31

Način ishrane u odnosu na cilj / Odg: Posna ishrana i trening

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 13, 2026, 09:56:45 posle podne »

Idealno je recimo piletina sa povrcem.

Ali povrce da bude sveze ili maksimum da bude kuvano na pari da ne bi izgubio na kvalitetu.A i piletina nije svejedno kako se spremi.

Idealno je skuvana piletina i sveze povrce.

Ovako se vec slazem.Izgleda da stvarno sve se mora objasniti cak i ono sto se podrazumeva....

Ocigledno da je potrebno

Steta.Toliko bi bilo jednostavnije da je sve kao pre....

32

Način ishrane u odnosu na cilj / Odg: Posna ishrana i trening

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 13, 2026, 09:56:12 posle podne »

Idealno je recimo piletina sa povrcem.

Ali povrce da bude sveze ili maksimum da bude kuvano na pari da ne bi izgubio na kvalitetu.A i piletina nije svejedno kako se spremi.

Idealno je skuvana piletina i sveze povrce.

Ovako se vec slazem.Izgleda da stvarno sve se mora objasniti cak i ono sto se podrazumeva....

Pa na žalost danas se sve mora više puta naglasiti i dobro se ograditi.

Ovde na forumu ti si prva pocela to naglasavati i ispravljati.

33

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 13, 2026, 09:55:12 posle podne »

Nikada nije kasno da se zapocnu pravilne navike.

Ja sam pravi primer toga!

Ostalima mozes biti uzor u tom pogledu.

Hvala ti puno!A samo sam to uradio radi zdravlja.

34

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 13, 2026, 09:54:31 posle podne »

Vazno je da se nadje preokupacija u svakom zivotnom dobu.

Meni je trening u svakom zivotnom dobu.

Isto. To mi je nekako i kao hobi najzdraviji hobi.

Sad je i meni samo hobi.

35

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 13, 2026, 09:53:57 posle podne »

Nedavno sam bila u Norveškoj i primetila sam tamo da doslovno svi vežbaju, od 3 do 93 godine. Kod njih se dosta promoviše zdrav stil života i trkači imaju staze i po centru grada i po parkovima, šumama, na periferiji.

Tako bi trebalo svugde.Hocu tamo.Po meni tako izgleda raj.

Što se te strane svakodnevnice i lifestyle-a tiče zaista je sjajno.

A sta nije sjajno?Jer po tvom odgovoru osecam da ima i negativnih stvari....

Negativih stvari ima u svakom državnom sistemu ali to nije tema foruma. Što se tiče zdravlja i zdravog načina života to je za svaku pohvalu.

Dobro,izvini,samo me interesovalo sta ti se nije svidelo.To je sve.Necu vise da pitam.Ja kad sam bio tamo meni je sve bilo okej.

36

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Polenska alergija

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 13, 2026, 08:39:13 posle podne »

I ovaj text ce mu biti obavezno za citanje!

Nemoj da me mrzi, zbog tolikih obaveza da cita:)

Nece da te mrzi.Inace ja sam mu citao....

Nadam se da je poceo bar antihistamink da pije. Jel sada nema simptoma?

Pije ga po potrebi.
Trenutno nema,ali to moze da zahvali ovim kisama. Po mom misljenju,ali ti dr.Nikola bolje znas to.

Kisa moze uticati na smanjenje polena. A mozda i nije alergican na biljke koje trenutno cvetaju.

37

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Saveti za smanjenje izloženosti polenima

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 13, 2026, 08:37:33 posle podne »

Text je extra i hvala ti puno na ovome!!!!Odmah saljem link sinu da ga pazljivo procita i poslusa tvoje savete!!!

Nema na cemu. Drago mi je, ako saveti budu korisni za sve.

Ovde svako moze naci odgovor na svoje pitanje.

Vazno je da bude prakticno i primenljivo u svakodnevnom zivotu.

Ja samo takve savete i dajem,jer sam kroz ceo zivot morao da improvizujem,da iz nista napravim nesto skoro bez nicega.

To je umetnost da tako nesto uradis.

38

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 13, 2026, 08:31:56 posle podne »

U Novome Sadu sam rođen I tu sam odrastao.
Nikada nisu bile ranije pre dvadeset godina ovakve promene a pogotovu ne leta gde su temperature sada i do 40 stepeni.
Govorim za Novi Sad.

Nigde nisu bile toliko visoke temperature u ovim predelima. Jos jedan dokaz da se klima promenila.

Ne samo u ovim predelima nego po celom svetu.....unistili smo veci deo prirode i kao posledica svega toga je i klimatska promena...

Naravno. Samo sam govorio konkretno za nase podneblje.

39

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 13, 2026, 08:31:06 posle podne »

Evo malog zahladjenja

Taman na vreme.

Bice opet toplo. Nema brige

Sledeci vikend vec 36 stepeni.E to nije normalno.Sad bi bilo normalno 30 stepeni a ne iznad toga.

To je nesto optimalno za ovo klimatsko podrucje.

40

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Jun 13, 2026, 08:30:02 posle podne »

U Novome Sadu sam rođen I tu sam odrastao.
Nikada nisu bile ranije pre dvadeset godina ovakve promene a pogotovu ne leta gde su temperature sada i do 40 stepeni.
Govorim za Novi Sad.

Zato sam ti i citirao za celu Vojvodinu,ukljucujuci i Novi Sad.I ja sam roden tamo,ziveo tamo do svoje seste godine,a i svako leto sam proveo tamo kod brace i sestara od 5 strica.Jedino sto nije bilo ovako pre 20 godina Zoli je +40 stepeni,a to nam se desilo zbog ozonskog omotaca.....i tako nam je u zadnjih 7-8 godina,sto znaci da se moramo polako poceti da se navikavamo.Za ovo leto kazu da ce biti jos pakleniji od dosadasnjih,da nam dolazi El Ninjo i bice nam jako puno dana oko 40 stepeni...a temperaturne promene od 10-15 stepeni je uvek bilo i bice normalno za ovaj period godine.Samo ti kao mali mozda nije toliko smetao kao sad kada staris....

Definitivno se moramo prilagoditi novim klimatskim uslovima.