Vijacha sabija, cim odmorim koleno jos malo , pocinjem opet da je cepam

hahahahaahahahaahah. Dobra ti ova prica

Možda može da vam posluži planinarsko uže, al pazte da ga ne nabavljate u prirodi! Komsija, inace moj vršnjak i školski drug, sada vec ogrezo alkos, radio na Tisavcu letos, ko šumski radnik(fizikalac), i tako on i jos dvojca drvoseča išli pored neke litice, kad se budala saplete i pade. Sapleo se u konopac koji su za neko drvo vezali rekreativci alpinisti! Kaže vidim jak neki sintetički konopac, reko da ga prodrmam malo da ga otkačim da ne bi morao da ga sečem, poslužiće za  nešto. Kako ga je prodrmao počela je vriska i zapevanje sa litice.

И то је много што дајеш за вијачу! За новац који даш на лоше вијаче на годишњем нивоу, можеш сам да направиш како ваља и још да се частиш добрим ручком!    Постоји могућност да направим за себе вијачу, па ћу поставити нацрт, колико шта кошта, итд...

Не знам на коју си вијачу мислио, али постоје и те "такмичарске" са лагером, које се окрећу као луде (људи их врте 3-6х у сек), па онда има оних са бројачем - класичним или дигиталним... ма има их свакаквих, али сам канап је лош... 

ma ja samo kupujem one iz METRO-a po 400-500 din ... nisu lose ali kratak im je rok xDDD na svakih 2 meseca kupujem drugu ...

nego brt jel ovo ona vijaca na kojoj ima kao fora onde gde se pricvrsti guma ima kao lager i ono kao fora taj deo zavrtis i okrece se kao lud ,.. jel to ta (ako shvatas sta hocu da ti kazem )

Све зависи за шта се користи, али на крају приче, одлична ствар! Једино је проблем што се не може набавити права вијача, све сам шарениш, а квалитета нигде... 

Кад смо већ код вијаче, ево шта ми стиже ускоро... http://www.humankinetics.com/products/all-products/Jump-Rope-Training---2nd-Edition   

Da, ok je... Mozes naravno, samo nastavi, efikasnije je od trcanja...

Ne znam kakvo misljenje Vujo ciljas? t.j. sta ocekujes kao odgovor. Mislim da si ga sam dao, smrsao si 8 kg

ma samo sam zeleo da vidim da li jos neko koristi vijacu u zamenu za trcanje i kako na njega deluje ...

Pomislih to na trenutak ali mi bilo neverovatno. Mislis na bas lagano poskakivanje sa vijacom kao opustanje ili?

Da,lagano preskakanje.

Pomislih to na trenutak ali mi bilo neverovatno. Mislis na bas lagano poskakivanje sa vijacom kao opustanje ili?

Pitao je koje je nase misljenje o preskakanju uvijace a ja sam rekao svoje i upravo i sam iz tog razloga praktikujem ponekad.Oni koji treniraju i borilacke sportove znaju o cemu pricam

za gipkost i opustanje? Zoli ti izleda nisi procitao post

Ne znam kakvo misljenje Vujo ciljas? t.j. sta ocekujes kao odgovor. Mislim da si ga sam dao, smrsao si 8 kg moze biti visoko aerobna aktivnost, jedan deo pliometrije stoga nikako lako ako se preskace "zapravo"... nastavi svakako kao sto si napisao kao zamena npr za trcanje kada zelis low fat

Veoma dobra stvar za gipkost i opustanje posle treninga.Odlicno samo nastavi tako.

Right

pa onda nisi morao uopste da komentarises ...