Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Isto kao i prica o kreatinu.Od njegovog pojavljivanja do danasnjeg dana ne prode dan da me neko pita za koriscenje istog...ali zato smo tu i stojimo na raspolaganju.

Slažem se, treba stalno objašnjavati i edukovati ljude.

I to ali i kroz godine se uvek pojavi neka nova studija koja unosi neke novitete.
Naprimer kreatin monohidrat si koristio tako da si prvih 5-7 dana imao overload od nekih 20g da bi posle presao na 5-10g .
Sada toga vise nema.

Konstantna edukacija svih nas u svojim poslovima je neophodna!

To je kljuc uspeha,samo neki nisu voljni da uce,misle da sve znaju.Niko ne zna sve.
Ja zato tako cesto i postavljam pitanje,da naucim,da bolje znam,da ne bih opet napravio istu gresku.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Isto kao i prica o kreatinu.Od njegovog pojavljivanja do danasnjeg dana ne prode dan da me neko pita za koriscenje istog...ali zato smo tu i stojimo na raspolaganju.

Slažem se, treba stalno objašnjavati i edukovati ljude.

I to ali i kroz godine se uvek pojavi neka nova studija koja unosi neke novitete.
Naprimer kreatin monohidrat si koristio tako da si prvih 5-7 dana imao overload od nekih 20g da bi posle presao na 5-10g .
Sada toga vise nema.

Konstantna edukacija svih nas u svojim poslovima je neophodna!

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Za koje suplementi najčešće postavljaju pitanja i šta im savetuješ?

Kreatin,protein,bacaa i preworkouti.
Kao i sa svacim savetujem da se koristi sa pauzom osim za suplemente za zglobove koje treba da se uzima u kontinuitetu da bi "radilo" kako treba.

Mislim da povremeno treba ukinuti sve da se "umiri" jetra.

Meni je to rekao ortoped,doduse posle saobracajke.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Isto kao i prica o kreatinu.Od njegovog pojavljivanja do danasnjeg dana ne prode dan da me neko pita za koriscenje istog...ali zato smo tu i stojimo na raspolaganju.

Slažem se, treba stalno objašnjavati i edukovati ljude.

I to ali i kroz godine se uvek pojavi neka nova studija koja unosi neke novitete.
Naprimer kreatin monohidrat si koristio tako da si prvih 5-7 dana imao overload od nekih 20g da bi posle presao na 5-10g .
Sada toga vise nema.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Za koje suplementi najčešće postavljaju pitanja i šta im savetuješ?

Kreatin,protein,bacaa i preworkouti.
Kao i sa svacim savetujem da se koristi sa pauzom osim za suplemente za zglobove koje treba da se uzima u kontinuitetu da bi "radilo" kako treba.

Mislim da povremeno treba ukinuti sve da se "umiri" jetra.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Isto kao i prica o kreatinu.Od njegovog pojavljivanja do danasnjeg dana ne prode dan da me neko pita za koriscenje istog...ali zato smo tu i stojimo na raspolaganju.

Slažem se, treba stalno objašnjavati i edukovati ljude.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Za koje suplementi najčešće postavljaju pitanja i šta im savetuješ?

Kreatin,protein,bacaa i preworkouti.
Kao i sa svacim savetujem da se koristi sa pauzom osim za suplemente za zglobove koje treba da se uzima u kontinuitetu da bi "radilo" kako treba.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Isto kao i prica o kreatinu.Od njegovog pojavljivanja do danasnjeg dana ne prode dan da me neko pita za koriscenje istog...ali zato smo tu i stojimo na raspolaganju.

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Za koje suplementi najčešće postavljaju pitanja i šta im savetuješ?

Stalno se vrti to pitanje kod mene godinama.
Ponekad se osećam kao pokvarena ploča koliko o tome pričam.
Eto juče opet 😀

Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.

A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.

Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.

Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.

Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.

Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.

S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.

Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.

Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.

Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....

Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.

Slazem se,ali nazalost to rade .

Narocito pevaci, glumci i sportisti.

Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....

Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.

Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.

Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.

Ovo usporavanje tek sad shvatam u pravom smislu te reci,dok sam se takmicio mislio sam da je to za slabice.ja sam trenirao i za vreme letovanja,1 maj,uskrs,bozic,nova godina itd....bukvalno.

Godine donose više mudrosti. 😅

I mudrost a i lakse ti je dostupan zivot prethodnih ili sadasnjih svetskih prvaka i vidis po time....sada imas informaciju instant,onda si cekao mesece da dobijes mrvicu informacije.....

Pa da, sada se iskustva lakše prenose... Ali opet sa druge strane ljudi ih manje slušaju.

Zavisi kako ko.Recimo ja Svarcenegera sam i onda slusao i sad ga slusam,samo sad mogu direktno to je razlika.

Ti svakako slušaše, navika od ranije, drugačiji su sada mladi, ne žele da slušaju ni direktno ni indirektno. 😂

Onda tu prave veliku gresku,jer cesto odgovore sada dobijaju na tacni treba samo preuzeti i primenjivati.

Apsolutno se slažem sa tim.

Sta bi mi uradili da smo u ono vreme ovako dobijali odgovore.....

Pitanje je kako bismo se i mi ponašali da nam je sve bilo lako dostupno.

Šampione ja bi i onda slušao pogotovo kad pričaju o treningu i ishrani 😉

Verujem ti, ti si prosto takav. Svakako mislim da pola odraslih i tako vaspitanih ipak ne bi u takvoj situaciji bili kao što su danas.

U pravu si nazalost.Znas zasto kazem nazalost....

Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.

A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.

Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.

Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.

Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.

Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.

S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.

Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.

Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.

Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....

Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.

Slazem se,ali nazalost to rade .

Narocito pevaci, glumci i sportisti.

Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....

Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.

Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.

Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.

Ovo usporavanje tek sad shvatam u pravom smislu te reci,dok sam se takmicio mislio sam da je to za slabice.ja sam trenirao i za vreme letovanja,1 maj,uskrs,bozic,nova godina itd....bukvalno.

Godine donose više mudrosti. 😅

I mudrost a i lakse ti je dostupan zivot prethodnih ili sadasnjih svetskih prvaka i vidis po time....sada imas informaciju instant,onda si cekao mesece da dobijes mrvicu informacije.....

Pa da, sada se iskustva lakše prenose... Ali opet sa druge strane ljudi ih manje slušaju.

Zavisi kako ko.Recimo ja Svarcenegera sam i onda slusao i sad ga slusam,samo sad mogu direktno to je razlika.

Ti svakako slušaše, navika od ranije, drugačiji su sada mladi, ne žele da slušaju ni direktno ni indirektno. 😂

Onda tu prave veliku gresku,jer cesto odgovore sada dobijaju na tacni treba samo preuzeti i primenjivati.

Apsolutno se slažem sa tim.

Sta bi mi uradili da smo u ono vreme ovako dobijali odgovore.....

Pitanje je kako bismo se i mi ponašali da nam je sve bilo lako dostupno.

Šampione ja bi i onda slušao pogotovo kad pričaju o treningu i ishrani 😉

Verujem ti, ti si prosto takav. Svakako mislim da pola odraslih i tako vaspitanih ipak ne bi u takvoj situaciji bili kao što su danas.

Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.

A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.

Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.

Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.

Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.

Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.

S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.

Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.

Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.

Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....

Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.

Slazem se,ali nazalost to rade .

Narocito pevaci, glumci i sportisti.

Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....

Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.

Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.

Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.

Ovo usporavanje tek sad shvatam u pravom smislu te reci,dok sam se takmicio mislio sam da je to za slabice.ja sam trenirao i za vreme letovanja,1 maj,uskrs,bozic,nova godina itd....bukvalno.

Godine donose više mudrosti. 😅

I mudrost a i lakse ti je dostupan zivot prethodnih ili sadasnjih svetskih prvaka i vidis po time....sada imas informaciju instant,onda si cekao mesece da dobijes mrvicu informacije.....

Pa da, sada se iskustva lakše prenose... Ali opet sa druge strane ljudi ih manje slušaju.

Zavisi kako ko.Recimo ja Svarcenegera sam i onda slusao i sad ga slusam,samo sad mogu direktno to je razlika.

Ti svakako slušaše, navika od ranije, drugačiji su sada mladi, ne žele da slušaju ni direktno ni indirektno. 😂

Onda tu prave veliku gresku,jer cesto odgovore sada dobijaju na tacni treba samo preuzeti i primenjivati.

Apsolutno se slažem sa tim.

Sta bi mi uradili da smo u ono vreme ovako dobijali odgovore.....

Pitanje je kako bismo se i mi ponašali da nam je sve bilo lako dostupno.

Šampione ja bi i onda slušao pogotovo kad pričaju o treningu i ishrani 😉

Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.

A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.

Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.

Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.

Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.

Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.

S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.

Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.

Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.

Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....

Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.

Slazem se,ali nazalost to rade .

Narocito pevaci, glumci i sportisti.

Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....

Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.

Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.

Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.

Ovo usporavanje tek sad shvatam u pravom smislu te reci,dok sam se takmicio mislio sam da je to za slabice.ja sam trenirao i za vreme letovanja,1 maj,uskrs,bozic,nova godina itd....bukvalno.

Godine donose više mudrosti. 😅

I mudrost a i lakse ti je dostupan zivot prethodnih ili sadasnjih svetskih prvaka i vidis po time....sada imas informaciju instant,onda si cekao mesece da dobijes mrvicu informacije.....

Pa da, sada se iskustva lakše prenose... Ali opet sa druge strane ljudi ih manje slušaju.

Zavisi kako ko.Recimo ja Svarcenegera sam i onda slusao i sad ga slusam,samo sad mogu direktno to je razlika.

Ti svakako slušaše, navika od ranije, drugačiji su sada mladi, ne žele da slušaju ni direktno ni indirektno. 😂

Onda tu prave veliku gresku,jer cesto odgovore sada dobijaju na tacni treba samo preuzeti i primenjivati.

Apsolutno se slažem sa tim.

Sta bi mi uradili da smo u ono vreme ovako dobijali odgovore.....

Pitanje je kako bismo se i mi ponašali da nam je sve bilo lako dostupno.

Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.

A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.

Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.

Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.

Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.

Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.

S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.

Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.

Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.

Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....

Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.

Slazem se,ali nazalost to rade .

Narocito pevaci, glumci i sportisti.

Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....

Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.

Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.

Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.

Ovo usporavanje tek sad shvatam u pravom smislu te reci,dok sam se takmicio mislio sam da je to za slabice.ja sam trenirao i za vreme letovanja,1 maj,uskrs,bozic,nova godina itd....bukvalno.

Godine donose više mudrosti. 😅

I mudrost a i lakse ti je dostupan zivot prethodnih ili sadasnjih svetskih prvaka i vidis po time....sada imas informaciju instant,onda si cekao mesece da dobijes mrvicu informacije.....

Pa da, sada se iskustva lakše prenose... Ali opet sa druge strane ljudi ih manje slušaju.

Zavisi kako ko.Recimo ja Svarcenegera sam i onda slusao i sad ga slusam,samo sad mogu direktno to je razlika.

Ti svakako slušaše, navika od ranije, drugačiji su sada mladi, ne žele da slušaju ni direktno ni indirektno. 😂

Onda tu prave veliku gresku,jer cesto odgovore sada dobijaju na tacni treba samo preuzeti i primenjivati.

Apsolutno se slažem sa tim.

Sta bi mi uradili da smo u ono vreme ovako dobijali odgovore.....