Miki Mihajlovic

Pa kakve veze ima koliko sekundi je teg na grudima? Čeka se da se smiri šipka i tek onda se dobija komanda...ako takmičar ne smiri šipku na grudima dovoljno dugo dobija neuspeo poušaj...

Mani se ćorava posla, "potonuo" ili ne,teg je meni bio dole 3 sekunde pa sad jel tonuo ili plivao on je bio dole duže nego ostalima.U ostalom,briga me,bilo je-proslo je.Za mene je to uspesan pokusaj bio jer sam ga digao a to sto sam pomerio nogu il uhvatio siroko to me ne zanima,to su sve sitnice koje je lako srediti,na narednom takmicenju sam odradio sva 3 uspesna pokusaja tako da sam zadovoljan I sad na zadnjem takmicenju smatram da sam ostecen za dubinu cucnja al' neka iduci put ima da probijam patos pa da vidim hoce li biti plitko

Svi znaju da u svakom nasem savezu ima propusta,u hanu su priznavali nekim ludima polucucnjeve a u petrovcu su neki dobijali brzi press i to svi vide a opet idu na ista takmicenja.Samim tim sto idete na ta takmicenja i placate kotizaciju podrzavate to sto oni rade a posle se zalite.I ja sam se do skoro nervirao zbog tih stvari i shvatio da mene to ne treba da me zanima ja idem zbog svog  rezultata a ne zbog medalje i briga dal ce nekom da se popusti vec mi je bitno da moj pokusaj bude 100% ispravan.
E sad jeste Damir ovde gledao na stranu malo ali ako bolje zagledas snimak videces da si teg spustio na grudi i taman kad si ga smirio i "terbao da dobijes pres" ti si ga pustio da "potone" u grudi i teg vise nije bio miran tako da ti je realna pauza ovde bila manja od jedne sec

Ma nek je produzena komanda,nije to problem,al' nek je svima onda tako 

Obde je komanda PRESS malo produzena.Boky 95 u B.Petrovcu i jos mu je i sudjeno,NO LIFT.
http://www.youtube.com/watch?v=cJ-VD1bI7x4
 

Zadrška na grudima ima za ideju da se šipka smiri i da se press komanda da kada je takmičar u balansu...naravno kod nas su sudije dosta "stručne" i daju komandu kako im se sviĂ°a takmičar... nije samo bench press u pitanju, čučanj je još jedan takav slučaj...

Katastrofa je što i sudije kače snimke svojih čučnjeva i isto tako su loši kao i što ih sude. Tako da nije ni čudo što se na takmičenju svašta sudi...

e pa dobro onda Miki, hvala na informaciji nisam to znao. Ja vise volim da svuda budu jedinstvena pravila jer onda je i takmicarima lakse, a i onda se mogu porediti rezultati svih federacija. Imam želju da izadjem ove godine u WPC, pošto tamo nisam bio al ima vremena, videću još. Zoki sve zavisi kako se vezba i uvežba, i ja volim prvo da zadrzim i da onda duboko udahnem i akumuliram vazduh do pocetka potiska, al sve je stvar vezbe, u svakom slucaju il se ima snage ili ne.

Sada će mnogi zbog komande start da idu na WPC. Koliko znam i kod njih je nesporazum sa terminima i evropsko u GPC i WPC je isti dan

Koliko znam i tamo planiraju da uvedu tu komandu,kao i u svim savezima.

Verovali ili ne,meni vise odgovara komanda START jer ovkao bez komande nekako zbrzam i zeznem nesto.

Sada će mnogi zbog komande start da idu na WPC. Koliko znam i kod njih je nesporazum sa terminima i evropsko u GPC i WPC je isti dan

Malo zanimljivosti:
http://www.ironmanmagazine.com/blog/hardcorepowerlifting/2014/01/11/the-complete-records-rankings-for-the-hardcore-powerlifting-federations-mens-250-275-pound-divisions/

Nekoliko novih pravila u GPC savezu u 2014.godini:
Najbitnija je da je opet uvedena komanda start u bencu.Evo i ostalih:
http://www.worldgpc.com/index.php/news/new-rules/141-new-rules-1-1-2014

Eto i ja bih da navratim ako se skupimo djuture  ...taman mozemo i mini takmicenje u izjedanju mesnih djakonija da napravimo,ja cu eto tu da se potrudim barem  .

pozz Medomir -sdrugoga foruma 

Jos puno ti moras tona da podignes da bi doso sa Milanom,hehehe salim se

Postoji dosta planova, ali bolje da on govori o tome.

Tebi kad god je volja navrati, a to važi i za ostale koji su zainteresovani za takve treninge.