|
drAnita Mrdakovic
|
 |
« Odgovor #19 poslato: danas u 06:54:33 posle podne » |
|
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
Ja uvek pravim toliku pauzu koliko ga i uzimam.
Pravilna upotreba kurkumina je veoma bitna.
Kao i svakog suplementa.
Naravno. To je jednako bitno kao i njegovi benefiti. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #17 poslato: danas u 05:36:20 posle podne » |
|
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
Ja uvek pravim toliku pauzu koliko ga i uzimam.
Pravilna upotreba kurkumina je veoma bitna.
Kao i svakog suplementa. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #15 poslato: danas u 04:53:16 posle podne » |
|
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
Ja uvek pravim toliku pauzu koliko ga i uzimam.
Pravilna upotreba kurkumina je veoma bitna. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #13 poslato: Februar 08, 2026, 07:51:24 posle podne » |
|
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
Ja uvek pravim toliku pauzu koliko ga i uzimam. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #12 poslato: Februar 08, 2026, 07:50:50 posle podne » |
|
Jako dobra i mocna stvar!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #11 poslato: Februar 08, 2026, 05:41:16 posle podne » |
|
UPOZORENJE
Ovo nije lek za brzo smanjenje bola i terapija za bilo koji simptom ili poremećaj, već dodatak koji smanjuje upalu ako se uzima redovno nekoliko nedelja. Obavezno se konsultujte sa izabranim lekarom pre upotrebe.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #10 poslato: Februar 08, 2026, 05:39:45 posle podne » |
|
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #9 poslato: Februar 08, 2026, 05:39:04 posle podne » |
|
Način uzimanja:
Uvek uz obrok
Idealno uz masnoće (ulje, jogurt, obrok)
Poželjno da sadrži:
piperin (crni biber) ili
fitosomski / micelarni oblik (bolja apsorpcija)
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #8 poslato: Februar 08, 2026, 05:36:21 posle podne » |
|
Kada se rutinski ne preporučuje:
Akutne inflamacije
Osobe na antikoagulantnoj terapiji
Teška oboljenja jetre
Trudnoća.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #7 poslato: Februar 08, 2026, 05:35:10 posle podne » |
|
Gde ima najviše smisla?
Blaga depresija (kao dodatak antidepresivima)
Kognitivni pad – eksperimentalno
Nije prva linija, ali ima smisla kod pacijenata koji vole “nutritivne” pristupe.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #6 poslato: Februar 08, 2026, 05:34:27 posle podne » |
|
Gde ima najviše smisla?
Kardiometabolički problemi
Metabolički sindrom
Insulinska rezistencija
Nisko-gradusna hronična upala
Efekti su blagi, ali postoje:
↓ CRP
blago poboljšanje lipidnog profila
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #5 poslato: Februar 08, 2026, 05:33:53 posle podne » |
|
Gde ima najviše smisla u praksi?
Dispepsija, IBS sa inflamatornom komponentom
Uvek kao dodatak standardnoj terapiji, ne samostalno.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12222
Autor