|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:12:09 pre podne »
Važno je napomenuti da se ove dve vrste sporta međusobno ne isključuju. Mnogi ljudi koji se bave timskim sportovima, na primer, takođe rade individualne treninge kao dodatak – kao što su trčanje, dizanje tegova ili plivanje – kako bi poboljšali sopstvene performanse. Slično tome, pojedinačni sportisti često otkrivaju da podrška trenerske zajednice ili partnera za trening mogu pružiti slično iskustvo timu.
32
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:11:49 pre podne »
Nasuprot tome, individualni sportovi – poput atletike, plivanja, tenisa ili bodibildinga – stavljaju naglasak na ličnu odgovornost i samodisciplinu. Ovde sve odluke i rezultati direktno zavise od sportiste. Ako dobro igrate, to je u potpunosti vaša zasluga, ali ako nešto krene po zlu, nema nikoga koga bi trebalo kriviti. Individualni sportovi su odlični za razvoj samosvesti, istrajnosti i koncentracije. Ovi sportisti često uče kako da se motivišu čak i kada nema tima u blizini koji bi ih ohrabrio. Individualni sportovi stoga nisu samo fizički, već i mentalni izazov.
33
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:11:30 pre podne »
Timski sportovi – poput fudbala, košarke, odbojke ili rukometa – su u osnovi društveno iskustvo. Ovde nije važan samo vaš sopstveni učinak, već i kako sarađujete sa drugima. Oni vas uče kako da komunicirate, prilagođavate se i prihvatate da uspeh ili neuspeh ne zavise samo od vas. U dobrom timu učite kako da podržavate svoje saigrače, kako da delite odgovornost i kako da se nosite sa situacijama kada drugi greše – ili vi sami grešite. Ova vrsta društvenog učenja može biti ogromna prednost u drugim oblastima života, van sporta, bilo da je u pitanju posao ili studije.
34
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:11:11 pre podne »
Šta je razlika između ekipnog i individualnog sporta?
Ovo je veoma često pitanje, posebno među onima koji tek počinju da se bave sportom, ali ne znaju u kom pravcu da idu. Obe vrste sporta imaju svoje prednosti i izazove, a izbor u velikoj meri zavisi od vašeg tipa ličnosti, ciljeva koje ste sebi postavili i kako volite da se razvijate.
35
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:10:52 pre podne »
Obe vrste sporta imaju svoje prednosti i izazove, a izbor u velikoj meri zavisi od vašeg tipa ličnosti, ciljeva koje ste sebi postavili i kako volite da se razvijate.
36
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:10:33 pre podne »
Često ljudi imaju dilemu pri izboru sporta. I sam sam počeo fudbalom da se bavim i to sa 6 godina, pa ostao u tom sportu do svoje 14 godine, gde se prebacujem na atletiku i to na sprinteve. Pa sam se iz ekipnog sporta prebacio u individualni i odmah primetio razliku i svidelo mi se. Posle atletike sam se prebacio na bodi bilding pa na sportove snage .Ovo sam napisao da ljudi ne misle da sam ovo ja izmislio nego to je moje iskustvo baveći se i jednom i drugom vrstom sporta.
37
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:09:43 pre podne »
Da li je neko od vas probao i sta mislite o ovom trening programu?
Probao samo svega jednom ili dva puta. Kada obično spojim 2 treniga u jedan. Leđa i biceps sam i dobro odradio. Ali kada sam radio dan za grudi, ramena i triceps, tada sam imao veliki zamor ramena tokom treninga.
Verovatno si posle grudi radio previse vezbi za ramena.
Uradi kosi benc,razvlacenje sa bucicama,letenje za ramena,letenje u predklonu ,potisak na lat mašini i scullcrushers i to je to 4 serije po 8-12 ponavljanja i to je to. 😉💪
Ja sam malo više. jer radim i propadanja i sklekove tog dana. Evo danas sam tako spojio trening i ramena skoro ne osećam 
I to je okej,te 2 vezbe ako ubacis nije puno. Drago mi je!Znaci da si nesto dobro uradio!
38
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:08:16 pre podne »
Sad pošto nam je već jun rekla bih da je dosta ljudi aktivno ali verovatno više napolju.
Sto je po meni i normalno ako uzmemo u obzir vremenske uslove.
39
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:07:08 pre podne »
Takođe me interesuje šta mislite šta ljude najčešće odvraća od davanja krvi, da li strah od igle, od nesvestice, neka postojeća bolest ili neinformisanost ili nešto drugo?
U vojsci kada smo davali krv najveci strah oni koji nisu dalli je bila strah od igle.
40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 03, 2026, 10:06:22 pre podne »
Da li imate u svom okruženju ljude koji redovno daju krv? Šta mislite šta ih najviše motiviše?
Kod nas Crveni krst stalno pravi akcije davanja krvi i nagraduju se oni koji su vec vise puta davali krv.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12256