Pozz Zoli,imam dva pitanja... Kakva je razlika izmedju Omega3 i Omega3-6-9,i za sta konkretno sluzi taj Omega3... Drugo pitanje, Sta je BCAA,i posto sam poceo da ga pijem,kad je najbolje u toku dana,i kad da ga pijem,kad ne idem u teretanu (kad pauziram)... Pozdrav

Poz Zoli,kazi mi,posto idem u teretanu vec 5 meseci,uzimam samo cist protein, B vitamin i Omega 3... Lepo sam se izdefinis'o al nikako da nabacim telesne mase... Sad sam hteo da uzmem neki Geiner,pa me interesuje da li taj Geiner moze da bude zamena za Protein,ili bi treb'o da uzimam i jedn
o i drugo... Unapred hvala...

Poz,

Geineri nisu isto sto i proteini.Geineri sluze pretezno za dobijanje telesne mase i preporucuju se samo onima koji imaju problema sa dobijanjem na tezini.Za razliku od proteina(wheya) geineri se pretezno baziraju na visokom odnosu hidrata u sebi na ustrb proteina.Za razliku od toga whey protein ima mnogo manje uh a ima puno proteina.Ove dve stvari se veoma razlikuju i ja licno geiner ti ne bih savetovao ako bas zelis misicnu masu.Mozes probati kombinaciju : kre alkalyn,whey,bcaa,omega 3 i pojacaj ishranu (kvalitetnu) pa bice ok sve.

Pozdrav Zolti,e koliki bi bio unos Uh na definiciji,tacnije koji bi bio maximalni unos UH koji ne bi poremetio skidanje masti? pozdrav

E to vec zavisi od osobe do osobe,njenog treniranja prvenstveno,zelja i ciljeva...nije kod svih isto.

Poz Zoli,kazi mi,posto idem u teretanu vec 5 meseci,uzimam samo cist protein, B vitamin i Omega 3... Lepo sam se izdefinis'o al nikako da nabacim telesne mase... Sad sam hteo da uzmem neki Geiner,pa me interesuje da li taj Geiner moze da bude zamena za Protein,ili bi treb'o da uzimam i jedno i drugo... Unapred hvala...

Pozdrav Zolti,e koliki bi bio unos Uh na definiciji,tacnije koji bi bio maximalni unos UH koji ne bi poremetio skidanje masti? pozdrav

Pozdrav Zoltane,
Idem vec 3 meseca u teretanu,sredio sam ishranu..Kod nas u teretani ima da se uzme 1 doza wheya posle treninga za 100 din...Da li je to dovoljno za pocetak ili da skupim malo kesa pa da uzmem neki kvalitetan protein....Sta mislis za volumass 35 proffesional ili isogainer od nutrabolicsa?

Pozdrav,
Whey posle treninga je odlican i veoma je potreban.A to sto si me pitao nisu proteini vec geineri - za dobijanje telesne mase pretezno.To je dobra opcija ukoliko imas problema za nabacivanjem telesne mase.Dobre su to firme i kvalitet im je ok.

Pozdrav Zoltane,
Idem vec 3 meseca u teretanu,sredio sam ishranu..Kod nas u teretani ima da se uzme 1 doza wheya posle treninga za 100 din...Da li je to dovoljno za pocetak ili da skupim malo kesa pa da uzmem neki kvalitetan protein....Sta mislis za volumass 35 proffesional ili isogainer od nutrabolicsa?

Zdravo  Zoltane . Reci mi molim te ako znaš naravno , gde mogu da kupim TORRENT s obzirom da kod mene u  Senti u prodavnici nemaju i navodno , po njihovom saznanju nema ga u opšte u Srbiji , pa me interesuju kakva su tvoja saznanja u vezi ovoga ? Hvala u napred . POZZ

E to se moras raspitati u pansport radnjama.Ja nemam informacije o tome.Pozz

Zdravo  Zoltane . Reci mi molim te ako znaš naravno , gde mogu da kupim TORRENT s obzirom da kod mene u  Senti u prodavnici nemaju i navodno , po njihovom saznanju nema ga u opšte u Srbiji , pa me interesuju kakva su tvoja saznanja u vezi ovoga ? Hvala u napred . POZZ

E cao Zoltane :-) ... Zanimam me kakav je Tribulus Maximus ?
Ako ga je neko koristio nek mi javi kakav je ... Hvala ;-)

Meni je odlican i iskreno da ti kazem moj je favorit.Koristim ga trenutno u kombinaciji sa osnovnim suplementima i veoma sam zadovoljan.Preporuka od mene sto se tice svih tribulusa jedan od boljih.

E cao Zoltane :-) ... Zanimam me kakav je Tribulus Maximus ?
Ako ga je neko koristio nek mi javi kakav je ... Hvala ;-)

Zdravo Zoltane . Imam dva pitanja . Kao prvo , želeo bih da znam , pa shodno tome pitam tebe kao znalca , sadrže li TORRENT i VITARGO u sebi bilo šta sa zabranjene tj doping liste ? Druga stvar je vezana upravo za ova dva preparata a to je da li se bilo koji od njih može koristiti u kombinaciji sa sagorevačima masti ? Pozz i hvala u napred . :-)
 

Zdravo,

Koliko ja znam ne sadrze nista sto je zabranjeno na doping listi.A sto se tice kombinacije sa sagorevacima masti to je u redu ako je ishrana sredjena maksimalno jer je ona najvaznija.

Ponestaje mi Elite Whaz protein... Planiram da uzmem neki sada.. Pa vidim da je "Nitro gold protein" na akciji... Razmišljam da ga uzmem.. E sad, kakvog je kvaliteta u odnosu na Elite? I razmišljam da li da uzmem neku mešavinu tipa ProMix
Scitec Nutrition... Reci mi zašto da i žašto ne? hvala...

Dobri su to proteini i ukoliko uzmes Nitro gold neces pogresiti veruj mi.Ja licno preferiram firme Dymatize i Scitec professional seriju ali daleko od toga da je nitro los i zato uzmi ga slobodno.

Zdravo Zoltane . Imam dva pitanja . Kao prvo , želeo bih da znam , pa shodno tome pitam tebe kao znalca , sadrže li TORRENT i VITARGO u sebi bilo šta sa zabranjene tj doping liste ? Druga stvar je vezana upravo za ova dva preparata a to je da li se bilo koji od njih može koristiti u kombinaciji sa sagorevačima masti ? Pozz i hvala u napred . :-)
 

Ponestaje mi Elite Whaz protein... Planiram da uzmem neki sada.. Pa vidim da je "Nitro gold protein" na akciji... Razmišljam da ga uzmem.. E sad, kakvog je kvaliteta u odnosu na Elite? I razmišljam da li da uzmem neku mešavinu tipa ProMix
Scitec Nutrition... Reci mi zašto da i žašto ne? hvala...