Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Pored toga možemo i da shvatimo da je to nešto što moramo zbog zdravlja. Ne da zadovoljimo čulo ukusa nego nešto da uradimo za naše zdravlje!

Generalno hrana treba da bude potreba, a ne izvor zadovoljstva.

Meni je to alat da bih postigao svoj cilj!

Naravno, kod sportista je drugačije malo.

Kod sportista je sve drugacije,tu moras biti malo "caknut" da bi postigao neke stvari.

Prosto to su izuzeci kojih se ovde često dotaknemo jer je sportski forum ipak.

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Pored toga možemo i da shvatimo da je to nešto što moramo zbog zdravlja. Ne da zadovoljimo čulo ukusa nego nešto da uradimo za naše zdravlje!

Generalno hrana treba da bude potreba, a ne izvor zadovoljstva.

Meni je to alat da bih postigao svoj cilj!

Naravno, kod sportista je drugačije malo.

Kod sportista je sve drugacije,tu moras biti malo "caknut" da bi postigao neke stvari.

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Pored toga možemo i da shvatimo da je to nešto što moramo zbog zdravlja. Ne da zadovoljimo čulo ukusa nego nešto da uradimo za naše zdravlje!

Generalno hrana treba da bude potreba, a ne izvor zadovoljstva.

Meni je to alat da bih postigao svoj cilj!

Naravno, kod sportista je drugačije malo.

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Pored toga možemo i da shvatimo da je to nešto što moramo zbog zdravlja. Ne da zadovoljimo čulo ukusa nego nešto da uradimo za naše zdravlje!

Generalno hrana treba da bude potreba, a ne izvor zadovoljstva.

Meni je to alat da bih postigao svoj cilj!

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Pored toga možemo i da shvatimo da je to nešto što moramo zbog zdravlja. Ne da zadovoljimo čulo ukusa nego nešto da uradimo za naše zdravlje!

Generalno hrana treba da bude potreba, a ne izvor zadovoljstva.

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Pored toga možemo i da shvatimo da je to nešto što moramo zbog zdravlja. Ne da zadovoljimo čulo ukusa nego nešto da uradimo za naše zdravlje!

Kako je koristiti pametno za sitost:

Dodaj je jelima bogatim proteinima i vlaknima (sočivo, leblebije, povrće, jaja).

Uvek sa malo masti (maslinovo ulje, jogurt) + prstohvat crnog bibera → mnogo bolja apsorpcija.

Mleko ili supa s kurkumom mogu biti super kao topli, zasitni međuobrok.

U supu da,ali ja lično u mleko ne bih mogao, jedino da mi život zavisi od toga.

Haha, da, sve je stvar ukusa.

Da li bi ti mogla a da ne moras?

Pa kada se dodaju cimet, đumbir, med i obavezno crni biber mogla bih. To je poznati napitak Golden Milk.

O da,to je vec jedna sasvim druga prica.
Iskusno .

To je ono čuveno zamaskiravanje ukusa i prilagođavanje hrane. 😅

To sam i ja probao sa Dušanom dok nije bilo nemasnih sireva osim Ella sira,ali ja nisam uspeo da ga ubedim.

Kako se pravi Golden Milk (osnovni recept):

Zagrej 250 ml mleka (ne da provri).

Dodaj ½ kašičice kurkume, prstohvat bibera, malo cimeta i đumbira.

Mešaj 5 minuta na laganoj vatri.

Zasladi medom po želji.

Hvala na receptu.
Nema na čemu. Uvek. 🙌

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Nekada zdrava hrana zaista bude manje ukusna, zato možemo uvek smisliti neki recept da bude ukusnija.

Kako je koristiti pametno za sitost:

Dodaj je jelima bogatim proteinima i vlaknima (sočivo, leblebije, povrće, jaja).

Uvek sa malo masti (maslinovo ulje, jogurt) + prstohvat crnog bibera → mnogo bolja apsorpcija.

Mleko ili supa s kurkumom mogu biti super kao topli, zasitni međuobrok.

U supu da,ali ja lično u mleko ne bih mogao, jedino da mi život zavisi od toga.

Haha, da, sve je stvar ukusa.

Da li bi ti mogla a da ne moras?

Pa kada se dodaju cimet, đumbir, med i obavezno crni biber mogla bih. To je poznati napitak Golden Milk.

O da,to je vec jedna sasvim druga prica.
Iskusno .

To je ono čuveno zamaskiravanje ukusa i prilagođavanje hrane. 😅

Kako se pravi Golden Milk (osnovni recept):

Zagrej 250 ml mleka (ne da provri).

Dodaj ½ kašičice kurkume, prstohvat bibera, malo cimeta i đumbira.

Mešaj 5 minuta na laganoj vatri.

Zasladi medom po želji.

Hvala na receptu.

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.

Tu sam se i ja prevario,ali osim toga je ukusno,a o zdravlju i da ne pricamo.

Kako je koristiti pametno za sitost:

Dodaj je jelima bogatim proteinima i vlaknima (sočivo, leblebije, povrće, jaja).

Uvek sa malo masti (maslinovo ulje, jogurt) + prstohvat crnog bibera → mnogo bolja apsorpcija.

Mleko ili supa s kurkumom mogu biti super kao topli, zasitni međuobrok.

U supu da,ali ja lično u mleko ne bih mogao, jedino da mi život zavisi od toga.

Haha, da, sve je stvar ukusa.

Da li bi ti mogla a da ne moras?

Pa kada se dodaju cimet, đumbir, med i obavezno crni biber mogla bih. To je poznati napitak Golden Milk.

O da,to je vec jedna sasvim druga prica.
Iskusno .

Kako se pravi Golden Milk (osnovni recept):

Zagrej 250 ml mleka (ne da provri).

Dodaj ½ kašičice kurkume, prstohvat bibera, malo cimeta i đumbira.

Mešaj 5 minuta na laganoj vatri.

Zasladi medom po želji.

Ako ga probate prvi put, nemojte očekivati klasičan sladak napitak; više liči na tečni, topli začin. Za bolji ukus, preporučuje se priprema sa bademovim ili kokosovim mlekom i malo javorovog sirupa ili meda.