|
The Mickey
|
 |
« Odgovor #228 poslato: Septembar 24, 2008, 08:53:18 posle podne » |
|
a jel mnogo pecka 
Pa ono...mozda malo /stid/  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel  |
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #227 poslato: Septembar 24, 2008, 08:53:04 posle podne » |
|
u sto vise doza to bolje
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #226 poslato: Septembar 24, 2008, 08:47:12 posle podne » |
|
a jel mnogo pecka |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #225 poslato: Septembar 24, 2008, 08:26:46 posle podne » |
|
mozda je bolje po 1g jel tako imas konstantan priliv BA tokom dana...
Ja sam u pocetku tako pio (4 x 1g)...ali sam se smorio i poceo da zaboravljam da uzmem pa sam poceo 2 x 2g...kasnije sam povecao na 3 x 2g...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
Zabotija
|
|
« Odgovor #224 poslato: Septembar 24, 2008, 08:17:11 posle podne » |
|
Ako se dobro secam, Markoni je predlagao da je najbolje uzimati po 1g. Tako sam citao i na stranim forumima. Mada ako ti je frka, mozes i 2x2g.
Ja ne bih uzimao celu dnevnu dozu od jednom. . .
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I find it utterly absurd that artificially increasing Testosterone to build bigger muscles on men is unacceptable while artificially increasing estrogen to grow fake boobs on women is not only acceptable, but totally out of control.
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #223 poslato: Septembar 24, 2008, 08:16:09 posle podne » |
|
najbolje bi bilo da rasporedis dozu po 1g tokom celog dana...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #222 poslato: Septembar 24, 2008, 08:14:57 posle podne » |
|
Pa to se i pitam...jel bolje 1/1/1/1/1/1 ili recimo 2/2/2 ili 3/3 ...ili 6/0 ^^
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #221 poslato: Septembar 24, 2008, 06:54:49 posle podne » |
|
Nece  desilo se to dvaput kad sam zaboravio dal sam vec uzeo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #220 poslato: Septembar 24, 2008, 06:51:52 posle podne » |
|
ako uzme 6g odjrdnom bolece ga stomak
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #219 poslato: Septembar 24, 2008, 06:48:21 posle podne » |
|
Jedino ako nisi sado-mazo i volis da te pece koza....u tom slucaju uzmi 6g odjednom! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
Zabotija
|
|
« Odgovor #218 poslato: Septembar 24, 2008, 05:16:56 posle podne » |
|
Ja misli da bi to bilo najbolje, mada pocni sa 4g dnevno nedelju dana i onda povecaj na 6. Jer ako odma preteras neces se lepo provesti |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I find it utterly absurd that artificially increasing Testosterone to build bigger muscles on men is unacceptable while artificially increasing estrogen to grow fake boobs on women is not only acceptable, but totally out of control.
|
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #217 poslato: Septembar 24, 2008, 04:42:57 posle podne » |
|
Efektivna doza 6g/day?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zabotija
|
|
« Odgovor #216 poslato: Septembar 24, 2008, 04:26:22 posle podne » |
|
Tako je. Naravno to te ne sprecava da uzmes dozu pre treninga, samo treba paziti da se ne unosi sa histidinom. Znaci ne zajedno sa wheyom (koji, naravno, sadrzi matricu A kiselina, ukljucujuci i histidin) i ne zajedno sa EAA. Sa ostalim moze.
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Septembar 24, 2008, 04:28:32 posle podne od strane Zabotija »
|
Sačuvana
|
I find it utterly absurd that artificially increasing Testosterone to build bigger muscles on men is unacceptable while artificially increasing estrogen to grow fake boobs on women is not only acceptable, but totally out of control.
|
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #215 poslato: Septembar 24, 2008, 04:15:41 posle podne » |
|
Dakle beta alanin se uzima i stoga popunjava ukupne nivoe karnozina u telu,tako da je generalan unos bitan,a ne to kada se koristi u toku dana?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #214 poslato: Septembar 23, 2008, 11:38:31 posle podne » |
|
ahahahaa e bre,ja pisem nova pravila |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor