31

Kako se pravilno hraniti / Odg: Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:59:32 pre podne »

Kontrola sebuma i akni: Za razliku od teških ulja, ne zapušava pore, reguliše lučenje masnoće i pomaže kod problematične kože sklone aknama.

32

Kako se pravilno hraniti / Odg: Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:59:14 pre podne »

Prednosti za negu kože i kose (Spoljašnja upotreba)
Ovo ulje je izuzetno cenjeno u kozmetici zbog lagane teksture i brzog upijanja.

33

Kako se pravilno hraniti / Odg: Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:58:53 pre podne »

Ovaj proces ekstrakcije ulja zahteva visoku toplotu I hemikalije kao što je otrovni rastvarač – heksan. Ako izričito nije označeno da je ulje hladno ceđeno, verovatno je nastalo upotrebom heksana!

34

Kako se pravilno hraniti / Odg: Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:58:32 pre podne »

Hiljadama godina vinari su ostavljali seme kao otpad, beskorisni produkt ali savremena tehnologija omogućila je izvlačenje ulja iz semena.

35

Kako se pravilno hraniti / Odg: Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:58:12 pre podne »

Ovo ulje se dobija obradom semena grožđa koje nastaje kao nus produkt u vinskoj industriji.

36

Kako se pravilno hraniti / Odg: Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:56:21 pre podne »

Dobija se kao nusproizvod u proizvodnji vina, najčešće hladnim presovanjem semenki grožđa.

37

Kako se pravilno hraniti / Ulje koštica grožđa- ipak nezdravo?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 11:56:08 pre podne »

Ulje koštica grožđa nudi značajne prednosti za negu kože i kose, dok njegova upotreba u ishrani izaziva oprečna mišljenja među stručnjacima zbog specifičnog sastava masnih kiselina.

38

Muški bodibilding / Odg: Bodibilding vesti

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Septembar 21, 2026, 09:07:57 posle podne »

Od ove godine su opet odlucili da live stream sa Mr.Olimpija takmicenja bude besplatan!!!
Evo i linka sa kojeg vec od petka mozete pratiti takmicenja:
https://www.olympiaproductions.com/olympia-livestream-2026

39

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kortizol i pretreniranost – Kada teretana postane stres za organizam

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Septembar 21, 2026, 09:04:22 posle podne »

Mišići ne rastu na treningu, na treningu ih kidamo. Oni rastu kada se odmaramo i hranimo!

Ovo je najvaznije!

Ta rečenica da mišići ne rastu na treningu je stara sportska istina koju vežbači, nažalost, najteže prihvataju. U mentalitetu naših ljudi je ukorenjeno pravilo „što više, to bolje“. Ali, biologija i endokrinologija funkcionišu drugačije.

U praksi iliti u treningu jedan i jedan nisu uvek dva.

Kad god je u pitanju čovek jedan i jedan nisu dva. Stvar je uvek mnogo kompleksnija.

I u ovome se slazemo!
To mi je bilo mozda i najteze objasniti sinu,posto je on jako dobar u matematici,isao na takmicenja iz istog i on je na sve gledao iz tog aspekta i ja sam mu pokusavao kroz primere dokazati da ovo nije matematika.Srecom uspeo sam.

Svaka čast na uspehu.
Tvoj sin je mlad i još ima vremena da razvija apstraktno mišljenje i da ima širinu i fleksibilnost u svemu.

Hvala ga jos pa ce mozda i da mi "poveruje".
Salim se naravno sto se verovanja tice,veruje mi,ali ako neko poput tebe kaze onda ce mi "vise" verovati.

Tu sam da pomognem kad god i koliko god mogu. 💪🙌😊

Znam i neizmerno sam ti zahvalan na tome!\I meni si puno puta pomogla sa savetima ili mozda cak i sa menjanjem tacke gledista mi pokazala stvari sa druge strane i tako shvateci da mozda i nije dobro sto tako radim.A neposredno si mi pomogla i oko savetovanja sina kod nekih stvari kao i dr.Nikola oko astme i lekova za astmu.

Takodje velika je mudrost u tome da se shvati savet i biti spreman na promenu, tako da sve pohvale za tvoju širinu.

Puno puno ti hvala!!!!

40

Teretana / Odg: Teretana i sprave

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Septembar 21, 2026, 09:03:17 posle podne »

Sećam se da su oboje bili jako tvrdoglavi i nepopustljivi.
Trajalo je to podosta i još u amfiteatru se studenti ubacivali i bilo je svega.

To je jako losa kombinacija kada je profesor tvrdoglav i nepopustljiv.Onda je izabrao pogresnu profesiju.Oni bas trebaju biti kontra.To ti kazem iz iskustva jer mi je cela porodica i sa oceve i sa majcine strane prosvetni radnici.

Tvrdoglavost je dobra samo kada je povremena i umerena.
Ta debata je sigurno bila vrlo interesantan, možda čak i neprijatna posle određenog vremena.

Tvrdoglavost treba znati "koristiti".Da znamo kada je dobro biti tvrdoglav i u kojoj meri.

Apsolutno se slažem ali za to je potrebno dosta iskustva pa i mudrosti.

To mogu samo jako iskusni vezbaci a ni oni ne mogu svi.Treba imati i malo "talenta" za to.