PRVI DEO:

Kao sto i slika dole pokazuje, imao sam siroki spektar proizvoda koje sam probao na sebi (testirao) u zadnje vreme u nameri da vidim kako mi telo reaguje na neke od kombinacija koje kako mene tako i vecinu vas verujem da zanima.Naravno da nismo svi isti i svima nama drugacije telo reaguje, ali iz mog primera mozete uzeti neke smernice kao i zakljucke kako i sta dalje.
U tekstu koji sledi iz vise delova,ja cu detaljnije pisati sta sam i kako uzimao,trenirao itd...

Oduvek sam trazio i vrsio razne kombinacije  sa sagorevacima, trazeci onaj najbolji i za moje telo najdelotvorniji.Naravno da svi znamo bez dijete i varijacija sa uh tesko da se ista drasticno moze postici,ali ono sto sam ja trazio je: Naci sagorevace koji su jaki,koji rade posao i sa odredjenim uh koje bih unosio u toku dana.Za sada se animal cuts pokazao kao najbolji!
Medjutim zeleo sam naci makar jos jedan, ako ne toliko kompleksan i dobar onda makar priblizan.Trazio sam,probao sam i nasao sam ga.Njegovo ime je:THERMONEX od firme BSN.

Kako sam ga uzimao?

Rano ujutru odmah po ustajanju na prazan stomak po tri tablete, to je oko 8-9h i popodne isto tri tablete na potpuno prazan stomak sa dosta vode u periodu oko 17-18h.Pokazao se kao poprilicno dobra zamena cutsa, i jako sam dobro na njega reagovao.Ono sto je meni bilo veoma bitno je da on ima dosta kofeina sto me razbudi i sluzi kao dodatni stimulans, jer s obzirom da ne koristim kofein na bilo koji drugi nacin njegov efekat je time i jaci na mene bio.Napomenuo bih samo da sam ga uzimao u oba termina bas pre treninga (tegovi i kardio) ali o treninzima cu pisati mnogo vise u drugom delu mog teksta.

Sta sam od njega konkretno osetio?

Pojacano znojenje i povecanje telesne temperature i to bas primetno sto me je veoma odusevilo jer uzimajuci neke sagorevace ranije nisam imao taj osecaj niti delovanje.Pojacan priliv energije i volja za treningom posledicom od kofeina je u mom slucaju svakako dobro dosla.

Koristeci ga neko vreme sta sam primetio?

Primetio sam da mi izbacuje potkoznu vodu i da dobijam fine oblike misica (definisane)sto mi je posebno bilo drago.Neko ce mozda reci:Pa naravno da je to radio jer si bio na dijeti!
Naprotiv, bas i nisam bio na rigoroznoj dijeti i zato sam bas i odusevljen thermonex sagorevacem.Ali vise o mojoj ishrani koju sam imao u ovom periodu pisacu u nekom od narenih delova moga teksta i onda cete videti zasto sam njime toliko zadovoljan.

Posle svega moje zapazanje o Thermonex sagorevacu;

Zadovoljan sam ucinkom i toplo ga preporucujem svima.Ali opet napominjem da je ovo gore navedeno moje licno iskustvo i misljenje o njemu koje nisam napisao citajuci komentare i tekstove drugih vec iskljucivo testirajuci ga na samome sebi! Moja preporuka je da ga probate i uverite se i sami.Meni je delovao dobro mozda ce i na vas ostaviti dobar utisak.

Nastavak sledi uskoro...

P.s - Molio bih sve forumase da u mojoj temi ne ostavljaju komentare radi lepse preglednosti tekstova.Sva pitanja u vezi onoga sto napisem mozete mi slati na pp, hvala na razumevanju.


[prilog je izbrisao admin]

Preparat koji je definitivno vredan paznje, po mom misljenju a verujem i mnogih koji su ga duze vreme koristili je ISO 100.Spada u sam vrh za sportiste koji zele ocuvanje i dobijanje cistog misica.Za sve one koji su spremni i zele da odu na visi nivo.

Sta je ono sto ga cini posebnim?

1. 0% hidrata   (jedino ukus cokolade ima 1%)
2. 0% secera
3. 0% masti
4. 24-25% proteina u merici od 28gr
5. Fantasticna rastvorljivost i ukusi

Ukusi:  Vanila,cokolada,pina kolada i jagoda.   probao sam ih sve i ako gledamo po ukusu moj favorit je vanila i jagoda.Ali to je samo moj ukus a oni su razliciti i shodno tome uveren sam da ce svako od vas naci jedan koji je njemu poseban.Bitna je cinjenica da svi oni lepo rade posao a to je u ovom slucaju slozicete se ipak najvaznije.Jedino sto u fazi takmicenja izbegavam cokoladu upravo zbog tih jedan posto uh,ali to ce nekom rekreativcu biti totalno zanemarljivo.
Licno sam odusevljen ovim preparatom i mislim da je za sve takmicare nezaobilazna osnova  iz razloga sto je 90% protein koji je i vise nego potreban u fazma takmicenja.Ali isto tako preporucujem ga i onim rekreativcima koji zele dovesti svoje telo na jedan visi nivo i uraditi cistu misicnu masu.iso 100 jeste malo skuplji u odnosu na whey proteine ali vredi svaku paru.Ja sam ga uzimao odmah ujutru pre prvog treninga i odmah posle treninga po jednu mericu.
Do sada sam u fazi priprema pokusao razne kombinacije suplemenata, ubedljivo najbolja se pokazala sa ISO 100.Pa opet nije on cudotvoran napitak,on je samo jedna kockica od slagalice koju kada slozite dobijate zeljeni efekat na duze staze.
-Pretpostavljam da se svakome od vas ko je pokusao raditi pravu definiciju na 0% uh (duze vreme) imao period kriza sa secerom,osecaj slabosti i malaksalosti kako na treningu tako i posle.I ja sam jedan od tih ljudi.Jednom prilikom sam pokusao raditi definiciju samo sa aminokiselinama (velike doze par meseci) da vidim reakciju organizma.Taj period bio je pravi pakao za mene,tesko sam izdrzao a umor i iscrpljenost bili su nepodnosljivi upravo jer mi je falio secer to jest taj osecaj.Kada sam probao raditi kombinaciju sa Iso 100 nisam imao taj problem iz razloga sto on u sebi sadrzi vestacki zasladjivac koji vam ubija privremeno taj osecaj za slatkim.uzimao sam ga veoma cesto u toku dana u razmacima kako je bilo potrebno organizmu.Iskren da budem mnogo mi je bilo lakse.
Cena je nazalost najveci problem i velika prepreka.Ali ako zelite pravu definiciju,iz svog iskustva vam toplo preporucujem da ustedite malo i odlucite se za ovaj fenomenalan suplement koji ce uz dobru ishranu,trening,odmor kao i ostalu osnovnu suplementaciju dati celokupan sklop te slagalice i biti put ka vasem uspehu.

[prilog je izbrisao admin]

Za pocetak bih savetovao samo jednu kesicu dnevno pa da posle nekog vremena vide rezultate.A ukoliko nisu jako mladi i imaju vece apetite (ako ne osete neke nezeljene efekte) mogu dozu povecati i na dve kesice ali obavezno u razmaku od 6h od prvoga uzimanja.I nikako da se dnevno uzima vise od dve kesice.

Svi koji kod mene pazare,pogotovo oni sa duzim stazom,se uvek
opredeljuju za Animal Cuts,a i sam verujem da je on najkvalitetnije i
najjace sto imamo u ponudi.

Da li mislis da pocetnici uzimaju sve vreme samo jednu kesicu,ili da
moguposle nekog vremena da podignu na dve kesice dnevno?

Dobijam mnogo pitanja na temu kako sam uradio definiciju i koji je moj omiljeni sagorevac.Vecina ljudi zna odgovor na ovo pitanje ali da ponovim i ovde.To je definitivno preparat ANIMAL CUTS!  U potpunosti zasluzuje takav naziv jer radi posao fenomenalno.Ja ne znam jel postoji rec u nasem jeziku kojom bi ga bolje moga opisati nego reciju FENOMENALNO!  A da me neko pita naziv bih mu promenio dodavsi ispred extreme animal cuts! jer to on definitivno zasluzuje.
Kako sam ga ja uzimao i zasto sam toliko zadovoljan bas njime?!

Za ovo vreme koliko vezbam probao sam mnoge sagorevace i dijete.Ispostavilo se da na moj organizam animal cuts uz regulisanu ishranu i trening daje savrsene rezultate.To ne znaci da ce svakome raditi bas tako,ali uveren sam da ce odraditi posao ako se strogo budete pridrzavali nekih osnova.Moja ishrana kada uzimam cuts je pretezno proteinska dijeta dok su hidrati stavljeni na nekih 0 - 100-300gr i rade se varijacije u zavisnosti od dana.Ishrana se bazira pretezno na: kuvanom oslicu i pilecim grudima,cistom belom pirincu, i naravno nezaobilaznim osnovnim suplementima prilagodjenim za taj period; bcaa,glutamin,iso 100,spa pak...
Cuts iako mocan ipak nije svemocan pa da ako njega uzimate onda se mora vditi racuna o ishrani i treninzima.Bilo bi super kada bi mogli piti pivo i jesti pizzu uz televizor i uz cuts da imamo super defku.Nazalost to ipak tako ne ide.Treba muke i znoja ali on ce ubrzati nas napredak.
Moj trening se zasniva samo na tegovima (kardio retko radim-skoro nikad) i to dva puta dnevno u toku radnih dana.Treninzi su teski i bazirani su mom telu da izvucem maksimum i topim visak masti a misicna masa da mi ostane.Koliko god to nekome izgledalo nemoguce, rezultat je mog dugogodisnjega rada i zapisivanja u evidenciji koju vodim.Posle duzeg perioda probanja i testiranja shvatio sam da mi telo ovakav nacin treninga ekstremno dobro prihvata i da se definicija jako dobro i brzo pojavljuje.
Moj savet svima je da trazite najbolji nacin kojim cete doci do zeljene definicije kombinovanjem treninga u vise pravaca jer nije sve ni crno ni belo.Sta drugome odgovara mozda vama bas nece i obrnuto.
Inace ja cuts uzimam ujutru odmah na prazan stomak sa dosta vode (pre prvog treninga)  i posle podne oko 18h 30min pre drugog treninga.
Pocetnicima preporucujem samo jednu kesicu dnevno koja ima devet tableta, da nikako ne preteruju sa dozama i uzimaju kada oni misle da treba.
A sta u sustini cuts radi?
On pojacava termogenizu
Ubrzava sagorevanje masti (lipolizu)
Ima dijuretski efekat ,izbacuje visak vode iz organizma
pospesuje insulinsku funkciju
redukuje potrebu za ugljenim hidratima
regulise hormone tiroidne zlezde
poboljsava mozdanu funkciju
stvara dodatnu energiju

On je po meni najkompleksniji sagorevac na nasem trzistu! I zato ga svima toplo preporucujem.



[prilog je izbrisao admin]

Posle duzeg konstantnog uzimanja se veoma primeti razlika.Ovde ne govorim o periodu od mesec dana vec sest meseci minimalno.Nazalost vecina ljudi misli da kada kupe jednu kantu to je sasvim dovoljno da se uradi posao.Mislim u globalu za sve suplemente zajedno.Posebno ih uzimati tesko da se ista moze bitno postici.
Ali molio bih da se o tome vise ovde ne pise.Imamo mnogo tema o tome sta i kako radi i zasto pa nastavimo raspravu tamo.A ovo je tema namenjena za druge svrhe.
Hvala na razumevanju!

aminokiseline iz ekstrakta govedjeg mesa hm....  super Zola, hvala na info...  zanimaju me iskustva za tecni glutamin

Amino kiseline su veoma bitne za nase misice.Svi veoma dobro znamo njihovu vaznu funkciju u sprecavanju razgradnje nasih misica i upravo zbog toga veoma su preporucljive pre ,za vreme i posle napornih treninga.U ponudi pansporta imate i tecne aminokiseline od firme EFX koje i sam koristim.Ono sto mogu da kazem je
 da su veoma prijatnog ukusa i uveren sam da ce svi oni sladokusci koji ocekuju od suplemenata dobar ukus i kvalitet biti veoma zadovoljni ovim proizvodom.Ukus koji sam probao je vanila i malo je reci da je odlican.

Evo ukratko sastava:

Alanin    425mg
Arginin   385mg
Asparaginska kiselina  280mg
Cistin   5mg
Glutaminska kiselina   525mg
Prolin   700mg
Glicin   1040mg
HISTIDIN   55mg
Hidroksiprolin  520mg
Izoleucin  85mg
Leucin  190mg
Lizin  195mg
Metionin   45mg
Fenilalanin  120mg
Serin   135mg
Treonin  95mg
Triptofan  10mg
Tirozin  50mg
Valin  145mg

Sastav jedne doze je 15ml

kalorije 21
kalorije iz masti 0
Ukupno masti 0
Zasicene masti 0
holesterol 0
Seceri 0
secerni estri (iz glicerola) 5g
proteini 5g
Aktivni sastojci: aminokiseline iz ekstrata govedjeg mesa.

[prilog je izbrisao admin]

 

Da ne otvaram novu temu mogu i ovde napisati.Probao sam juce nano vapor jednu dozu i da vam kazem da ga nisam ni malo osetio nista kao sok da sam popio cak kreatin mi je puno jaci bio.E sada ne znam dal mora duze da se pije ili odmah deluje negde sam tako procitao e sada stvarno ceo dan sam popio protein i pojeo 5 banana a onda popio vapor pa jeo posle vapora i u teretanu

Zoli,izvini za
ali moram da reagujem
Pa ko ti rekao da tako koristis no
Vapor se pije na totalno prazan stomak,15 minuta pre treninga,i onda se nista nejede,vec se streninra
Taman pomislim da si najzad poceo da upijas sve sto ti pisemo,a onda dodjes i odvalis ovako nesto
I zamolio bih te da ako imas jos neki komentar ili pitanje u vezi vapora koristis ovu temu
ovde: http://forum.pansport.rs/index.php?topic=15075.0

Imas Nikola vec temu o Vaporu kao i o svim reaktorima gde smo detaljno pisali o nacinu njihove upotrebe i delovanju.
sto se njegovog delovanja tice kao i kod vecine reaktora koji sadrze kofein trebalo bi odmah da se oseti dejstvo.Ja sam pio na prazan stomak i to je najbolja opcija.Jedino tako radi full! Za vapor kazu da dve merice kada se uzmu onda radi odlicno! Meni je radila i jedna merica sasvim ok.Ja ti savetujem da pokusas sa dve merice ali na prazan stomak.Trebalo bi da daje rezultate.

Da ne otvaram novu temu mogu i ovde napisati.Probao sam juce nano vapor jednu dozu i da vam kazem da ga nisam ni malo osetio nista kao sok da sam popio cak kreatin mi je puno jaci bio.E sada ne znam dal mora duze da se pije ili odmah deluje negde sam tako procitao e sada stvarno ceo dan sam popio protein i pojeo 5 banana a onda popio vapor pa jeo posle vapora i u teretanu

Za sve one koji zele brz oporavak i kvalitetno hranjenje misica evo sledecih predloga suplementacije koje i sam koristim.

1. LIQUID GLUTAMINE - EFX

Sastav jedne doze 15mil
-kalorije: 20
-kalorije iz masti: 0
-masti: 0
-ugljeni hidrati: 5g
- seceri: 0
- secerni estri: 5g
- vlakna; 0
- proteini: 0g
- L glutamin 3000mg

Ostali sastojci: Zasticena formula sastavljena od destilovane vode, glicerina, prirodne arome, limunske kiseline, cvekla sok, kalijum sorbat kao stabilizator.

Moje misljenje:

Veoma je lepog ukusa i verujem da ce se vecini zbog toga odmah dopasti.Preporucujem da se uzima u toku samoga treninga jer zbog njegovog tecnog stanja idealan je kao opcija trenutnog delovanja zastite misica kad ste na low hidratima.Ja ga uzimam dva-tri puta u toku treninga po jednu veliku supenu kasiku.

[prilog je izbrisao admin]

Ne vidim razlog zasto da ga zaobidje.Meni je na primer taj ukus bas dobar.Sve je to stvar ukusa kome sta prija.

U pravu si.
Ukusi su razliciti.

Voleo bih da znam tvoje misljenje o "Kre Alkalyn-u",privlaci me cena i to sto nema faze punjenja...
Pohvale za trud ne samo oko ove teme,saveta,snimaka sa treninga(i to "cimanje" sa digitalcem),...ima dosta ljudi koji vole da procitaju tvoj komentar,koji cene tvoje misljenje i trud.
Sportski pozdrav!

Pozdrav Ivane!

Kao prvo hvala ti na pohvalama.Meni je izuzetno drago ako je nekim ljudima pomoglo to sto napisem i drage volje cu i u buducnosti svima vama pomagati koliko mogu,deleci nesebicno svoje iskustvo.
Sto se kre alkalyna tice,moje misljenje je da ako se uzima konstantno uz pravilnu ishranu i osnovne suplemente fino ce raditi posao.Razocarenje kod vecine sportista dolazi kada od njega ocekuju previse.On nije kao monohidrat i njegova uloga je vise za oporavak nego da te naduva i da puno snage kao obicni monohidrati.Kada je period rada na definiciji kre alkalyn je odlicna opcija.A faze punjenja sa monohidratom mogu da se rade ali nisu neophodna.Ja sam probao vise varijanti to jest kombinaciju uzimanja bas monohidrata, a ipak najvece rezultate sam imao kada sam radio fazu punjenja 7-10 dana pa odrzavanje oko mesec dva.
Naravno opet skrecem paznju da svakome od nas organizam drugacije reaguje i jedino pravo resenje je probati polako na sebi kako i sta najbolje radi.

Sportski pozdrav!

Voleo bih da znam tvoje misljenje o "Kre Alkalyn-u",privlaci me cena i to sto nema faze punjenja...
Pohvale za trud ne samo oko ove teme,saveta,snimaka sa treninga(i to "cimanje" sa digitalcem),...ima dosta ljudi koji vole da procitaju tvoj komentar,koji cene tvoje misljenje i trud.
Sportski pozdrav!