|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:13:16 posle podne »
Text je extra i hvala ti puno na ovome!!!!Odmah saljem link sinu da ga pazljivo procita i poslusa tvoje savete!!!
Nema na cemu. Drago mi je, ako saveti budu korisni za sve.
Ovde svako moze naci odgovor na svoje pitanje.
Vazno je da bude prakticno i primenljivo u svakodnevnom zivotu.
Ja samo takve savete i dajem,jer sam kroz ceo zivot morao da improvizujem,da iz nista napravim nesto skoro bez nicega.
To je umetnost da tako nesto uradis.
U pocetku je stvarno tesko,ali posle se naviknes.
Sve je tesko na pocetku. Vazno je da smo uporni.
Upornost mi je srednje ime😉
Dobro bi bilo da je tako kod svih nas.
Polako,to se stice godinama,samo treba da postoji volja.
Pokretac svega.
32
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:11:54 posle podne »
Da li se i u vašim teretanama primeti da ljudi više počnu da treniraju u ovom periodu? Sada, kao priprema za more 
Ima jedan veliki talas pocetnika oko i tik odmah posle nove godine,pa negde u maju dolaze ovi koji hoce lepo da izgledaju na moru,bazenu,jezeru itd i treci veci talas je u septembru kada pocne skola.
Svake godine uvek isto 
I u tvom kraju tako?
Jeste. Verujem da je u svim teretanama takva situacija.
Za ovih 37 godina u ovom sportu sam video dosta stvari,pa znam kako ljudi razmisljaju,a primetim odmah i ko je ozbiljan a ko je dosao samo da za noc postane sampion....
E to me baš zanima kako to prepoznate I na osnovu čega tačno.
Na osnovu ponasanja.Onaj ko je ozbiljan guta ti reci,slusa te pazljivo,i brzo uci.Dok ova druga "vrsta" hoce samo grudi i biceps da trenira,ne slusa,samo ono sto ga interesuje,rade popularne vezbe a ne one koje bi trebalo itd...
Znas tacno po iskustvu.
Ma čim ih vidim.
Kao u filmu Tesna koza 4- Nama strucnjacima dovoljan je samo jedan pogled.
To sam i ja hteo da navedem kao primer,ali nisam smeo...
Hoces reci da sam ja smeo da kazem
33
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:10:12 posle podne »
Samo je vazno voditi racuna, koliko god smo u mogucnosti.
34
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:08:37 posle podne »
Izveštaji Svetske meteorološke organizacije (WMO)
Zvanični izveštaj WMO State of the Global Climate potvrđuje da klima ubrzano gubi stabilnost.
Statistika: Period od 2015. do 2025. godine zvanično je potvrđen kao najtoplijih 11 godina u istoriji merenja, sa energetskim debalansom Zemlje koji je na najvišem nivou u istoriji.
Prognoza fluktuacija: Najnoviji WMO Global Annual-to-Decadal Update predviđa da će se ekstremne promene i anomalije samo pojačavati do 2030. godine, vođene kombinacijom antropogenih faktora i prirodnih oscilacija poput fenomena El Niño.
Koji pocinje od ovog vikenda i trajace 6-8 nedelja i kod nas,i to bez kisa,i kazu da ce biti najtoplije leto dosad. 
Videcemo kako ce biti.
35
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:07:41 posle podne »
Evo kako je danas izgledala Bačka Topola oko 17 časova iako je ispaljeno 12 protivgradnih raketa. Žednik koji je udaljen 15 km od Topole i Subotica koja je udaljeno 30 km je prošlo mnogo gore. Kod nas je samo 5 minuta padao led.
Strasno nevreme. Cuo sam na vestima. Jesi ti ovo snimao? Nadam se da su svi ljudi bili na bezbednom.
Da,ja sam snimao.Sve je bilo okej.Bilo je jezivo kada je led padao i kada su se lomile grane od vetra,pa cak i sudijsku stolicu je prevrnuo i jednu klupu,ali hvala Bogu svi smo u redu!
Vazno je da ste svi dobro. A video sam da je bilo veliko nevreme u mnogim mestima.
36
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:05:26 posle podne »
Nema izgovora za izbegavanje pravilnih zivotnih navika.
Ako nam je zaista stalo do zdravlja onda nema.
Zdravlje mora da bude na prvom mestu. To je normalno da je tako i treba da se podrazumeva.
37
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:03:09 posle podne »
Pošto je sad počela sezona godišnjih odmora nadam se da ljudi treniraju i nađu vremena bar za brze i kratke treninge.
Sve je pitanje volje i organizacije.
Naravno, pa čak i na putovanju se može naći način da se odradi trening.
Ja sam svoje letovanje uvek organizovao tako da sam pogledao koja mesta raspolazu sa najboljom teretanom i tako sam odabrao destinaciju,jednom mi se desilo da teretana nije radila,a susedno mesto je bilo udaljeno vise od 20km pa sam improvizovao na igralistu sa sinom,radio zgibove,propadanja,cucnjeve i dizanje noge da ne bih ispao puno iz forme.....
Odlicno si nasao nacin da ostanes u kondiciji.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 05:01:41 posle podne »
Medicinski savet na internetu nikada ne može zameniti pregled, jer svaki pacijent ima jedinstvenu istoriju bolesti, terapiju i faktore rizika. Precizno ograđivanje je obavezno kako opšte smernice ne bi ugrozile nečije zdravlje ili dovele do pogrešnog samolečenja.
O ovome smo pricali za vreme covida,kada je bilo u modi ustvari smo bili prinudeni da puno stvari radimo onlajn da doktori ne mogu raditi onlajn isto kao i automehanicari,vatrogasci i jos par zanata se mora licno,ne moze onlajn.
Tako je. Pokazalo se kako se funkcionise u specificnim situacijama.
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 16, 2026, 04:56:51 posle podne »
Nikada nije kasno da se zapocnu pravilne navike.
Ja sam pravi primer toga!
Ostalima mozes biti uzor u tom pogledu.
Hvala ti puno!A samo sam to uradio radi zdravlja.
Treba to svima da je najvaznije.
Naravno, zato sam to i tako napisao.
Ljudi cesto vise vode racuna o odrzavanju automobila, na primer, nego o svom zdravlju. Cesto smo pisali o tome.
Upravo tako,nazalost.Auto se nosi na pranje,usisava se,mali servis,veliki servis a telo.....
Ne vodi se racuna o ishrani, fizickoj aktivnosti i uopste o svom zdravlju.
40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 15, 2026, 09:06:12 posle podne »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12257