Bolje ga pokloni nekom, umesto da ga baciš(kad si već planirao da ga baciš).

danas sam prvi put uzeo kreatin monohidrat (scitec nutrition)

i dobio sam proliv i kuvanje po stomaku,iako sam uzeo vrlo malu dozu (3 grama) jer prvi put uzimam

mislim da necu vise ovo da koristim

Nekima se to desava, obicno dan dva i posle sve normalno.

kako god nemam nameru da isprobavam dalje

ako neko zeli da kupi scitec kreatin pola kila upola cene samo sto je otvoren neka mi se javi na pp,ionako cu ga baciti

HP NIJE KREATIN! Ima kreatine u sastavu al to je NAZ jbte. . .

Prvo veliki pozdrav za sve!!!
Imam jedno pitanje sta mislite o ovom kreatinu
pricao sam sa drugarima o ovom kreatinu i zeleo bih da znam vasa misljenja..
Ovaj link sto sam dao nije nikakva reklama samo zelim da znam vase misljenje o ovom kreatinu posto ga dosta hvale..
Hvala unapred!!!

Zabranjeno je ostavljanje linkova ka drugim forumima. Mogao si samo okačiti sliku proizvoda ili, jednostavno, pitati za proizvod bez ikakvog linka.

Jasno pise na prazan stomak. . .

danas sam prvi put uzeo kreatin monohidrat (scitec nutrition)

i dobio sam proliv i kuvanje po stomaku,iako sam uzeo vrlo malu dozu (3 grama) jer prvi put uzimam

mislim da necu vise ovo da koristim

Nekima se to desava, obicno dan dva i posle sve normalno.

Hmmm... Kako si onda siguran da je od kreatina? U najmanju ruku treba da probaš još jednom i budeš siguran da ti je od toga.

u mom slucaju nije bilo 5 minuta nego posle 3-4 sata

Ne treba čekati ceo dan - ako si osetljiv, dobićeš proliv u roku od 5 min nakon ispijanja. Možeš uzeti KreAlkalyn ili neki mikronizovan monohidrat.
U svakom slučaju, tvoj je izbor pa kako god odlučiš.

mutio sam u mlakoj vodi uporno 3-4 minuta jer sam video da se malo teze rastvara

kad sam pio osetio sam medju zubima da ima vrlo malo zrnaca,iako sam ga bas uporno mutio

a ne svidja mi se ideja da isprobavam praskove na sebi i da cekam ceo dan da li cu dobiti proliv ili ne

Nisi jedini kome se to dešava, naročito na početku korišćenja. Bitno je da se potpuno rastvori u vodi, pa možeš koristiti mlaku vodu za tu svrhu. Ono što se ne rastvori može napraviti simptome koje si ovde izneo.

Probaj još koji put pa, ako si baš toliko osetljiv na kreatin, ostavi.

danas sam prvi put uzeo kreatin monohidrat (scitec nutrition)

i dobio sam proliv i kuvanje po stomaku,iako sam uzeo vrlo malu dozu (3 grama) jer prvi put uzimam

mislim da necu vise ovo da koristim

Drugar je tek zavrsio fazu "punjenja" sa kreatinom, i dobije neku stomacnu virozu, ne moze da ide u teretanu... Ne pije kreatin dok ne krene u teretanu... Kad krene da li treba o5 faza punjenja ili normalo da pije 2x na dan? Nece trenirati jedno 7 dana!

u sustini to punejnje niko vise i ne radi 5 gr 5 posle

Ima ljudi koji tako rade i dalje jer su im efekti tako bolji,ali u sustini 5gr pre i 5gr posle je neka klasik varijanta sada.

Drugar je tek zavrsio fazu "punjenja" sa kreatinom, i dobije neku stomacnu virozu, ne moze da ide u teretanu... Ne pije kreatin dok ne krene u teretanu... Kad krene da li treba o5 faza punjenja ili normalo da pije 2x na dan? Nece trenirati jedno 7 dana!

u sustini to punejnje niko vise i ne radi 5 gr 5 posle

Drugar je tek zavrsio fazu "punjenja" sa kreatinom, i dobije neku stomacnu virozu, ne moze da ide u teretanu... Ne pije kreatin dok ne krene u teretanu... Kad krene da li treba o5 faza punjenja ili normalo da pije 2x na dan? Nece trenirati jedno 7 dana!