TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 346546 Teme od strane 24348 Članovi Poslednji član: CharliDill

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 10, 2018, 06:13:53 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 8 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Sta jesti pre i posle treninga  (Pročitano 17806 puta)
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #76 poslato: Septembar 19, 2012, 02:48:29 posle podne »

Ma nikakvi lobiji, prosto ljudi mesaju holesterol u organizmu sa holesterolom koji unosimo ishranom.

Nema studije koja povezuje ovo dvoje, ali ima koja povezuje prekomernu ishranu i holesterol i proste UH i holesterol u krvi.
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1800


terroristes

« Odgovor #75 poslato: Septembar 19, 2012, 02:18:26 posle podne »

Ljudi oprezno sa žumancima,holesterol ubija.
necu da pametujem ali mislim da to nema veze sa istinom , bar u mom slucaju... porodicni biznis nam je bio proizvodnja jaja i to je nesto sto sam najcesce jeo odkad znam za sebe a par puta u zivotu kada sam radio neke labaratorijeske rezultate holesterol mi je uvek bio kao skolski primer...opet moj komsija covek 55 god jaja jeo 3 puta u zivotu ishrana mu se svodi na pekaru ima hol za ginisa... mislim da je to izvikana prica raznih lobija kojim aje u interesu da jedes nesto drugo a ne jaja ...slicno kao sto se godinama tvrdilo da je mast otrov a da je zejtin zdrav...
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #74 poslato: Septembar 19, 2012, 01:49:07 posle podne »

Ljudi oprezno sa žumancima,holesterol ubija.
? Malo pojasniti?
Sačuvana
s,boban69@
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313


« Odgovor #73 poslato: Septembar 19, 2012, 01:45:43 posle podne »

Ljudi oprezno sa žumancima,holesterol ubija.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #72 poslato: Septembar 19, 2012, 01:27:49 posle podne »

Koliko zumanaca dnevno je preporucljivo?

Ni sa tim se u zadnje vreme ne opterecujem..odvojim tu i tamo nekad neko zumance ali slabije nego ranije...kriza je...
Ja gledam da  se zadrzim na 2 zumanceta dnevno,ali realno kako cene idu gore smanjicu broj tih bacenih zumanaca. Kontam da osobe koje s vremena na vreme jedu jaja mogu da pojedu i 5 zumanca na dan,ali oni koji ih jedu svakodnevno,valjda treba da smanje malo sa zumancima ... :-\
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1800


terroristes

« Odgovor #71 poslato: Septembar 19, 2012, 12:30:13 posle podne »

pazi zaboravio sam da napomenem suvi vrat i par malih euro kremica za dezert...bio sam sto se kaze u jurnjavi (kao i uvek) inace bi to bilo jos bolje  ;D ali prihvatam sugestiju sto se tice palacinki i ostaloga ...gledacu da se popravim vec sledeci put kad  budem tamo u prolazu  ;)  :D ... a sto se tice saginjanja potpuni si u pravu  ;)  ;D ;D ;D

« Poslednja izmena: Septembar 19, 2012, 12:33:25 posle podne od strane terror » Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #70 poslato: Septembar 19, 2012, 12:17:59 posle podne »

ja sam danas pojeo 5 kuvanih i 5 jaja na oko za dorucak... ;) , 10-ak virsli  i 3 solje jogurta uz paradajiz salatu .... jaja jedem u neogranicenim kolicinima i jos mi se nisu smucila. :D :D :D i sve to za 300 kinti  ;)

i ne prispava ti se? imaš energije posle ovakvog obroka? :)
pa pravo da ti kazem osecam se bas sit i pun energije posle ovakovog obroka....a ustao sam sat vremena pre toga tako da mi se nije spavalo....isao sam nekim poslom u novu pazovu i svratio u jedan restorancic koji organizuje svedski sto za dorucak i kosta 300 din ... u mom slucaju ne verujem da su nesto zaradili xaxaxa...
Pa i da su u minusu nisu sigurno mnogo, ja mislim da su tu negde oko 300din.

Nisi iskusan za svedski sto.
Prvo udaras po suvom mesu, ananasu, kostunjavom vocu i grilovanom povrcu ako ima.
Onda kajgane, pohovane palacinke, meso neko ili sta vec ima...

A onda slatko, mafini, kolaci, kroasancici, krofnice... Sve da probas! Neke vocne jogurtice, pudingcice pride...
Ako imaju palacinke s nutelom, par komada obavezno.

Tek onda si jeo.

A kad dodjes da radis, izbegavas bilo kakvo saginjanje i pregibanje prvih sat, dva...
Svedski stolovi su mi slaba tacka, nikad se necu dozvati samokontroli...
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1800


terroristes

« Odgovor #69 poslato: Septembar 19, 2012, 11:41:06 pre podne »

ja sam danas pojeo 5 kuvanih i 5 jaja na oko za dorucak... ;) , 10-ak virsli  i 3 solje jogurta uz paradajiz salatu .... jaja jedem u neogranicenim kolicinima i jos mi se nisu smucila. :D :D :D i sve to za 300 kinti  ;)

i ne prispava ti se? imaš energije posle ovakvog obroka? :)
pa pravo da ti kazem osecam se bas sit i pun energije posle ovakovog obroka....a ustao sam sat vremena pre toga tako da mi se nije spavalo....isao sam nekim poslom u novu pazovu i svratio u jedan restorancic koji organizuje svedski sto za dorucak i kosta 300 din ... u mom slucaju ne verujem da su nesto zaradili xaxaxa...
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #68 poslato: Septembar 19, 2012, 10:46:27 pre podne »

Koliko zumanaca dnevno je preporucljivo?

ranije je bila priča oko holesterola i 0 žumanaca... danas sve više čitam da je to samo mit i da su jednako dobra kao i belanca...

neko univerzalno pravilo koje je ranije Daniela preporučila je bilo odnos 2:1 - belanca, žumanca
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #67 poslato: Septembar 19, 2012, 09:46:26 pre podne »

Koliko zumanaca dnevno je preporucljivo?

Ni sa tim se u zadnje vreme ne opterecujem..odvojim tu i tamo nekad neko zumance ali slabije nego ranije...kriza je...
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #66 poslato: Septembar 19, 2012, 09:23:59 pre podne »

Koliko zumanaca dnevno je preporucljivo?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #65 poslato: Septembar 19, 2012, 08:26:02 pre podne »

ja sam danas pojeo 5 kuvanih i 5 jaja na oko za dorucak... ;) , 10-ak virsli  i 3 solje jogurta uz paradajiz salatu .... jaja jedem u neogranicenim kolicinima i jos mi se nisu smucila. :D :D :D i sve to za 300 kinti  ;)

i ne prispava ti se? imaš energije posle ovakvog obroka? :)
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #64 poslato: Septembar 18, 2012, 08:22:04 posle podne »

Ni meni ne mogu da dosade...jedi ih nekad kuvana, nekad pecena sa iseckanom virslom ili pecena sa lukom, ili sa proprzenim sirom, nekad na oko nekad kajganu..eksperimentisi i sam malo...
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1800


terroristes

« Odgovor #63 poslato: Septembar 18, 2012, 06:31:05 posle podne »

ja sam danas pojeo 5 kuvanih i 5 jaja na oko za dorucak... ;) , 10-ak virsli  i 3 solje jogurta uz paradajiz salatu .... jaja jedem u neogranicenim kolicinima i jos mi se nisu smucila. :D :D :D i sve to za 300 kinti  ;)
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
Peki
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 542


ALL NATURAL !!!

« Odgovor #62 poslato: Septembar 18, 2012, 06:12:25 posle podne »

Znam brate..al jaja obicno jedem uvece sat vreme pred spavanje,nmg ni ujutru ni uvece smucice mi se :DD
Sačuvana
Još uvek sanjam mračne oblake da prolaze,
još uvek mislim kako jedna reč promeniće svet!
I onog dana kada mene više ne bude,
ni tada nema povlačenja, nema predaje!!!!
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 8 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.397 sekundi sa 17 upita.