TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 10:42:57 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 46 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinovanje suplmenata(Pomoc i Saveti)  (Pročitano 140651 puta)
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #296 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:36:44 posle podne »

Mislim da ništa nije bolje, da neće biti neke veće razlike u efektu,ali da je nepunjenje isplatljivije, a punjenje nepotrebno

slazem se, pomerice se za "koji dan" period koji je potreban da se dostignu maksimalne vrednosti koncentracije, ipak konacno, i jedno i drugo ce dovesti do istog na kraju.
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #295 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:35:34 posle podne »

Sale, nevezano za sve ovo, voleo bih čujem tvoje mišljenje o tome da li i kako se odražava stepen mikronizacije kreatina(tj. da li je mikronizovan ili ne) na stepen iskoristljivosti? Ja sam koristio monohidrate dosta proizvoĂ°ača i nisam primećivao razlike meĂ°u njima  u smislu  mojih performansi na treningu.

Sa druge strane, bilo je razlika u smislu da li mi stvaraju stomačne probleme ili ne. Svi koji se loše rastvaraju u vodi stvarali su mi probleme. Evo, trenutno koristim Labradin kreatin koji se 100% rastvara(ne ostane ni jedno zrnce), jako je fin prah i stomak mi je super.

Stepen mikronizacije definitivno jeste bitan, odnosno tacno je da se bolje rastvara i lakse apsorbuje, medjutim pazi, najveci broj konzumenata uzima doze vece od potrebnih, a razlika u stepenu rastvorljivosti medju prozivodjacima postoji ali nije ogromna. Iz ovoga sto sam ja procitao, verovatno ce svaki od njih dovesti do maksimalne koncentracije kreatina u misicnoj celiji, jedini problem ostaje subjektivan osecaj u smislu: ostane nerastvoren u casi ili ga osetite u ustima, dok pijete sejk itd. Nisam jos naisao da jedan mikronizovan monohidrat daje bolji rezultat od mikronizovanog nekog drugog proizvodjaca.
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #294 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:31:27 posle podne »

Ok hvala...Necu vise ni savetovati ni trpeti uvrede !!!! Kako god ti kazes !!! I sumeci kreatin je zakon, samo ja eto pojma nemam !

wtf? koje uvrede? Miro iskuliraj ;) Stani argumentima iza svog stava ako misliš da nisi u krivu, ako si pak skapirala da si pogrešila kažeš "ok" i to je to...
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #293 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:28:13 posle podne »

Zaboravim kada sam kupio kreatin koristeći ga 3-5g dnevno. :D Super stvar.
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #292 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:23:13 posle podne »

Mislim da ništa nije bolje, da neće biti neke veće razlike u efektu,ali da je nepunjenje isplatljivije, a punjenje nepotrebno
Sačuvana
nesa94
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4

« Odgovor #291 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:21:20 posle podne »

Da li je potrebna faza punjenja sa kreatinom  ili ne,i sta je bolje?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #290 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:16:26 posle podne »

Sale, nevezano za sve ovo, voleo bih čujem tvoje mišljenje o tome da li i kako se odražava stepen mikronizacije kreatina(tj. da li je mikronizovan ili ne) na stepen iskoristljivosti? Ja sam koristio monohidrate dosta proizvoĂ°ača i nisam primećivao razlike meĂ°u njima  u smislu  mojih performansi na treningu.

Sa druge strane, bilo je razlika u smislu da li mi stvaraju stomačne probleme ili ne. Svi koji se loše rastvaraju u vodi stvarali su mi probleme. Evo, trenutno koristim Labradin kreatin koji se 100% rastvara(ne ostane ni jedno zrnce), jako je fin prah i stomak mi je super.
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #289 poslato: Oktobar 31, 2011, 09:01:58 posle podne »

Opet ponavljam da te nigde nisam uvredio. Samo sam konstatovao da dajes savete o necemu sto ne znas. Ja tu ne vidim uvredu.

Ok a posto ti tako lepo znas, decko ce poslusati tvoj savet ne brini ...
Sačuvana
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #288 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:51:37 posle podne »

Opet ponavljam da te nigde nisam uvredio. Samo sam konstatovao da dajes savete o necemu sto ne znas. Ja tu ne vidim uvredu.
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #287 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:42:27 posle podne »

Prvo, dymatize je identican monohidrat kao i biotech, zapravo najveci broj firmi kupuje monohidrat od jednog istog proizvodjaca i pakuje, a nije iskljuceno da je to bas i ovde slucaj.

Drugo, kre alkalin radi potpuno isto sto i monohidrat.

Jako mi je zao sto je 90% ljudi znanje iskljucivo "forumsko", a pri tome daju savete pocetnicima.

Inace, ja koristim biotech monohidrat. Ne kazem da je najbolji, vec da ostali na nasem trzistu nisu nista bolji.

I jos nesto to sto ti koristis biotech monohidrat mene se ne tice i ne daje ti pravo da me vredjas ok? JA imam pravo na svoje misljenje !
Sačuvana
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #286 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:41:54 posle podne »

Ne vredjam te, samo kazem da ne znas mnogo o materiji o kojoj pricas i pogresno savetujes.
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #285 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:40:02 posle podne »

Ok hvala...Necu vise ni savetovati ni trpeti uvrede !!!! Kako god ti kazes !!! I sumeci kreatin je zakon, samo ja eto pojma nemam !
Sačuvana
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #284 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:35:01 posle podne »

Prvo, dymatize je identican monohidrat kao i biotech, zapravo najveci broj firmi kupuje monohidrat od jednog istog proizvodjaca i pakuje, a nije iskljuceno da je to bas i ovde slucaj.

Drugo, kre alkalin radi potpuno isto sto i monohidrat.

Jako mi je zao sto je 90% ljudi znanje iskljucivo "forumsko", a pri tome daju savete pocetnicima.

Inace, ja koristim biotech monohidrat. Ne kazem da je najbolji, vec da ostali na nasem trzistu nisu nista bolji.
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #283 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:28:16 posle podne »

A da i pod jaci mislim na kvalitetniji...
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #282 poslato: Oktobar 31, 2011, 08:27:34 posle podne »

Dymatize definitivno, a nevezano za monohidrat uvek navijam za krealklyn...
Sačuvana
Stranice: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 46 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.1 sekundi sa 18 upita.