Vrednosti kcal/g:
protein 4kcal
uh 4 kcal
masti 9 kcal
alkohol 7 kcal!

Ove o ulozi crvenog vina u prevenciji karcinoma su novijeg datuma, ali ove vezane za kardiovaskularni sistem odavno datiraju. Verovatno je poznato svima, ili bar vecini da je dobro za srce piti jednu casu vina dnevno.:-)

živeli!   

Ja sam skoro prestao da pijem, eto posle dva meseca uhvatilo me. Na zurci, ponelo me drustvo,  muzika, devojka...I kajem se.Lepse mi je da ja gledam kako neko glumi idiota nego da mene gledaju kako glumim idiota.

A ovu temu sam postavio, jer me nakrpise ukucani,  koristis proteine a pijes.STOP ALKOHOLU

ako si ti devojku pobedio makar i sa alkoholom, onda je opravdano...

Ove o ulozi crvenog vina u prevenciji karcinoma su novijeg datuma, ali ove vezane za kardiovaskularni sistem odavno datiraju. Verovatno je poznato svima, ili bar vecini da je dobro za srce piti jednu casu vina dnevno.:-)

Svaki dan neka nova studija.

Nece ni slanina naskoditi ako se pojede kockica a ne pola kile.

Salu na stranu :-), crno vino ima dosta pozitivnih strana. Neke od najnovijih studija pokazuju da ima ulogu u prevenciji karcinoma gornjeg digestivnog trakta, pluca, non hodgkin limfoma..i prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

evo ima nesto i zdravo u alkoholu....

http://www.bigradiobl.com/ljepota-zdravlje/4-zdrava-alkoholna-pica

ako je dijeta u pitanju alkohol definitivno ne, prvo što takoĂ°e donosi kalorije i to što Gorana kaže - prazne kalorije, drugo otvara apetit... 

jbg. na kraju svi smo mi ljudi.... volimo da treniramo, izlazimo, druzimo se..... od toga svega ni alkohol nije daleko samo u granicama normale.
Ponekad se covjek i "odvali" od alkohola ali ko i malo ozbiljnije trenira zna da narednih 4-5 dana nema pravog treninga! zato je cuganje najbolje izbjegavati...

Samo jos da definisemo sta su za koga granice normale i sve ce biti ok. :-) U svakom slucaju, to su prazne kalorije, treba voditi racuna.

Veoma i zavisi i u kom ste periodu,jer ako zelite bas dobru definiciju onda totalno zaboravite alkohol.

jbg. na kraju svi smo mi ljudi.... volimo da treniramo, izlazimo, druzimo se..... od toga svega ni alkohol nije daleko samo u granicama normale.
Ponekad se covjek i "odvali" od alkohola ali ko i malo ozbiljnije trenira zna da narednih 4-5 dana nema pravog treninga! zato je cuganje najbolje izbjegavati...

Ne mora bas STOP, ali ga svedi na minimum. Nece ti alkohol naskoditi, ali neces ni postici efekte koje ocekujes. Isto je i za alkohol i lekove, nece se desiti nesto drasticno ukoliko se uzimaju zajedno ( ovo se ne odnosi na lekove za smirenje ) ali ce visestruko smanjiti efekat leka.

Ja sam skoro prestao da pijem, eto posle dva meseca uhvatilo me. Na zurci, ponelo me drustvo,  muzika, devojka...I kajem se.Lepse mi je da ja gledam kako neko glumi idiota nego da mene gledaju kako glumim idiota.

A ovu temu sam postavio, jer me nakrpise ukucani,  koristis proteine a pijes.STOP ALKOHOLU

Ronaldinja cu prebiti kad ga vidim. Pic.a jedna,umesto da igra i dalje kao ranije i da narod uziva u njegovim igrama on se opusti skroz i sad genijalnost nije konstantna kao ranije,vec je povremena,sto je velika steta.


Trudim se da ne pricam o necemu kroz sta nisam prosao,a ono sto mi se desilo ili sto sam radio uvek prozivim jos koji put u svojoj glavi da vidim kakvi su efekti ili posledice od toga...

Pa tako sto se tice alkohola mogu reci sledece...

Kad si klinac u osnovnoj i srednjoj skoli vuce te da pijes,em drugari em devojke,em da budes glavni i pokazes kako smes i ostale klinacke gluposti i kroz to treba proci i videti sta je alkohol,a svako pametan ko zeli da prizna sebi zna da je ZLO.

Znao sam da budem mrtav pijan sa 16 godina u petak u skoli,pa u gradu uvece a sutradan da igram utakmicu (dam i dva gola na toj utakmici ). Ili da se napijem pa da me drugari nose kuci i to ni manje ni vise nego sa 14 godina...


Ali na kraju ko ima pameti vidi da je to nesto sto ne zeli sebi i da ne vodi nigde sem u propast...To je samo izgubljeno vreme u zivotu.Da je srece pa da sam tad imao pameti ili nekog da urazumi ludu glavu,sad bi bilo daleko bolje,a ne ovako juri da nadoknadis propusteno.


P.S kao ispovest nekog alkoholicara. A najcrnje je to sto je to period od 14 do 18 godine zivota.

ma nisam ga stavio na vešala peđoni, ali nadam se da je jasno šta sam hteo da kažem. Uvek je problem generalno sa ljudima taj da ne dolaze na forum po savet ili na diskusiju, već samo traže potvrdu nekih svojih (najčešće) pogrešnih sistema i zaključaka. Dakle, ljudi su već doneli odluku, a onda dolaze da od ljudi na forumu traže potvrdu za to što rade (što je u 90% slučajeva opet pogrešno)... i onda počnu pogrešno da savetuju i prenose dezinformacije, to je stvaranje bro-science par excellence 

I moja borba protiv vetrenjača 

Pa znam da je tako ali jbg.. trudimo se koliko toliko,sto je do nas..i rekoh malopre, dobio je dosta informacija, sad ako je pametan skapirace.. ako ne,jbg

A i verovatno je jako mlad decko,pa tek ulazi u formu pijanki ,partijana i cura.. (ne poznajem coveka koji tu fazu ne predje ) tako da naucice vremenom na iskustvu sta je alkohol  i sta radi organizmu vezbaca , naravno na svom primeru