|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 10, 2026, 04:57:40 posle podne »
Kurkuma sama po sebi ne “zasiti”, ali može indirektno pomoći osećaju sitosti.
Evo kako to radi:
Smanjuje upalu – kurkumin (aktivni sastojak) može poboljšati metaboličke signale, pa telo lakše “čuje” kad si sit.
Stabilniji šećer u krvi – kad nema naglih skokova i padova, ima i manje iznenadne gladi.
Podrška varenju – dobra probava često znači manje lažne gladi i nadutosti.
32
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 10, 2026, 04:56:16 posle podne »
Dobar je za osećaj sitosti posle masnih obroka, smanjuje stvaranje želudačne kiseline, blagotvorno deluje kod nadimanja i grčeva creva, podstiče eliminaciju toksina.
Da se razumemo, kurkuma nije supresor apetita. Ako je dodaš u obrok bez proteina, vlakana ili masti – nećeš se zbog nje najesti. Najbolje radi kao dodatak, ne kao glavni alat.
33
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 10, 2026, 04:53:33 posle podne »
Inace o ovome sam i ja pisao 
https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana-dodaci-ishrani-suplementacija-zdravlje/kurkuma-zacin-zivota
Postavio link da bi ljudi procitali i taj text,mozda saznaju vise,nadam se da nije problem dr.Anita.
Naravno da nije. Odličan tekst.
34
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Februar 10, 2026, 04:53:16 posle podne »
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
Ja uvek pravim toliku pauzu koliko ga i uzimam.
Pravilna upotreba kurkumina je veoma bitna.
35
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:41:48 pre podne »
Kurkumin inhibira rast, proliferaciju i širenje ćelija raka. Istražuju njegovu ulogu u prevenciji Alchajmerove bolesti, kao i moguće lekovito dejstvo, jer takve bolesti u Indiji jedva da ima.
36
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:41:29 pre podne »
U kineskoj medicini koristi se za poboljšanje cirkulacije krvi, jer sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od tromboze, smanjuje krvarenje, a takođe je efikasan lek za menstrualne tegobe.
37
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:41:12 pre podne »
Dobar je za osećaj sitosti posle masnih obroka, smanjuje stvaranje želudačne kiseline, blagotvorno deluje kod nadimanja i grčeva creva, podstiče eliminaciju toksina.
38
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:40:55 pre podne »
Kurkumin jača žučnu kesu, povećava rastvorljivost žuči, sprečava nastanak kamena u žuči i pomaže u pražnjenju postojećih kamenaca. Odličan je diuretik, pomaže rad bubrega, smanjuje nivo holesterola, podstiče metabolizam masti, a samim tim i mršavljenje. Povećava proizvodnju kortizola u telu u velikim količinama, što efikasno smanjuje zapaljenske procese u telu. Posebno efikasan kod reumatskih i drugih zapaljenja zglobova.
39
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:40:37 pre podne »
Ima snažan antioksidans, efikasan antiinflamatorni, antikancerogeni, antibakterijski, antivirusni i efekat jačanja imuniteta. Povećava nivo glutationa u jetri i tkivima, poznatog kao najmoćnija prirodna lekovita supstanca, koja uništava slobodne radikale.
40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:40:19 pre podne »
Ima mnogo blagotvornih efekata, nije slučajno što se smatra i „začinom života“.
U tradicionalnoj indijskoj medicini, ajurvedi, dugo se smatrao simbolom blagostanja i sredstvom za čišćenje celog tela, infekcije, tegobe zglobova i bolesti jetre. Bio je poznat i u Asiriji 600. godine pre naše ere, a koristio ga je i najpoznatiji grčki lekar antike Dioskorid.
Njegov glavni aktivni sastojak je jedinjenje ugljenika koje se nalazi u korenu, kurkumin, koji mu takođe daje žutu boju.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12222