BCAA (SNI blast) http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SI534-BCAA-blast.html
Beta Alanin http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-performansi/Ostalo/PF1201-Beta-alanine.html
Kre-Alkalyn http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-alkalin/AA555-Kre-%E2%80%93-Alkalyn.html?keyword=kre+alkalyn
Omega3 http://www.pansport.rs/Esencijalne-masne-kiseline/NF515-Omega-3-1000mg.html?keyword=omega+3
Multiple Energizer http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-rekreativce-i-aktivne-ljude/NI325-My-Favorite-Multiple%C2%AE-Energizer.html
Whey http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN086-100-Whey-protein.html

To je ta kombinacija! Hvala vam na vremenu

drago mi je da si me poslušao...

o vitaminima i mineralima i konkretno o Natrolovom Multiple energizer multivitaminu možeš pročitati u najnovijem izdanju pansport biltena, koji možeš preuzeti u svim pansport prodavnicama ili u pdf verziji ovde
http://www.pansport.rs/images/bilteni/mart-april2013.pdf

Odlična kombinacija. Zaokruži tako i ostatak priče(ishrana i trening) i biće pravi boom u formi.

BCAA (SNI blast) http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SI534-BCAA-blast.html
Beta Alanin http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-performansi/Ostalo/PF1201-Beta-alanine.html
Kre-Alkalyn http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-alkalin/AA555-Kre-%E2%80%93-Alkalyn.html?keyword=kre+alkalyn
Omega3 http://www.pansport.rs/Esencijalne-masne-kiseline/NF515-Omega-3-1000mg.html?keyword=omega+3
Multiple Energizer http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-rekreativce-i-aktivne-ljude/NI325-My-Favorite-Multiple%C2%AE-Energizer.html
Whey http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN086-100-Whey-protein.html

To je ta kombinacija! Hvala vam na vremenu

@MightyMO

Sto se tice Whey-a, mogu da ubacim jednu mericu dnevno.

A od vitamina uzimam sumece tablete, multivitamin, Ca, i C vitamin po 1-2 tablete dnevno, a o drugim vitaminima nisam ni razmisljao da budem iskren.

super, onda ta jedna merica posle treninga

šumeće tablete bih izbegavala generalno,  i pitanje je iskoristljivosti...

mogu da ti preporuičim Natrol Multiple energizer ili npr Universal Daily formulu - za svakodnevno uzimanje

Neka ta jedna bude OBAVEZNO u pwm-u. 
...ali opet suplementacija tipa BCAA,kre alkalin ulaze u visi cenovni rang,po meni licno uvek je bitnije da imas prvo da odvojis za mericu whey-a za pwm,pa posle sve ostalo...

@MightyMO

Sto se tice Whey-a, mogu da ubacim jednu mericu dnevno.

A od vitamina uzimam sumece tablete, multivitamin, Ca, i C vitamin po 1-2 tablete dnevno, a o drugim vitaminima nisam ni razmisljao da budem iskren.

Zanimaju me vaša mišljenja za sledeću kombinaciju suplemenata, a cilj mi je izdržljivost/snaga.

BCAA (SNI blast), Beta Alanin, Kre-Alkalyn, Omega3 (i eventualno još Caffeine), koristim i dekstrozu oko 20g tokom treninga.

Inače, ishrana mi je zadovoljavajućem nivou. Hvala unapred.

kombinacija je super, jedino mi ipak fali whey protein...

i još nešto, uzimaš li neke vitamine?  vitaminsko mineralni kompleks poput Natrol Take one energizer - bi se odlično uklopio.

Inače izbor suplemenata ti je za pohvalu

Deks i ne planiram da uzimam vise, samo da popijem ovo sto imam da se ne baci.. Hvala vam na odgovorima

Slazem se Heath-om,deks ti ne treba uopste u zivotu osim u PWM-u. Ja cak ne volim ni one Isostarwhatever napitke u toku treninga,samo voda.
Kombinacija ti je dobra. 

Zanimaju me vaša mišljenja za sledeću kombinaciju suplemenata, a cilj mi je izdržljivost/snaga.

BCAA (SNI blast), Beta Alanin, Kre-Alkalyn, Omega3 (i eventualno još Caffeine), koristim i dekstrozu oko 20g tokom treninga.

Inače, ishrana mi je zadovoljavajućem nivou. Hvala unapred.

Sve je ok ,samo dex treba u PWM-u sa whey-om, ne u toku treninga.

Zanimaju me vaša mišljenja za sledeću kombinaciju suplemenata, a cilj mi je izdržljivost/snaga.

BCAA (SNI blast), Beta Alanin, Kre-Alkalyn, Omega3 (i eventualno još Caffeine), koristim i dekstrozu oko 20g tokom treninga.

Inače, ishrana mi je zadovoljavajućem nivou. Hvala unapred.

Ja sa junk ishranom nemam rezultate kakve zelim,a dok su takvi - nezeljeni rezultati,onda to nije napredak,ali dobro svako ima svoju viziju izgleda i shodno cilju i postupci su takvi...

Kakvi su ti rezlutati i koliko ti je ishrana loša ?!

Procitaj opet sta sam napisao...

Vratimo se na temu!

 

Ja vam svima od srca želim prijatan ostatak dana i svako dobro 
malo me uvatila kijavica idem da tresnem jedan 'whay' da zaustavi slinu...