Svaki ozbiljan mma borac treba da ima čvrstu podlogu u brazilskoj jiu jitsi.Tehnike na parteru su od izuzetnog značaja,a u priloženom videu pogledajte jednu od njih,tj set up za triangl i omoplata tehniku:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pgVlWxMMJmw

Još jedan meč koji je izazvao veliku pažnju sa nedavno održanog Metamoris BJJ turnira,Andre Galvao i Ryron Gracie:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BMyIwSagb9I

Kako da izbegnete arm bar završnicu,pogledajte escape koji vam preporučuje Marcelo Garcia:

http://www.youtube.com/watch?v=TwpfCWS84Z0&feature=relmfu

Legendarni Rickson Gracie u sjajnom snimku,obavezna lektira:

http://www.youtube.com/watch?v=Cj0JU1PYhjI

Halfguard je dnanas chesto prisutan u takmicharskom BJJ-u,i dosta boraca pochinje svoje borbe iz njega.
Kako svipovati,odnosno okrenuti protivnika,su veoma učestale tehnike,a ovde pogledajte jednu od najosnovnijih,ali i ujedno i najefikasnijih tehnika,tkz,Oldschool sweep:

http://www.youtube.com/watch?v=ayujWaMY9Kw

Evo jednog odlicnog videa sa tri razlicite tehnike prolaska garda.
Legendarni Draculino vam pokazuje i objasnjava na koji nacin to da uradite.
Pogledajte i probajte tehnike na treningu:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XmyjOYEgSZs

Izlazak iz zatvorenog garda je jedna od osnovnih tehnika koju svako treba da ima u svom arsenalu.
Varijacije i tehnike su razlichite,a u prilozenom videu pogledajte kako to radi Dan Lister,i naravno,probajte ovu tehniku na sledecem treningu:

http://www.youtube.com/watch?v=RnfqKQa8FOI&feature=g-vrec

Pogledajte triangle tehniku,i objasnjenje u detaljima, u izvodjenju Braulio Estime,jedan od njegovih zastitnih znakova:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1Lb3hAV52os

Sparing,iliti roling,je verovatno najbitniji deo treninga u brazilskoj jiu jitsi.Sam sparing je veoma slichan mechu,tako da je pritisak i opterecenje prisutno sve vreme.Telo iziskuje potreban odmor,a da bi ostalo pokretljivo i fleksibilno,neophodno je ubacivati i takozvane Flow sparinge,koji se rade sa 20-30 odsto snage.
Kako izgledaju takva "rolanja",pogledajte na sledecim snimcima:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0Wvm0XaYmvo
http://www.youtube.com/watch?v=lFKC1op_BMQ

Pogledajte finalnu borbu u ekipnom prvenstvu brazila ovog meseca:

Rodolfo Vieira i Herico Hesley

http://www.youtube.com/watch?v=yyCaJsaZ6_Q&feature=player_embedded

Fabio Gurgel:

U sledecem video snimku Fabio pokazuje arm drag tehniku iz sedeceg stava.
Obratite paznju na detalje i probajte je na treningu:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=u5JXYiWZ9-8

Leonardo Neves:

Leo neves je vec dobro poznat borac u nashem okruzenju,koji godinama redovno posecuje Srbiju i odrzava sjajne seminare.
Ovog meseca takodje nas ochekuju dva seminara,jedan u beogradu 25 i 26-og septembra,a odmah zatim dva dana u Kuli.
Za sve zaintresovane objavicemo kompletan info,a do tada pogledajte isechke sa proslogodisnjeg seminara u Beogradu:

http://www.youtube.com/watch?v=bqYd_wwVnSI&feature=context-vrec

Zasto trenirati jiu jitsu?Pogledajte u prilozenom vidu:

http://www.youtube.com/watch?v=GJhWDs__B8U&feature=related

U San Dijegu,Kalifornija,ce biti odrzan fenonenalan jiu jitsu turnir sa najvecim imenima ovog sporta.
Turnir je zakazan za oktobar,a fight card i video najava izgledaju ovako:

Ryron Gracie vs Andre Galvao
Roger Gracie vs Marcus Almeida "Buchecha"
Kron Gracie vs. Octavio Sousa
Kayron Gracie vs. Rafael Lavato Jr.
Jeff Glover vs. Caio Terra
Dean Lister vs. Kevin Kasey
Jean Jacques Machado vs. Nelson Monteiro

http://www.youtube.com/watch?v=bZAmdLq0xFE&feature=player_embedded

Nauchite jos jednu varijaciju tehnike anakonda,od jednog od najboljih jiu jitsu boraca danashnjice,Rafael Mendesa:

http://www.youtube.com/watch?v=Nw2xfELw4wc&feature=player_embedded