|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 11:00:46 pre podne »
Meteoropatske reakcije: Oscilacije u atmosferskom pritisku i visok nivo vlage pred oluju aktiviraju receptore za bol. To dovodi do izraženih glavobolja, migrena, bolova u zglobovima (reuma) i starim povredama, kao i do opšte razdražljivosti i nesanice.
Kod nekih je ta razdrazljivost vrlo velika.
Jeste i treba imati razumevanja za to.
Zato sam i spomenuo.Posto radim sa ljudima jako cesto se srecem sa ovim.
Be sumnjam u to. Tvoje bogato iskustvo je zaista za, već spominjanu, knjigu.
Kada si vec spomenula knjigu zamisli gotovo je sa lektorisanjem ,preveo sam ga i na madarski jezik,tu je sad na lektorisanju i na jesen treba da ide na stampanje ako sve bude kako treba.Ja se nadam najkasnije tamo do katolickog Bozica da ce se naci u knjizarama.
Miki, baš sam se skoro setio da te pitam. Želim ti što pre da se nađe u prodaji i da bude bestseler.
Hvala ti puno dr.Nikola! Prvo neka se pojavi u prodaji,to mi je glavni cilj. 
32
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:59:53 pre podne »
33
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:59:09 pre podne »
Zbog bioloških procesa koji se odvijaju u telu tokom treninga, uspešno završen trening pruža osećaj da imate kontrolu nad svojim danom i telom.
Taj osecaj je nenadmasiv!!!Nista bolje da tako zapocnete svoj dan!!!
Da li i sada stižeš rano da treniraš?
Recimo u 80% slucajeva stizem,ako ne onda mi ostaje u podne ili posle posla od 12 sati....
Misliš treniraš uveče?
Retko,ali da,desi se.Uglavnom gledam da to bude ujutru,ako zbog neceg ne stignem onda barem u 12,a ako ni onda onda posle posla vezbam,ali kao sto sam rekao to je vrlo redak slucaj.
34
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:57:36 pre podne »
U ovom periodu vrućina tri puta nedeljno je sasvim dovoljno.
Nekome ni to ne prija.
Pa treba minimum aktivnosti ispoštovati, ne moraju to biti intenzivni treninzi. Hronični bolesnici mogu uveče kad zađe sunce u laganu šetnju.
Iako nisam lekar,ali sam imao puno klijenata koji imaju zdravstvene probleme i oni su mi rekli da puno bolje im je rano ujutru raditi bilo sta/trening,setnju itd nego uvece.
Obično uveče već bude dosta sparno.
Jutro donosi realno najniže temperature u toku 24 sata pa kome kako prija, ko se ne budi rano ujutru ima opciju i uveče.
Poceti je najteze,posle kada covek se navikne na rano ustajanje posle vec nije problem.
Slažem se skroz. Posle to bude najprijatniji osećaj kada se rano, po ustajanju odradi trening.
Dan ti pocne pozitivno,odradio si trening i posle ti je "sve ravno".Sa puno energije i dobrom voljom provodis ostatak dana.
I ja sam jedan period tako radio i osećaj je fenomenalan.
Sto te sad sprecava?
Imam drugačije radno vreme, pa sam i treninge prilagodio tome.
Onda je to drugo,onda prihvatamo.
35
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:56:55 pre podne »
U ovom periodu vrućina tri puta nedeljno je sasvim dovoljno.
Nekome ni to ne prija.
Čest je problem recimo za kardio trening na vrućini.
Ujutru ili uvece
I uveče bude baš sparno. Bolje je ujutru tračati. Ali ovih dana je baš vruće i ujutru, tako da je potrebno prilagoditi aktivnosti u odnosu na stanje organizma.
Evo ti recimo danasnji dan.Ujutru u 6 sati bilo je 20 stepeni,sada je 23:00 i 26 stepeni je napolju....tih 6 stepeni je velika razlika....
To jeste, samim tim i subjektivni osećaj je dosta drugačiji.
Zato i predlazem rano jutarnje sate za one koji ne mogu da se izbore sa vrucinom.
To je negde i moja preporuka.
Da li i ti voliš ujutru rano da treniraš?
Apsolutno. Kad god sam u mogućnosti najradije ću odabrati jutarnji trening.
Jedan period sam i ja redovno išao u teretanu ujutru, čak i pre nego što se zvanično otvori, jer dozvoljavaju i ranije da se dođe. Čak i pre doručka sam radio treninge i meni je prijalo.
I ja pre dorucka radim,na prazan stomak.
36
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:56:07 pre podne »
Tako da više niko nema izgovora ds ne odradi dobar trening i bavi se sportom.
Ti si prvi rekao prosli put da je toplo i sparno....stvarno je bilo,ali nije da se nije moglo izdrzati,pogotovo sto ti vezbas u teretani koja ima erkondisn.
Da li treba da citiram iz filma? Dušo, erkondišn 
Tako je!Nisam bio siguran kako ide,pa nisam napisao,ali znao sam da ti znas!
37
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:55:19 pre podne »
Samim time i trening je lakši jer i suplemenata sada ima dosta za ljude koji poste.
Da. Primetio sam da mnogi uzimaju i suplemente tokom perioda posta. Veliki je izbor.
A i treba jer tokom posta se ne unosi sve sto je potrebno organizmu.
38
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:54:26 pre podne »
Medicinski savet na internetu nikada ne može zameniti pregled, jer svaki pacijent ima jedinstvenu istoriju bolesti, terapiju i faktore rizika. Precizno ograđivanje je obavezno kako opšte smernice ne bi ugrozile nečije zdravlje ili dovele do pogrešnog samolečenja.
O ovome smo pricali za vreme covida,kada je bilo u modi ustvari smo bili prinudeni da puno stvari radimo onlajn da doktori ne mogu raditi onlajn isto kao i automehanicari,vatrogasci i jos par zanata se mora licno,ne moze onlajn.
Tako je. Pokazalo se kako se funkcionise u specificnim situacijama.
Ima poslova gde se pokazalo dobrim,ali u mnogima se pokazalo losim.Znam po svom sinu i po onlajn nastavama sta su sve radili....
Takođe i prosveta i vaspitavanje ne mogu online, to se isto primerom, posmatranjem i osluškivanjem i disciplinom prenosi.
Kao predavanje znanja jos koliko toliko je i funkcionisalo ali vaspitanje nikako.Mada ako sagledamo sadasnju situaciju vaspitanje ni licno bas ne ide kako bi trebalo da bude....da ne zvucim kao nasi roditelji pa da kazem kao nekad u moje vreme....
Sigurno je da postoji problem i u tom smislu u poslednje vreme.
Profesori nemaju autoritet,male plate,roditelji malo vremena i sve to utice na ovaj problem....
Verujem da će biti bolje.
Ja mislim da odavde samo moze biti bolje.
Najbolje je da budemo optimistični.
Ja i jesam optimista i to nepopravljivi.
Tako i treba. A i treba uvek težiti i verovati u bolje.
Ja mislim a mozda i gresim da optimista veruje u sebe maximalno!
I treba da verujemo u sebe.
Nazalost toga je sve manje u danasnje vreme.Svi se nesto plase i da probaju nesto novo i da prihvate odgovornost...
Zapravo tu si potpuno u pravu, svi se plaše rizika, odgovornosti i obaveza i to je postalo kao neki trend danas.
Samo ne znam zasto,kada su nas bas tome ucili da prihvatimo odgovornost za svoja dela,da rizikujemo ako hocemo nesto da postignemo.
Danas se sve očekuje da se servira na gotovo.
I po mogucnosti ODMAH....
39
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:54:00 pre podne »
Medicinski savet na internetu nikada ne može zameniti pregled, jer svaki pacijent ima jedinstvenu istoriju bolesti, terapiju i faktore rizika. Precizno ograđivanje je obavezno kako opšte smernice ne bi ugrozile nečije zdravlje ili dovele do pogrešnog samolečenja.
O ovome smo pricali za vreme covida,kada je bilo u modi ustvari smo bili prinudeni da puno stvari radimo onlajn da doktori ne mogu raditi onlajn isto kao i automehanicari,vatrogasci i jos par zanata se mora licno,ne moze onlajn.
Tako je. Pokazalo se kako se funkcionise u specificnim situacijama.
Ima poslova gde se pokazalo dobrim,ali u mnogima se pokazalo losim.Znam po svom sinu i po onlajn nastavama sta su sve radili....
Takođe i prosveta i vaspitavanje ne mogu online, to se isto primerom, posmatranjem i osluškivanjem i disciplinom prenosi.
Kao predavanje znanja jos koliko toliko je i funkcionisalo ali vaspitanje nikako.Mada ako sagledamo sadasnju situaciju vaspitanje ni licno bas ne ide kako bi trebalo da bude....da ne zvucim kao nasi roditelji pa da kazem kao nekad u moje vreme....
Sigurno je da postoji problem i u tom smislu u poslednje vreme.
Profesori nemaju autoritet,male plate,roditelji malo vremena i sve to utice na ovaj problem....
Verujem da će biti bolje.
Ja mislim da odavde samo moze biti bolje.
Najbolje je da budemo optimistični.
Ja i jesam optimista i to nepopravljivi.
Tako i treba. A i treba uvek težiti i verovati u bolje.
Ja mislim a mozda i gresim da optimista veruje u sebe maximalno!
I treba da verujemo u sebe.
Nazalost toga je sve manje u danasnje vreme.Svi se nesto plase i da probaju nesto novo i da prihvate odgovornost...
Zapravo tu si potpuno u pravu, svi se plaše rizika, odgovornosti i obaveza i to je postalo kao neki trend danas.
Ranije se živelo u mnogo težim uslovima, ali su ljudi imali brojne obaveze i brojne izazove pred sobom, pa su sve to rešavali. Današnji komforni uslovi života su doprineli drugačijem načinu razmišljanja, što se pokazalo da nije dobro u nekim situacijama. Kao u ovim što smo naveli.
Dotakao si sustinu problema.
40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:53:19 pre podne »
Medicinski savet na internetu nikada ne može zameniti pregled, jer svaki pacijent ima jedinstvenu istoriju bolesti, terapiju i faktore rizika. Precizno ograđivanje je obavezno kako opšte smernice ne bi ugrozile nečije zdravlje ili dovele do pogrešnog samolečenja.
O ovome smo pricali za vreme covida,kada je bilo u modi ustvari smo bili prinudeni da puno stvari radimo onlajn da doktori ne mogu raditi onlajn isto kao i automehanicari,vatrogasci i jos par zanata se mora licno,ne moze onlajn.
Tako je. Pokazalo se kako se funkcionise u specificnim situacijama.
Ima poslova gde se pokazalo dobrim,ali u mnogima se pokazalo losim.Znam po svom sinu i po onlajn nastavama sta su sve radili....
Takođe i prosveta i vaspitavanje ne mogu online, to se isto primerom, posmatranjem i osluškivanjem i disciplinom prenosi.
Kao predavanje znanja jos koliko toliko je i funkcionisalo ali vaspitanje nikako.Mada ako sagledamo sadasnju situaciju vaspitanje ni licno bas ne ide kako bi trebalo da bude....da ne zvucim kao nasi roditelji pa da kazem kao nekad u moje vreme....
Sigurno je da postoji problem i u tom smislu u poslednje vreme.
Profesori nemaju autoritet,male plate,roditelji malo vremena i sve to utice na ovaj problem....
Verujem da će biti bolje.
Ja mislim da odavde samo moze biti bolje.
Najbolje je da budemo optimistični.
Ja i jesam optimista i to nepopravljivi.
Tako i treba. A i treba uvek težiti i verovati u bolje.
Ja mislim a mozda i gresim da optimista veruje u sebe maximalno!
I treba da verujemo u sebe.
Nazalost toga je sve manje u danasnje vreme.Svi se nesto plase i da probaju nesto novo i da prihvate odgovornost...
Dobro je probati nešto novo, jer onda izlazimo iz svoje zone komfora i samo tako možemo sazrevati i napredovati u svakom smislu.
Ja bih dodao da ne samo da je dobro nego i obavezno da se izade iz zone komfora.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12258