tribulus je universalov i neznam dali ima kofeina , a kupio sam danas i Dyma Burn. da bi ubacio u ovu kombinaciju, gde mislim da mi tribulus da snagu a ostala dva preparata pomognu oko topljenja sala

Mozes da koristis tribulus .

tezak sam 98 lkg i idem u teretanu od marta 2010
kada sam bio tezak 115.8 kg
 i sada cinim sve napore da skines salo oko stomaka

imam 34 godine visok sam 178

fisherpro koliko imas godina? Ako si mlad nemas neke velike koristi od tribulusa.

Ako u tribulusu imama pojacana doza kofeina,onda ujutru i pre treninga,amino kiseline ujutru ,pre treninga ,mozes i u toku treninga,posle treninga.

amino oko treninga, znaci sa akcentom posle.
tribulus koliko znam uvece pred spavanje

molim vas samo jos jedno objasnjenje
 za amino kiseline ,Super amino 4800 pise 3x 2-4 a na tribulusu pise 1-2. po koliko i kad  ujuru, pred trening posle treninga ili pred spavanje jer stvarno nemam nekog iskustva sa suplementima i nebih da ih pijem samo onak0 kad sam ih vec kupio?

i jos jedno pitanje dali pa pojacavam broj ponavljanja ili teazinu odnosno koliko treba ponavljanja da bi aznao s kolikom kilazom da radim . hvala

Piramidalno povecanje tezine i piramidalno smanjenje broja ponavljanja u svakoj seriji.Od 15 ponavljanja pa do 8.

Mislim da je surutka izvor tvojih problema uzmi whey protein, to ti je to samo bez masti i laktoze

i jos jedno pitanje dali pa pojacavam broj ponavljanja ili teazinu odnosno koliko treba ponavljanja da bi aznao s kolikom kilazom da radim . hvala

ok. doruckujem u pola 10 uzina oko 12 rucak oko 17 , posle treninga  jer treniram od 14 do pola 16. neka lagana vecerica oko 20 . i da nezaboravim veliki sam ljubimac surutke pa tako dnevno pijem od 1 do 2 litra i to je to , od prilike ?

izvinite sto upadam ovako u ovaj forum , ali sam se prepoznao u celoj ovoj prici i imam sala oko stomaka i imam zelju da to maknem mada tesko bez preparata. u svemu tome mi je potrebna pomoc od vas jer sam mislio da koristim:Dyma Burn+Tribulus Pro+Super amino 4800 . zahvaljujem se unapred i ujedno zahvaljujem na novootvorenoj radnji u n.p

Uopste nije tesko skinuti salo bez preparata,jednostavno sve je u ishrani odnosno odnosu proteina,masti,hidrata.Naravno svi ocekuju preko noci da se to desi i zato ocekuju cudo od nekog sagorevaca.
Jednostavno prvo regulisi ishranu (koliko treba pomoc napisi trenutni dnevni meni pa da korigujemo),pojacaj kardio trening i i intezitet treninga.Kada krenes sa tim korekcijama nakog izvesnog vremena ubaci sagorevac,a tribulus i amino mozes odmah koristiti.

Ishrana mora biti korigovana i sredjena inace sve je dzaba.Preparati su tu samo da malo ubrzaju taj proces ali nikako ne mogu uticati na to da sve rese a ti da se lose hranis.

Dobri su preparati, ali ishrana ti je najbitnija Znaci ishrana pa onda suplementi i bice super