TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 12:21:31 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Visemesecno uzimanje kreatina ?  (Pročitano 13361 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #63 poslato: Januar 11, 2009, 04:54:12 posle podne »

cak sam protiv i da se kreatin uzima kao primarni suplement... jeste vazan i efikasan, ali kao prvo whey, aminokiseline - pogotovo esencijalne !!!
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #62 poslato: Januar 07, 2009, 04:37:27 posle podne »

najveci problem je sto su ovde sto u predhodnih nekoliko postova ljudima isti preporuceni a poprilicno sam iznenadjen od kojih ljudi......
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"

« Odgovor #61 poslato: Januar 07, 2009, 03:40:13 posle podne »

Баш то... Креатин је свемоћан, а најбоља је комбинација са колом и кафом! Креатин ти набаци воду у мишиће, а кафа и кола, пошто су диуретици, избацују је и онда ти остане само снага са врхунском дефиницијом!   :D :D
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Nikolic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 348


« Odgovor #60 poslato: Januar 07, 2009, 03:18:18 posle podne »

Ma dzabe pricas kad kod vecine prvo idu tribulus, pa i kreatin a ishrana na kraju.
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #59 poslato: Januar 07, 2009, 03:01:05 posle podne »

ta 2 tj tribulus i zma....o njima se zna kad...u ovoj kombinaciji su nepotrebni..mislim da je suvisno pricati
Sačuvana
Joker*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 144

Ko nece kad moze,nece moci kad bude hteo!

« Odgovor #58 poslato: Januar 07, 2009, 12:42:51 posle podne »

Kreatin+tribulus+protein+bcaa+glutamin+dobra ishrana=dobar uspeh  ;D 
Naravno mozemo jos neke stvari nabrojati  ;)
slazem se u potpunosti...dodao bih jos ZMA ;D :D
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #57 poslato: Januar 07, 2009, 01:16:33 pre podne »

Kreatin+tribulus+protein+bcaa+glutamin+dobra ishrana=dobar uspeh  ;D 
Naravno mozemo jos neke stvari nabrojati  ;)
Sačuvana
Joker*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 144

Ko nece kad moze,nece moci kad bude hteo!

« Odgovor #56 poslato: Januar 07, 2009, 12:09:23 pre podne »

ajd sto opada snaga, neg' sto se napunis vodom i omlitavis. Mnogo bolja zamena za kreatin, po meni je tribulus. Ali to je samo moje misljenje....
Idealna varijanta koristiti i jedno i drugo,a creatin upumpava vodu u misic,a nakupljanje potkozne vode je posledica lose ishrane
lepo receno
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #55 poslato: Januar 06, 2009, 09:06:12 posle podne »

Volumizirane celije i misic cje neminovno biti u boljem stanju nego misic koji nije...i u vidu hidracije i na polju snage...tako da verovatno je moguce da dodje do pada energije posle uzimanja kreatina...pogotovo ako je ishrana neadekvatna...
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #54 poslato: Januar 06, 2009, 07:27:23 posle podne »

ajd sto opada snaga, neg' sto se napunis vodom i omlitavis. Mnogo bolja zamena za kreatin, po meni je tribulus. Ali to je samo moje misljenje....
Idealna varijanta koristiti i jedno i drugo,a creatin upumpava vodu u misic,a nakupljanje potkozne vode je posledica lose ishrane
Sačuvana
Joker*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 144

Ko nece kad moze,nece moci kad bude hteo!

« Odgovor #53 poslato: Januar 06, 2009, 07:13:57 posle podne »

ajd sto opada snaga, neg' sto se napunis vodom i omlitavis. Mnogo bolja zamena za kreatin, po meni je tribulus. Ali to je samo moje misljenje....

Nemoj vise, molim te...
;D
Sačuvana
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #52 poslato: Januar 06, 2009, 03:43:07 posle podne »

ajd sto opada snaga, neg' sto se napunis vodom i omlitavis. Mnogo bolja zamena za kreatin, po meni je tribulus. Ali to je samo moje misljenje....

Nemoj vise, molim te...
Sačuvana
I don't give a fuck
ognjen novakov
" Shut the fuck up and train. "
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3137


Chips,Cola i telefon Motorola ;)

« Odgovor #51 poslato: Januar 06, 2009, 03:35:38 posle podne »

Mozda,ako imash 30 god.. ali i tad je diskutabilno  ;)
Sačuvana

Wolfein
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8

« Odgovor #50 poslato: Januar 06, 2009, 02:15:56 posle podne »

ajd sto opada snaga, neg' sto se napunis vodom i omlitavis. Mnogo bolja zamena za kreatin, po meni je tribulus. Ali to je samo moje misljenje....
Sačuvana
Joker*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 144

Ko nece kad moze,nece moci kad bude hteo!

« Odgovor #49 poslato: Januar 06, 2009, 12:18:22 posle podne »

slazem se da daje dosta snage,izdrzljivosti.volju...ali kad prestanes da pijes snaga polako pada,to je normalno
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.075 sekundi sa 18 upita.