Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

Jedna od najgorih kombinacija za zdravlje.

Tako je a ima ih puno veruj mi.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Ne unosim ga putem hrane zato i pravim pauzu.

To je velika promena. Šta znam, bar limunada ili narandža uvek su dobra opcija.

Limunada leti moze ali zimi mi se ne pije.Narandza i mandarin jedem zimi i to bas dosta.

Napravis nestasicu u marketu

Dosad se nisu zalili...

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tad se sprema prase za Novu godinu Praseci suplement

Ovo ja necu komentarisati.....
Ja i onda jedem piletinu 

Znaci pileci suplement

Da,samo sad vise batak nego grudi.

Ukusnije je kada ima masnocu.

Lakse klizi 

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Koji magnezijum koristis?

Trenutno je to preparat magnezijum oksida.

A dobro. Imas i one helatne oblike. Pa mozes probati nekada. Dobro se resorbuju.

Naravno. Hvala na preporuci.

Trenutno ovo uzimam i mogu ti reci da sam zadovoljan:
https://www.pansport.rs/minerali/magnesium-chelate?sku=1286#node-product-body

Super. Mislim da je to dobar preparat

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

To su već ekstremni slučajevi. 😂

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Ne unosim ga putem hrane zato i pravim pauzu.

To je velika promena. Šta znam, bar limunada ili narandža uvek su dobra opcija.

Limunada leti moze ali zimi mi se ne pije.Narandza i mandarin jedem zimi i to bas dosta.

Znači da i tada unosis sasvim dovoljno vitamina C. 😊

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

Jedna od najgorih kombinacija za zdravlje.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Ne unosim ga putem hrane zato i pravim pauzu.

To je velika promena. Šta znam, bar limunada ili narandža uvek su dobra opcija.

Limunada leti moze ali zimi mi se ne pije.Narandza i mandarin jedem zimi i to bas dosta.

Napravis nestasicu u marketu

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tad se sprema prase za Novu godinu Praseci suplement

Ovo ja necu komentarisati.....
Ja i onda jedem piletinu 

Znaci pileci suplement

Da,samo sad vise batak nego grudi.

Ukusnije je kada ima masnocu.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Sezona proslava u decembru i januaru ostavlja kod nekih osoba posledice po zdravlje.

Kod nekih svakako, naravno opet većina to dobro podnese.

Prezivimo nekako taj period 

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Koji magnezijum koristis?

Trenutno je to preparat magnezijum oksida.

A dobro. Imas i one helatne oblike. Pa mozes probati nekada. Dobro se resorbuju.

Naravno. Hvala na preporuci.

Trenutno ovo uzimam i mogu ti reci da sam zadovoljan:
https://www.pansport.rs/minerali/magnesium-chelate?sku=1286#node-product-body

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Meni je trenutno q10 i omega na "meniju"a do nedavno sam koristio i vitamin C i vitamin D,ali ako se vrati zima onda vracam i vitamine...

Vitamin C je uvek dobro došao.

Da,ali ga posto pijem cele zime onda od proleca do jeseni ne pijem,pa cak i do pocetka zime zavisi kakva nam je jesen.

Ako ga unosis putem hrane onda je to sasvim ok.

Ne unosim ga putem hrane zato i pravim pauzu.

To je velika promena. Šta znam, bar limunada ili narandža uvek su dobra opcija.

Limunada leti moze ali zimi mi se ne pije.Narandza i mandarin jedem zimi i to bas dosta.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Meni su trenutno Mg i Beviplex izbor.

Koji magnezijum koristis?

Trenutno je to preparat magnezijum oksida.

A dobro. Imas i one helatne oblike. Pa mozes probati nekada. Dobro se resorbuju.

Ja upravo taj pijem.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tad se sprema prase za Novu godinu Praseci suplement

Ovo ja necu komentarisati.....
Ja i onda jedem piletinu 

Znaci pileci suplement

Da,samo sad vise batak nego grudi.