TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394579 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 10:49:48 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 22 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: beta-alanin  (Pročitano 75614 puta)
Lazic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 489


ExYu-fitness
« Odgovor #157 poslato: Septembar 23, 2008, 04:52:43 posle podne »

nece ni ovo..za to postoje druge stvari..proverene stvari
zar nije glupo da nesto uzimas tolike nedelje da posle toga ne budes siguras sta u stvari to postize i da li postize ..
ili je neko jednostavno ojacao i uspeo da navikne telo da se brze opravi :)
ma nebitno..mora i to neko da kupuje.. :)
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #156 poslato: Septembar 22, 2008, 11:38:50 posle podne »

 8) 8) 8)

a sta ako nema efekta posle 6 -te nedelje..ko vraca pare  :P

jao jao..za sada sto je naveo moj drug pedzoni, sve postizem sa 100- 200 mg kofeina i deluje 10 minuta nakon uzimajnja a drzi te par sati  :o
a sto je jeftin  8)

I ja bi voleo da mi 100-200mg kofeina smanjuje upale i osecaj pretreniranosti,ali nece  ;D
« Poslednja izmena: Septembar 23, 2008, 05:31:41 pre podne od strane Pedzoni Tested » Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Zabotija
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 884

« Odgovor #155 poslato: Septembar 20, 2008, 07:55:46 posle podne »

Evo malo o beta-alaninu, dobra prezentacija pogledajte.

http://www.t-nation.com/free_online_article/product/betaalanine_presentation
Sačuvana
I find it utterly absurd that artificially increasing Testosterone to build bigger muscles on men is unacceptable while artificially increasing estrogen to grow fake boobs on women is not only acceptable, but totally out of control.
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #154 poslato: Septembar 20, 2008, 05:41:34 posle podne »

Ja sam pio alanin i mogu da ti kazem da je super stvar...samo trebas cekati da "proradi" jedno 4-5 nedelja... povecanje u snazi i izdrzljivosti je generalno ono sto alanin povecava prilikom uzimanja... e sad nije to neki ogroman boom da odjednom neverovatno dobijes na snazi ali primecuje se da radi svoj posao koliko toliko...posebno kod izdrzljivosti...
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
FITNES ČIKA
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 245

doĂ°i sebi dok još imaš kome...

« Odgovor #153 poslato: Septembar 20, 2008, 04:24:09 posle podne »

Naravno klopa i whey su tu i kreatin monohidrat koji cu uskoro potrositi,a neverujem da cu imati kesa za beta alanin i za kreatin tako da sam kontao da uzmem taj cee powder od prima forc-a posto kontam da mi je kreatin proverena stvar dok za beta alanin niko nista konkretno ne govori kako ih radi jer pored toga uzimaju jos 300 stvari.
Sačuvana
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #152 poslato: Septembar 20, 2008, 02:25:11 posle podne »

Uzmi beta alanin, a ako imas jos kesha uzmi i neki creatin mono...pa kombinuj ta dva proizvoda...

Nadam se da si zadovoljio osnovu...tj. pored alanina ili creatina da imas obavezno i whey...
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
FITNES ČIKA
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 245

doĂ°i sebi dok još imaš kome...

« Odgovor #151 poslato: Septembar 20, 2008, 12:35:15 posle podne »

znao sam da cu dobiti takav odgovor :Daj sad ozbiljno sta da uzmem od ova 2 preparata?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #150 poslato: Septembar 20, 2008, 09:17:35 pre podne »

Sta mislite da je bolje da uzmem,beta alanin od prima forc-a ili kreatin etil estar od prima forc-a?Cena im je skoro ista i traju po 4 meseca posto su oba pakovanja od 500g i uzima se 4 g dnevno?


ja bih to ukombinovala :) Ili cak kre alkalyn sa beta alaninom...
Sačuvana
Lazic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 489


ExYu-fitness
« Odgovor #149 poslato: Septembar 19, 2008, 01:41:44 posle podne »

a sta ako nema efekta posle 6 -te nedelje..ko vraca pare  :P

jao jao..za sada sto je naveo moj drug pedzoni, sve postizem sa 100- 200 mg kofeina i deluje 10 minuta nakon uzimajnja a drzi te par sati  :o
a sto je jeftin  8)
Sačuvana
FITNES ČIKA
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 245

doĂ°i sebi dok još imaš kome...

« Odgovor #148 poslato: Septembar 19, 2008, 01:33:01 posle podne »

Sta mislite da je bolje da uzmem,beta alanin od prima forc-a ili kreatin etil estar od prima forc-a?Cena im je skoro ista i traju po 4 meseca posto su oba pakovanja od 500g i uzima se 4 g dnevno?
Sačuvana
Lokk1
Gost
« Odgovor #147 poslato: Septembar 16, 2008, 11:15:56 posle podne »

8) 8) 8)

Mogu preneti svoje utiske,jer upravo pijem drugu kutiju od 500g :)
Sto se tice povecanja snage,to jednostavno nemogu da odredim jer pijem i dosta
kreatina i NO pre treninga,tako da snage na treningu stvarno uvek imam na pretek :)

Ono sto definitivno imam od beta -alanina i zbog cega sam odusevljen sa njim,je
to sto mogu da treniram svaki dan,i sto sam povecao i broj ponavljanja i broj serija,
i to mi uopste nije problem.


ako nekom treba josh preporuka onda ne znam :D ... ja sam ubedjen .. kupujem 100% ..
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #146 poslato: Septembar 16, 2008, 11:13:02 posle podne »

 8) 8) 8)

Mogu preneti svoje utiske,jer upravo pijem drugu kutiju od 500g :)
Sto se tice povecanja snage,to jednostavno nemogu da odredim jer pijem i dosta
kreatina i NO pre treninga,tako da snage na treningu stvarno uvek imam na pretek :)

Ono sto definitivno imam od beta -alanina i zbog cega sam odusevljen sa njim,je
to sto mogu da treniram svaki dan,i sto sam povecao i broj ponavljanja i broj serija,
i to mi uopste nije problem.

Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #145 poslato: Septembar 16, 2008, 01:02:16 posle podne »

6 Nedelja ? Pa ja ga osetim od prve kasike . . .

Ne znam da li ste probali tester ili mozda preparat PURPLE WRATH [ Controlled Labs ], na njemu pishe da cete osecati blagi 'tingling'
efekat . . . Sto sam i osetio . . .


Ali fazon je sto na beta alaninu ne pishe za tingle efekat, pa mi je cudno, jel ga ja imam, i to zesce . ..

E sad, ne mogu da tvrdim, da je od toga, jel sam odmah nakon nocnog sna, popio 5 - 5 grama creatina i glutamina, posle 15 min beta alanin i onda krenuo da spremam piletinu, orahe, paradajz, ovsene. . .

Neka neko nesto kaze :)


pa i treba to da se oseti .. ali misle na efekte tipa povecanje snage ... to ide tek za koju nedelju :)


Upravo tako.
Peckanje ide odmah,mada ono sta sam ja osetio bas nebih nazvao peckanjem :D :D
Dok efekat povecanja snage ide tek kasnije za oko 4-6 nedelja.
Sačuvana
   
stefy
The unfuckable
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1690

"You are very cute,but I am on diet":)

« Odgovor #144 poslato: Septembar 10, 2008, 02:00:44 posle podne »

6 Nedelja ? Pa ja ga osetim od prve kasike . . .

Ne znam da li ste probali tester ili mozda preparat PURPLE WRATH [ Controlled Labs ], na njemu pishe da cete osecati blagi 'tingling'
efekat . . . Sto sam i osetio . . .


Ali fazon je sto na beta alaninu ne pishe za tingle efekat, pa mi je cudno, jel ga ja imam, i to zesce . ..

E sad, ne mogu da tvrdim, da je od toga, jel sam odmah nakon nocnog sna, popio 5 - 5 grama creatina i glutamina, posle 15 min beta alanin i onda krenuo da spremam piletinu, orahe, paradajz, ovsene. . .

Neka neko nesto kaze :)


pa i treba to da se oseti .. ali misle na efekte tipa povecanje snage ... to ide tek za koju nedelju :)



Tacnije, posle 4 nedelje.
Sačuvana
My imaginary friend thinks you have serious problems...
Lokk1
Gost
« Odgovor #143 poslato: Septembar 10, 2008, 09:20:34 pre podne »

6 Nedelja ? Pa ja ga osetim od prve kasike . . .

Ne znam da li ste probali tester ili mozda preparat PURPLE WRATH [ Controlled Labs ], na njemu pishe da cete osecati blagi 'tingling'
efekat . . . Sto sam i osetio . . .


Ali fazon je sto na beta alaninu ne pishe za tingle efekat, pa mi je cudno, jel ga ja imam, i to zesce . ..

E sad, ne mogu da tvrdim, da je od toga, jel sam odmah nakon nocnog sna, popio 5 - 5 grama creatina i glutamina, posle 15 min beta alanin i onda krenuo da spremam piletinu, orahe, paradajz, ovsene. . .

Neka neko nesto kaze :)


pa i treba to da se oseti .. ali misle na efekte tipa povecanje snage ... to ide tek za koju nedelju :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 22 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.094 sekundi sa 18 upita.