TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 411429 Teme od strane 25087 Članovi Poslednji član: ShaunteMay

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 15, 2026, 09:11:52 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 | 

Skorašnje poruke

Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
31
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:35:15 posle podne »
Primer: Ako kupujete pakovani hleb, a u sastojcima stoje mono- i digliceridi masnih kiselina ili kalcijum-propionat, to je UPF. Domaći hleb sadrži samo brašno, vodu, kvasac i so.
32
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:35:09 posle podne »
Pravilo „Kuhinjskog kabineta“Pogledajte listu sastojaka. Ako na njoj vidite makar jedan sastojak koji nikada ne biste koristili u sopstvenoj kuhinji kada pravite to jelo od nule, proizvod je ultra-prerađen.
33
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:34:40 posle podne »
Da bismo uspešno prepoznali skrivenu ultra-prerađenu hranu (UPF) na policama naših prodavnica, moramo ignorisati marketinške natpise na prednjoj strani pakovanja („fit“, „zdravo“, „sa vlaknima“) i odmah okrenuti proizvod na poleđinu – na listu sastojaka.
34
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:33:48 posle podne »
Brzi obroci: Instant supe, gotova zamrznuta jela, dečije viršle, kobasice i pileći nugetsi.
35
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:33:33 posle podne »
"Zdrave" zamene: Proteinske štanglice sa gomilom zaslađivača, kupovni biljni napici sa emulgatorima, dijetalna pića.
36
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:33:14 posle podne »
Doručak: Kupovne pahuljice, voćni jogurti, pakovani hleb i peciva sa dugim rokom trajanja.
37
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:33:02 posle podne »
Šta sve spada u ovu kategoriju?
Ultra-prerađena hrana nisu samo čips i gazirana pića. Industrija je ove proizvode uspešno maskirala u "zdrave" opcije.
38
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:32:22 posle podne »
Zagađivači iz pakovanja: Hemikalije poput plastifikatora (ftalata) i PFAS-a, koje se nalaze u ambalaži gotovih jela koja se greju, prodiru u hranu i deluju kao hormonski ometači (endokrini disruptori).
39
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:32:04 posle podne »
Toksičnost aditiva i mikrobiom: Veštački emulgatori (koji daju teksturu kupovnim sosovima i slatkišima) deluju kao deterdžent u našim crevima. Oni razlažu zaštitni sloj sluzi u digestivnom traktu. To uzrokuje "probušena creva", propušta toksine u krvotok i izaziva hroničnu inflamaciju niskog intenziteta koja je koren raka i autoimunih bolesti.
40
Kako se pravilno hraniti / Odg: Uticaj ultra-prerađene hrane na naše zdravlje
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 12:31:31 posle podne »
Uništenje prehrambene matrice (Food Matrix): Tokom agresivne industrijske obrade, prirodna struktura hrane se potpuno razbija. Telo apsorbuje šećere i masti abnormalno brzo, što dovodi do hroničnih skokova glukoze i insulinemije.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10
SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.1 sekundi sa 16 upita.