Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Koji magnezijum koristis?

Trenutno je to preparat magnezijum oksida.

A dobro. Imas i one helatne oblike. Pa mozes probati nekada. Dobro se resorbuju.

Naravno. Hvala na preporuci.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Sezona proslava u decembru i januaru ostavlja kod nekih osoba posledice po zdravlje.

Kod nekih svakako, naravno opet većina to dobro podnese.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Ne unosim ga putem hrane zato i pravim pauzu.

To je velika promena. Šta znam, bar limunada ili narandža uvek su dobra opcija.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Koji magnezijum koristis?

Trenutno je to preparat magnezijum oksida.

A dobro. Imas i one helatne oblike. Pa mozes probati nekada. Dobro se resorbuju.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Sezona proslava u decembru i januaru ostavlja kod nekih osoba posledice po zdravlje.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tad se sprema prase za Novu godinu Praseci suplement

Ovo ja necu komentarisati.....
Ja i onda jedem piletinu 

Znaci pileci suplement

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Ne unosim ga putem hrane zato i pravim pauzu.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Koji magnezijum koristis?

Trenutno je to preparat magnezijum oksida.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

A posto svezem povrcu nije sezona, ja ga ne konzumiram.

Isto razmisljamo.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

I tursija

To sam davno pravio.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tad se sprema prase za Novu godinu Praseci suplement

Ovo ja necu komentarisati.....
Ja i onda jedem piletinu