31

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:29:06 posle podne »

Da li se i u vašim teretanama primeti da ljudi više počnu da treniraju u ovom periodu? Sada, kao priprema za more

Ima jedan veliki talas pocetnika oko i tik odmah posle nove godine,pa negde u maju dolaze ovi koji hoce lepo da izgledaju na moru,bazenu,jezeru itd i treci veci talas je u septembru kada pocne skola.

Svake godine uvek isto

32

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:27:09 posle podne »

Evo malog zahladjenja

33

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:26:01 posle podne »

Vazno je da se nadje preokupacija u svakom zivotnom dobu.

34

Način ishrane u odnosu na cilj / Odg: Posna ishrana i trening

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:23:47 posle podne »

Idealno je recimo piletina sa povrcem.

35

Sportovi snage / Odg: Push-pull-legs (PPL) trening metoda

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:21:17 posle podne »

Probacu uskoro ponovo, pa cu videti. Hvala Miki na savetima.

36

Sportovi snage / Odg: Razlika između ekipnog i individualnog sporta

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:19:42 posle podne »

Treba probati sve. A onda se pronaci u necemu sto osobi najvise odgovara.

37

Ostali sportovi / Odg: Minimalistički pristup treningu – može li 3× nedeljno po 30 min da da rezultate

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:18:48 posle podne »

Nema izgovora za izbegavanje pravilnih zivotnih navika.

38

Ostali sportovi / Odg: Proleće i treninzi

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:15:22 posle podne »

Primecuje se da se vise vezba napolju. Medjutim, ima i onih koji se odlucuju za teretane, kao priprema za leto. Idealno bi bilo da se trenira cele godine.

39

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Polenska alergija

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:13:15 posle podne »

I ovaj text ce mu biti obavezno za citanje!

Nemoj da me mrzi, zbog tolikih obaveza da cita:)

40

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Saveti za smanjenje izloženosti polenima

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 11, 2026, 06:12:01 posle podne »

Text je extra i hvala ti puno na ovome!!!!Odmah saljem link sinu da ga pazljivo procita i poslusa tvoje savete!!!

Nema na cemu. Drago mi je, ako saveti budu korisni za sve.