|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 13, 2026, 09:55:41 posle podne »
Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To mi je jasno,jer to i ja savetujem stalno,ali kakav je osecaj kada te ne poslusaju?
Mene recimo ubi griza savesti iako sam SVE ucinio da odgovorim ljude od toga,ali dzabe.
Kako ti podnosis to dr.Nikola?
Ja im kažem da se povede računa, jer su brojni mogući neželjeni efekti. Onda se sećam da je bilo situacija kada mi pokazuju kako kontrolišu nivo hormona. Ne znam šta da ti kažem. Znam da je sve loše, ali ne mogu ništa da uradim i onda nastojim da budem indiferentan.
Ne kazem da odobravam,ali kada bar kontrolise hormone i ako primeti da je preterao pa se batali toga vise cenim nego onog koji ni ne kontrolise i bez znanja uzima....
32
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 13, 2026, 09:54:08 posle podne »
Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.
To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.
Evo jedan primer o ne odustajanju.Ja sam poceo da dizem tegove od svoje 14 godine daleke 1989 godine.Cilj mi je bio da jednog dana budem Svetski prvak sto sam 2011 godine i postao,sto znaci da je meni trebalo 22 godine neprestanog vezbanja da bih postigao svoj cilj!!!
Naravno imao sam i manje ciljeve koje sam polako ispunjavao a ovo mi je bio glavni cilj.
Ovo treba svi da pročitaju, da shvate koliko je vremena potrebno za neke ciljeve. Uopšte, život je maraton, a ne sprint.
Samo bi mnogi voleli da je ovo sprint,pogotovo danasnja instant generacija kako ih ja zovem.
I ja bih voleo sve odmah, ali ne može tako. Život nije takav.
Puno toga da,ali sve bas ne.Onda nema tu car. 
33
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 13, 2026, 09:53:31 posle podne »
Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.
To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.
To se veoma često sreće, a ima i onih koji u tim situacijama počnu da koriste hormonske preparate, u nadi da će što pre ostvariti neke rezultate. Naravno da to ne treba da se radi.
U tim godinama ti hormoni sami bujaju....
Jeste, kada je to period puberteta i adolescencije.
Ja do svoje 25 godine sta god sam radio,mislim koji god sam trening program radio i koliko god svaki dan vezbao rastao sam....
34
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 13, 2026, 09:52:06 posle podne »
Suplementacija dobija svoj pravi smisao i daje tu finu završnu razliku tek kada se nadogradi na potpuno čvrstu i stabilnu bazu, baš kao što ste i sami naveli.
Jeste. Postoje slučajevi kada je ishrana potpuno neregulisana, a osobe uveliko posežu za brojnim suplementima. Ne mogu tako da se očekuju dobri rezultati.
Skoro svaki drugi pocetnik je takav.
To ovde moramo stalno da ponavljamo, da bi se uticalo na mnoge ljude.
Moramo jer uvek ima novih clanova koji jos ne znaju pa i njih da edukujemo.
35
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 13, 2026, 09:50:59 posle podne »
Aleksandra i ja ti želim najtopliju dobrodošlicu!
Što se suplemenata kod početnika tiče slažem se sa vama.
Početnici često posmatraju suplemente kao supstitute za rad, a ne kao dodatke ishrani. Sa kliničke strane, nagli unos velikog broja suplemenata bez uređenog bazalnog metabolizma i adekvatne ishrane opterećuje digestivni trakt, jetru i bubrege, a ne donosi nikakav benefit.
Često se sreće baš to- veliki unos suplemenata, a da se pri tome hrane potpuno nezdravo.
I unosenje suplemenata bez veze.Recimo unosenje samog magnezijuma....puno je bolje kada se unosi sa vitaminom D,a vitamin d sa vitaminom K2,a sve to sa ili u toku hrane.....i milion sitnih "trikova"....
Mnogo je toga o čemu treba voditi računa.
Da,ali u zadnje vreme se previse sve ovo komplikuje .
Postoje situacije kada osobe koje nisu kompetentne daju savete. Onda je problem još veći. A često se sreće u današnje vreme.
Nazalost mnogo cesce nego sto bi trebalo!
36
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 13, 2026, 09:48:55 posle podne »
Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Bravo! To sam htela i da se sazna. Kao naturalac na jednom takmicenju susrela sam se sa parom gde smo zapoceli razgovor na tu temu, pomenula sam s obzirom da se svasta nesto koristi da je veliki rizik za zdravlje a pre svega da se ostvare kao roditelji, na sta su oni odgovorili da i ne razmisljaju o tome. To je licni izbor svakog od nas, ali svakako zalosno je cuti tako nesto.
Zaista mi je žao što čitam o takvom primeru. Svako ima pravo na slobodu izbora, naravno. Pitanje je samo da li će neko kasnije žaliti zbog toga ili ne...
Verujem da hoce, svi smo svesni da osobe koje su podlozne tome ne opstaju dugo u sportu, a onda sledi pitanje sta kasnije
Opet je pitanje sta znaci nekome dugo opstajanje u sportu....znam ljude koji vec +20 godina opstaju i celo vreme koriste nedozvoljena sredstva....to je za mene dugo....naravno ne podrzavam koriscenje ovih supstanci i apsolutno sam protiv njih!
Sreca pa nije to u vecini,ali nazalost ima.
Što se duže koriste to su veće posledice po zdravlje.
To je tacno,generalno si u pravu,mada i to zavisi i od organizma do organizma. Neko ga koristi 5 godina i ima vece probleme nego onaj koji ga koristi 20 godina. Naravno,sa ovim ne zelim nikog da ohrabrujem da koristi,naprotiv!
37
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 13, 2026, 09:03:06 posle podne »
Uzimanje ove supstance na svoju ruku radi gubitka kilograma nosi visok rizik po zdravlje, a osnova svakog bezbednog smanjenja masnih naslaga uvek treba da ostanu balansirana ishrana i adekvatan trening.
Apsolutno se slazem!
Moj cilj sa odgovorima na tvoje postove je bilo iskljucivo edukativnog karaktera a ne da reklamiram i da odobravam uzimanje bilo kakvih steroida!!!!
Razumem te. Samo da razjasnimo svima- klenbuterol je lek, koji se koristi kod nekih respiratornih bolesti, kao što je astma, a ne spada u steroidne hormone. Međutim, ne odobravam ga kao sredstvo koje bi se koristilo za smanjenje masnih naslaga.
Pa i steroide su izmislili da pomognu ljudima da posle operacije sto pre ozdrave....
Ili recimo oruzje je prvobitno izmisljeno kako bi covek lakse lovio da bi preziveo a ne da bi ubijao drugog coveka....i ipak su to zloupotrebili....isti je slucaj i sa steroidima.
Često se to dešava tokom istorije.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 13, 2026, 09:02:16 posle podne »
Zasićenje receptora (Down-regulacija): Telo ekstremno brzo razvija toleranciju na klenbuterol. Već nakon dve nedelje neprekidnog korišćenja, beta-2 receptori se "zasite" i efekat sagorevanja masti naglo opada, zbog čega korisnici često prave opasne greške povećavajući doze.
Zato se koristi 2 nedelje pa se napravi pauza pa opet 2 nedelje pa opet pauza i tako u krug.....
Jeste. Tako i koristi, ali ga je ne savetujem. Nema potrebe za lekovima, zarad smanjenja masnih naslaga.
Kao sto sam i ja naveo nakon svih svojih odgovora da ih uopste ne savetujem,niti ih reklamiram i apsolutno sam protiv njih! Uvek i u svemu sam za prirodan nacin!
Znam da ne savetuješ, nego napominjem i ja sa moje strane.
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 13, 2026, 09:00:55 posle podne »
Pošto mi je pre neki dan u teretani jedan ortak kazao da koristi klenbuterol, odlučio sam da pokrenem ovu temu.
To svi koriste pocetkom leta da skinu kilazu ili ako hoce da se definisu,a i to je vec prevazideno.....
Nema potrebe za lekovima. Bitan je redovan trening i korekcija ishrane.
I sa tim se slazem. A ako vec neko hoce neku pomoc onda bolje da posegne za nekim prirodnim sagorevacem masti koje mozete naci u nasemm asortimanu.
Naravno. To je jedno od rešenja, zajedno sa pravilnom ishranom i vežbanjem.
40
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 13, 2026, 08:58:02 posle podne »
To sa AI trenerima je već zastupljeno i uzima maha.
Mi smo dinosaurusi koji nestajemo ( mislim na ljude)
To se sada dešava sa mnogim strukama. Uništavamo sami sebe, zbog izmišljene AI.
U pravu si,ali kao sto sam vec rekao u mnogim strukama to se nece dogoditi.
Ne moze jedan AI da operise srce....
Ne može. Samo što se ipak koristi uveliko u mnogim strukama, jer olakšava posao. Ali i dalje čovek ostaje taj koji to treba da kontroliše i da da završnu reč.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12265