TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394571 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 03:14:13 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: pomoc,sugestija sve je dobro doslo  (Pročitano 9161 puta)
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor

« Odgovor #20 poslato: Jun 11, 2008, 08:36:33 posle podne »

pa ima i takmicara koji su protiv zumanceta..hoces da kazes da i oni ne znaju ?
Sačuvana
Lokk1
Gost
« Odgovor #19 poslato: Jun 11, 2008, 08:35:45 posle podne »

ako ne vijash 4% bf ... obavezno celo jaje ... pa tu ima isto proteina kao i u belancu a i min. itd ... A TAJ HOLESTEROL NIJE SHTETAN !!... jebote to su istrazivanja josh od pre 5 godina .. ne mogu da verujem da josh postoje ljudi koji to nisu nauchili ...
Sačuvana
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor

« Odgovor #18 poslato: Jun 11, 2008, 08:34:23 posle podne »

dobra mast..
Sačuvana
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5118


« Odgovor #17 poslato: Jun 11, 2008, 08:30:05 posle podne »

mast je potrebna za funkcionisanje organizma , narocito holesterol
Sačuvana
* nici *
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1059


fitness instruktor

« Odgovor #16 poslato: Jun 11, 2008, 08:26:41 posle podne »

prekinite sa tim glupostima da treba jesti zumanca...po bogu pa to je mast, tako da bilo stetno ili ne nepotrebno je !
Sačuvana
djole123
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 430

« Odgovor #15 poslato: Jun 11, 2008, 07:47:22 posle podne »

tvoj izbor...po meni velika greska...

nije mi jasno o kakvoj praxi pricas ? praxa = jesti jaja ?????
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1637

« Odgovor #14 poslato: Jun 11, 2008, 06:02:12 posle podne »

ako je probao to u praxi i ako deluje na njega ... slobodno neka ih jede u neogranicenim kolicinama... samo jednog dana kad ga budela strefila srcka pitacu ga koliko je dobro... ja zumance nisam pojeo jedno pola godine ,niti cu... a i  ne volim da ga jedem...
Sačuvana
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #13 poslato: Jun 11, 2008, 02:42:31 posle podne »

I Markoni jednom rece da ne izbjegava zumanca...
Sačuvana
I don't give a fuck
djole123
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 430

« Odgovor #12 poslato: Jun 11, 2008, 02:18:20 posle podne »

Citiram:

"Studija sprovedena na Univerzitetu Konektikat ispitivala je holesterolsku reakciju 25 muskaraca i 27 zena pri dijeti sa jajima (640mg dodatnog holesterola) i pri dijeti bez jaja (0mg dodatnog holesterola). Holesterol iz zumanceta nije povecao LDL.

Osobe koje imaju probleme sa holesterolom mogu bez brige da konzumiraju zumanca...




to za jaja i holesterol je prica za decu



evo vam i neke studije o jajima, pronadjite na netu ako vas bas zanima

In-Depth Nutritional Profile for Eggs

References

    * Ballesteros MN, Cabrera RM, Saucedo Mdel S, Fernandez ML. Dietary cholesterol does not increase biomarkers for chronic disease in a pediatric population from northern Mexico. Am J Clin Nutr. 2004 Oct;80(4):855-61. PMID:15447890.
    * Blumberg J, Johnson E. Lutein and disease prevention. Papers presented at the annual American Dietetic Association Conference, San Antonio, TX, October 26, 2003 and at the First International Scientific Symposium On Eggs and Human Health: The Transition from Restrictions to Recommendations, USDA, Washington, DC, September 23.
    * Cho HJ, Ham HS, Lee DS, Park HJ. Effects of proteins from hen egg yolk on human platelet aggregation and blood coagulation. Biol Pharm Bull. 2003 Oct;26(10):1388-92.
    * Chung HY, Rasmussen HM, Johnson EJ. Lutein bioavailability is higher from lutein-enriched eggs than from supplements and spinach in men. J Nutr. 2004 Aug;134(8):1887-93. PMID:15284371.
    * Detopoulou P, Panagiotakos DB, Antonopoulou S, Pitsavos C, Stefanadis C. Dietary choline and betaine intakes in relation to concentrations of inflammatory markers in healthy adults: the ATTICA study. Am J Clin Nutr. 2008 Feb;87(2):424-30. PMID:18258634.
    * Dhurandhar N. Vander Wal J, Currier N, Khosla P, Gupta A. Egg breakfast enhances weight loss. The FASEB Journal. 2007;21:538.1.
    * Ensminger AH, Esminger M. K. J. e. al. Food for Health: A Nutrition Encyclopedia. Clovis, California: Pegus Press; 1986. PMID:15210.
    * Fischer LM, daCosta KA, Kwock L, Stewart PW, Lu TS, Stabler SP, Allen RH, Zeisel SH. Sex and menopausal status influence human dietary requirements for the nutrient choline. Am J Clin Nutr. 2007 May;85(5):1275-85. PMID:17490963.
    * Howe, J.C., Williams, J., Holden, J.M., Zeisel, S.H., Mar, M. 2004. USDA database for the choline content of common foods. Available: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp.
    * Howell WH, McNamara DJ, Tosca MA, et al. Plasma lipid and lipoprotein responses to dietary fat and cholesterol: a meta-analysis. Am J Clin Nutr 1997 Jun;65(6):1747-64 1997.
    * Jacob RA, Jenden DJ, Allman-Farinelli MA, Swendseid ME. Folate nutriture alters choline status of women and men fed low choline diets. J Nutr 1999 Mar;129(3):712-7 1999.
    * Jensen HH, Batres-Marquez SP, Carriquiry A, Schalinske KL. Choline in the diets of the US population: NHANES, 2003-2004. The FASEB Journal 2007;21:lb219.
    * Kobayashi K, Hattori M, Hara-Kudo Y, Okubo T, Yamamoto S, Takita T, Sugita-Konishi Y. Glycopeptide derived from hen egg ovomucin has the ability to bind enterohemorrhagic Escherichia coli O157:H7. J Agric Food Chem. 2004 Sep 8;52(18):5740-6. PMID:15373418.
    * Margen S and the Editor, Univ of California at Berkley Wellness Letter. The Wellness Encyclopedia of food and nutrition. New York: Health Letter Associates 1992 1992.
    * Morris MC, Evans DA, Bienias JL, Scherr PA, Tangney CC, Hebert LE, Bennett DA, Wilson RS, Aggarwal N. Dietary niacin and the risk of incident Alzheimer's disease and of cognitive decline. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2004 Aug;75(8):1093-9. PMID:15258207.
    * Olthof MR, van Vliet T, Boelsma E, Verhoef P. Low dose betaine supplementation leads to immediate and long term lowering of plasma homocysteine in healthy men and women. J Nutr. 2003 Dec;133(12):4135-8. .
    * Shannon J, Ray R, Wu C, Nelson Z, Gao DL, Li W, Hu W, Lampe J, Horner N, Satia J, Patterson R, Fitzgibbons D, Porter P, Thomas D. Food and botanical groupings and risk of breast cancer: a case-control study in Shanghai, China. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2005 Jan;14(1):81-90. PMID:15668480.
    * Shaw GM, Carmichael SL, Yang W, Selvin S, Schaffer DM. Periconceptional dietary intake of choline and betaine and neural tube defects in offspring. Am J Epidemiol. 2004 Jul 15;160(2):102-9. PMID:15234930.
    * Wenzel AJ, Gerweck C, Barbato D, Nicolosi RJ, Handelman GJ, Curran-Celentano J. A 12-wk egg intervention increases serum zeaxanthin and macular pigment optical density in women. J Nutr. 2006 Oct;136(10):2568-73. PMID:16988128.
    * Wood, Rebecca. The Whole Foods Encyclopedia. New York, NY: Prentice-Hall Press; 1988. PMID:15220.
    * Zeisel SH. Choline: critical role during fetal development and dietary requirements in adults. Annu Rev Nutr. 2006;26:229-50. PMID:16848706.
    * Zeisel SH. Is there a new component of the Mediterranean diet that reduces inflammation. Am J Clin Nutr. 2008 Feb;87(2):277-8. PMID:18258614.

« Poslednja izmena: Jun 11, 2008, 02:22:37 posle podne od strane djole123 » Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #11 poslato: Jun 11, 2008, 01:06:52 posle podne »

Zumance nikako ne dolazi u obzir, pogotovu u takmicarskom periodu. U off sezoni moze ponekad ako se bas mora,ja ga licno izbegavam.Naravno nece niko umreti ako pojede jedno u toku nedelje,ali jesti svaki dan to vec nije dobro.
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1637

« Odgovor #10 poslato: Jun 11, 2008, 12:59:09 posle podne »

..jos dobar izvor proteina su ti jaja, naravno bez zumanceta..


taman posla da se izbaci zumance, em je bacanje para em je bacanje dobre stvari ! zumance je jako dobra stvar....


Zumance kao i ostala hrana NEUTICE na los holesterol, los holesterol je genetskog porekla....dosta studija je dokazala (a ima i bas sa jajima posto je ono ocrnjeno za holesterol sacuvaj boze) da se nedesavaju promene sa holesterolom (i jednim i drugim)


Jedi zumanca slobodno, ako hoces jedi i 100 komada dnevno
hahahaha.... da ... pa da crkne covek... da li neko od profesionalaca jede zumanca ? ne... ja jedem oko 20 belanaca dnevno... znaci treba da jedem i 20 zumanaca ? znas koliko je to holesterola jbt??
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #9 poslato: Jun 11, 2008, 11:50:27 pre podne »

samo protein, aminokiseline glutamin, bcaa, vitamini, minerali, riblje ulje...  ne moras zuriti sa sagorevacima ;)
Sačuvana
ardennes
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 34

« Odgovor #8 poslato: Maj 26, 2008, 12:00:30 posle podne »

hvala vam svima puno , dobro mi je doslo sve , ako se jos neceg setite napisite :)
Sačuvana
djole123
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 430

« Odgovor #7 poslato: Maj 24, 2008, 08:22:32 posle podne »

Nema potrebe za sagorevac, sagorevac se koristi za poslednje kilograme ili u nekim specijalnim situacijama. Takodje si ti jos mlad, imas brz metabolizam i nema potrebe da ga ubrzavas jos stimulansima...
Sačuvana
djole123
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 430

« Odgovor #6 poslato: Maj 24, 2008, 08:19:55 posle podne »

..jos dobar izvor proteina su ti jaja, naravno bez zumanceta..


taman posla da se izbaci zumance, em je bacanje para em je bacanje dobre stvari ! zumance je jako dobra stvar....


Zumance kao i ostala hrana NEUTICE na los holesterol, los holesterol je genetskog porekla....dosta studija je dokazala (a ima i bas sa jajima posto je ono ocrnjeno za holesterol sacuvaj boze) da se nedesavaju promene sa holesterolom (i jednim i drugim)


Jedi zumanca slobodno, ako hoces jedi i 100 komada dnevno
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.072 sekundi sa 17 upita.