Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!

Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!

Mnogo mi je drago što se slažemo, međusobno savetujemo, učimo jedni od drugih i bodrimo i podržavamo. 🙌🤗

Kao što sam već mnogo puta rekao da sam te ranije poznavao ja bih se najverovatnije još uvek takmičio! Toliko me znaš a nikad se nismo lično sreli.

Nikad nije kasno, ko zna koliko možemo i sada napredovati zahvaljujući ovom poznanstvu i međusobnoj pomoći.

Tu si u pravu maximalno,i neizmerno sam ti zahvalan na tome,ali nemam vise motivaciju za takmicenjem,vise sam sad fokusiran na zdrav zivot i na promovisanju istog! A znam da i ti tako razmisljas,tako da mozda mozemo nesto uciniti na tom planu.

Slažem se sve i znam da ćemo se potruditi da učinimo sve što je u našoj moći.

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!

Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!

Mnogo mi je drago što se slažemo, međusobno savetujemo, učimo jedni od drugih i bodrimo i podržavamo. 🙌🤗

Kao što sam već mnogo puta rekao da sam te ranije poznavao ja bih se najverovatnije još uvek takmičio! Toliko me znaš a nikad se nismo lično sreli.

Nikad nije kasno, ko zna koliko možemo i sada napredovati zahvaljujući ovom poznanstvu i međusobnoj pomoći.

Tu si u pravu maximalno,i neizmerno sam ti zahvalan na tome,ali nemam vise motivaciju za takmicenjem,vise sam sad fokusiran na zdrav zivot i na promovisanju istog! A znam da i ti tako razmisljas,tako da mozda mozemo nesto uciniti na tom planu.

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!

Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!

Mnogo mi je drago što se slažemo, međusobno savetujemo, učimo jedni od drugih i bodrimo i podržavamo. 🙌🤗

Kao što sam već mnogo puta rekao da sam te ranije poznavao ja bih se najverovatnije još uvek takmičio! Toliko me znaš a nikad se nismo lično sreli.

Nikad nije kasno, ko zna koliko možemo i sada napredovati zahvaljujući ovom poznanstvu i međusobnoj pomoći.

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!

Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!

Mnogo mi je drago što se slažemo, međusobno savetujemo, učimo jedni od drugih i bodrimo i podržavamo. 🙌🤗

Kao što sam već mnogo puta rekao da sam te ranije poznavao ja bih se najverovatnije još uvek takmičio! Toliko me znaš a nikad se nismo lično sreli.

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!

Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!

Mnogo mi je drago što se slažemo, međusobno savetujemo, učimo jedni od drugih i bodrimo i podržavamo. 🙌🤗

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!

Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Ipak, kao lekar moram da apelujem na oprez. Vući toliki teret bez pojasa (kaiša) i specijalne obuće, a naročito 'sa pola pluća', izlaže kardiovaskularni sistem i kičmeni stub ekstremnom intraabdominalnom pritisku i stresu. Prava je sreća, ali i dokaz vaše vrhunske forme, što ste prošli bez upala i povreda.

Maximalno se slazem i pred svaki trening se treba dobro zagrevati!

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Svaka čast na ovakvom podvigu! Iz medicinske i sportske perspektive, povući 20 tona pet puta zaredom u 51. godini, i to sa smanjenom telesnom masom, zaista graniči sa fenomenom. To svedoči o decenijama bazičnog treninga i neverovatnoj mišićnoj memoriji.

Hvala ti puno dr.Anita!!!!

Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak.
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam.

Sve čestitke, Miki. Svaka ti čast. Ne znam šta da ti kažem, osim svih pohvala. Jedva čekam da vidim reklamu.

Hvala ti puno!Cim objave kacim ovde na forum.

Meni je u planu povratak u oba sporta koja obožavam.
Armwrestling i body fitness.
Ali idem realno i polako zbog toga što to želim za sebe a neke prevelike ambicije za nekim zlatom itd...

Za body fitnes sam predpostavljao,ali u armwrestling sa toliko telesne tezine? Mada ako se takmicis za sebe onda je okej.
E vidis ja to nikad nisam znao! Ja sam uvek isao glavom kroz zid.Ako se takmicim onda se takmicim da pobedim ili barem da budem bolji nego sto sam bio na prethodnom takmicenju.Meni to Kubertenovo vazno je ucestvovati a ne pobediti nekako nije islo,cak i dok sam igrao fudbal ja sam "ginuo" i na prijateljskim utakmicama....bas zbog toga mi je bilo tesko i prihvatiti daa vise ne mogu da se takmicim na tom nivou na kojem bih zeleo.Sada je ostalo takmicenje sa samim sobom i sa vremenom.Kazem to iako sam nedavno digao u bencu 200kg,jos uvek povucem kamion od 8 tona,mada sada ne za 20 sekundi kao prije nego malo vise,ali jos ide i u 51-oj godini.

Svaka ti čast na uspesima koje i sada postižeš. Treba da budeš ponosan na to.

Hvala ti puno!Ja to dozivljavam kao normalno jer sam navikao da sam toliko jak.Ovo mozda zvuci prepotentno,ali verujte mi da nije,naprotiv.

Bitno je da nama odgovara.
A okolina će uvek da nešto suflira i dobacuje.

Naravno,ja zato i delim svoje iskustvo. Mene nikad nije interesovalo šta ostali misle,pa ni sad. Ja se dobro osećam i to je jedino što znači.

Najvažnije je slediti pravilne navike.

Sa time doprinosis svom zdravlju.

Bitno je da kilaža i izgled vama prijaju i da ste zdravi i vodite računa o zdravlju.

Najlepši je osećaj kada osoba zna da radi nešto dobro za svoje zdravlje.

Nista lepse od toga!

Kod mene se u licu primeti kada smršam i delujem zaista drugačije.

Obično se i primeti u predelu obraza, kada osobe smršaju.

Jagodice dodu do izrazaja.

Trening u prirodi može dodatno da nas stimuliše i motiviše da vodimo računa o zdravlju.

Uvek je poželjno za funkcionisanje celokupnog organizma boraviti što više u prirodi, naročito u ovom periodu sunčanog vremena.

Naravno, ovde se spajaju višestruke koristi takvog aktivnog boravka.

Osoba se lepše oseća posle boravka u prirodi. I to je jedan od benefita, taj doživljaj.

Jer se osecas slobodnim,vazduh je lepsi,prizor je lepsi i mogao bih jos nabrajati....

Ovih dana je bilo zaista lepo vreme za trening na svežem vazduhu pa se nadam da ljudi to koriste.

Primećujem to na svakom koraku. A meni uvek prijaju šetnje u parku ili šumi.

Nista bolje od toga.Em je zdravo,em "proluftiras" malo glavu.

Nekada je to sasvim dovoljno za nove radne pobede.

Meni definitivno jeste.