Onako samo popijes a ovako vec imas poslasticu

Šta ti je psiha...
isto ko i šejk samo malo želatina i to je to... liči na sladoled us vakom slučaju

-pola litre vode
-kesica zelatina
-dve merice whey-a

LIKE!

[img]

Osvezavajuci dezert od whey-a...

Videli ali nismo probali Tako je i meni prosao nezapazeno proteinski puding a divan je

Zar niko nije video ove mafine sto sam postavio?

Naravno da uvek može bolje ali treba sebe i pohvaliti postignutim a ne živeti u frustraciji perfekcionizma

Slazem se ..

Naravno da uvek može bolje ali treba sebe i pohvaliti postignutim a ne živeti u frustraciji perfekcionizma

Znam taj osjecaj, vrlo mi je poznat Naviknuta sam na zdravu ishranu i onda mi ne pricinjava bas neko zadovoljstvo, kad se desi da pojedem nesto od "junk food" )

ključ je uvek u umerenosti... kada dostignemo željenu formu možemo sebi priuštiti koji obrok kojim "varamo"... nekad i to dobro doĂ°e kao šok za organizam   i to se neće loše odraziti na formu...treba uživati i u tome, dok je umerenost tu nema problema sa vitkom linijom do kraja života

Amin...
čak mislim da nekad ni ne treba čekati željenu formu jer kako mi je iskustvo pokazalo mnogi je nikad ni ne dostignu (zbog pogrešne slike o sebi, a ne zbog stvarne loše forme)...

jer covek nikad nije zadovoljan i uvek hoce vise i bolje

Znam taj osjecaj, vrlo mi je poznat Naviknuta sam na zdravu ishranu i onda mi ne pricinjava bas neko zadovoljstvo, kad se desi da pojedem nesto od "junk food" )

ključ je uvek u umerenosti... kada dostignemo željenu formu možemo sebi priuštiti koji obrok kojim "varamo"... nekad i to dobro doĂ°e kao šok za organizam   i to se neće loše odraziti na formu...treba uživati i u tome, dok je umerenost tu nema problema sa vitkom linijom do kraja života

Amin...
čak mislim da nekad ni ne treba čekati željenu formu jer kako mi je iskustvo pokazalo mnogi je nikad ni ne dostignu (zbog pogrešne slike o sebi, a ne zbog stvarne loše forme)...

Evo veceras ovo pravim pa ako nekoga zanima (naravno ne sto ja pravim nego shto uopshte postoji )

kris muffins

Znam taj osjecaj, vrlo mi je poznat Naviknuta sam na zdravu ishranu i onda mi ne pricinjava bas neko zadovoljstvo, kad se desi da pojedem nesto od "junk food" )

ključ je uvek u umerenosti... kada dostignemo željenu formu možemo sebi priuštiti koji obrok kojim "varamo"... nekad i to dobro doĂ°e kao šok za organizam   i to se neće loše odraziti na formu...treba uživati i u tome, dok je umerenost tu nema problema sa vitkom linijom do kraja života

Apsolutno se slazem

Znam taj osjecaj, vrlo mi je poznat Naviknuta sam na zdravu ishranu i onda mi ne pricinjava bas neko zadovoljstvo, kad se desi da pojedem nesto od "junk food" )

ključ je uvek u umerenosti... kada dostignemo željenu formu možemo sebi priuštiti koji obrok kojim "varamo"... nekad i to dobro doĂ°e kao šok za organizam   i to se neće loše odraziti na formu...treba uživati i u tome, dok je umerenost tu nema problema sa vitkom linijom do kraja života

Poptuno se slžame sa tobom da treba da središ ishranu maksimalno pre nego što krenep sa suplementacijom... ali svakako mogu da ti kažemd a je whey poptuno bezbedan suplement i da kad se odlučiš možeš ga slobodno uzimati

Znam taj osjecaj, vrlo mi je poznat Naviknuta sam na zdravu ishranu i onda mi ne pricinjava bas neko zadovoljstvo, kad se desi da pojedem nesto od "junk food" )