Onaj,  koji veruje u Život budućeg veka, manje pati...... u oba slučaja....

Kad čovek umre ne oseća ništa, nikakvu bol, ali zato ljudi oko njega pate ... Isto je i kada si glup.

Angazuju i stule veci broj misica pa se niko ne penje na njih osim ako nije curkuzant.

i to ima nekog smisla 
btw, postoje neka vrsta metalnih elastični štula za trčanje koje imaju sličan efekat na core....

Ja se navikao, nema bola, nema ničega ... a patike mi baš lepe

Usput sam ojačao te mišiće, zar ne ?!

Angazuju i stule veci broj misica pa se niko ne penje na njih osim ako nije curkuzant.

Ja se navikao, nema bola, nema ničega ... a patike mi baš lepe

Usput sam ojačao te mišiće, zar ne ?!

Samo obuvanje tih patika je glupost.

To sto kazes da moze i imati efekta i da je mizeran,onda i Power Balance narukvica radi,jer oni sto je kupuju misle da radi i odradih ih Placebo,ali to je sve legalna prevara.

Izvestan biomehanički efekat postoji pri hodu, angažuje veći broj mišića za posturu, core....

Ima tu istine. Najcrnje je sto sam cuo od druga da profa koji predaje na DIF-u neki od strucnih predmeta prodaje i nosi te patikice. Pa majku mu valjda bi on trebao imati mozak a ne mitiser.

Pazi mozda cela ta prica sa nestabilnoscu i potrebnim dodatnim naporom (potrosnjom kalorija) pri hodanju pije malo vode, ali sve je to mizerno, a adaptacija nakon nekog perioda je neminovna.

Ali trcati u tome je glupost!

pri hodu korist postoji, ali trčanje nije preporučljivo...

Ok, malo smanji deonice u trčanju obrati pažnju na obuću, teren da je ravan a ne tvrda podloga...
Ćaos 

Deonica mi je 45 min bez prestanka. Obuća je "valk max" koje mi je poklonio otac. Video je na reklami da će mu te patike pomoći da smrša, ali je mislio da će biti dovoljna samo kupovina istih.

Da, teren je betonska staza usred parka.

Mislim da je sada sve u redu ... izgleda da se organizam navikao na ovu vrstu stresa.

najverovatnije i promena obuće razlog bola koji si imao u podkolenici. Prelpteretio si mišiće peroneuse koji izvrću stopalo, zbog drugačijeg načina gaženj u vmax.

Lepo mi stoje, slažu mi se sa trenerkom a dobio sam ih na poklon.

Dajmo malo vedrine, proleće je ...

lajk za proleće

Lepo mi stoje, slažu mi se sa trenerkom a dobio sam ih na poklon.

Dajmo malo vedrine, proleće je ...

Samo obuvanje tih patika je glupost.

To sto kazes da moze i imati efekta i da je mizeran,onda i Power Balance narukvica radi,jer oni sto je kupuju misle da radi i odradih ih Placebo,ali to je sve legalna prevara.

Ima tu istine. Najcrnje je sto sam cuo od druga da profa koji predaje na DIF-u neki od strucnih predmeta prodaje i nosi te patikice. Pa majku mu valjda bi on trebao imati mozak a ne mitiser.

Pazi mozda cela ta prica sa nestabilnoscu i potrebnim dodatnim naporom (potrosnjom kalorija) pri hodanju pije malo vode, ali sve je to mizerno, a adaptacija nakon nekog perioda je neminovna.

Ali trcati u tome je glupost!

Ima tu istine. Najcrnje je sto sam cuo od druga da profa koji predaje na DIF-u neki od strucnih predmeta prodaje i nosi te patikice. Pa majku mu valjda bi on trebao imati mozak a ne mitiser.

Volk max je isto delotvoran kao i power balance narukvica.

Jok, sa PB narukvicom samo izgledas ko budala, sa ovime mozes nogu ozbiljno da povredis. To nije obuca ni za hodanje, a kamoli za trcanje...