ponovo sam se nesto zacitala na ovoj temi...  moje je misljenje da morate imati cilj... jasan, realan, konkretan i merljiv... i tacan datum... zatim jasno definisane korake ka tom cilju... i ukoliko ne postoji volja za tim, pa dajte, priznajte sebi...

Ne mozes ti nikome to usaditi u glavu.Mora on sam da se prelomi i da kaze dosta! od sutra je druga prica....

ja svima kazem kad kazu OD SUTRA cu ovo i ono, to je KLASICNA LAZ! Ko jos nesto pocinje od sutra...??
Pocni odmah! Tomorrow never dies...

To ipak onda postane ona cuvena: Malo sutra!

Slažem se sa printerz-om... Ako si odlučio nešto, kreni ODMAH!

Ne mozes ti nikome to usaditi u glavu.Mora on sam da se prelomi i da kaze dosta! od sutra je druga prica....

ja svima kazem kad kazu OD SUTRA cu ovo i ono, to je KLASICNA LAZ! Ko jos nesto pocinje od sutra...??
Pocni odmah! Tomorrow never dies...

da, cini mi se da je to rekao Momo Kapor - lako je ostaviti pusenje, ja sam ga ostavljao bar 1000 puta!



I ja imam problem sa ostavljanjem UH... naravno da ih ne kupujem, al nekad sam jednostavno "prinudjen" i ne mogu da ih gledam, a ne jedem, ako sam gladan... (slave, rodjendani, grickalice...)

Zanimljivo da niko ovde nije samokritičan.. ali ato osuta paljba po Amerima..
Oni su uradili istraživanje ali ne znači da je samo tamo tako...
pogledajte oko sebe..
pogledajte sebe.. da li ima mesta za poboljšanje? Da li ste spremni da se popravite? Ali zaista.. recimo od sutra??

Ja recimo ne mogu da se rešim UH... ne pojedem ih za večeru ali onda ne mogu da odolim voću uveče.. bezvezarija.. to mi ne treba...
i iako mi je lako da kažem da od sutra više neću tako ali eto opet se ponovilo...
ovo je priča o snazi volje...


PS kažu da je najlakše ostaviti pušenje - to možeš da radiš svaki dan

Ne mozes ti nikome to usaditi u glavu.Mora on sam da se prelomi i da kaze dosta! od sutra je druga prica.Mozemo mi svi trubiti ali ide ona stara parola: Na jedno uvo udje na drugo izadje.

ooo pa imam istomisljenike lepo lepo

ajde bre ja bih sve dao da zivim u americi bre suplementi jeftiniji za 1000-2000 dinara veca im plata ma to je raj a oni se nagojili a mi ovde crkavamo za proteine kupujemo ih za 3000-4000 din ma dajjj a racunaj da ti je plata 30 000 ma daajj ocu u ameriku

Motivišite ljude i pokušajte da im ukažete na neverovatne benefite pravilne ishrane, treninga i suplementacije.
TakoĂ°e pažljivo pogledajte svoje navike. Da li ima mesta za malo poboljšanja ishrane ili načina života? Odgovor je verovatno da.

ahahha da da kad bi to islo tako lako pa njima je lepse da se lese od alkohola svaki petak subotu i nedelju i onda kukaju kako su se isusili i kako bi morali da krenu u teretanu ali "nema sanse da se ja odreknem alkohola ja svaki dan kad izadjem da blejim moram da popijem malo" i tako te gluposti i ti mozes da mu objasnjavas do sutra on ce po starom a kad mu spomenes proteine ko da si spomenuo da si dosao iz padinske skele pa i to da sam im rekao bolje misljenje bi imali : "Po njima se tacno vidi da su pili nesto tako su ne prirodni ja idem prirodno jedem sir i pijem malo alkohola i koka kolu obavezno " i sta vise da pricam s njima koga god na ulici vide da je malo bolje gradjen "aa on se bode ne moguce aa" i toliko o ukazivanju na pravilnu ishranu.

hahahaaa ne verujem al svaka je na mestu
ko da sam ja pisao

ajde bre ja bih sve dao da zivim u americi bre suplementi jeftiniji za 1000-2000 dinara veca im plata ma to je raj a oni se nagojili a mi ovde crkavamo za proteine kupujemo ih za 3000-4000 din ma dajjj a racunaj da ti je plata 30 000 ma daajj ocu u ameriku

Motivišite ljude i pokušajte da im ukažete na neverovatne benefite pravilne ishrane, treninga i suplementacije.
TakoĂ°e pažljivo pogledajte svoje navike. Da li ima mesta za malo poboljšanja ishrane ili načina života? Odgovor je verovatno da.

ahahha da da kad bi to islo tako lako pa njima je lepse da se lese od alkohola svaki petak subotu i nedelju i onda kukaju kako su se isusili i kako bi morali da krenu u teretanu ali "nema sanse da se ja odreknem alkohola ja svaki dan kad izadjem da blejim moram da popijem malo" i tako te gluposti i ti mozes da mu objasnjavas do sutra on ce po starom a kad mu spomenes proteine ko da si spomenuo da si dosao iz padinske skele pa i to da sam im rekao bolje misljenje bi imali : "Po njima se tacno vidi da su pili nesto tako su ne prirodni ja idem prirodno jedem sir i pijem malo alkohola i koka kolu obavezno " i sta vise da pricam s njima koga god na ulici vide da je malo bolje gradjen "aa on se bode ne moguce aa" i toliko o ukazivanju na pravilnu ishranu.

ne zanima me to .. ni mene niko nije terao/motivisao na sport necu ni ja nikog .. poenta priche je da sve vec znaju da to treba ali ne rade zato shto im odricanje teshko pada ... karakter = 0 ...

@topic : ima i druga strana medalje .. ovde se pricha o umerenom vezbanju ..ali ovde je brdo ljudi svesno da extremnim ponashanjem isto tako ugrozavaju zdravlje pa to svesno rade ..  

sto se tice motivacije, da li vam uspeva da motivisete okolinu da promeni lose navike?

meni ne bas... kao jeste tacno sve sto ja kazem, al on/a je suvise lenj i nema vremena i ne moze i mrzi ga...

linija manjeg otpora - uvek!

Sve je to tacno.Pa budimo ipak realni.Mnogo je lakse da pijete pivo, i jedete sendvice uz tv nego da umirete po teretanama zar ne?
Podjimo samo od te konstatacije da vecina ljudi ipak nema onaj potrebni fanatizam i jaku volju da sebi kaze e sada je dosta okrecem novi list.
Cak i oni koji krenu  vrlo brzo se vrate na stari mnogo laksi put.Mi sportisti smo ipak manjina i to jako velika.

ja volim heniken i bavariu....i jako ddobro pisam od toga..mislim..bas onako lepo....

Pa ko to ne voli hahaha.... jos bih dodao i vina.... ali zna se kad se pije a kad ne

Sve je to tacno.Pa budimo ipak realni.Mnogo je lakse da pijete pivo, i jedete sendvice uz tv nego da umirete po teretanama zar ne?
Podjimo samo od te konstatacije da vecina ljudi ipak nema onaj potrebni fanatizam i jaku volju da sebi kaze e sada je dosta okrecem novi list.
Cak i oni koji krenu  vrlo brzo se vrate na stari mnogo laksi put.Mi sportisti smo ipak manjina i to jako velika.

ja volim heniken i bavariu....i jako ddobro pisam od toga..mislim..bas onako lepo....

produva diznu jojjjjjjjj.... gde sam cuo ove gluposti ? XD

da ali opet je njema u americi lakse da izzgledaju bolje,samo sto izgleda njih to ne zanima

Nazalost tako je...