Prolazak garda je tehnika koja čini osnovu u brazilskoj jiu jitsi.Naravno,izbor tehnika je velik i svako ima svoju specijalku.
U priloženom videu pogledajte kako to radi Rafael Mendes i probajte da ubacite ovu tehniku i ovaj dril u vaš JJ arsenal.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Gr2FoVttm7U

U priloženom videu pogledajte Marcus Aurelia kako demonstrira tehniku iz pozicije kesa gatame.
Tehnika je prilagoĂ°ena za mma,pa je probajte na sledećem treningu.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3KWtV3llk7k

Ovih dana će te imati priliku da pročitate ekskluzivan tekst o Marcelo Garciji,a do tada uživajte u fenomenalnoj jiu jitsi na Marcelov način.
Marcelo i Ryan Hall u rolingu:

http://www.youtube.com/watch?v=ssi3RHTiYGU&feature=watch-vrec

Armbar tehnika je jedna od najčešćih u jiu jitsu i mma borbama.MeĂ°utim,nije lako doći do pozicije za završnicu,pogotovo ako imamo iskusnog protivnika koji zna da se  brani.Kako rešiti najčešći problem takve vrste,pogledajte u odličnom videu sa mnogo detalja koji će vam olakšati put do uspešnog armbara.Shawn Williams u akciji:

http://www.youtube.com/watch?v=Uv4oqC6HoH0&feature=related

Poslednji UFC 154 je doneo dosta uzbuĂ°enja,a glavna tema je bio GSP i njegova povratnička borba protiv Carlosa Condita.
George je opet pokazao koliko je dominantan u rušenjima i prelasku na parter gde uvek dominira nad svojim protivnicima.
Braća Gracie i dalje nastavljaju da objašnjavaju sve jiu jitsu poteze,posle svakog turnira,i evo najnovijeg "breakdown-a",gde možete dosta naučiti i unaprediti svoju parternu borbu.
Pogledajte:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=koCBxtoZnj4#!

U priloženom videu pogledajte sparing izmeĂ°u dva roĂ°aka,Gabi Garcie,ženskog BJJ borca,višestruka šampionka i trenutno najboljeg jiu jitsu borca sveta Marcela Garcie:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dxX2CRRL9cw#!

Leteći Armbar je jedna od najatraktivnijih tehnika.
Izvodi se sa ili bez kimona,i nije redak slučaj da ovu tehniku koristi dosta boraca na takmičenju.
U sledećem videu imate kompletno objašnjenje i demonstraciju ove tehnike,Hannette Staack u akciji:

http://www.youtube.com/watch?v=6zzNraAhEyo&feature=player_embedded

Keenan Cornelius je novo ime na jiu jitsu sceni,i polako zauzima svoj prostor meĂ°u najvećim borcima ovog sporta.
Keenan je član čuvene akademije Loyda Erwina i u svojoj kategoriji je pokazao koliko je nadmoćniji nad ostalim braon pojasevima.
Priloženi video je borba od prošle nedelje na svetskom šampionatu u Americi.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3RYxW5sKCSw

RYAN GRACIE je bio jedan od najagresivnijih boraca u familiji Gracie.Njegov stil i temperament su bili jedinstveni,a sam način života ga je doveo do tragične smrti pre tri godine.
Na priloženom snimku pogledajte jednu Rayanovu BJJ borbu,raritetan snimak je u pitanju.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jYheAPZsCEo#!

Carlson Gracie je bio jedan od najvećih bjj i vale tudo boraca u svoje vreme,a kasnije trener velikog broja šampiona.U priloženom videu imate priliku da se podsetite i saznate nove detalje vezane za ovog legendarnog čoveka.
Carlsonova škola jiu jitse je važila za jednu od najagresivnijih,a ujedno i najboljih,tako da je izrodila velike borce poput Vitor Belforta,Paulo Filha,Wallida Ismaila i druge.
Uživajte u Rolled up-u:

http://www.youtube.com/watch?v=FZQ-3ndIxRM&feature=related

Sparing je verovatno najbitniji deo treninga brazilske jiu jitse.
Sve ono što ste učili, na sparingu je na vama da uočite koliko ste dobro apsorbovali znanje i koliko ste radili na usavršavanju odreĂ°enih tehnika.
U sledećem videu pogledajte i poslušajte savete Rener Gracie-a kada je sparing u pitanju,koji se mnogo puta pretvori u regularan meč.

http://www.youtube.com/watch?v=NKfNC9mmong&feature=related

Fenomenalna zavrsinica Davi Ramosa protiv jeff Monsona,mech od prosle nedelje,pogledajte:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mz5rLJj-JK0#!

Kako da najuspesnije odbranite nogu od napada,pogledajte u sledecem videu.
Osnovno i najbolje izlazenje iz foot locka.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8xJCrgSd8j4#!

Po mnogima,najbolji BJJ borac danasnjice,Marcelo Garcia,uzivajte:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i872Xv8PIWw

Braca Mendes su nedavno otvorili svoju akademiju u Kaliforniji i uspesno prenose znanje svojim studentima.
Kako izgleda jedan deo treninga,kada su tehnike u pitanju,pogledajte u prilozenom videu,u kojem Rafael Mendes detaljno objasnjava tehniku giljotina iy polu garda:

http://www.youtube.com/watch?v=Nw2xfELw4wc&feature=relmfu