Najgore za tebe ce biti sada ta pauza.Ona ce biti psihicki dosta teska jer si navikla da treniras posto to volis kao i svi mi.Ali pamet u glavu,mirovanje je sada potrebno i kada sve to prodje opet ces se vratiti na vezbanje i bice sve ok.Bice malo tesko ali moras izdrzati.Vodi racuna o ishrani i prilagodi je ovom periodu kada ces biti manje aktivna da svoju formu pokusas odrzati maksimalno.

Bila sam kod doce i u pitanju je istegnuce spoljnog ligamenta, znaci 5 nedelja mirovanje plus fizikalna terapija.    Poludela sam. Taman sam se lepo zaukala, rezultati su fantastični i sada STOP 5 nedelja, pa dodje mi da plačem od muke  . Koliko ću sada da nazadujem za tih 5 nedelja 
Pored toga čika doktor mi kaže da imam takozvana bilderska kolena tjs. blagu deformaciju meniskusa i da takvu deformaciju često imaju oni koji duže vreme vežbaju u teretani, koliko je to tačno, ne znam.
Sve u svemu posle 5 nedelja mogu opet da se vratim u teretanu.
Da li da Animal flex počnem već sada da pijem i koliko on može da mi pomogne u oporavku?