TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398616 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 28, 2024, 03:40:28 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: GEJNERI - preparati za povećanje opšte telesne i mišićne mase  (Pročitano 70345 puta)
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D

« Odgovor #27 poslato: Januar 09, 2011, 07:47:28 pre podne »

Možeš početi odmah, niko neće da te truje. To je samo koncentrisana hrana! Rock on
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
Beli93
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 43


« Odgovor #26 poslato: Januar 08, 2011, 09:53:59 posle podne »

Moze li neko da mi objasni zasto se nutrabolics-ov IsoGainer ne preporucuje mladjim osobama od 18 godina,punim 18 za 2 mesca pa me zanima da li bi smeo da ga pijem!
Sačuvana
WolfJso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 21


« Odgovor #25 poslato: Maj 13, 2010, 10:39:06 posle podne »

Ok hvala  :)
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121


« Odgovor #24 poslato: Maj 12, 2010, 02:09:59 posle podne »

Gejner pre spavanja nikako... ta količina šećera služiće samo za dobijanje na masnoj masi
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #23 poslato: Maj 11, 2010, 12:15:43 pre podne »

Ne pre spavanja!
Sačuvana
WolfJso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 21


« Odgovor #22 poslato: Maj 10, 2010, 10:25:20 posle podne »

Rec je o Dymatize-ovom mega gaineru. Pise da se 60g proteina sadrzi u 152g gainera. Znaci da je to i vise nego dovoljno.
Samo nisam razumeo da li znaci da taj gejner,posto je kvalitetan, mogu piti jos jednom u toku dana, izmedju dva obroka ili pre spavanja? Hvala ! :)
« Poslednja izmena: Maj 10, 2010, 10:44:33 posle podne od strane WolfJso » Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #21 poslato: Maj 10, 2010, 10:15:42 posle podne »

Pre svega, zavisi o kojem gejneru je reč, tj. koliko procenata proteina ima. Gejner bi i trebao unositi nakon treninga, kao osnovni termin za njegovu upotrebu. Cilj ti je da odmah nakon treninga uneseš 30-40g proteina. Ako je reč o kvalitetnijem gejneru(koji ima 35-40% proteina), biće ti dovoljno 100g praha. Ako je neki slabiji gejner, trebaće ti više praha.

Pogledaj koliko procenata proteina ima tvoj gejner i sam napravi računicu.

Ako je reč o kvalitetnijem gejneru, eventualno ga možeš piti još jednom u toku dana. U suprotnom, zbog količine šećera koji ima u sebi, ISKLJUČIVO samo nakon treninga.
Sačuvana
WolfJso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 21


« Odgovor #20 poslato: Maj 10, 2010, 08:17:56 posle podne »

Hvala. E da, cuo sam da bi gejner trebalo da pijem samo posle treninga 140g u 0,5l tecnosti, i mislim da nije tako. Da li mi mozete reci kada bi trebalo da koristim gejner i po koliko grama u tecnosti? Hvala  :)
Sačuvana
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #19 poslato: Maj 08, 2010, 04:14:26 posle podne »

Zdravo svima, do sada sam pio samo kreatin universal monohidrat, sada sam uzeo super mass gainer od dymatize. Hteo bi da pitam, da li je taj gejner dobar, kako ga kombinovati sa kreatinom i da li je dobro da uzmem dextrozu? Hvala

dextrozu obavezno posle treninga zajedno sa kreatinom i gejnerom
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
WolfJso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 21


« Odgovor #18 poslato: Maj 08, 2010, 03:19:58 posle podne »

Zdravo svima, do sada sam pio samo kreatin universal monohidrat, sada sam uzeo mega gainer od dymatize. Hteo bi da pitam, da li je taj gejner dobar, kako ga kombinovati sa kreatinom i da li je dobro da uzmem dextrozu? Hvala
« Poslednja izmena: Maj 10, 2010, 10:36:43 posle podne od strane WolfJso » Sačuvana
Markic1993
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #17 poslato: Maj 08, 2010, 10:52:50 pre podne »

Visok sam 168cm
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #16 poslato: Maj 07, 2010, 10:30:27 posle podne »

Naravno da nije štetan. Inače, koliko si visok?
Sačuvana
Markic1993
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #15 poslato: Maj 07, 2010, 07:42:31 posle podne »

Imam 17 godina,redovno idem u teretanu,dobro sam razvijen ali imam malo kila samo 53,treba mi savet za super mass gainer od dymatize,da li stetno zato sto sam u razvoju?
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3424


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #14 poslato: Mart 29, 2010, 08:08:00 posle podne »

A kazite mi kakwa je razlika uzeti jednu meru gejnera i meru wheya,dexa i maltoa koja ide do 60 gr? Zar se u owom drugom ne dobije isto sto i u prvom? Samo manje..

Manje-vise si potpuno u pravu,ali ima dosta onih koje mrzi da sami mute i
dodaju hidrate u protein,a fali im i proteina i kalorija u ishrani,i zato se
odlucuju za kupovinu vec gotovih mesavina u vidu gejnera.
Sačuvana
   
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3424


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #13 poslato: Mart 29, 2010, 08:02:07 posle podne »

U proizvodu Mass 20 pise da preporucena jedna doza iznosi 50 grama. U sastavu pise da ta jedna doza od 50 grama sadrzi 35 grama ugljenih hidrata od kojih je 33 grama dekstroza. Da li je to ista dekstroza koja se moze kupiti u kesama kao na primer

http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=OS163

 i ako jeste nije li to prolazan izvor energije ili su hteli da kazu da ce se ta dekstroza akumulirati u organizmu odnosno da ce nam posluziti za uvecanje telesne tezine ? ? ?


link provizvoda:

http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=OS163http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=SN180

odlicno si to primetio i dobro zakljucio.
Bas zbog toga Mass 20 nije jedan od gejnera koji preporucujemo,ja se cak
stalno trudim da ljude odgovorim od kupovine takvih preparata,ali nekada,
nazalost,bezuspesno.
Sačuvana
   
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.173 sekundi sa 17 upita.