Miki Mihajlovic

Aco,svaka cast.Ovo je jos jace od onoga u Egeru ,znaci jace od svetskog juniorskog rekorda.

@Ilić- Ti se druže baš brzo namestiš! Laganini ti ide, biće još ploča vremenom vidim ja.
Svaka čast!

Tako me naucio trener i odgovara mi ta tehnika. Trebalo bi zdravlje samo.. Hvala!

@Ilić- Ti se druže baš brzo namestiš! Laganini ti ide, biće još ploča vremenom vidim ja.
Svaka čast!

Evo rezultata III otvorenog kupa Srbije u Bench press-u Raw i Eq koji se održao 05.04.2014u B.Petrovcu

http://healthclub.rs/powerlifting-takmicenja-rezultati/rezultati-iii-otvorenog-kupa-srbije-u-bench-press-u-raw-eq-backi-petrovac

Hvala puno!    Nama takmicarima je najbolje da ne ulazimo u te teme, da vezbamo i trudimo se da postignemo dobar rezultat. Dobro je to sto se mnogo mladih ljudi ukljucilo u ovaj sport a svakako ce takmicari prepoznati gde ce se takmiciti i sigurno ce pruziti podrsku ako se postuju neki kriterijumi.  

Rezultat svetskog ranga Iliću, samo napred guraj 

Izuzetno cenim sva powerlifting takmičenja koja se dešavaju u Srbiji. Cenim i trud ljudi koji su u organizaciji da ovaj sport učine poznatijim širokim narodnim masama. Ipak je ovo ekstreman sport o kome su ljudi malo obavešteni, i popularizacija pl sporta na bilo kom nivou je više nego dobrodošla.

S druge strane postoje neke zamerke koje moram da napišem. Raditi ''po IPF pravilima'' zahteva mnogo više od usvajanja start, press i rack komandi. Iako pored zvanične sertifikovane federacije koja zastupa IPF u Srbiji nema nikakvog smisla i logike (na krajnjem mestu i ukusa) imati savez koji u nazivu ima reči ''savez po IPF pravilima'', ipak ću napisati šta jedan deo IPF pravila podrazumeva:

- IPF pravila uključuju sistem suĂ°enja sa karticama crvene, plave i žute boje; ove kartice označavaju razlog zbog koga takmičaru nije priznat pokušaj;
- IPF pravila uključuju sertifikovane sudije direktno od strane IPF-a, koji moraju proći IPF obuku i polagati test za sudiju ranga 1 ili 2; dres-kod sudije koji mora biti usaglašen interno i isti je za glavnog i pomoćne sudije;
- IPF pravila znače standardizovanu opremu sa pločama definisanih boja i jasnih oznaka, standardizovanim razmacima na šipci, standardizovanom Φ šipke i rupa na pločama;   
- IPF pravila podrazumevaju da se sve discipline odigravaju na takmičarskoj platformi zadatih karakteristika i dimenzija

Pored navedenih pravila postoji još niz detalja i pojedinosti vezanih za suĂ°enje. Da ne bih smarao ovde nisam navodio niz IPF pravila koja se ne odnose na suĂ°enje, već na samu organizaciju takmičenja. I to je deo ''IPF PRAVILA''. 

Raditi sa IPF-om i u skladu sa standardima koje IPF zahteva nije nimalo lak i jeftin posao. 

Pozdrav

svaka cast, majstorski nema sta

https://www.youtube.com/watch?v=8Rle0j8Mnas > Snimak mog nastupa ne vidi se sjajno ali je ok..

Prvo otvoreno prvenstvo Vranja po IPF pravilima u BENCH PRES
http://www.youtube.com/watch?v=NZOwZN9Xt9g

Sjajno takmicenje u Vranju, odlicna organizacija, masovna posecenost takmicara kao i publike pune tribine. Ja sam podigao classic(raw) 215 kg 21 god apsolutno najjaci junior zadovoljan sam bice to jos jace veoma uskoro. Cestitam svim takmicarima zaista ima dobrih rezultata..

3. maja SPF, licencirana IPF federacija, organizuje prvi RAW POWERLIFTING (IPF classic) u Srbiji, i prvi powerlifting u Novom Sadu ikada. 

Biće i samo benč presa, i to u Novom Sadu, samo polako 

Ali 3. maja će biti isto benč pres, ali posle čučnja i pre mrtvog dizanja 

Ako sam ja dobro shvatio onda o ovom takmicenju je rec:
http://www.splf.rs/

o kakvom raw bencu u NS je rec ? tj,kada je to?

jel ce biti raw bench u Novom Sadu?

Da,bice raw takmicenje.

Bbk ABA III otvoreni kup Srbije 5.april Backi Petrovac
http://www.youtube.com/watch?v=8IUTylBJzDA&feature=share