|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:27:41 posle podne »
Eliminacija i potrošnja: Umesto da se te kiseline ponovo apsorbuju u krvotok, vlakna ih eliminišu iz tela. Da bi nadoknadila izgubljene kiseline, jetra je primorana da povlači štetni LDL holesterol iz krvi, čime se smanjuje njegova ukupna koncentracija i sprečava stvaranje plakova na arterijama (ateroskleroza).
32
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:27:26 posle podne »
Vezivanje žučnih kiselina: U crevima, rastvorljiva vlakna formiraju strukturu nalik gelu koja za sebe vezuje žučne kiseline (koje jetra proizvodi koristeći holesterol).
33
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:27:16 posle podne »
Kako vlakna kontrolišu holesterol?
Breskve su bogate rastvorljivim vlaknima (naročito pektinom) koja deluju unutar digestivnog trakta:
34
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:26:57 posle podne »
Opuštanje krvnih sudova: Ovaj mineral opušta glatke mišiće u zidovima krvnih sudova (vazodilatacija). Kada su sudovi opušteniji, krv teče lakše, što smanjuje rizik od hipertenzije, srčanog i moždanog udara.
35
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:26:46 posle podne »
Kako kalijum reguliše krvni pritisak?
Kalijum deluje kao prirodni kontrateg natrijumu (soli) u organizmu:Izbacivanje viška tečnosti: Kalijum podstiče bubrege da kroz urin izbace višak natrijuma. Manje natrijuma znači manji volumen krvi, što direktno smanjuje pritisak na zidove arterija.
36
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:26:25 posle podne »
Breskve direktno štite kardiovaskularni sistem kroz dva ključna mehanizma: regulaciju krvnog pritiska pomoću kalijuma i smanjenje holesterola putem rastvorljivih vlakana.
37
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:25:32 posle podne »
Ipak, oprez se savetuje osobama sa sindromom iritabilnog creva i onima koji uzimaju specifične lekove koji zadržavaju kalijum u organizmu.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:25:08 posle podne »
Nutricionisti savetuju da se breskve jedu sa korom kako bi se unela maksimalna količina vlakana i biljnih jedinjenja.
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:24:56 posle podne »
Snažan imunitet: Antioksidansi poput polifenola pomažu telu u borbi protiv slobodnih radikala i upalnih procesa.
40
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Avgust 08, 2026, 07:24:47 posle podne »
Zaštita vida: Beta-karoten, lutein i zeaksantin štite oči od oksidativnog stresa i smanjuju rizik od očnih oboljenja.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12267