ma moze samo je poenta to da ono sto popije pre,doci ce u misice tokom

da ali zar nije bolja opcija da jede pre treninga a da ovo potrosi NA istom???tada je vec sigurno da ce ici u working muscle...a pritom vidis da mu je kinta novac frka,tako da bi to bilo najbolje

pa tim pre jos vise ne razumem zasto si mu reko da pije pre treninga?...mislim,.preparat je u fazonu fast absorption ,easy form...

jer mu je tao najbolje,pre ntreninga je bitnije neg posle,pa ond anek sve sroka tada najbolje


10-15 grama aminok je odlicno piti pre treninga,pa nije fast,da ti je prazan stomak treba im 10 min,a coveku nikad zeludac nije prazan ni posle 4 sata nejdenja


amino pre treninga ili whey pola sata pre isti efekat


pa ajde onda cemu bcaa pre treninga,fast apsorption,easy form? svatas

pa tim pre jos vise ne razumem zasto si mu reko da pije pre treninga?...mislim,.preparat je u fazonu fast absorption ,easy form...

Sto je jos najgore,to ni nisu EAA nego sve AK

te tri ti za vreme treninga nece znaciti nista...ako mene pitas i po mom misljenju ako stedis na EAA po meni bi bilo najlogicnije koristiti sve ZA vreme treninga...pre treninga mozes i da jedes konkretnu hranu ,nevidim poentu sto to trositi pre...

a samo da te pitam sto da ne ostavim par komada za vreme treninga posto sam procitao da je to vrlo korisno.pa recimo uzmem 9 pre treninga a 3 za vreme treninga (i koliko minuta pre treninga da ih uzmem,kontam oko 30 min.pre treninga a ove 3 recimo tamo negde na polovini treninga)

popij 10-12 pre treninga najbolje,to je prava kolicina

A da li je dovoljno 6 tableta pre i 6 u toku treninga(amino 1900) to je 20g proteina i posle treninga 2 merice whey-a,kao sto kaze fanatic ne ocekujem cuda samo bih voleo da u sto vecem stepenu sprecim razgradnju misica uoci i posle treninga sa ovim finansijama sa kojim raspolazem ?

najbolje bcaa uz taj whey.

Ok, necu onda uzimati nista.. Bolje whey da pojacam a ovo kad budem imao za pristojne doze

Naravno, nista se ne dobija preko noci. .A sta covek moze da ocekuje ako uzima ovaj preparat?

to je 5 grama proteina jedva,neznam sta mozes ocekivati od toga,10 tableta pre treninga e to vec moze,ja ih tako pijem

ako se uzima u dobrim kolicinama moze uticati na sprecavanje razgradnje misica.Ali u tim dozama koje ti mislis da uzimas sumnjam...ali kad ne mozes vise makar i tako pokusaj uz sredjenu ishranu pomoci ce makar malo.

Naravno, nista se ne dobija preko noci. .A sta covek moze da ocekuje ako uzima ovaj preparat?

Bolje je, ali ne ocekuj cuda!