Da, da, profesionalno se bavim odbojkom, a sad za leto bih da se ozbiljno posvetim ovom programu, jer je to nemoguce tokom sezone, zbog cinjenice da se misici grade tokom odmora, a ne tokom treninga, a posto nema odmora tokom sezone, nema ni rezultata. Hvala najlepse i srecno!

A ako si sredio ishranu kao sto kazes onda ces sigurno brzo i napredovati.

Bekovic..mozes ga uzeti jer vidim da se ozbiljno bavis sportom kao i ostale supse koje si naveo.

Porshe..u sustini to vazi i za proteine zbog usporavanja njihovog dejstva.Sa vodom je najbolja opcija ako je period oko treninga.

Surutku savetujem da izbegavas jer i nije bas najbolja opcija.

Zaboravio sam da dodam da je to sve uz regulisanu ishranu. Imam ishranu izracunatu u grame, od strane americkog trenera koji mi je to sastavio na osnovu mojih karakteristika, ciljeva i potreba.

Pozdrav,

Sta mislis o Animal paku? Da budem precizniji, da li bi ga preporucio meni?

Imam 18 godina, 83kg. Uskoro pocinjem sa programom za povecanje odraza, koji ukljucuje dva intenzivna treninga nedeljno, od kojih jedan u teretani. Radim sa prilicno velikim tezinama, uglavnom samo noge, tipa 220kg na presi itd... Animal pak sam mislio da uzimam dva puta nedeljno pred intenzivni trening. Pored Animal paka planiram da uzmem Whey od scitec, kre-alkalyn, daily formulu (koju ne bih uzimao na dan intenzivnog treninga, zbog animal paka), glutamin, dekstroza, maltodekstrin, vitamin c, magnezijum i mozda high caffeine pre treninga.

Pozdrav Zoli,
Samo jedno pitanje, na uputstvu za upotrebu na ovom sajtu za Super Amino 4800 (za pakovanje od 450 tableta) pise da tablete nikako ne smeju da se gutaju sa mlekom ili napitkom na bazi proteina. Koji je razlog tome?

Resio sam da pijem domacu surutku. Kada je najbolje piti (pre ili posle treninga) i koju kolicinu?

Ajde Zoli da te gledamo i mi u NSu malo

Svaka cast za rezultate

Pa voleo bih ja i iskreno se nadam da ce nesto i od toga biti.Hvala na podrsci 

Ajde Zoli da te gledamo i mi u NSu malo

Svaka cast za rezultate

Bobane,hvala puno evo zavrsilo se pa sada bolujem malo :-)

Gale..ne znam,ako mislis na arm moguce da cu ja nesto organizovati ali to je tek u planu.Za bb to ako bude nase prvenstvo voleo bih.

Zoli puno sreće na sutrašnjem ARMWARS takmičenju.

Zoli kad ces se takmiciti malo u NSu? Hoce li biti chega? Poz!