|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 01, 2026, 07:54:02 pre podne »
I njemu je verovatno teško da kaže sebi dosta je.
Verujem da je posle ogromnog uspeha to jedna od najtežih stvari.
Sigurno je teško. Samo je teško i da se prekine.
Jako tesko.Osecas se bezvrednim.Sve sto si dotle radio 20-30 godina dan za danom odjednom prestaje....i sve gubi smisao....ljudi kojima si dotle bio idol polako pocinju da te zaboravljaju.....
Verujem da je to jedna od najtežih stvari.
Iako sam se s[remao ja sam sve to tesko prebrodio...
Verujem da je većini teško. Nije svejedno kada se nešto preko noći promeni posle mnogo godina.
Teze mi je palo to nego da ostavim cigarete!
32
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 01, 2026, 07:53:24 pre podne »
Svako od nas ko se takmiči mora jednom reči e sada je krak toga.
Teško jeste ali to je normalan proces.
I to treba znati prepoznati i znati kada stati,zato je najbolje uraditi jos dok si u formi,na vrhuncu karijere,a ne takmiciti se u pedesetim,sezdesetim itd godinama....svaka cast njima,nemojte me pogresno shvatiti,ali nije to to.
Važno je prepoznati. Ne snađe se svako. Ali si ti dao savete.
Jako je tesko priznajem,ja zbog toga nisam sudio oko 3 godine nakon prestanka bavljenja takmicarskim sportom.....ali jednostavno moras uvideti da moras da sacuvas svoje zdravlje i da saniras to sto si dotle preopteretio....
Teško je svima. Kao i kada neko ode u penziju, isto tako i prestanak aktivne sportske karijere.
Jer se osecas beskorisnim....a i oni svakodnevne rutine sada prestaju....pa treba zapoceti neke nove.
Preusmerava se fokus na neke druge aktivnosti.
Da,ali za to biti spreman ili kao sto sam i pisao pripremati se unapred.
33
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 31, 2026, 07:37:21 posle podne »
Ostanite među ljudima
Ne osamljujte se. Čovek je društveno biće.
Zašto: Razgovor i smeh provereno snižavaju krvni pritisak i stres.Ideja: Članstvo u udruženjima, volontiranje, šah u parku ili redovno viđanje sa prijateljima.
34
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 31, 2026, 07:30:06 posle podne »
Radite nešto što ste oduvek želeli, a niste imali vremena.Zašto: Učenje novih stvari održava mozak mladim i oštrim.Ideja: Kuvanje novih recepata, rešavanje ukrštenica, gajenje cveća, popravke po kući ili učenje rada na računaru.
35
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 31, 2026, 07:29:45 posle podne »
Nađite fizičku aktivnost koja vam prija, a ne onu koja vas umara.Zašto: Telo je naviklo na pokret; ležanje pred televizorom donosi bolove u zglobovima.Ideja: Brza šetnja, lagano plivanje, rad u bašti ili jutarnje istezanje.
36
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 31, 2026, 07:29:26 posle podne »
Mislim da treba napraviti neku strukturu dana. Na primer:
Svakog dana izađite iz kuće najkasnije do 10 sati.
Zašto: Svetlost i kretanje pokreću hormone sreće i sprečavaju depresiju. Kupovina hleba, jutarnja kafa na klupi ili kratka šetnja.
37
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 31, 2026, 07:26:34 posle podne »
Kada se završi radni vek ili sportska karijera, najveći problem nije višak slobodnog vremena, već gubitak rutine i osećaja svrhe. Dok radimo ili treniramo, naš dan ima jasan kostur. Kada to nestane, prirodno je osećati se izgubljeno, prazno, pa čak i uplašeno.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Maj 31, 2026, 01:10:08 posle podne »
Unakrsne reakcije sa polenom korova (Ambrozija): Tokom avgusta i septembra izbegavajte lubenice, dinje, banane, krastavac i čaj od kamilice.
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Maj 31, 2026, 01:09:49 posle podne »
Unakrsne reakcije sa polenom drveća (Breza):
Ako ste alergični na brezu, izbegavajte sirove jabuke, lešnike, šargarepu, celer i kivi tokom proleća, jer njihovi proteini liče na polen breze pa organizam obično reaguje svrabom u grlu.
40
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Maj 31, 2026, 01:09:02 posle podne »
Hrana bogata histaminom: Stari sirevi, suhomesnati proizvodi, fermentisana hrana (turšija, kiseli kupus), alkohol (naročito crveno vino i pivo) i čokolada.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12255