|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:22:22 posle podne »
A za dobar imunitet, osim vitamina C, su znacajni i cink i vitamin D. Tako da bih ta 3 preporucio da se koriste u ovom zimskom periodu.
Što više odmaranja, toplote i distance od prehladjenih!
Pogotovo to ne odrzavanje distance pravi problem.Banke,poste,samoposluge itd....
Naravno. Tu lekciju treba dobro savladati. Kao i kada je neko bolestan da bude savestan i da nosi masku.
Nazalost tek tu kulturu malo ko ima....
Zdravstvena kultura nam nije bas na zavidnom nivou. Ali svakako da treba dosta napora uloziti u zdravstveno prosvecivanje.
Zdravstveno prosvećivanje je jedan od najbitnijih zadataka. Treba predmet u školama da se uvede oko toga.
Mi smo imali nesto slicno,zvala se prva pomoc i tu smo ucili raznih stvari,korisnih. 
To je odlično. Je l srednja škola u pitanju i koja?
Ne,osmi razred osnovne skole.Cak smo imali i takmicenja.Mogao si daa naucis neke osnovne stvari koje ti se mogu desiti svaki dan.Sta uraditi kada krvaris,kada nekog uhvati srcka,ozivljavanje,ako je nekome povreden vrat,kicma itd sta je procedura itd....
Sjajno. Znači kad je jednom bilo da može da se vrati opet.
Bilo bi dobro. Znacilo bi svima.
Siguran sam u to.
32
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:21:51 posle podne »
A za dobar imunitet, osim vitamina C, su znacajni i cink i vitamin D. Tako da bih ta 3 preporucio da se koriste u ovom zimskom periodu.
Što više odmaranja, toplote i distance od prehladjenih!
Pogotovo to ne odrzavanje distance pravi problem.Banke,poste,samoposluge itd....
Naravno. Tu lekciju treba dobro savladati. Kao i kada je neko bolestan da bude savestan i da nosi masku.
Nazalost tek tu kulturu malo ko ima....
Zdravstvena kultura nam nije bas na zavidnom nivou. Ali svakako da treba dosta napora uloziti u zdravstveno prosvecivanje.
Zdravstveno prosvećivanje je jedan od najbitnijih zadataka. Treba predmet u školama da se uvede oko toga.
Mi smo imali nesto slicno,zvala se prva pomoc i tu smo ucili raznih stvari,korisnih.
To je odlično. Je l srednja škola u pitanju i koja?
Ne,osmi razred osnovne skole.Cak smo imali i takmicenja.Mogao si daa naucis neke osnovne stvari koje ti se mogu desiti svaki dan.Sta uraditi kada krvaris,kada nekog uhvati srcka,ozivljavanje,ako je nekome povreden vrat,kicma itd sta je procedura itd....
To je sve dobro savladati i korisno je u svakodnevnom zivotu.
I neces se uplasiti ili blokirati kada se stvarno nades u takvoj situaciji....
Mislim da je najvaznije savladati strah.
Slazem se,a ta predavanja su uvek bila takva da si mogao uvek isprobavati razne situacije u kojima se mozes naci.
33
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:20:50 posle podne »
34
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:19:18 posle podne »
Sve u svemu, nadam se da će ljudi sa Novom godinom, danom ili novim časom rešiti da baš od tog trenutka krenu sa većom brigom o zdravlju, bilo da im treba mnogo vremena da se odluče ili mogu naglo.
Zelim svima da istraju u tome i da te dobre promene postanu deo svakodnevnog zivota.
I da budu svesni da promene idu malim koracima do velikog cilja.
Zato uvek kazu da pored velikog cilja moras imati male,pa cak i one koje ces dnevno ispunjavati da bi se osecao sretnim sto si uradio nesto dobro.
Pa bez tih malih ne psotoji krajnji veliki.
Zato u savetima stoji da se ciljevi podele na manje i pristupačnije
TO sam mu i ja naveo kako treba imati pored jednog velikog cilja i godisnje cilje,mesecne,nedeljne pa i dnevne.Meni je trebalo 22 godine da postanem svetski prvak po prvi put.Da mi je ostao samo taj glavni cilj da nisam imao ove manje davno bih odustao.
Apsolutno, svi vide pobedu na kraju ali niko te male korake do pobede.
Druga stvar sto ne volim kad kazu lako je tebi imas genetiku a meni trebalo 22 godine da stignem do cilja!!!!Ne 22 dana ili meseca nego 22 godine!!!!
Sa tim se i ja često susrećem. Verujem da je to predrasuda, a skoro sve predrasude su potekle iz neznanja.
Za svaki pravi uspeh je potrebno mnogo godina.
Nisi zavrsila recenicu:mnogo godina truda,rada,istrajnosti,verovanja u sebe itd...
Podrazumeva se da prvo svako mora verovati u sebe, da bi mogao istrajati u svom cilju.
Da,ali nisam mislio na verovanje u sebe nakon godinu dana vezbanja nego i nakon 20 godina vezbanja da ces dostici svoj cilj.
Naravno. Bitno je da si verovao i sve ti se to isplatilo.
Veruj mi nijedne sekunde nisam sumnjao u sebe!Naravno bilo je losih dana,kada mi nije islo ali uvek sam gledao da i iz tog dana izvucem svoj maksimum.
Svako od nas ima i lose dane. To je sve zivot. Ali izvucemo neku pouku i idemo dalje u pobede.
Naravno, a neki put jednostavno i pustiti takakv dan.
Naravno. Preskocimo i idemo dalje.
I to je tesko,barem meni jer me onda odmah hvata griza savesti ali posto sam se par puta opekao nastavljajuci sa treningom od onda znam tacno kada mi telo kaze da sad uopste ne treba trenirati.
To je neprocenjivo iskustvo.
Jeste,ali je proslo dosta vremena dok sam sa pocetka bavljenja sportom stigao do te faze.
Dobro. Trebalo je dosta iskustva, dok se nauci da se slusa svoj organizam.
Neko shvati pre, neko vremenom. Nikad nije kasno.
Ja sam zivi primer za to. 
I ziv primer da moze.
Naravno,u mom recniku ne postoji ne mogu ili necu....samo mogu i hocu.
Dobro bi bilo kada bismo svi mogli tako da razmisljamo. Nije uvek lako,ali treba teziti tome.
Ni ja nisam tako roden,jednostavno me zivot ucinio takvim.Jeste tesko i to jako puno puta,ali treba verovati u sebe i ici napred.
Vazno je upravo to- verovati u sebe.
Samo ljudi koji me ne znaju ili me znaju povrsno misle da sam arogantan....kada upoznaju onda vide da nisam,ali dotle....
Ta prva impresija moze biti pogresna.Tako da je uvek vazno sto bolje upoznati neku oosbu.
Ne suditi odmah,nego probaj malo obuci cipele te osobe,napraviti par koraka u njima i tek kad vidis kroz sta je ta osoba prosla mozes da stvoris neku sliku u sebi.
35
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:17:36 posle podne »
36
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:17:18 posle podne »
Dobro zagrevanje nikada ne propuštam.
Pogotovu ako radim Armwrestling.
Bilo sta,pa i da radis bocanje zagrevanje je nesto sto se mora,sto je osnova,temelj svega!
37
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:15:57 posle podne »
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti.
E to mi je jos gore. 
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
38
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Januar 28, 2025, 11:14:54 posle podne »
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti.
E to mi je jos gore.
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
39
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Januar 28, 2025, 09:52:31 posle podne »
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti.
E to mi je jos gore.
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
40
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Januar 28, 2025, 09:51:37 posle podne »
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti.
E to mi je jos gore.
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Lepo si rekao.
Teme: 12168