mislili ste na isto, to je to...

hrana, hrana, hrana i izmeĂ°u gejner kao užina dodatna... ili ako nema kvalitetnog obroka u blizini, šejker sa mericom gejnera je uvek dobro rešenje za one koji imaju problema da nabace koji kilogram

Ja bih ti preporucio kao zamenu za obrok Volumass 35 tamo imas 8 grama glutamina i 10 g BCAA,30g proteina po meni extra proizvod za cenu i kvalitet,ja ga pijem uz regulisanu izhranu kao zamenu za obrok ponekada,obican monohidrat bioteh ako stedis jer nece te ni on izneveriti i to sa pravilnom ishranom mora dati rezultate,uz adekvatan trening,meni je biotec monohidrat sasvim ok,i ne znam vise odakle te predrasude za biotec,jer ako se nesto pravi u EU,mozda lazu sta prodaju u kutijama,tj pakovanjima...???probao sma i njihov protein i jos neke prooizvode u raznim periodima i te babske price "najgora firma" ,rekla-kazala,salji dalje,i to pricaju oni "iskusni" koji su isprobalio sve i svasta od raznih proizvodjaca,ja se kod bioteca nisam pokajao...

Druze,slazem se sa tobom u svemu osim da treba da ga pije kao zamenu za obrok.Ne znam koliko bi mu bilo pametno da ga pije umesto obroka ako planira da nabaci masu.

To su predrasude za Biotech... skroz su ok, nema zamerki

a za Myomax  gain Scitec  - jako dobar gejner, sviĂ°a mi se njegov sastav - pogodan je za zamenu obroka, ima sve što je potrebno

Ja bih ti preporucio kao zamenu za obrok Volumass 35 tamo imas 8 grama glutamina i 10 g BCAA,30g proteina po meni extra proizvod za cenu i kvalitet,ja ga pijem uz regulisanu izhranu kao zamenu za obrok ponekada,obican monohidrat bioteh ako stedis jer nece te ni on izneveriti i to sa pravilnom ishranom mora dati rezultate,uz adekvatan trening,meni je biotec monohidrat sasvim ok,i ne znam vise odakle te predrasude za biotec,jer ako se nesto pravi u EU,mozda lazu sta prodaju u kutijama,tj pakovanjima...???probao sma i njihov protein i jos neke prooizvode u raznim periodima i te babske price "najgora firma" ,rekla-kazala,salji dalje,i to pricaju oni "iskusni" koji su isprobalio sve i svasta od raznih proizvodjaca,ja se kod bioteca nisam pokajao...

Zar biotech nije medju najgorim firmama?
po sastavu ovaj myomax je extra ali jedno pakovanje=12 obroka...nisam toliki burzuj salu na stranu...ne rekoste mi kakvi su ovi od universala
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN468-Gain-fast.html i ovaj
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN267-Real-Gains-formula.html i ovaj od sci
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/SN064-Mass-20.html

za prvi i treci sam cuo samo reci hvale,ali bolje je da cujem sto vise misljenja,stoji da imaju malo proteina,zelim da pokusam da unosim vise hidrata da vidim kako cu da reagujem...
za sada po mom misljenju je favorit ovaj volumass 35 profesional...

Volumass je prvi gejner,uopste prvi suplement koji sam popio.Mogu ti reci da kida!

Zar biotech nije medju najgorim firmama?
po sastavu ovaj myomax je extra ali jedno pakovanje=12 obroka...nisam toliki burzuj salu na stranu...ne rekoste mi kakvi su ovi od universala
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN468-Gain-fast.html i ovaj
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN267-Real-Gains-formula.html i ovaj od sci
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/SN064-Mass-20.html

za prvi i treci sam cuo samo reci hvale,ali bolje je da cujem sto vise misljenja,stoji da imaju malo proteina,zelim da pokusam da unosim vise hidrata da vidim kako cu da reagujem...
za sada po mom misljenju je favorit ovaj volumass 35 profesional...

Slazem se za MyoMax.Jedino sto je malkice skuplji.

Posle ta dva koja si naveo, ZivacKV, najbolji je SCI MyoMax Gain.

Bolji je Biotechov Hyper Mass,po meni.

Vec sam skoro popio protei,a sa kreatinom sam vec odavno zavrsio i pravim pauzu...nisam nesto zadivljen rezultatima,ali sta je tu je,ne moze se sve preko noci...
Resio sam da kupim neki gejner...ako izuzmemo ovaj megagainer i volumass koji vidim preporucujete stalno...kakvi su ovi od universala,ili ovaj hyper mass od cytogena?

al ujutru na prazan stomak naravno??? uzimao sam do sad u hladnoj vodi,jel problem da se uzima u mlakoj ili malo toplijoj,imam stomacnih problema ovih dana mora da je zbog toga,ili se kreatin slabo rastvara??

naravno da nije...tako ces ga brže i bolje rastvoriti.

U redu!Veliko vam hvala!nadam se da ce biti rezultata...Pozzzz

al ujutru na prazan stomak naravno??? uzimao sam do sad u hladnoj vodi,jel problem da se uzima u mlakoj ili malo toplijoj,imam stomacnih problema ovih dana mora da je zbog toga,ili se kreatin slabo rastvara??

Moze i tada.Bitno je da nadjes sistem uzimanja koji ce samo tebi odgovarati.Mi ti mozemo dati smernice samo i izneti svoja iskustva.Ja sam ti rekao moje i to je posle dugo godina,ali to je moje iskustvo sto ne znaci da ce tebi odgovarati a mozda i hoce.Mozes u mlakoj cak je i preporucljivo.

al ujutru na prazan stomak naravno??? uzimao sam do sad u hladnoj vodi,jel problem da se uzima u mlakoj ili malo toplijoj,imam stomacnih problema ovih dana mora da je zbog toga,ili se kreatin slabo rastvara??

Dobro,a jel greska da se uzima dekstroza pre treninga sa kreatinom??ili mozda zamena da umesto uzimanja ujutru uzmem uvece kreatin sa proteinom pred spavanje???izvinite sto pitam ovoliko nov sam na forumu i sve vreme citam,stvarno ima mnogo...

Nije greska da uzimas dekstrozu ujutru sa kreatinom samo naravno ne preterano.Ja sam tako radio godinama i pokazalo se odlično.Svako ima svoj način a moj ti je savet da probaš pa vidiš sam jel ti dobra ili nije ta kombinacija.