|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 06:08:42 posle podne »
Nazalost drustvene mreze danas plasiraju mnogo toga nerealnog, a danasnja omladina ne ume to da razgranici. Veruju u raznorazne price da se rezultati mogu postici lako, tacno je da mnogo njih krene i posle par meseci odustane
To je problem o kome smo dosta pričali - Na društvenim mrežama svako sebi daje slobodu da iznosi svoje mišljenje i pogrešno uči ljude.
32
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 06:07:43 posle podne »
Hvala Miki i tebi na dobrodoslici 😊
Malo treba vremena dok se uhodam ja ovde 🙂
Tacno tako, ovde govorimo konkretno o suplementima, meni je pre par dana jedan vezbac koji je prilicno dugo u tim vodama rekao "pa mene kad popijem kreatin nista ne radi" 😆, ja sam iskreno bila zbunjena da tako nesto cujem, pa to nije jedna merica koju kad popijes postanes bananamen 😂
To je, verujem, očekivanje prilicnog broja ljudi. 😂
33
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 06:06:50 posle podne »
Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.
To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.
34
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 06:04:49 posle podne »
Hvala vam puno na divnoj dobrodošlici!
Dr Anita, potpuno se slažem sa Vama. Zdravlje je uvek na prvom mestu i temelj bez kog ništa drugo ne funkcioniše. I sama, kako kroz rad sa klijentima, tako i kroz sopstveno iskustvo na takmičarskoj sceni, često viđam da se u želji za brzim rezultatima preskaču osnove. Početnici često traže „magični suplement” umesto da se posvete bazi. Bez sređene ishrane, odmora i pametno strukturiranog treninga, unos prevelikog broja dodataka samo nepotrebno opterećuje organizam. Suplementi su tu da nadograde priču i daju onu finu završnu razliku tek kada je baza potpuno čvrsta.
Zoltane, slažem se da su strpljenje i kontinuitet ključni! Na sceni i van nje, kontinuitet je taj koji pravi šampiona i daje prave rezultate. Trka sa vremenom i traženje „prečica” najčešće dovode do odustajanja, a neretko i do povreda. Radujem se što ćemo kroz dalju diskusiju sklapati sve te kockice mozaika i pomagati članovima da na zdrav, bezbedan i održiv način ostvare svoje ciljeve.
Spominjes magicni suplement,u pravu si da se najcesce spominje medu pocetnicima ali neretko i srednje iskusni vezbaci veruju u "cuda"....barem je to moje iskustvo za ovhi 37 godina u teretani od toga 20 godina takmicarskih i isto toliko vremena provedenih sa klijentima i ovde na forumu. 
Nažalost, mit o „magičnom suplementu” je toliko duboko ukorenjen i Miki je potpuno u pravu kada kaže da od njega ne pate samo početnici. Često viđam i naprednije vežbače koji, kada naiđu na stagnaciju u rezultatima, umesto da koriguju bazu ili odmor, odmah posežu za novom kanticom ili naprednijim formulama, zaboravljajući da telo ima svoje fiziološke granice apsorpcije.
35
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 06:02:20 posle podne »
Suplementacija dobija svoj pravi smisao i daje tu finu završnu razliku tek kada se nadogradi na potpuno čvrstu i stabilnu bazu, baš kao što ste i sami naveli.
36
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 05:57:21 posle podne »
Svakako nikada nije kasno za učenje bilo čega.
Stavise covek treba da bude otvoren na ucenje i da ne stavlja ego ispred uma u smislu on je mladi sta ima on da me uci i takve stvari.
Od mladih ljudi se takođe uči jer nova vremena donose nova saznanja, trendove, način komunikacije itd. Ja recimo kontinuirano učim jezik mladih i način na koji oni koriste tehnologiju.
Ne samo jezik nego i koriscenje kompjutera,drustvene mreze itd....
A nije loše i pogledati svet iz njihovog ugla.
37
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 05, 2026, 05:56:45 posle podne »
Mislim da su bitne i godine kada se uči.
Iako čovek može da uči nove pokrete tokom celog života, naš neurološki i fizički razvoj diktira kada i kako najlakše usvajamo određene veštine.
To zavisi od mnogo faktora.Gledam ovde na teniskom terenu ima ljudi koji sa 40 godina uzimaju prvi put reket u ruke i postizu dosta dobre rezultate.
Naravno ali i pored najjače volje ne može se baš skroz protiv biologije.
Protiv biologije nikako,to priznajem,mada su ljudi dosta lenji sto se toga tice,odmah ce da se pozovu na to.
Ima istine, treba se truditi, malo po malo pomerati svoje granice ali i znati kada je dosta. Balans je veoma bitna stvar koja se uči tokom celog života.
Ak se bavis sportom zbog svog zdravljaili zato sto volis sport a ne zato da hranis svoj ego onda ja mislim da svako zna svoju granicu.Gadno je kad se ego umesa....
Mislim da i mimo toga ljudi lako preteranu, nekako je to preterivanje u ljudskoj prirodi izgleda. Svakako se slažem sa tvojom konstatacijom.
38
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 05, 2026, 03:53:45 posle podne »
Opet jedno dobro takmičenje,pa ko voli nek izvoli!
39
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 05, 2026, 03:52:05 posle podne »
Miki da slažem se NO jeste opasan ako sr pretera.
Pa ipak to je koliko toliko ispitan suplement i o tome pričamo svi ovde kako i šta.
Ali ovo o čemu je pokrenuta tema je zaista ogroman problem jer pre svega nije ispitano uopšte i neko može imati ogromnih problema.
A da stvar bude još čudnija dosta je skupo i negde oko 10000 din po pakovanju su uglavnom pa i skuplje.
Mislim na slobodnu prodaju.
Tu si u pravu da je NO barem ispitano Čuo sam da se dogodine očekuje cena od 700-800€ tako da se nadam da će biti manje dostupno.
40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 05, 2026, 03:48:30 posle podne »
To se koristilo osamdesetih godina. Mada kao što sam rekao maximalno sam protiv i nije mi cilj da reklamiram i odgovori su mi čisto edukativnog karaktera!
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12265