Ni ja bas ne razumem ovo da je prerano sa 27 godina.

27 godina, ipak nisu tinejdzerske godine..? Dr Svarc, mislite da je prerano?

....... i kao sto rekoh moze samo da koristi ,ne moze da skodi !

kao što rekoh pitanje je koliko u tvojim godinama može da se utiče na nivo testosterona na ovaj način - takoĂ°e veliko je pitanje da li treba čačkati po hormonima u tim godinama uopšte ali to je već druga tema

evo 13 dana pijem ZMA preporucene doze (3 tabl pred spavanje) i ne osecam ama bas nikakve promene!
nit se odmorniji budim, nit nesto primecujem povecanje test-a (u smislu neke povecane aktivnosti tamo dole   )... pazim da nema Ca u ishrani popodne, uglavnom ni ne jedem posle 20h, a lezem oko ponoci... mozda je jos rano za reakcije? pijem BCAA i Glutamin (u prahovima oba) pred spavanje, al ne verujem da oni mogu imati neke veze sa nedelovanjem ZMA!

uz dobru ishranu naravno.. treba mu gradivna materija...
zato kazem da testosteron ne znaci puno, posbeno u toj dobi.. no ok, neka proba.. samo daj vremea.. treba testosteronu vremena da se sintetise i pocne da deluje

ali momak nema sniženu kocentraciju testosterona!

Nema snizenu koncentraciju,ali ako zeli da dobije na misicnoj masi visak nivo testosterona ce mu pomoci....tribulus,zma u svakom slucaju bice od koristi

da ,kao sto rekoh,nema jer se nalazi u opsegu od do ,referentnih vrednosti jel tako.....

njemu je izmereno 15nmol/l  iako je ref vrednost od 10 - 50
pa nije bas ni da nije cim se nalazi u donjoj trecini,iako je radjen u jutarnjim casovima,sto znaci da je radio u popodnevnim bio bi jos nizi
al mi ne mozemo da nagadjamo,
zato je najbolje odraditi kompletan hormonalni panel a ne samo jedan hormon,jer vrednost jednog  hormona ne relevantna za donosenje nekih zakljucaka

iako mu ZMA nece skoditi u svakom slucaju,samo moze da koristi

ali momak nema sniženu kocentraciju testosterona!

Od ZMA ce sigurno bolje spavati

Da ,to sigurno,odmorniji ce se buditi

Od ZMA ce sigurno bolje spavati

samo da dodam : ZMA je je dobar preparat,ali nije toliko mocan ,Zn koji je glavni sastojak povecava kolicinu T ,ima i blgao antiestogeno dejstvo itd itd

e sad da li ces biti veci i jaci ,to je diskutabilno,jer ipak minorne razlike u konv testosterona nece se nesto odraziti na snagu ,kolicinu misica - naravno
ALI ipak snizena konc testosterona zna da predstavlja problem

a mene zanima zašto je sve ovo važno?
 da li imaš neke tegobe?
kao i sa nivoom šećera - od 3,3, do 6,6 je normala.. to što je u granicma normale je važno... ako budeš imao više a opet u granicama referentnih vrednosti ne znači da ćeš biti veći i jači

sta je slobodni testosteron?

analiza je radjena ujutro, posto se tako preporucuje, pre dorucka...

za ZMA se odlucih jer se preporucuje kao prilicno bezopasan (cak i tinejdzerima)... krenuo sam i evo posle nekih 5-6 dana ne vidim nikakve posebne promene... kontam da zavrsim s ovom dozom (40 dana) pa da ponovo uradim analizu..?

niko mi ne odgovori na ovo...

veliki deo testosterona je vezan za SHBG,dok je slobodni samo 2 % ,i kao takav je jedino aktivan i moze da deluje,a kada je vezan za globulin neaktivan
ti si radio ukapni T
zato sam ti i rekao da bi bilo dobro da vidis kakvo je realno stanje slobodnog

i jos nesto ako budes radio hormone,T,E2,kortizol itd ,moj ti je predlog da ne radis ujutru rano,vec recimo od 12-14h
bas zbog fluktuacije istih,jer je ujutru konc pojednih hormona povisena ,tako da ne mozes da znas kakvo je realno stanje
vecina lekara preporucuje da radis ujutru,i njima je dovoljno da vide da se odredjeni hormon slaze sa ref. vrednostima,iako to nije dovoljno
jer kada je neki hormon snizen i li blagao povecan treba traziti uzrok a ne odmah leciti

sta je slobodni testosteron?

analiza je radjena ujutro, posto se tako preporucuje, pre dorucka...

za ZMA se odlucih jer se preporucuje kao prilicno bezopasan (cak i tinejdzerima)... krenuo sam i evo posle nekih 5-6 dana ne vidim nikakve posebne promene... kontam da zavrsim s ovom dozom (40 dana) pa da ponovo uradim analizu..?

niko mi ne odgovori na ovo...