TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 03:03:44 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: ALKOHOL I TERETANA  (Pročitano 17890 puta)
Peki
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 542


ALL NATURAL !!!

« Odgovor #8 poslato: Jul 27, 2012, 02:15:35 posle podne »

Razmišljaj i kako takvo opijanje utiče generalno na zdravlje, ne samo na efekte treninga(to je i manje bitno). ;) Ako ti ne umeš reći NE, ili alkohol svesti na meru koja te ne opija, onda je to problematično. Naravno, ovo ti priča osoba koja ne pije ni kap alkohola. :)
Slazem se Roberte u potpunosti,ne bi ih imao sta da dodam.."big77" ti odlucujes sta ces i kako ces...e sad ako te povuce drustvo to vec ne valja..
Sačuvana
Još uvek sanjam mračne oblake da prolaze,
još uvek mislim kako jedna reč promeniće svet!
I onog dana kada mene više ne bude,
ni tada nema povlačenja, nema predaje!!!!
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #7 poslato: Jul 27, 2012, 12:52:35 posle podne »

Razmišljaj i kako takvo opijanje utiče generalno na zdravlje, ne samo na efekte treninga(to je i manje bitno). ;) Ako ti ne umeš reći NE, ili alkohol svesti na meru koja te ne opija, onda je to problematično. Naravno, ovo ti priča osoba koja ne pije ni kap alkohola. :)
Sačuvana
big77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82

« Odgovor #6 poslato: Jul 27, 2012, 12:13:22 posle podne »

Da, kao sto rekoh, jednom nedeljno, eto recimo, 4 puta mesecno...Ako je bas toliko pogubno a taj jedan dan u nedelji ako zaista sroza sve ono sto se dobro odradi za nedelju dana (u sta iskreno ne verujem) onda cu bataliti alkohol u sirokom luku.

Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #5 poslato: Jul 27, 2012, 12:09:11 posle podne »

ali i taj jedan dan ako preteraš sutra-prekosutra  doviĂ°enja kvalitetnom treningu :)  što je puno za nekoga ko ozbiljno trenira...

ako nisu neki visoki ciljevi u pitanju onda nek se uživa u životu  ;)
Sačuvana
rhythm_of_life
Gost
« Odgovor #4 poslato: Jul 27, 2012, 12:07:16 posle podne »

ja mislim da ti nista nece biti ako popijes  jednom nedeljno...ali ako se ti izlasci svedu na 3-4 dana nedeljno,onda nece da valja ;D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #3 poslato: Jul 27, 2012, 12:04:41 posle podne »

iskreno... sport i alkohol ne idu zajedno,  žao mi je što moram da te razočaram...   ok je popiti čašu dve nekog pića, ali napijati se... ne...  alkohol smanjuje sintezu proteina, izmeĂ°u ostalog

ne ide zajedno... isto važi i za cigarete i za alkohol
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #2 poslato: Jul 27, 2012, 09:12:55 pre podne »

Sretno...
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
big77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 82

« Odgovor #1 poslato: Jul 27, 2012, 07:48:11 pre podne »

ALKOHOL I TERETANA

Interesuje me jedna stvar vezana za alkohol i trening.
Da budem iskren, voleo bih malo da popijem makar jedan dan u nedelji, ali me interesuje koliko je taj jedan dan nedeljno koban za moje napredovanje u teretani.

Stoga sam spremio dva kratka pitanja a verujem da znas odgovor:

1- da li je tacno da konzumiranje alkohola ali samo jedan dan u toku nedelje (recimo u subotu),anulira celokupan efekat dobrog vezbanja cele nedelje?
2- koliko dana od konzumiranja alkohola se sme ici ponovo na trening? Pitam iz razloga sto sam zapravo cuo da ne valja da se vezba par dana nakon pijanke (opterecenje za srce, za misice itd…)

Zato sam razmisljao da poslednji dan treninga u nedelji odradim 1-2 dana pred dan kada cu da pijem da bih oporavio misic a na dan pijanke ne bih uzimao whey i ostalu suplementaciju, posto ne bi imalo efekta.

Naravno, nisam alkos, ali me svaki vikend u poslednje vreme zakace provod, rodjendani i ostali skupovi a voleo bih da popijem pa i malo vise sa drustvom, da budem iskren.

A od septembra bih ga izbacio potpuno.
Hvala
Sačuvana
Stranice: 1 ... 4 5 [6] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.056 sekundi sa 17 upita.