseća nikada problem a ona pukne?

Mora nesto da oseti,neko zatezanje,neki grc neku nelagodnost bilo sta.

Mogući uzrok:
Nagli pokret tokom hoda

Čak i običan hod može izazvati:

naglo oslanjanje na prednji deo stopala

proklizavanje

iznenadnu kontrakciju mišića lista

Ako je tetiva već oslabljena, to je dovoljno da pukne.

Moj poznanik je napravio nagli pokret i onda mu je pukao.

Mogući uzrok:
Hronična degeneracija (tendinoza)

Kod mnogih ljudi, naročito posle 35–40. godine, dolazi do:

smanjene prokrvljenosti srednjeg dela tetive

mikropukotina

slabljenja kolagenskih vlakana

Osoba često nema jake bolove, eventualno blagu jutarnju ukočenost ili zatezanje u listu. Tetiva postaje krta i oslabljena.

Slabu prokrvljenost i ja potvrdujem.Posle dugog sedenja moram stajati minut-dva dok mi se prokrvi noga i tek onda mogu krenuti. Meni je to pocelo intenzivnije da se desava nakon 45.

Ahilova tetiva može da pukne „iz čista mira“ tokom običnog hoda zato što u većini slučajeva tetiva već ranije nije bila zdrava, samo to osoba nije primećivala.

Kao sto si vec pisala ili nije bila dovoljno istenuta,tojest kruta je pa zato puca ili vec nije bila zdrava.

Ali to da pukne nekome iz čistog mira dok šeta ulicom je baš zabrinjavajuće.

Vidis sta kaze dr.Anita da mora nesto da prethodi tom pucanju nesto cega ni mi cesto nismo ni svesni ili ne obracamo dovoljno paznje.

Ok to je dobro znati ali pitanje je sada.
Kaki osoba može znati da ima problem ako je tetiva ne boli I ne oseća nikada problem a ona pukne?