Hvala Johnny nadam se da nisi i njega podebljavao kao sve ostalo tipa 20g pre treninga i 20g posle treninga
e da i jesi ga u danima puaze pio pre doručka?

 

mnogo buraz

ma mnogo je samo kad biju

Pervrnuo sam forum ali nisam našao konkretne utiske o stormu,jel može neko da ga prokomentariše ko ga je koristio,jedino sam video da je jedan drugar ovde s foruma rekao a je on na storm bacio pare tj.uopšte ga nije radio...

Ja sam ga pio,i to sam probao oba ukusa i oba su extra ali extra ukusni
To je moj prvi utisak
Ukratko,ako poredis sa bilo kojim obicnim kreatinom,onda je mnogo bolji i jaci,sto
je i za ocekivati ako pogledas sastav,ali u poredjenju sa bilo kojim boljim no,dosta slabije
Ja sam dobio dve kutije na poklon,ali da imam te pare da potrosim,ja bih uvek pre isao na neki no
ili bi radio onu kombinaciju koju preporucuje sam proizvodjac,shok therapu pre i storm posle treninga

Meni je 2g pre i 2g posle CEE oslicno radio posao.
A monohidrat sam uvek pio 5g ujutro i 5g posle treninga,i uvek
mi je fino radilo.Naravno,sa monohidratom sam uvek radio i
punjenje.
U svakome slucaju,svi smo razlicite individue,i neka svako uzima
onako kako njemu najbolje radi,bar kreatin nije skup.

Definitivno nije mnogo.Ali to opet avisi od osobe do osobe i zelja,ciljeva.

nikad nije mnogo,moze da bude malo al mnogo ne

Punjenje netreba,ali bih svima preporucio da uzimaju po
preporuci Marka Dimitrijevica 5-10g pre i 5-10g posle treninga
JA licno idem na 10g pre i 10g posle 

mnogo buraz

Pervrnuo sam forum ali nisam našao konkretne utiske o stormu,jel može neko da ga prokomentariše ko ga je koristio,jedino sam video da je jedan drugar ovde s foruma rekao a je on na storm bacio pare tj.uopšte ga nije radio...

 

Punjenje netreba,ali bih svima preporucio da uzimaju po
preporuci Marka Dimitrijevica 5-10g pre i 5-10g posle treninga
JA licno idem na 10g pre i 10g posle 

Pozdrav svima,
Nisam uzimao kreatin 2 meseca.Da li je potrebno da ponovo prodjem kroz fazu punjenja ?

Hvala,

Ako planiras da uzimas Kreatin Monohidrat,onda bi trebalo.

Mozes a i ne moras.

mozes odraditi fazu punjenja 5 dana....

pa pošto 2 meseca nisi pio mogao bi mada i ne moraš pod obavezno,ovde na forumu ima dosta njih koji nikad ne rade punjenje mada sam ga je lično uvek radio makar 4 dana.ako te ne mrzi da ga pješ 4 puta dnevno uradi punjenje neće da škodi

Pozdrav svima,
Nisam uzimao kreatin 2 meseca.Da li je potrebno da ponovo prodjem kroz fazu punjenja ?

Hvala,

morao sam da pokušam

jel važi na ovih 50% zlatna

He he he    zao mi je,ali odgovor je ne.
Ali svaka cast za pokusaj