TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397972 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: JamieLoYaK

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 01, 2024, 07:29:05 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 23 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dobijanje mase, pocetnik...  (Pročitano 64990 puta)
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #223 poslato: Maj 23, 2012, 08:47:31 pre podne »

OK, ok sad je dosta...Zarko je malo zbunjen svim informacijama koje je dobio, ali nema potrebe da ga dalje zakopavamo, verujem da je shvatio poruku.

Zarko, kao što sam ti već rekao nekoliko puta opterećuješ se nepotrebnim glupostima i to je OK, ako ti se takve stvari rade, ali za napredak u teretani je bitno samo koliko tegova digneš, koliko se pravilno hraniš i koliko pametno koristiš suplementaciju, a najbitnije od svega je koliko dugo to radiš.

Na tebi je da se postaviš prema svemu tome kako ti smatraš da je ispravno ;)
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Zarko
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 197


« Odgovor #222 poslato: Maj 23, 2012, 08:21:35 pre podne »

potrazi temu na forumu kreatin i strije, a i prekopiracu ti samo dok nadjem, neko je to izjavio na forumu..
Sačuvana
I DON T STOP WHEN I M TIRED,
I STOP WHEN I M DONE.
kilokilo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 330

« Odgovor #221 poslato: Maj 23, 2012, 07:49:49 pre podne »

Brate ali ljudi posle 10 dana strije dobijaju..:( xDD
Sačuvana
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457


« Odgovor #220 poslato: Maj 23, 2012, 07:24:56 pre podne »

auuu ti definitivno mene ne razumes, citaj malo tekst....naravno da necu dobiti 50 kila misica za 7 dana....nego se pitam da li spadam u osobe na koje kreatin ne radi...ako nemas sta pametno da kazes, nemoras bespotrebno da spamujes...
Spadas u osobe koje nemaju strpljenje. Zato sam i napisao da ovo nije sport na kratke staze.
Nije Creatin magicna pilula, koja od decaka napravi Supermena, kreni polako, sa manjim ocekivanjima.
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #219 poslato: Maj 22, 2012, 10:44:49 posle podne »

Tako ces biti siguran da li te "radi" Kreatin ili ne...
Sačuvana
Zarko
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 197


« Odgovor #218 poslato: Maj 22, 2012, 10:32:21 posle podne »

znaci da sada posle 8 dana radim punjenje...ae probacu
Sačuvana
I DON T STOP WHEN I M TIRED,
I STOP WHEN I M DONE.
Stefan L.
Gost
« Odgovor #217 poslato: Maj 22, 2012, 09:32:09 posle podne »

Probaj da odradis fazu punjenja da vidis da li reagujes na Kreatin,pravi pokazatelji ce ti biti oporavak od treninga,malo vise snage i voda koju treba da navuce...
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203


« Odgovor #216 poslato: Maj 22, 2012, 09:22:17 posle podne »

ma lik je trol, čemu dalja paljba  ;D posle 10 dana pijenja kreatina ljudi prestaju zbog strija?!  ;D EPIC trolling  ;D
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Zarko
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 197


« Odgovor #215 poslato: Maj 22, 2012, 08:23:08 posle podne »

auuu ti definitivno mene ne razumes, citaj malo tekst....naravno da necu dobiti 50 kila misica za 7 dana....nego se pitam da li spadam u osobe na koje kreatin ne radi...ako nemas sta pametno da kazes, nemoras bespotrebno da spamujes...
Sačuvana
I DON T STOP WHEN I M TIRED,
I STOP WHEN I M DONE.
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457


« Odgovor #214 poslato: Maj 22, 2012, 07:57:05 posle podne »

pa super....sluso sam kazu ljudi su posle 10 dana prestali da ga piju zbog strija.... a posle kolko bi trebalo da bude rezultata?

Posle stotinu kilograma cistog mesa!
Ako nemas strpljenje , onda batali ovaj sport, predji na sah, tu se partija moze zavrsiti u roku od par min.
Sačuvana
Colgate Toothpaste
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 215


« Odgovor #213 poslato: Maj 22, 2012, 07:24:07 posle podne »

meni kreatin uradi poso svaki trening, najmanje 20-30kg više imam na bendžu, budem nekako nervozan da uradim trening, onako me digne, tako da kažem izdržljiviji sam i lakše dižem sve tegove. Ali kažu ima ljudi kod kojih ne radi jbg, tu ništa ne možeš. Ja sam predložio da dodaš još malo love da uzmeš dodatnih suplemeneta pa da oceniš šta te najbolje radi - ko što sam kažeš da te odradio gainer, tako probaj ostale, pa polako, naći ćeš se na nekom od pomenutih...

pretera malo.
Sačuvana
Jedem munje, serem gromove.
Terorisem ovce i kokoske.
Zarko
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 197


« Odgovor #212 poslato: Maj 22, 2012, 07:16:45 posle podne »

pa super....sluso sam kazu ljudi su posle 10 dana prestali da ga piju zbog strija.... a posle kolko bi trebalo da bude rezultata?
Sačuvana
I DON T STOP WHEN I M TIRED,
I STOP WHEN I M DONE.
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457


« Odgovor #211 poslato: Maj 22, 2012, 06:56:48 posle podne »

Me name šanse da bude rezultata ako nije bilo u prvih nedelju dana, ljudi sedam dana je prošlo kad vi mislite da bude rezultata ako ne posle celih nedelju dana...
haha haha haha ...
E, ova ti je bila za oskara!!!
Sačuvana
Zarko
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 197


« Odgovor #210 poslato: Maj 22, 2012, 06:13:03 posle podne »

pa ako nije uradio za 7 dana, da li to znaci da nece nikad, ili ce kasnije datibrezultate?
Sačuvana
I DON T STOP WHEN I M TIRED,
I STOP WHEN I M DONE.
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203


« Odgovor #209 poslato: Maj 22, 2012, 05:52:04 posle podne »

meni kreatin uradi poso svaki trening, najmanje 20-30kg više imam na bendžu, budem nekako nervozan da uradim trening, onako me digne, tako da kažem izdržljiviji sam i lakše dižem sve tegove. Ali kažu ima ljudi kod kojih ne radi jbg, tu ništa ne možeš. Ja sam predložio da dodaš još malo love da uzmeš dodatnih suplemeneta pa da oceniš šta te najbolje radi - ko što sam kažeš da te odradio gainer, tako probaj ostale, pa polako, naći ćeš se na nekom od pomenutih...
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 23 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.161 sekundi sa 18 upita.