|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 28, 2026, 05:56:18 posle podne »
Vežbam za sada samo u teretani dli tu je klimatizovano.
Napolju nema šanse.
Tako je verovatno najbolje kada su velike vrućine.
Znam da moras to da savetujes jer si lekar,ali mi reci da ni ti ne vezbas po vrucinama?Nikad?
Moje lil o vežbanje nema veze sa onim što je generalno opšte dobro.
32
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 28, 2026, 05:53:55 posle podne »
U ovom periodu vrućina tri puta nedeljno je sasvim dovoljno.
Nekome ni to ne prija.
Pa treba minimum aktivnosti ispoštovati, ne moraju to biti intenzivni treninzi. Hronični bolesnici mogu uveče kad zađe sunce u laganu šetnju.
Iako nisam lekar,ali sam imao puno klijenata koji imaju zdravstvene probleme i oni su mi rekli da puno bolje im je rano ujutru raditi bilo sta/trening,setnju itd nego uvece.
Obično uveče već bude dosta sparno.
Jutro donosi realno najniže temperature u toku 24 sata pa kome kako prija, ko se ne budi rano ujutru ima opciju i uveče.
33
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 28, 2026, 05:48:55 posle podne »
U ovom periodu vrućina tri puta nedeljno je sasvim dovoljno.
Nekome ni to ne prija.
Pa treba minimum aktivnosti ispoštovati, ne moraju to biti intenzivni treninzi. Hronični bolesnici mogu uveče kad zađe sunce u laganu šetnju.
Iako nisam lekar,ali sam imao puno klijenata koji imaju zdravstvene probleme i oni su mi rekli da puno bolje im je rano ujutru raditi bilo sta/trening,setnju itd nego uvece.
Može i rano ujutru ali to je primer da imaju neka aktivnost može da se odradi.
34
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 28, 2026, 05:47:11 posle podne »
Hronološke godine mere samo koliko je puta Zemlja obišla oko Sunca od tvog rođenja. Biološke godine (kako ti telo i um funkcionišu) su ono što je stvarno važno.
35
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 28, 2026, 05:46:30 posle podne »
Godine su samo broj u nekim slučajevima.
To u poslednje vreme često vidim.
Važno je kako se osoba oseća.
Ja se osecam kao da imam 30 godina.Ja sam tamo "ostao" zarobljen.
U medicini i psihologiji to zovemo subjektivno starosno doba. Istraživanja pokazuju da se većina funkcionalnih, zdravih i aktivnih odraslih ljudi zapravo oseća znatno mlađe nego što im piše u ličnoj karti. Mozak često zadržava onaj nivo energije, radoznalosti i vitalnosti iz perioda kada smo se osećali najsposobnije – a to su najčešće kasne dvadesete i tridesete godine.
36
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 28, 2026, 05:43:56 posle podne »
Godine su samo broj u nekim slučajevima.
To u poslednje vreme često vidim.
I sto vise staris sve cesce ces to i vidati. 
Ima istine i u tome.
Ja to iz iskustva kazem,barem je samnom tako.
Nadam se da će tako biti i sa nama ostalima.
37
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 28, 2026, 04:55:55 posle podne »
U krvotok se oslobađa velika količina mišićnog proteina mioglobina. Molekuli mioglobina su preveliki za bubrežne filtere, te ih fizički blokiraju i oštećuju, što dovodi do akutnog otkazivanja bubrega koje zahteva hitnu dijalizu.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 28, 2026, 04:55:37 posle podne »
Rabdomioliza: Usled direktnog termičkog oštećenja mišićnih ćelija na visokim temperaturama tela (iznad (40 stepeni C), dolazi do njihovog pucanja.
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 28, 2026, 04:55:09 posle podne »
Pad glomerularne filtracije: Zbog opšte preraspodele krvi i dehidratacije, bubrezi dobijaju minimalno krvi. Proizvodnja urina se drastično smanjuje, a toksini počinju da se akumuliraju u telu.
40
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 28, 2026, 04:55:00 posle podne »
Akutna insuficijencija bubrega i rabdomiolizaBubrezi su među prvim organima koji stradaju tokom toplotnog stresa usled kombinovanog toksičnog i mehaničkog udara.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12258