|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:42:38 posle podne »
Pošto mi je pre neki dan u teretani jedan ortak kazao da koristi klenbuterol, odlučio sam da pokrenem ovu temu.
To svi koriste pocetkom leta da skinu kilazu ili ako hoce da se definisu,a i to je vec prevazideno.....
Nema potrebe za lekovima. Bitan je redovan trening i korekcija ishrane.
32
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:39:27 posle podne »
To sa AI trenerima je već zastupljeno i uzima maha.
Mi smo dinosaurusi koji nestajemo ( mislim na ljude)
To se sada dešava sa mnogim strukama. Uništavamo sami sebe, zbog izmišljene AI.
33
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:37:56 posle podne »
Da li se vama dešava da vam kažu da koriste anabolike? Šta radite u tim situacijama?
34
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:37:13 posle podne »
Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.
To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.
Evo jedan primer o ne odustajanju.Ja sam poceo da dizem tegove od svoje 14 godine daleke 1989 godine.Cilj mi je bio da jednog dana budem Svetski prvak sto sam 2011 godine i postao,sto znaci da je meni trebalo 22 godine neprestanog vezbanja da bih postigao svoj cilj!!!
Naravno imao sam i manje ciljeve koje sam polako ispunjavao a ovo mi je bio glavni cilj.
Za svaki veliki uspeh je potrebno mnogo godina.
A ja mislio da je samo meni toliko trebalo!
Kada pričamo o pravom uspehu - to je tako. Ne postoji prečica i lakši put do ostvarenja svojih punih kapaciteta.
Samo je potrebna jaka volja da bismo ostvarili ciljeve.
35
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:36:17 posle podne »
Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.
To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.
Evo jedan primer o ne odustajanju.Ja sam poceo da dizem tegove od svoje 14 godine daleke 1989 godine.Cilj mi je bio da jednog dana budem Svetski prvak sto sam 2011 godine i postao,sto znaci da je meni trebalo 22 godine neprestanog vezbanja da bih postigao svoj cilj!!!
Naravno imao sam i manje ciljeve koje sam polako ispunjavao a ovo mi je bio glavni cilj.
Za svaki veliki uspeh je potrebno mnogo godina.
A ja mislio da je samo meni toliko trebalo!
Vreme je različito, ali je važno da je za velike uspehe uvek potrebno dosta strpljenja i upornosti.
36
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:35:15 posle podne »
Svakako mislim da ovo ne treba da bude tabu tema, vec da se razgranice stvari
Apsolutno se slazem,nisam ni mislio na to,ni ja ne volim tabu teme,kod mene nista nije tabu.Ja o svemu volim da diskutujem.
Naravno. Dobro je o svemu pričati.
37
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:34:43 posle podne »
Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:30:24 posle podne »
Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
Recimo oni koji se uzimaju oralno utiču na oštećenje jetre, jer se tamo onda obrađuju, dok oni koji se primenjuju kao injekcije zaobilaze jetru. Ali i jedni i drugi mogu dati brojne neželjene efekte. Recimo: ćelavost, akne, neplodnost, tumori jetre, testisa, prostate, ateroskleroza, srčani i moždani udar, ginekomastija (uvećanje žlezdanog tkiva grudi kod muškaraca).
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:27:20 posle podne »
Nikola, ti kao lekar sta imas da kazes na tu temu o anabolicima?
Moram da sve upozorim da je potpuno pogrešno da se uništava zdravlje, zarad nekog izgleda. Postoje toliki potencijalni neželjeni efekti koji se mogu javiti. Ne savetujem nikome.
40
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 10, 2026, 09:25:20 posle podne »
Ovde se potpuno slazem, pocetniku u teretani je sasvim dovoljno da za pocetak koriguje ishranu, a kroz ishranu je moguce uneti dovoljnu kolicinu proteina a i vitamina sto je sasvim ok.
Tako je. Ovo je važno da znaju svi početnici. Ishrana je najvažnija. Naravno, ne samo za početnike, već za sve. Međutim, početnici najviše prave greške i krenu sa suplementacijom, a da imaju nepravilan način ishrane.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12265