TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 03:08:08 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Visemesecno uzimanje kreatina ?  (Pročitano 13359 puta)
urkee
AAS is the answer !!!
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1088

Arsenal FC--zauvek !!!

« Odgovor #48 poslato: Januar 05, 2009, 01:55:24 posle podne »

Ooooo pa desi DHEA brate, sta ima,hvala sto nas prozivas.... :D
Sačuvana
* GANG LAND *
Sta ti mogu kada si tako jak !!!
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #47 poslato: Januar 05, 2009, 01:36:03 posle podne »

Cuti bre, ko pojma nema  ;D
A moram i ja malo ove skracenice  ;D
Sačuvana
I don't give a fuck
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"

« Odgovor #46 poslato: Januar 05, 2009, 01:21:35 posle podne »

Шта вас двојица ту нешто "WTF ?"... Имате по 1000 и кусур постова, а појма немате...  :D :D ;D ;D
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #45 poslato: Januar 05, 2009, 01:21:20 posle podne »

Samo sam se pitao kada ce onakav komentar da se pojavi  :)
Kreatin moze a i ne mora da daje dobre rezultate.Dobar rezultat iskljucivo zvisi od ishrane, u prevedenom znacenju samo od vas samih.oce li ili nece navuci vodu,dati snagu itd..zavisi samo od vas!
Sačuvana
urkee
AAS is the answer !!!
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1088

Arsenal FC--zauvek !!!

« Odgovor #44 poslato: Januar 05, 2009, 12:33:42 posle podne »

WTF ?  :-\
Sačuvana
* GANG LAND *
Sta ti mogu kada si tako jak !!!
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037


« Odgovor #43 poslato: Januar 05, 2009, 12:17:22 posle podne »

WTF ?  :-\
Sačuvana
I don't give a fuck
Wolfein
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8

« Odgovor #42 poslato: Januar 05, 2009, 12:11:17 posle podne »

jao ljudi, mani te se kreatina, samo se napunis vodom i ostane ti malo snage.... jaooooo....
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #41 poslato: Decembar 19, 2008, 02:28:09 pre podne »

 8) 8) 8)

I od mene isto-Drzi se ti wheya :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Joker*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 144

Ko nece kad moze,nece moci kad bude hteo!

« Odgovor #40 poslato: Decembar 18, 2008, 01:08:41 posle podne »

Ostani pri whey-u i ubaci dextrozu ili josh bolje maltodextrin.
Gainer=salo.
sto salo?pa ako pazi na ishranu i dobar trening gener itekako moze da mu pomogne....neki kvalitetniji gener moze da mu zameni obrok....ali kazem neki kvalitetniji iso mass ultimate ili mega gener dymatize
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #39 poslato: Decembar 18, 2008, 08:54:07 pre podne »

slozila bih se sa postom iznad, moje misljenje je takodje da je najbolje da napravis sam svoju kombinaciju najpre sa jednim kvalitetnim proteinom, a ako uzimas gejner najbolje da bude sa sto vecim procentom proteina. U tom slucaju je isto OK, ukoliko te mrzi da sam mesas vise stvari, i njime mozes da zamenis odnosno dodas jos po koji obrok u toku dana...

a sad bih vas molila da se vratimo na temu koja se odnosi na pauziranje sa kreatinom...
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #38 poslato: Decembar 18, 2008, 01:20:30 pre podne »

hvala....i jos 1 pitanje ako nisam dosadan.......uskoro bih whey zamenio nekim gainerom , sta mislite o tome i sta mi preporucujete???

Protein je mnogo bolja opcija.Preporucujem elite whey, lepog je ukusa i dobro se rastvara a kvalitet je dobar.
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 387


« Odgovor #37 poslato: Decembar 18, 2008, 12:32:02 pre podne »

Ostani pri whey-u i ubaci dextrozu ili josh bolje maltodextrin.
Gainer=salo.
Sačuvana
blok brate
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 112


« Odgovor #36 poslato: Decembar 18, 2008, 12:19:05 pre podne »

hvala....i jos 1 pitanje ako nisam dosadan.......uskoro bih whey zamenio nekim gainerom , sta mislite o tome i sta mi preporucujete???
Sačuvana
IGRAJ I BUDI BOLJI I JACI U INAT ONIMA KOJI NE VERUJU U TEBE
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #35 poslato: Decembar 16, 2008, 09:55:32 pre podne »

uzimam whey protein vec 5 meseci- kad idem u teretanu pijem ujutru , pre i posle treninga a kod ne idem samo ujutru.... i kreatin 2 meseca 5 g posle treninga................jel treba neka pauza u skorije vreme????
..ne treba pauza pojacaj creatine 5 gr pre trening i ubaci bcaa,glutamin
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #34 poslato: Decembar 15, 2008, 11:16:59 posle podne »

Ukoliko je samo 5gr u pitanju pauza nije skoro potrebna.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.11 sekundi sa 17 upita.