TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 349502 Teme od strane 23510 Članovi Poslednji član: RemonaPalu

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 19, 2018, 07:00:18 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 9 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Sta jesti pre i posle treninga  (Pročitano 16562 puta)
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2410


« Odgovor #121 poslato: Decembar 14, 2012, 11:11:58 posle podne »

Ja sam ove nedelje radila kompletnu analizu krvi i sve je u najboljem redu tako da cu ostati pri tome da ih konzumiram cela jaja a taman se i vise najedem :)
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #120 poslato: Decembar 14, 2012, 10:58:52 posle podne »

Ja sam sad evo vec 3 meseca jeo minimum 6 celih jaja bar 5 dana nedeljno,a ceo decembar jedem svaki dan 6-8 komada celih i radicu rezultate krajem meseca i napisacu kako je proslo.


P.S to sam vec radio 2 puta,isto dug period konzumiranja celih jaja ne ispod 5 dnevno i rezultati su bili super,nikad bolji.
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #119 poslato: Decembar 14, 2012, 07:28:25 posle podne »

Jedem samo cela jaja a dnevni minimum je 8 komada,svaki dan u periodima po mesec-dva,a izmedju toga jedem isto tako po mesec-dva ali 6 dnevno i tako vec godinu i nesto a holesterol nikad bolji.
Ozbiljno? :-) a mene strah da ih jedem cela zbog holesterola, lol
moracu i ja da praktikujem to:-)
Ozbiljno. :) Na forumu si a nisi procitao teme o jajima,bilo ih je dosta.
ma procitao sam, nego ne znam, inace nije me strah da pojedem nekoliko celih jaja dnevno, ali svaki dan nisam nikad praktikovao, to mi se desi ponekad samo, tako pojedem 5-6 celih:-)

Jedi cela jaja i ne sekiraj se...
Sačuvana
dzejkatler
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6093


HC

« Odgovor #118 poslato: Decembar 14, 2012, 04:19:53 posle podne »

Jedem samo cela jaja a dnevni minimum je 8 komada,svaki dan u periodima po mesec-dva,a izmedju toga jedem isto tako po mesec-dva ali 6 dnevno i tako vec godinu i nesto a holesterol nikad bolji.
Ozbiljno? :-) a mene strah da ih jedem cela zbog holesterola, lol
moracu i ja da praktikujem to:-)
Ozbiljno. :) Na forumu si a nisi procitao teme o jajima,bilo ih je dosta.
ma procitao sam, nego ne znam, inace nije me strah da pojedem nekoliko celih jaja dnevno, ali svaki dan nisam nikad praktikovao, to mi se desi ponekad samo, tako pojedem 5-6 celih:-)
Sačuvana
Jedini način da izbegneš greške je da stekneš iskustvo, a iskustvo se stiče iz grešaka!
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4450


« Odgovor #117 poslato: Decembar 14, 2012, 01:38:02 posle podne »

Sto se tice jaja,nasao sam ih povoljno,pa ih forsiram svakodnevno od 6-8 komada,zumanaca 2 dnevno. :)
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #116 poslato: Decembar 14, 2012, 12:55:19 posle podne »

Jedem samo cela jaja a dnevni minimum je 8 komada,svaki dan u periodima po mesec-dva,a izmedju toga jedem isto tako po mesec-dva ali 6 dnevno i tako vec godinu i nesto a holesterol nikad bolji.
Ozbiljno? :-) a mene strah da ih jedem cela zbog holesterola, lol
moracu i ja da praktikujem to:-)
Ozbiljno. :) Na forumu si a nisi procitao teme o jajima,bilo ih je dosta.
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2410


« Odgovor #115 poslato: Decembar 14, 2012, 10:18:56 pre podne »

I ja vec duzi period jedem cela jaja i zasad je sve ok..
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 10435


Never give up!

« Odgovor #114 poslato: Decembar 14, 2012, 09:37:43 pre podne »

To oko jaja je večita polemika i svako od doktora drugačije kaže.Treba jesti ali mislim da to je opet za svakog različito hoće li biti kasnije problema ili ne.
Sačuvana
dzejkatler
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6093


HC

« Odgovor #113 poslato: Decembar 14, 2012, 09:22:41 pre podne »

Jedem samo cela jaja a dnevni minimum je 8 komada,svaki dan u periodima po mesec-dva,a izmedju toga jedem isto tako po mesec-dva ali 6 dnevno i tako vec godinu i nesto a holesterol nikad bolji.
Ozbiljno? :-) a mene strah da ih jedem cela zbog holesterola, lol
moracu i ja da praktikujem to:-)
Sačuvana
Jedini način da izbegneš greške je da stekneš iskustvo, a iskustvo se stiče iz grešaka!
Stefan L.
Gost
« Odgovor #112 poslato: Decembar 13, 2012, 11:51:38 posle podne »

Jedem samo cela jaja a dnevni minimum je 8 komada,svaki dan u periodima po mesec-dva,a izmedju toga jedem isto tako po mesec-dva ali 6 dnevno i tako vec godinu i nesto a holesterol nikad bolji.
Sačuvana
whey3500
Gost
« Odgovor #111 poslato: Decembar 13, 2012, 09:28:15 posle podne »

Evo ja sam danas riblju corbu jeo sa testeninom dva sata pre kardia, kardio odradio od pola sata i popio whey + palacinka.. i otisao u teretanu posle sat i 10 minuta. Kad sam se vratio vecera.Riba, 3 belanceta jajeta i salata i popio zeleni caj. :)
Sačuvana
dzejkatler
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6093


HC

« Odgovor #110 poslato: Septembar 24, 2012, 06:12:50 posle podne »

Ahahahah, Monika slazem se s tobom :)
Malopre u skoli kaze profesor fizickog zamislite, uski zgibovi sa pothvatom za unutrasnje grudi! o.O
DAFUQ?! Znaci ono je cudo koliko neki ljudi ne znaju... A kao drugo, unutrasnje grudi ne postoje, tu su pectorials minor i major, boze

mislim da odreĂ°eni profesori fizičkog više odvraćaju učenike od sporta nego što ih privlače sportu.... ali to je već druga tema... mada po meni vrlo ozbiljna.... jer ljudi od malih nogu počinju da shvataju sport kao napor, mučenje, i nešto za šta treba biti posebno sposoban itd
Ja kad sam ono cuo doslo mi je da se krstim levom NOGOM, strasno...
Sačuvana
Jedini način da izbegneš greške je da stekneš iskustvo, a iskustvo se stiče iz grešaka!
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11529


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #109 poslato: Septembar 24, 2012, 11:24:53 pre podne »

Ahahahah, Monika slazem se s tobom :)
Malopre u skoli kaze profesor fizickog zamislite, uski zgibovi sa pothvatom za unutrasnje grudi! o.O
DAFUQ?! Znaci ono je cudo koliko neki ljudi ne znaju... A kao drugo, unutrasnje grudi ne postoje, tu su pectorials minor i major, boze

mislim da odreĂ°eni profesori fizičkog više odvraćaju učenike od sporta nego što ih privlače sportu.... ali to je već druga tema... mada po meni vrlo ozbiljna.... jer ljudi od malih nogu počinju da shvataju sport kao napor, mučenje, i nešto za šta treba biti posebno sposoban itd
Sačuvana
dzejkatler
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6093


HC

« Odgovor #108 poslato: Septembar 21, 2012, 01:05:09 posle podne »

Ahahahah, Monika slazem se s tobom :)
Malopre u skoli kaze profesor fizickog zamislite, uski zgibovi sa pothvatom za unutrasnje grudi! o.O
DAFUQ?! Znaci ono je cudo koliko neki ljudi ne znaju... A kao drugo, unutrasnje grudi ne postoje, tu su pectorials minor i major, boze
Sačuvana
Jedini način da izbegneš greške je da stekneš iskustvo, a iskustvo se stiče iz grešaka!
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4450


« Odgovor #107 poslato: Septembar 21, 2012, 12:52:11 posle podne »

Mi 'ladno ovde kao neki sektashi ! :D
Ja licno odavno ni ne pokusavam da objasnim drugima da li je whey dobar ili ne...moj zivot,moja stvar i cao! 8)

"Ako želiš život iznad proseka, moraš da radiš ono što prosečan čovek ne čini"

kod mene je druga situacija, ja to objašnjavam svaki dan... već 5 godina... i nije da mi ne uspeva :)  a koliko će ko da prihvati, njegova stvar.... ovde može da dobije sve potrebne informacije :)
Lepo receno! :D
A nije da nisam probao...ali kada si iz malog mesta kao ja,onda je vec i samo bavljenje bodi bildingom dovoljan razlog da te smatraju cudnim,ili kako mene vec oslovljavaju..."Onaj na steroJidima"...ja to zovem Mentalitetom Malog Mesta...a tebi Mo svaka cast na strpljenju...  ;)
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 9 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.133 sekundi sa 21 upita.