1

Armwrestling / Odg: Savez Srbije za obaranje ruke

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 01:32:51 posle podne »

Takmičenja kreću sve ranije i to mi se ne sviđa.
Na kraju će biti prvog januara.

Isto se to dogodilo u strongmanu jos pre nekih 10-15ak goina.Prvu sezonu sam se takmicio od krajem marta,pocetak aprila do kraja oktobra a sad imas takmicenja i u februaru kao i u novembru....sezona se produzila,jos malo pa ce biti cele godine....
Ali ima i za to resenje na pocetku godine pogledas kalendar takmicenja i izaberes na kojima ces se takmiciti.
Ja sam tako uradio.Prvih 5 godina sam imao 30-35 takmicenja godisnje da bih smanjio na 5-6 i odmah su se i rezultati poboljsali.

2

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako pravilno upravljati hidratacijom i elektrolitima kod rekreativaca i sportis

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 01:29:18 posle podne »

Kao što sokovi, kafa i čaj nisu tečnosti za hidrataciju rakije i umerene količine kafe i čaja ne dovode do klinički značajne dehidratacije kod zdravih osoba i nezasladjeni čaj može se računati u dnevni unos tečnosti.

Mene su ucili da se samo voda moze racunati u dnevni unos tecnosti.....posto je i ljudski organizam 75% od vode a ne od nezasladenog caja......

3

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako pravilno upravljati hidratacijom i elektrolitima kod rekreativaca i sportis

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 01:27:32 posle podne »

Navike koje imaš su dobre — redovna hidratacija tokom dana i oko treninga je važna, naročito ako treniraš intenzivno. Važno je samo naglasiti da unos tečnosti treba da bude prilagođen telesnoj težini, intenzitetu treninga, temperaturi tela i okoline i znojenje.

Naravno,zato i nisam napisao kolicinu koju pijem,jer neke bi to zbunilo.jer se jako znojim a telesna tezina je isto velika.

4

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Zimske povrede

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 01:22:27 posle podne »

Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

Pogresio sam sto sam pio posle sina koji je vec u sebi imao taj virus....

5

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Zimske povrede

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 01:21:48 posle podne »

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

Zamisli temperaturu uopste nisam imao....

6

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Zimske povrede

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 01:21:17 posle podne »

Vidim da se sada dosta ljudi žali na prehlade, posebno oni koji rade u kolektivima.
U ovom periodu godine prehlade su izuzetno česte zbog hladnog vremena, boravka u zatvorenim prostorima i lakšeg širenja virusa. U najvećem broju slučajeva uzrok su virusi, pa antibiotici nisu potrebni.

To sam hteo taman da te pitam jer i ja tako znam da ako je virus onda antibiotik nece nista pomoci.

7

Armwrestling / Odg: Savez Srbije za obaranje ruke

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 09:33:08 pre podne »

Takmičenja kreću sve ranije i to mi se ne sviđa.
Na kraju će biti prvog januara.

8

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Zimske povrede

« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 03, 2026, 07:15:16 posle podne »

Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.

9

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Zimske povrede

« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 03, 2026, 07:14:49 posle podne »

Obavezno se javite lekaru ako:

temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka

imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima

kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana

javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.

10

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Zimske povrede

« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 03, 2026, 07:14:22 posle podne »

Vidim da se sada dosta ljudi žali na prehlade, posebno oni koji rade u kolektivima.
U ovom periodu godine prehlade su izuzetno česte zbog hladnog vremena, boravka u zatvorenim prostorima i lakšeg širenja virusa. U najvećem broju slučajeva uzrok su virusi, pa antibiotici nisu potrebni.