|
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:52:02 posle podne »
Prirodni A2 protein: Kozje mleko prirodno sadrži uglavnom A2 beta-kazein. Za razliku od A1 proteina iz većine kravljeg mleka, A2 ne oslobađa peptid BCM-7, koji se povezuje sa upalama i digestivnim smetnjama.
32
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:51:44 posle podne »
Glavne prednosti kozjeg mleka
Lakša probavljivost: Masne kapi u kozjem mleku su znatno manje nego u kravljem, što omogućava crevnim enzimima da ih brže i lakše razgrade. Takođe, u želucu stvara mekši ugrušak, što smanjuje osećaj težine i nadutosti.
33
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:51:24 posle podne »
Kozje mleko se često naziva „prirodnim lekom“ jer je po hemijskom sastavu sličnije majčinom mleku, nego kravlje. Njegov uticaj na ljudski organizam je višestruk, od lakšeg varenja do podrške imunom sistemu.
34
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:49:41 posle podne »
Stvaranje sluzi: Kazein u velikim količinama može podstaći lučenje sluzi u respiratornom i digestivnom traktu, što se povezuje sa čestim prehladama i alergijama kod osetljive dece i odraslih.
35
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:49:17 posle podne »
Svarljivost i sluz
Vreme pasaže: Kravlje mleko se u želucu zadržava znatno duže (oko 3 sata) nego ljudsko mleko, što kod osetljivih osoba i dece može izazvati grčeve.
36
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:49:03 posle podne »
Kardiovaskularno zdravlje: Mlečne masti sadrže zasićene masne kiseline, ali novije meta-analize sugerišu neutralan ili čak blago zaštitni efekat punomasnih mlečnih proizvoda na srce i krvni pritisak.
37
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:48:49 posle podne »
Hormonski i upalni uticaj
Faktori rasta (IGF-1): Mleko prirodno sadrži faktor rasta sličan insulinu (IGF-1). Iako se većina svari u crevima, visok unos mleka (preko 1.5l dnevno) može blago povećati nivo IGF-1 u krvi, što se u nekim studijama povezuje sa pojavom akni i određenim rizicima od kancera (npr. prostate), mada su dokazi i dalje neubedljivi.
38
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:48:24 posle podne »
Negativan aspekt: Neke teorije sugerišu da povišen unos životinjskih proteina može povećati kiselost organizma, što tera telo da koristi kalcijum iz kostiju kako bi neutralisalo tu kiselost, potencijalno povećavajući rizik od osteoporoze kod odraslih u zemljama sa najvećom potrošnjom mleka.
39
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:48:04 posle podne »
Pozitivan efekat: Kalcijum-fosfat u mleku, zajedno sa proteinima, podstiče gustinu kostiju kod dece i mladih.
40
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato April 25, 2026, 03:47:47 posle podne »
Uticaj na kosti: Mitovi i stvarnost
Tradicionalni stav je da mleko jača kosti zbog visokog sadržaja kalcijuma i proteina. Međutim, naučne diskusije su podeljene:
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12249